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1、受孕最佳时间是什么时候受孕最佳时间是什么时候 最容易怀孕的时间最容易怀孕的时间受孕最佳时间据科学家对一天受孕几率的研究发现，如果不孕的话，的最佳时间是下午57 时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，恰好此时，女性最容易受孕。意大利科学家卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了 50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午 7 时 30 分提取，一份在下午 5 时 30 分提取。试验发现，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚奇同时指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它
2、可使大多数妇女的排卵期集中在下午 57 时这段时间。最佳受孕时间计算一般来说，从每月排卵前 3 天至排卵后 1 天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?应豪医生推荐以下两种方法供准妈妈参考：1、日程推算法一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前 12-16 天(平均为 14 天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往 12 个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，请参考：1)以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日
3、就是“易孕期”的第一天。2)以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。一般月经时间正常的女性通常周期为 28 天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。2、基本体温测量法第 1页 共 2页体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升 0.3-0.5 度。建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到 35以下，测量的方法就是每天一醒来(8 个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续 14 天，最好
4、是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。最容易怀孕的时间任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。那么什么时候最容易怀孕呢?一个好的受孕时间是指：夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。任何人也不可能做到这样十条原则，只是为新婚夫妇提供参考而已，如果说哪条最重要，当然要以身心处于最佳状态为上。第 2页 共 2页