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1、20212021 年大学生心理健康调研报告年大学生心理健康调研报告大学生心理健康调研报告 1对我校大学生心理健康影响因素调查的意义:关乎人文,化成天下,在这里引用红河学院人文学院的这句学院口号.大学生这一社会群体,内部正发生着诸多问题(心理健康问题),亟待内部调节和社会各界的关注.云南大学马加爵事件,复旦大学投毒案件,南京航空航天大学杀人事件等等一系列事件的出现,让我们不得不关注大学生的心理健康问题,大学生亟需正确的心理引导,故我们选择和制定此活动及活动方案,通过调查问卷和免费发放心理辅导资料等.我国正面临着一个严重的考验,文化危机,精神层面的东西跟不上物质层面的发展,文化改革浪潮正迎面袭来,
2、站在时代前缘的我们理应接受时代的考验亲身去实践,发扬社会正气,摈弃不良之风,树立一个良好的大学生形象,这不仅有利于我们自身的身心健康,有利于一个学校的发展,从一个大的层面讲,有利于我国和谐社会的构建,所以进行此项内容的调查是非常有意义的.但关键是我们必须去用于实践,而并非是一纸空文,不然的话,纸上谈兵最后得到的结果就是沈括的那个失败下场,一句话:纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行.所要达到的预期成效:我们要对大学生心理健康进行一个细致的调查,要将调查中了解到的情况和收集到的材料进行去粗取精,去伪存真,由此及彼,由表及里的加以系统整理.分析研究,而后揭示出本质,寻找出规律,总结出经验,最后充分正确的
3、认识其本质,而后用以指导我们的实践.并且通过此活动引导部分学生转入正轨,调整好心态,愉悦的在大学学习.以下是调查的具体情况:调查时间:调查对象:调查过程:首先进行调查研究,没有对工作的调研,就形成不了写工作报告的意图,也掌握不到鲜活的一手资料,这也是调查报告写作过程中最为关键的环节.具体实施流程:一,小组成员进行讨论确定问卷调查内容,制定问卷调查表.(1)调查方式灵活多样,可以是群体型的调查,或是单人型的进行调查,地点也灵活多样,校园或是教室或是宿舍均可.(2)小组成员均要参与本问卷调查,本问卷调查拟定调查容量_人,小组成员共同分担.二,编辑大学生心理健康指南小册子未来有着明确的目标而努力着.
4、许多同学为了应付不得不参加的考试,不能不做的事而学习.学习目的不明确,学习动机功利化.市场经济的利益杠杆直接影响着学生的学习,对于学习,学生表现出空前的功利意识.对还没有学的课,学生问的第一个问题是我学习这门课有什么用?因而出现了专业课.基础课门前冷落车马稀,而技能类课程如计算机.外语.股票各种各样的证书班摩肩接踵.门庭若市的明显对比.考证热正是学习功利化的直接表现.学生充分了解到市场对各种证书的青睐,因而放弃了专业课的学习去追逐各种有用的证书.这是造成大学生们对大学学习目的不明确的主要原因.2.生活开销大.大学生们每个月的生活开销大致在5_到1_0元中,其消费水平,家里也只能勉强维持.大学生
5、没有经济来源,经济独立性差,消费没有基础,经济的非独立性决定了大学生自主消费经验少,不能理性地对消费价值与成本进行衡量.大学生没有形成完整的,稳定的消费观念,自控能力不强,多数消费都是受媒体宣传诱导或是受身边同学影响而产生的随机消费,冲动消费._世纪是物质生活与精神生活日益丰富的时代,当代的大学生们已不再满足于宿舍.教室.图书馆三点一线的单调生活.娱乐.运动.手机.电脑以及新型的 IT 产品都成了大学生消费的热点.大学生的消费已呈现明显的多元化趋势.如果经济条件允许,大部分学生会去旅游,去歌厅.酒吧消费,或是购买电脑,手机.MP3,反映出大学生具有走出校园.融入社会.拥有高质量生活的渴望.二,
6、情感篇 1,爱情观.当代大学生对于爱情,从总体上看是能够正确认识和把握的,能够正确地处理学习.恋爱和人生的态度等关系,以及恋爱中所出现的一些问题,诸如恋人之间的误会.失恋等等.大学生对爱情应该持慎重的态度,避免在恋爱问题上把握和处理失当.我们应该客观的吸取恋爱中的益处与避免恋爱中的弊端.不断增加自己的交际能力与语言表达.要有效地提高社交能力.可循两方面入手,一是对社会情境的辨析能力,一是提高对其他人心理状态的洞察力.所谓对社会情境的辨析能力即为社交能力的一个重要部分.2,亲情观.大多数大学生并不认为父母非常了解自己,与父母倾诉不开心的事仅为少数.在生活,消费,学业或就业方面较易发生沟通冲突,面
7、对沟通问题,大部分学生较积极主动.大学生与父母联系频率适中,联系时长适中与父母发生沟通障碍的原因有哪些?思想观念和价值观不同,还有技巧和方式不当,父母专制严重,独裁.对于大学生来说,建立良好,和谐的家庭关系,还应主动找时间和父母聊天,体验交流.3,友情观.人在大学里新交了很多朋友,与高中以前相比人觉得自己进入大学后对待朋友以及对待友谊的观念发生了改变.有人认为要有共同的兴趣爱好,有人认为性格相似也很重要,还有的人认为要互相尊重,或者选择朋友也会因为他,她对自己学习有帮助.还有的人认为年龄相仿也会影响自己的择友.三,学习篇近年来大学生专业对口率呈下降趋势;大部分人选择的工作与所学专业不是完全对口
8、却与专业有一定关系.面对竞争激烈的就业形势,许多同学都为自己的就业情景感到担忧.作为大学生,我们要具体分析自己的主要矛盾,要明确自己所追求的人生目标,针对主要矛盾,解决主要问题;当然我们不能主观臆断,要分析社会实际情况,一切从实际出发,结合主观符合客观来选择自己的专业和就业岗位.调查结论和建议:1.学校要高度重视大学生的心理.加大心理健康的宣传力度,定期举办心理健康讲座.开展积极的.健康向上的文化活动,为同学们心理健康提供良好的文化土壤.2.高校咨询机构工作人员对于大学生的心理咨询要讲究工作的方式和方法,提高自身服务水平和服务意识,深入同学中去,及时了解大学生的心理状况,关心大学生的心理健康,
9、发现苗头及时给予沟通与辅导.3.常见人际交往障碍的克服每个人在交往中都或多或少地出现这样或那样的问题,改善人际关系,加强人际交往,对大学生的学习.生活和心理健康都有重大意义.提高认识,掌握技巧.充分实践,改善交往措施.培养良好的交往品质.在人际交往中应尽可能地做到:肯定对方.真诚热情.在沟通时,语言表达要清楚.准确.生动.要学会有效聆听,做到耐心.虚心.会心,把握谈话技巧,吸引和抓住对方.此外,一个人在不同场合具有不同角色,在教室是学生,在阅览室是读者,在商店是顾客.在交往活动中,如果心理上能经常地把自己想象成交往对方,了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式,体会一下他人的心理感受,就
10、会理解别人的感情和行为,从而改善自己待人的态度,这种心理互换也是培养交往能力的好办法.4.面对当前大学生就业难的现状,一方面政府要继续深化就业体制改革,加快出台相应的政策保证大学生就业,为大学生创业提供政策.财政支持,为大学生进行免费技能培训,另一方面,大学生自己要转变学习方式和就业观念,降低自身期望值,实现多形式就业.先就业.后择业.再创业,下基层.到西部去.到中小企业就业.5.当代大学生情感问题的调适策略:引导大学生制定个人的发展计划.用积极的态度来衡量与评价自我.建立大学生心理健康咨询中心,及时疏导大学生情感问题.作为一个特殊的群体,我们大学生如何面对这些压力?这是我们共同需要面对的问题
11、.我们小组也针对这一问题做了大学生心理健康指南,希望通过这次的调查分析,能对大学生今后的工作和学习生活有很大的帮助,认识到自身目前存在的状况,好好调整心态,摆脱心理压力,做一个身心健康的大学生.大学生心理健康调研报告 2近来,广东个别高校连续发生了多起学生自杀事件,引起全社会广泛关注.为全面了解广东大学生目前的身心健康状况,促进学校重视学生心理健康教育,推进大学生素质建设,广东省省情调查研究中心对全省部分本科院校的在校大学生进行了问卷调查,从学生自我评价.学习环境.就业压力.感情问题.人际关系.家庭状况等方面全面审视大学生目前的心理健康状况.此次调查共发出问卷 1_份,回收有效问卷_份,回收率
12、 93%.其中男生 5_人,女生 6_人;本科生 1_1 人,研究生 1_人.样本分布情况:广州大学城:7_份,华南理工:_份,华南农大:_份,中山大学:1_份.调查显示,广东大学生存在一定的心理健康隐患,形势不容乐观,而大部分学校的心理健康教育机制落后,工作乏力.一.广东大学生的自我评价状况 1.从总体上来看,广东大学生对自己并不太自信.在对大学生你是否觉得自信的调查中,有 47%的人选择了非常自信和自信,而 53%的人选择了有时不太自信,不自信甚至自卑.女生的不自信比例明显高于男生,女性的心理普遍脆弱.敏感,致使不自信的因素相对男性更多一些,若不加以疏导和防范,出现意外的几率会更高.对你是
13、否认为自己是一个有价值的人的调查结果显示,67.1%的学生认为自己与他人不相上下.这其实也是一种不太自信的表现.2.广东大学生最想改变的是知识.大学生如果能改变自己,他最想改变的是什么呢?知识以 43.1%排在首位,出身.外貌分别以 5.4%.5.2%排在最后两位.财富以_.9%位居第 3 位,也占有不小的比例,反映了当代大学生追求的多元化.3.广东大学生心态不轻松.在你觉得目前压力大吗的选项中,选择大和快要崩溃的占有39.4%,同样女生的比例高于男生.其中大四学生和研究生选择这两项的比例明显高于低年级的学生.在上学后遇到的最大挫折调查中,学习成绩不理想和就业竞争太激烈选择率最高,道出了广东大
14、学生不轻松的两个主要原因.4.广东大学生对物质条件基本满意.通过调查显示,女生在选择生活费是否够用的时候,86.7%的人选择了基本够用和有剩余,而男生的经常负债率也低于预期和以往,学生们在对生活费的打理上学会了控制,基本正常.学生的日常主要消费集中在饮食方面,这一选项高达 51.9%;大学生拥有新三件手机.电脑.mp3 的比率高达 65.5%.手机价格在_元以上的达 6.4%.5.广东部分大学生情绪低落在你认为自己常处在哪种情绪中的调查中,26.3%的人选择了郁闷.无聊.烦躁;而对你的日常生活方式评价的调查中,65.9%的人选择了很一般和枯燥.二.广东大学生学习环境状况 1.大学生的学习负担较
15、重在学习负担是否沉重的调查中,有超过 29.4%的学生认为学习负担沉重和喘不过气来,女生的比例明显高于男生,硕士的比例远远高于本科生.在另一个问题你对考试成绩如何看待的调查中,超过 81.2%的女生选择了争取好成绩及拿奖学金,而 28.2%男生选择无所谓和 60 分万岁.2.大学生的作弊明显减少在你考试作弊吗调查中,只有 1.3%的人选择经常作弊,_.9%的人选择偶尔作弊或公共课作弊,从不作弊的人达 69.5%,.3.大学生的业余时间多选择上网或打游戏你在业余时间主要做什么的调查显示,38.3%的人选择了上网或打游戏.上网已经成为了多数学生课余生活的最爱,但过于沉迷网络.容易产生很多心理疾病.
16、在实地调查中,大部分上网的男同学都是在打游戏,其中不乏暴力.血腥.色情的,上网聊天也是大学生发泄情绪的主要方式,正确引导学生对待网络.利用网络是学校面临的一个重大课题.三.广东大学生的爱情观 1.大学生对爱情信心不足通过你如何看待大学生恋爱动机的调查发现,53.9%的同学认为恋爱的主要目的是满足心理和生理需要.打发无聊的时光和随大流,不落伍,只有 46.1%的人是因为情到深处而选择人生伴侣.在你对校园爱情的未来怎么看的选择中,有 31.1%的人把票投给了无疾而终和社会太现实,毕业各自飞,其中高年级的学生投这一项的比例高出低年级很多.有超过 47%的人认为只要双方努力,将来会在一起.2.大学生渴
17、望获得爱情学校仍旧是学生心中的恋爱天堂,在你在学校会选择什么人做你的爱情另一方调查中,只有 8.8%的同学选择不会谈恋爱.有 66.5%的同学选择志向相象,趣味相投.3.大学生的性观念依旧保守尽管有些媒体对女大学生议论纷纷,我们的这项调查却发现,大学生性观念依旧保守.你大学期间是否有性生活的调查中,有超过 88.2%的选择了没有,这其中包括了 1_名硕士研究生.结果可能会有误差,但我们看到大学生对待性的态度还是比较谨慎的.在你从什么途径了解到性知识的调查中发现,53.2%的人的性知识是通过旁门左道和同学谈论中获得的,只有 41.8%的人是从课程和书籍中学习到的,即使在改革开放前沿的广东,大学生
18、在性教育方面依然落后,这不能不引起我们的思考.四.大学生的人际关系状况 1.同学关系比较健康在你与同学关系如何的调查时,超过 89.3%的人认为相处融洽,只有_.7%的人承认会偶尔发生矛盾.从整体上看同学之间的关系还是比较健康的,但交往的主动性欠缺,64.5%认为与别人交往一般喜欢.无所谓.2.大学生普遍个性独立但也珍惜友谊在你遇到挫折的时候依赖朋友吗和是否担心朋友不喜欢和自己一起的调查中发现,大部分的同学会参考同学朋友的意见,但会以自己为主去解决问题.有 47.1%的同学担心朋友不喜欢和自己一起.3.大学生遇到心理问题交流途径少如果你遇到不顺心的事,如何解决,54.2%的同学选择了强忍和逆来
19、顺受,而选择找父母倾诉和找心理咨询机构的仅占 8%.五.广东大学生的就业心态 1.大学生毕业后的首选是就业在你希望毕业后的去向是什么的调查中,65.7%选择了就业,28.4%的人选择出国或继续深造,很多同学表示,希望在工作的过程中,再寻找合适的机会深造.2.广东大学生就业态度比较端正在毕业后找什么样的工作调查中,选择有发展空间.符合自己专长的占 67.8%,社会地位高.收入高的选择率相对低一些,占 23.1%.无所谓,找到先呆着.要我就不错了只占 9.1%.六.高校心理健康教育及辅导状况在是否参加学校心理健康课程的调查中,只有 3.6%的人经常参加,不知道或没参加的比率高达 69.8%.而是否
20、去过学校的心理咨询机构的调查中,经常去的比率低至 0.8%,92.6%的人表示没听说过或没去过.七.广东大学生的社会责任感 1.大学生不太关注社会公益调查显示,学生经常参加社会公益活动的仅为_.4%,有 87.6%偶尔参加和基本上不参加.2.大学生普遍反对用极端的方式解决问题在你如何看待学生自杀事件调查中,非常鄙视自杀之人,对不起父母和社会的栽培共有 496 人选择了该项,排在首位.3.大学生履行社会责任的意识较强.广东大学生在最后一题大学生应该履行哪些社会责任的调查中,普遍认为应当对得起父母的栽培,努力成才,努力学习专业知识,成为人才,报答社会,经常参加社会实践,帮助他人和热心参加公益活动,
21、说明大学生在承担社会责任方面拥有良好的意识.但关键是要付诸实践.大学生心理健康调研报告 3摘要:近年来,大学生自杀事件频频发生,这一现象引起了家庭.学校以及社会各界的广泛关注.对多数苦读三年的高中生而言,步入大学校门无疑是一件喜事.而随着大学生活的开始,每个人都面临着一个崭新的环境,心态也会因此有所改变.大学正处于青春期,青春期是生长发育的高峰期,也是心理发展的重大转折期,这一时期的大学生们往往在各种互相矛盾的心理状态中挣扎,如独立性和依赖性的矛盾.自制性和冲动性的矛盾.渴求感与压抑感的矛盾等等.因此,大学生的心理健康尤其值得关注.关键词:大学生 大学生活 矛盾 心理健康一.主题简介我们围绕大
22、学生心理健康这一话题为主题,利用网络.实地调查.查阅资料等方式对我们身边的同学进行了心理健康调查.作为当代大学生的我们,面对着崭新的生活,无论是在生活上.学习上还是情感上,很多人都曾有过一段迷茫的时期.而近年来,关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多,所以我们希望通过对同龄人的调查,总结出大家目前存在的一些普遍问题,提出宝贵的意见,向身边的同学宣传关注心理健康的必要性,帮助身边的同学调整好自己的心态,健康快乐地度过自己的大学生涯,并为将来步入社会做好准备.二.活动日程 1.7 月 1-9 日:准备阶段组员集中,分配任务,内部交流,通过各种渠道收集相关资料,谈论自己对大学生心理状况的看法,提
23、出问题,制作调查问卷.2.7 月_-_日:调查阶段(一)校内调查:(1)口头询问,在宿舍.班级.同学之间互相交流.作为初步参考资料.(2)问卷调查,在校园内随机派发问卷进行调查.校外调查:将问卷以邮件的形式发送给其他大学的同学进行问卷调查.3.8 月_-_日:调查阶段(二)在扬州大学农学院进行实地调查,分小组行动并且讨论调查情况.4.8 月 24-25 日:咨询阶段将通过调查总结出的大学生主要面临的心理问题咨询 相关的老师,听取他们的意见,并进行信息汇总.5.8 月 26-28 日:总结汇报阶段小组成员一起讨论整理材料,各自发表自己的观点,最后以书面报告形式进行总结.三.调查情况 1.调查背景
24、近年来,关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多,这一现象引起了学校.家庭以及社会各界的高度关注.结合到我们的实际大学生活,我们也确实面临着学习压力.严峻的就业压力还有复杂的感情问题.2.调查目的我们想通过对大学生心理健康的调查,从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难,向大家宣传心理健康的重要性,为大家提出一些适当有效的生活学习以及情感建议,帮助大家克服那些出现在我们多姿多彩大学生活中的小阻碍,为我们的健康成长提供动力与信心.3.调查对象本校的同学和江苏省其他各高校的一些大学生.4.调查方法或工具主要是问卷调查,通过网络以及实地调查两个方面进行实施.5.数据分析或问题与现
25、状分析心理健康调查问卷问题分析 (1)您认为您目前所在的大学与高中的整体氛围相差很大吗?a.特别大 b.很大 c.差不多 d.无差别分析:_%的同学认为相差的氛围特别大,无论是学习上还是生活上.48%的同学认为相差很大,主要实在学习氛围和生活习惯上,大学的学习相对轻松而且老师也不会总是督促学习,大学都是住宿生活而很多人都是到了大学才离开家开始住在学校,这一方面很多人表示一开始真的很不习惯.40%的同学认为差不多,虽然大学与高中相比是一个崭新的环境,但他们表示自己很快就适应了这样的生活.0%的同学认为无差别.(2)您对目前的大学生活适应状况如何?a.很好 b.还可以 c.较差 d.差分析:调查显
26、示_%的同学认为对大学生活状况适应状况很好,而 25%的同学对大学生活适应状况感觉较差,绝大部分的同学乐观的认为适应状况还可以.这说明大部分同学(60%)生活态度非常乐观他们懂得调节自己在生活中遇到的困难,然而小部分同学则值得注意,他们对生活中的事情处理的不是很乐观,由于他们思想太重,压力太大,所以他们需要更多的帮助和鼓励.(3)您认为压力在您的学习生活中对你的影响怎样?a.正面影响,学习的动力 b.没影响 c.有点影响,影响情绪 d.负面影响,无心学习分析:有 58%的同学认为压力是一种正面影响是他们学习的动力,这表明这些同学面对压力是有着乐观积极的人生态度,他们化压力为动力为自己的人生增添
27、光彩,32%的同学认为有点影响,但并不严重,这样说明他们也能够逐渐地找到处理压力的方法而不是受挫沮丧,_%的同学认为压力是负面影响,会导致他们无心学习,这说明他们的心理素质还不是很好.(4)当您出现学习效率底下的情况时,您会觉得心烦气躁吗?a.经常会 b.偶尔会 c.很少会 d.不会分析:调查表明有 63%的同学认为偶尔会,_%的同学认为很少会,7%的同学认为不会,这表明绝大多数同学能够乐观地处理自己的学习问题,有着良好的心理素质,而_%的同学表示他们经常会觉得心烦气躁,他们需要加强锻炼.(5)您认为宿舍是否有利于您的学习?a.非常有利 b.比较有利 c.一般 d.比较不利 e.非常不利分析:
28、从调查中发现没有同学认为宿舍非常有利于他们的学习,25%的同学认为比较有利,32%的同学认为一般,而 38%的同学认为比较不利,5%的同学认为非常不利.这说明大多数同学还是把学习放在第一位的,但宿舍的学习氛围不是很好,所以大多数同学表示他们还是倾向于去图书馆或者自习室学习.(6)您是否对学校或者教学质量产生过不满心理?a.经常有.b.偶尔有 c.很少有 d.没有 e.未考虑过分析:调查发现_%的同学经常有不满心理,说明他们时常在思考自己,反省自己,但又从未去试图改变现状,改变自己,有 50%的同学偶尔会产生不满心理,说明大多数同学是乐观的,只是学习任务和不幸偶尔让他们心烦,只有_%的同学很少会
29、出现不满心理,_%的同学从未不满,5%同学从未考虑过这一问题,这说明他们的心理素质非常好.(7)您与同学相处的状况是否让你感到压力?a.经常会 b.偶尔会 c.根本不会分析:从调查中发现有_%的同学经常会有压力,说明他们非常重视同学之间的友谊,但出于某些客观原因使他们对自己的友谊表示不满,有 60%的同学偶尔会存在压力,这说明他们的交际能力和心理素质是很好的,而 28%的同学则认为根本不存在,说明他们在交际上都是很乐观,总体来说同学们的交际交友都没有什么大的障碍.(8)遇到压力你会最先向谁求助?a.家人 b.知心朋友 c.专业人士分析:据调查有 42%的同学遇到困难会找家长,说明他们的依赖心理
30、还是很强的,缺乏独立思考生活的能力,有 58%的同学认为找知心朋友更好,这类同学适应性比较强,自我生活能力比较强,他们不想让父母担心最先想到的是知心朋友.(9)您赞成大学生谈恋爱吗?a.赞成 b.不赞成 c.有时好就可以谈了 d.完全没有必要分析:有 33%的同学赞成谈恋爱,他们觉得不管以后能不能走在一起,都会给自己留下美好的回忆,62%的同学认为有时好就可以谈了,这说明这部分同学会根据自身的条件状况来决定谈与不谈,而 5%的同学认为大学生的任务仍然是学习,应该把学习放在首位,而且大学生的经济来源都是父母,谈恋爱需要花费,也会浪费学习的时间,影响学习.(_)您失恋后会伤心吗?a.不会 b.会
31、c.看情况 d.无所谓或一点都不伤心分析:对大学生失恋问题,_%的同学不会,5%的同学认为无所谓或一点不伤心,谈恋爱只是在找异性朋友,失恋也许是对方的不足,或者是自己的缺点,而 42%的同学认为会伤心,毕竟双方都是真心的最后如果由于各种各样的原因不能在一起还是很难过的,40%的同学认为要看情况.从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状:1.心理素质方面,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力.适应能力和自立能力,缺乏自信心,依赖性强等.在困难与挫折面前,很容易束手无策.茫然,面对学习生活中的种种压力,不能调整好心态以乐观积极的态度去面对他们.2.人际关系方面,冲动.不能平静地考虑问题是许多
32、大学生的共同问题,缺乏沟通,不能融洽地与同学相处也是一部分同学的困难所在.3.情感方面,当面对学习生活中的一些挫折时,许多同学都会出现不良情绪,有些人能够正确地对待它们,而有些人却会因此造成人生的悲剧.同样在大学生最敏感也最普遍的恋爱问题中,有些同学可能无法面对失恋最终自我堕落.大学生心理问题的原因分析:大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开.大学生一般年龄在十七.八岁至二十二.三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期.由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理.心理.社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有
33、发生.1.客观原因 1)学习的任务.内容.方法发生了变化.大学更加强调独立自学.独立思考和解决问题的能力,而不像中学有老师天天辅导,日日跟随.2)生活环境发生了变化.进入大学,宿舍成为主要的生活区,生活需要自理,对于那些没有寄宿经历和依赖父母的同学来说无疑是个巨大的挑战.3)人际关系较中学时代要复杂.跨进大学,周围的人来自五湖四海,大家有着不同的生活习惯.语言.习俗等,形成了陌生的交流环境.4)对待社会工作的态度发生了变化.大学强调的是学生的自我管理,除了学习之外,还需要参加一些社会工作来锻炼自己的能力,有些同学面对这些倍感压力.2.主观原因 1)盲目自满与自我陶醉.考上大学之后很多人都不由自
34、主地懈怠了下来,一方面大学里没有了中学里的学习压力,另一方面许多同学自认为中学里自己是个佼佼者而放松了对自己的要求,却不知大学里的人才比比皆是.2)失望与失宠感.很多同学都觉得目前的大学与自己理想中的大学相差甚远,因此产生了失落感,同时在大学里一下子不再是家庭与老师的重点保护对象也不免觉得有些失宠.3)畏首畏尾.面对崭新的环境以及激烈的竞争,很多同学此时却失去了信心,他们不敢表现自己展现自己的才华,久而久之还会产生自卑心理,这给自己带来了巨大的压力.6.解决方法 (一)开展相关心理讲座,设立心理咨询室校方应充分发挥作用,积极引导同学们建立正确的人生观和价值观.心理问题的出现很可能是由于同学们对
35、自我和社会的认知不够,心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念,另一方面也可以纠正大家过去的错误观念,帮助有困难的同学走出心理阴影,沐浴阳光.(二)积极参加活动,保持良好心态多数同学认为自己并不快乐,其实快乐隐藏在生活中的许多角落里.保持良好的心态,首先需要相信:快乐是自己寻找的.自我暗示也是一种有效方法.时刻相信自己是快乐的,就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失.积极的参加社会活动,能够增进人与人之间的沟通交流,将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享,困难时寻求朋友的帮助,失落时寻求朋友的安慰,在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐,进而形成乐观的生活态度.(三)降低压力,促进良性竞争现代
36、的大学生虽然还没有步入社会,但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来,就业压力,各种各样的竞争压力,来自父母老师的压力等等,这么多的压力往往压得许多人透不过气来.因此,一方面学生应学会自我调整,学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力,另一方面,学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励,而不是一味地施加压力.只有这样,才能避免过多的压力压垮学生,造成严重的心理问题.四.结语大学对于许多人来说都是一个满载梦想与希望的园地,大学也是人一生中最美好的时光,在这里我们不断积累,在这里我们不断成长,在这里我们不断感悟,所以我们应当珍惜自己所拥有的一切,正视一切困难,坚定自己的决心与信心,只有积极向上的
37、生活态度,才能让我们更好地感受大学生活的美好,感受大学生活的多姿多彩,为自己的未来插上飞翔的翅膀.在这次关于大学生心理健康调查的社会实践中,我们受益颇多,虽然只有短短的十天,但是这十天里的经历却是一分宝贵的财富.十天里锻炼的是我们的能力.在实地问卷调查的过程中,我们也遇到了一些小困难,例如遇到有些同学的不配合,成员之间的意见分歧等等,但是我们都认真耐心地去解决这些小困难.我们总是带着诚恳的微笑去与每一位接受我们调查的同学进行交流,我们总是心平气和地进行小组讨论,我们总是积极地参与到小组活动中去.这十天我深刻地意识到与人交流沟通的重要性,沟通是人与人和睦相处的重要平台,沟通也是人与人之间互相了解
38、的重要工具,沟通更是人与人之间心灵磨合的润滑剂.与朋友的沟通,与陌生人的沟通,与老师的沟通,面对不同的对象,需要的是不同的沟通方式,但无论怎么样,真诚的心平静的态度都是或不可缺的金钥匙.这十天我也感受到团队合作的重要力量,团队合作不仅仅体现在学校体现在班级里,它还是我们步入社会的一个重要考验.作为小组的小组长,我担负着使组员默契配合的重要责任,团队里既要体现团队合作的精神,也要发挥每一位组员的能力.十天里帮助我们树立了积极乐观的态度.参加问卷调查的同学都是我们身边的同龄人,对于近年来频繁发生的由于大学生心理健康问题引发的悲剧我们也深有感触,自杀.伤害他人这些原本不该出现在多姿多彩的大学生活里的
39、事,只因为同学们的一念之差而酿成了千年之恨.通过我们自己的实践调查,大家对身边的朋友同学以及自己都有了进一步的了解,也充分认识到了拥有健康的心态,快乐的心灵对于自我生活学习的重要性.大学生心理健康调研报告 4参加了一学期的自我成长小组,每次都有或多或少的感悟和体会,只是没有很好地总结.现在写这份自我成长报告时,这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中.对于成长小组的活动,我都会尽量参加,参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯.通过相互倾听组员的成长经历.分享自己的困惑.讨论如何解决问题我们不仅折射出自己在生活中的现状,也得到了更深入的分析和反馈.我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任.自由的氛围
40、.我觉得最大的收获是加深了对自己的认识.无论是作为一名心理老师,还是一名心理咨询师,自己的问题都可能会对咨询工作产生影响.而对于我来说,我一直渴望能够更加了解自己,改变自认为需要改变的地方,解决在自己成长过程中出现的心理困扰.学习心理学专业是为了这个目的,参加成长小组活动也是为了这个目的.现在的我能够更加客观地来看待自己,能够静下心来仔细体会自己的感受,能够更加清楚地表达出自己的想法.从精神分析学派的角度出发,我形成现在的这种性格和行为模式,肯定和小时候的经历分不开.虽然我还不能很深入地找到根源,但回想小时候,我是那种什么事情都是由父母包办的孩子,缺乏独立的生活经历,也没有和其他同龄人一起撒欢
41、玩的经验,从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景.也许无形之中,这样的生活经历造就了现在的我.在小组成员们的分享.倾听和反馈过程中,我意识到自己是一个很自卑.被动的人.正因为自卑,在小组活动中,我总觉得大家都比我有能力.有思想,会担心自己说的没有深度,所以我习惯性地把自己藏起来,表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法,也不常反驳别人.其实再看生活中的我也是这样的,不喜欢和不熟悉的人多说话,可以一个人安静地待上很久,不善于拒绝别人.不善于反驳别人.在人多的时候会保持安静,不易被别人注意到.也许我还是渴望被人关注.肯定的,只是我不会表现得很积极,这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧.当
42、然,只有认识自己肯定是不够的,更重要的是用行动来改变.以前我经常是在脑子里想想要改变自己,但实际行动并不多.因为在行动之前我会闪过一些我的行动是没有用的,没有效果的的念头,这些念头会让我放弃自己的行动.小组活动不仅让我更深地认识自己,也给了我很多思考问题的新角度,给了我改变自己的动力和方法.在听过组员们的经历和分析后,我也意识到改变是需要更新自己和努力的.阿雅说的拒绝别人也表明自己的强大.地球说的还没有达到我的底线.狐狸说的对我的好处是什么?这些对我来说都是新的思维方式,而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时,也让我有所思考.我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的借口,会和我自己的
43、期望有矛盾.但现在的我似乎有了一些变化.就像前几天,我趁着校长在我们办公室聊天的时候,提出工作太多,希望能少一些.虽然他没有直接给我答案,但至少我敢于提出来,也算是一点小小的改变吧.希望下个学期能继续和大家分享我的改变.自我分析到此结束,另外还想说的就是对于小组活动的参与程度,我自认为是更博最不积极的那一个,也许是因为很多东西我在体会,但当我坐下来要写的时候却感觉有点无从下笔,所以每次都是半途而废.也许也是因为我的认知问题,有时会觉得在小组活动时收获很多,但离开这个环境回到生活中,又会出现自我否定和消极的想法.不管怎样,改变是困难的,反复也是存在的,想起以前经常和同学开玩笑说的话革命尚未成功,同志仍需努力,用来勉励一下自己.最后,感谢大家的分享和帮助,每个组员的倾听让我感觉到自己被重视,大家从不同角度分析问题和困扰,让我的认知和思维方式有了新的突破.