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1、第四单元 健康生活第1课 我们的身体1.我们人必须_，吸入_，才能获得能量，维持生命。2.从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。_时期是生长发育_的时期，对我们的一生有着重要影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。3.除了身体健康，健康还包括_、建立良好的_等。 第2课 身体的运动1.举哑铃活动是由骨、关节和肌肉_完成的。2.模拟前臂抬起的运动筷子模拟_，橡皮筋模拟_，被线绳缠绕的部分模拟_。3._、_和_共同组成了我们的_，它们相互配合，使身体进行各种运动。4.人体内共有_块骨头，它们相互连接构成了人体的支架_。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体、保护内脏器官的作
2、用。5.骨与骨之间可以活动的连接叫_。不同地方的关节，活动的方式不同。如肘关节和肩关节。6.人体共有_块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。第3课 心脏和血液1.食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们的_后都将通过_、_等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。2.模拟心脏的工作（1）用吸耳球反复将水吸进又挤出。一分钟后，手会感觉很累。（2）模拟实验中，吸耳球相当于_，手的力量相当于_产生的力量，胶管相当于_，水相当于_。3.心脏与多条血管相连，心脏_，推动血液由心脏进入血管（动脉）流到全身各处；心脏_，血液由血管（静脉）流回心脏。心脏不停地跳动，血液不间断地流动。第4课 身体的“
3、总指挥”1.身体的“总指挥”是_，脑位于颅腔内，包括_、_和_等部分。2.脑与_相连。脑和脊髓联系着的_分布到身体的各个部分。3.大脑是人体的_，包括左右两个大脑半球，脑的不同区域控制着我们身体的各个部分。4.大脑、小脑和脑干的作用（1）大脑_着人体的_，如运动、语言、视觉、记忆、思维、情绪等。（2）小脑具有_和_的作用。（3）脑干_人体许多_，如呼吸、心跳、血液循环等。第5课 身体的“联络员”1.脑是人体的控制中心，它总是在不断地_和_信息。这些信息的传递和处理需要通过身体的联络员_来完成。2.神经系统（1）由_、_以及与其相连并遍布全身的_所组成。（2）脑和脊髓合称为_。3.人体能够感知各
4、种环境刺激的器官，包括_、_、_、_、_等。4.当人体受到环境中的各种刺激时，都会由_将信号传到_，_做出相应的指令并通过_使身体做出反应。第6课 学会管理和控制自己1._是人从事某种活动时产生的心理状态，如高兴、愤怒、惊奇、悲伤等。2.管理压力的常用方法（1）_不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。3._管理人的情绪、意志、行为等，人的情绪、意志、行为是_的。第7课 制订健康生活计划1.我们的身体是一个_的整体，一个系统出现问题，会导致其他系统也出现问题。2.有的运动是终生都可以进行的，如_、_、_、_等。3.我们要结合自己的实际，制订科学合理的_。更重要的是把自己制订的计划_，并坚持不懈。2