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1、关于中学教师职业倦关于中学教师职业倦怠及克服怠及克服第一张，PPT共四十八页，创作于2022年6月中学教师职业倦怠及其克服中学教师职业倦怠及其克服n n工作是美丽的，工作应该成为幸福快乐的源泉。工作是美丽的，工作应该成为幸福快乐的源泉。工作是美丽的，工作应该成为幸福快乐的源泉。工作是美丽的，工作应该成为幸福快乐的源泉。n n快乐工作，享受工作，应成为我们的生活态度。快乐工作，享受工作，应成为我们的生活态度。快乐工作，享受工作，应成为我们的生活态度。快乐工作，享受工作，应成为我们的生活态度。第二张，PPT共四十八页，创作于2022年6月小测试小测试n n你具备以下状态和行为吗？你具备以下状态和行
2、为吗？你具备以下状态和行为吗？你具备以下状态和行为吗？身心疲惫、焦虑、不安、抑郁、注意力不集中、失眠；身心疲惫、焦虑、不安、抑郁、注意力不集中、失眠；身心疲惫、焦虑、不安、抑郁、注意力不集中、失眠；身心疲惫、焦虑、不安、抑郁、注意力不集中、失眠；犹豫不决、不愿承担责任、抱怨、情绪不稳；犹豫不决、不愿承担责任、抱怨、情绪不稳；犹豫不决、不愿承担责任、抱怨、情绪不稳；犹豫不决、不愿承担责任、抱怨、情绪不稳；工作没有目标和中心、忙忙碌碌、穷于应付、感觉很累；工作没有目标和中心、忙忙碌碌、穷于应付、感觉很累；工作没有目标和中心、忙忙碌碌、穷于应付、感觉很累；工作没有目标和中心、忙忙碌碌、穷于应付、感觉
3、很累；不自信、没有成功感、感受不到工作的快乐、成功的喜悦、没有不自信、没有成功感、感受不到工作的快乐、成功的喜悦、没有不自信、没有成功感、感受不到工作的快乐、成功的喜悦、没有不自信、没有成功感、感受不到工作的快乐、成功的喜悦、没有激情、没有希望、没有追求、不学习、不上进；激情、没有希望、没有追求、不学习、不上进；激情、没有希望、没有追求、不学习、不上进；激情、没有希望、没有追求、不学习、不上进；不愿与教师沟通、不愿与上级沟通与联络、不愿在乎外界的评价；不愿与教师沟通、不愿与上级沟通与联络、不愿在乎外界的评价；不愿与教师沟通、不愿与上级沟通与联络、不愿在乎外界的评价；不愿与教师沟通、不愿与上级沟
4、通与联络、不愿在乎外界的评价；逃避、得过且过、醉生梦死、撮麻打牌。逃避、得过且过、醉生梦死、撮麻打牌。逃避、得过且过、醉生梦死、撮麻打牌。逃避、得过且过、醉生梦死、撮麻打牌。第三张，PPT共四十八页，创作于2022年6月一、概念一、概念n n职业倦怠：职业倦怠：职业倦怠：职业倦怠：一种与工作有关的情绪衰竭、疏远、职业效能感一种与工作有关的情绪衰竭、疏远、职业效能感一种与工作有关的情绪衰竭、疏远、职业效能感一种与工作有关的情绪衰竭、疏远、职业效能感降低的综合症。降低的综合症。降低的综合症。降低的综合症。情绪衰竭情绪衰竭：过度支出体力与情绪，以至筋疲力尽，而且不过度支出体力与情绪，以至筋疲力尽，而
5、且不过度支出体力与情绪，以至筋疲力尽，而且不过度支出体力与情绪，以至筋疲力尽，而且不能放松下来恢复体力与精力。能放松下来恢复体力与精力。能放松下来恢复体力与精力。能放松下来恢复体力与精力。疏离疏离：以冷漠的、疏远的态度对待工作和工作中的人。尽量降低对以冷漠的、疏远的态度对待工作和工作中的人。尽量降低对以冷漠的、疏远的态度对待工作和工作中的人。尽量降低对以冷漠的、疏远的态度对待工作和工作中的人。尽量降低对工作的付出，甚至放弃自己的理想。工作的付出，甚至放弃自己的理想。工作的付出，甚至放弃自己的理想。工作的付出，甚至放弃自己的理想。职业效能感降低职业效能感降低：难以体验到成就感，缺乏自信，感到前途
6、渺茫。难以体验到成就感，缺乏自信，感到前途渺茫。难以体验到成就感，缺乏自信，感到前途渺茫。难以体验到成就感，缺乏自信，感到前途渺茫。第四张，PPT共四十八页，创作于2022年6月二、表现二、表现n生理上经常疲劳、失眠、食欲不振、喉咙嘶哑、背痛、头晕，生理上经常疲劳、失眠、食欲不振、喉咙嘶哑、背痛、头晕，内分泌功能紊乱、血压升高等。内分泌功能紊乱、血压升高等。n心理上觉得工作无意义、无价值、枯燥、重复、琐碎，感到前途心理上觉得工作无意义、无价值、枯燥、重复、琐碎，感到前途暗淡，常产生厌倦、抑郁、压抑、焦虑、烦恼等负性情绪。暗淡，常产生厌倦、抑郁、压抑、焦虑、烦恼等负性情绪。n行为上对工作敷衍了事
7、，不思进取，不愿钻研。行为上对工作敷衍了事，不思进取，不愿钻研。n不仅如此，教师职业倦怠直接影响教学品质，阻碍教师专业发展，会引不仅如此，教师职业倦怠直接影响教学品质，阻碍教师专业发展，会引发家庭冲突和危机，危害学生的学业，不利于学生身心健康的发展和健发家庭冲突和危机，危害学生的学业，不利于学生身心健康的发展和健全人格的形成。全人格的形成。第五张，PPT共四十八页，创作于2022年6月三、原因三、原因n n原因：不能有效面对工作中长期存在的压力而形成的综合原因：不能有效面对工作中长期存在的压力而形成的综合原因：不能有效面对工作中长期存在的压力而形成的综合原因：不能有效面对工作中长期存在的压力而
8、形成的综合症。具体包括：症。具体包括：症。具体包括：症。具体包括：n n工作量超载工作量超载工作量超载工作量超载n n工作压力工作压力工作压力工作压力n n工作单调工作单调工作单调工作单调n n缺乏自主缺乏自主缺乏自主缺乏自主n n缺乏回报缺乏回报缺乏回报缺乏回报n n缺乏公平缺乏公平缺乏公平缺乏公平n n缺乏团队感缺乏团队感缺乏团队感缺乏团队感n n价值冲突价值冲突价值冲突价值冲突第六张，PPT共四十八页，创作于2022年6月三、原因三、原因n n具体原因：具体原因：具体原因：具体原因：社会与家长的期望社会与家长的期望社会与家长的期望社会与家长的期望 频繁的检查、评估、评比、考核频繁的检查、
9、评估、评比、考核频繁的检查、评估、评比、考核频繁的检查、评估、评比、考核 教学质量难有提升、班级面貌难有改观教学质量难有提升、班级面貌难有改观教学质量难有提升、班级面貌难有改观教学质量难有提升、班级面貌难有改观 理想不能实现、现实阴暗理想不能实现、现实阴暗理想不能实现、现实阴暗理想不能实现、现实阴暗 社会不公、付出重不到应有的评价，差距太大、心里不平社会不公、付出重不到应有的评价，差距太大、心里不平社会不公、付出重不到应有的评价，差距太大、心里不平社会不公、付出重不到应有的评价，差距太大、心里不平 岗位时间长、看不到希望岗位时间长、看不到希望岗位时间长、看不到希望岗位时间长、看不到希望 人生没
10、有定位、没有目标、没有理想人生没有定位、没有目标、没有理想人生没有定位、没有目标、没有理想人生没有定位、没有目标、没有理想 误解、关系紧张误解、关系紧张误解、关系紧张误解、关系紧张 生源决定论、经济决定论等影响生源决定论、经济决定论等影响生源决定论、经济决定论等影响生源决定论、经济决定论等影响 教师职业的平凡、琐碎教师职业的平凡、琐碎教师职业的平凡、琐碎教师职业的平凡、琐碎 完美主义完美主义完美主义完美主义第七张，PPT共四十八页，创作于2022年6月三、原因三、原因n n综合而言：综合而言：综合而言：综合而言：(一一一一)职业因素职业因素职业因素职业因素n n工作负担过重，工作时间过长。工作
11、负担过重，工作时间过长。工作负担过重，工作时间过长。工作负担过重，工作时间过长。n n教师角色冲突和角色模糊。教师角色冲突和角色模糊。教师角色冲突和角色模糊。教师角色冲突和角色模糊。n n教师职业的相对封闭性是导致职业倦怠的重要根源。教师职业的相对封闭性是导致职业倦怠的重要根源。教师职业的相对封闭性是导致职业倦怠的重要根源。教师职业的相对封闭性是导致职业倦怠的重要根源。n n工作性质决定工作内容重复、单调。工作性质决定工作内容重复、单调。工作性质决定工作内容重复、单调。工作性质决定工作内容重复、单调。(二二二二)社会因素社会因素社会因素社会因素n n首社会期望过高。首社会期望过高。首社会期望过
12、高。首社会期望过高。n n工资待遇低，社会地位不高。工资待遇低，社会地位不高。工资待遇低，社会地位不高。工资待遇低，社会地位不高。n n发展前景有限。发展前景有限。发展前景有限。发展前景有限。(三三三三)学校因素学校因素学校因素学校因素n n人际关系紧张。人际关系紧张。人际关系紧张。人际关系紧张。n n不合理的评价机制。不合理的评价机制。不合理的评价机制。不合理的评价机制。n n学生品行和学习问题。学生品行和学习问题。学生品行和学习问题。学生品行和学习问题。（四）教师个人因素（四）教师个人因素（四）教师个人因素（四）教师个人因素 第八张，PPT共四十八页，创作于2022年6月四、解决办法四、解
13、决办法n n心理调节：适应、调节，思想要开阔，忙中偷闲，不断心理调节：适应、调节，思想要开阔，忙中偷闲，不断心理调节：适应、调节，思想要开阔，忙中偷闲，不断心理调节：适应、调节，思想要开阔，忙中偷闲，不断转换思维空间；转换思维空间；转换思维空间；转换思维空间；n n丰富生活、培养兴趣：多种生活方式、多方面兴趣，丰富生活、培养兴趣：多种生活方式、多方面兴趣，丰富生活、培养兴趣：多种生活方式、多方面兴趣，丰富生活、培养兴趣：多种生活方式、多方面兴趣，如唱歌、运动、旅游、聊天、朋友相聚等；如唱歌、运动、旅游、聊天、朋友相聚等；如唱歌、运动、旅游、聊天、朋友相聚等；如唱歌、运动、旅游、聊天、朋友相聚等
14、；n n认识自我：要认识自我，认识自我身价值和贡献；认识自我：要认识自我，认识自我身价值和贡献；认识自我：要认识自我，认识自我身价值和贡献；认识自我：要认识自我，认识自我身价值和贡献；n n协调人际关系：加强沟通，与领导、同事、学生、家长、协调人际关系：加强沟通，与领导、同事、学生、家长、协调人际关系：加强沟通，与领导、同事、学生、家长、协调人际关系：加强沟通，与领导、同事、学生、家长、朋友；朋友；朋友；朋友；n n感受幸福和快乐：从工作中体验快乐和幸福。感受幸福和快乐：从工作中体验快乐和幸福。感受幸福和快乐：从工作中体验快乐和幸福。感受幸福和快乐：从工作中体验快乐和幸福。n n追求理想、目标
15、：树立远大想，并努力实现。规划追求理想、目标：树立远大想，并努力实现。规划追求理想、目标：树立远大想，并努力实现。规划追求理想、目标：树立远大想，并努力实现。规划人生，追求卓越。人生，追求卓越。人生，追求卓越。人生，追求卓越。第九张，PPT共四十八页，创作于2022年6月四、感受幸福和快乐四、感受幸福和快乐n n小故事：小故事：小故事：小故事：有一位印度大师，身边有一个总是抱怨的弟子。有一天，他有一位印度大师，身边有一个总是抱怨的弟子。有一天，他有一位印度大师，身边有一个总是抱怨的弟子。有一天，他有一位印度大师，身边有一个总是抱怨的弟子。有一天，他派弟子去买盐，弟子回来后大师吩咐这个不快乐的弟
16、子把买派弟子去买盐，弟子回来后大师吩咐这个不快乐的弟子把买派弟子去买盐，弟子回来后大师吩咐这个不快乐的弟子把买派弟子去买盐，弟子回来后大师吩咐这个不快乐的弟子把买回来年盐放在一杯水中，并让他喝一口。回来年盐放在一杯水中，并让他喝一口。回来年盐放在一杯水中，并让他喝一口。回来年盐放在一杯水中，并让他喝一口。大师问：味道如何？大师问：味道如何？大师问：味道如何？大师问：味道如何？弟子咧着嘴说：苦！弟子咧着嘴说：苦！弟子咧着嘴说：苦！弟子咧着嘴说：苦！大师又吩咐弟子把这些盐放进湖泊里，并让弟子再尝尝湖大师又吩咐弟子把这些盐放进湖泊里，并让弟子再尝尝湖大师又吩咐弟子把这些盐放进湖泊里，并让弟子再尝尝湖
17、大师又吩咐弟子把这些盐放进湖泊里，并让弟子再尝尝湖水。弟子就尝了尝。水。弟子就尝了尝。水。弟子就尝了尝。水。弟子就尝了尝。大师又问：现在味道如何？大师又问：现在味道如何？大师又问：现在味道如何？大师又问：现在味道如何？弟子答：很新鲜！弟子答：很新鲜！弟子答：很新鲜！弟子答：很新鲜！“你尝到咸味了吗？你尝到咸味了吗？你尝到咸味了吗？你尝到咸味了吗？”弟子说：没有！弟子说：没有！弟子说：没有！弟子说：没有！第十张，PPT共四十八页，创作于2022年6月四、感受幸福和快乐四、感受幸福和快乐 这时大师对弟子说：生命中的痛苦就像一把盐，不这时大师对弟子说：生命中的痛苦就像一把盐，不这时大师对弟子说：生命
18、中的痛苦就像一把盐，不这时大师对弟子说：生命中的痛苦就像一把盐，不多也不少，我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但多也不少，我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但多也不少，我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但多也不少，我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到所受的痛苦取决于你把它们放在多是，我们体验到所受的痛苦取决于你把它们放在多是，我们体验到所受的痛苦取决于你把它们放在多是，我们体验到所受的痛苦取决于你把它们放在多大的背景中。一个是我们遇到的痛苦，一个是体验大的背景中。一个是我们遇到的痛苦，一个是体验大的背景中。一个是我们遇到的痛苦，一个是体验大的背景中。一个是我们遇到的痛苦，一个是体验到的痛
19、苦，这个取决于你的胸怀。所以，当你处于到的痛苦，这个取决于你的胸怀。所以，当你处于到的痛苦，这个取决于你的胸怀。所以，当你处于到的痛苦，这个取决于你的胸怀。所以，当你处于痛苦时应开阔你的胸怀，不要做一只痛苦时应开阔你的胸怀，不要做一只痛苦时应开阔你的胸怀，不要做一只痛苦时应开阔你的胸怀，不要做一只“杯子杯子杯子杯子”，而，而，而，而要做一个要做一个要做一个要做一个“湖泊湖泊湖泊湖泊”。第十一张，PPT共四十八页，创作于2022年6月四、感受幸福和快乐四、感受幸福和快乐n n对教师来讲，要养成良好的心态：对教师来讲，要养成良好的心态：对教师来讲，要养成良好的心态：对教师来讲，要养成良好的心态：悦
20、纳自我悦纳自我悦纳自我悦纳自我n n自信、认识自我、自足、自豪自信、认识自我、自足、自豪自信、认识自我、自足、自豪自信、认识自我、自足、自豪n n从工作、生活各方面体验快乐和幸福从工作、生活各方面体验快乐和幸福从工作、生活各方面体验快乐和幸福从工作、生活各方面体验快乐和幸福 心存感激心存感激心存感激心存感激n n感恩之心、感激之情感恩之心、感激之情感恩之心、感激之情感恩之心、感激之情 追求卓越追求卓越追求卓越追求卓越n n要追求、有目标并努力实现、精益求精要追求、有目标并努力实现、精益求精要追求、有目标并努力实现、精益求精要追求、有目标并努力实现、精益求精第十二张，PPT共四十八页，创作于20
21、22年6月四、感受幸福和快乐四、感受幸福和快乐n n生活是一面镜子，你对它笑，它就生活是一面镜子，你对它笑，它就生活是一面镜子，你对它笑，它就生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。对你笑，你对它哭，它就对你哭。对你笑，你对它哭，它就对你哭。对你笑，你对它哭，它就对你哭。n n快乐是一种美德、微笑是一种快乐是一种美德、微笑是一种快乐是一种美德、微笑是一种快乐是一种美德、微笑是一种力量。力量。力量。力量。第十三张，PPT共四十八页，创作于2022年6月 保持职业幸福感，增强职业认同感保持职业幸福感，增强职业认同感保持职业幸福感，增强职业认同感保持职业幸福感，增强职业认同感n
22、n小故事：小故事：小故事：小故事：一个人路过工地，看到三个工人在砌墙，路人问他们在做什么。一个人路过工地，看到三个工人在砌墙，路人问他们在做什么。一个人路过工地，看到三个工人在砌墙，路人问他们在做什么。一个人路过工地，看到三个工人在砌墙，路人问他们在做什么。第一个人闷闷不乐地说第一个人闷闷不乐地说第一个人闷闷不乐地说第一个人闷闷不乐地说“在干活在干活在干活在干活”；第二个人漫不经心地说第二个人漫不经心地说第二个人漫不经心地说第二个人漫不经心地说“在赚钱在赚钱在赚钱在赚钱”；第三个人快乐地说：第三个人快乐地说：第三个人快乐地说：第三个人快乐地说：“在造一厘美丽的宫殿。在造一厘美丽的宫殿。在造一厘
23、美丽的宫殿。在造一厘美丽的宫殿。”若干年过去了，前两个人依旧在砌墙，而第三个人却咸了建筑工程若干年过去了，前两个人依旧在砌墙，而第三个人却咸了建筑工程若干年过去了，前两个人依旧在砌墙，而第三个人却咸了建筑工程若干年过去了，前两个人依旧在砌墙，而第三个人却咸了建筑工程师。师。师。师。第十四张，PPT共四十八页，创作于2022年6月n n启示启示启示启示n n这个故事告诉人们，只有把自己所从事的职业，当作一项这个故事告诉人们，只有把自己所从事的职业，当作一项这个故事告诉人们，只有把自己所从事的职业，当作一项这个故事告诉人们，只有把自己所从事的职业，当作一项不可多得的事业，而不仅仅是谋生的手段，才能
24、获得成拜不可多得的事业，而不仅仅是谋生的手段，才能获得成拜不可多得的事业，而不仅仅是谋生的手段，才能获得成拜不可多得的事业，而不仅仅是谋生的手段，才能获得成拜的学生。的学生。的学生。的学生。n n保持职业幸福感，增强个人教育功效感，要把教育教学当成事保持职业幸福感，增强个人教育功效感，要把教育教学当成事保持职业幸福感，增强个人教育功效感，要把教育教学当成事保持职业幸福感，增强个人教育功效感，要把教育教学当成事业来做，敬业爱岗，从内心认同教师职业。业来做，敬业爱岗，从内心认同教师职业。业来做，敬业爱岗，从内心认同教师职业。业来做，敬业爱岗，从内心认同教师职业。n n教师，都不应该仅仅把教师的工作
25、理解为养家糊口的谋生手段，而是教师，都不应该仅仅把教师的工作理解为养家糊口的谋生手段，而是教师，都不应该仅仅把教师的工作理解为养家糊口的谋生手段，而是教师，都不应该仅仅把教师的工作理解为养家糊口的谋生手段，而是更应该自觉地把它看成是教书育人的终生奋斗目标。更应该自觉地把它看成是教书育人的终生奋斗目标。更应该自觉地把它看成是教书育人的终生奋斗目标。更应该自觉地把它看成是教书育人的终生奋斗目标。第十五张，PPT共四十八页，创作于2022年6月n n教育的真正目的在于促进个体获得幸福体验，提升幸福意识，教育的真正目的在于促进个体获得幸福体验，提升幸福意识，教育的真正目的在于促进个体获得幸福体验，提升
26、幸福意识，教育的真正目的在于促进个体获得幸福体验，提升幸福意识，发展幸福能力。发展幸福能力。发展幸福能力。发展幸福能力。n n基础教育，教师面对的是孩子，他们的心灵纯真无邪，未来的成基础教育，教师面对的是孩子，他们的心灵纯真无邪，未来的成基础教育，教师面对的是孩子，他们的心灵纯真无邪，未来的成基础教育，教师面对的是孩子，他们的心灵纯真无邪，未来的成就难以估量。就难以估量。就难以估量。就难以估量。n n当看到学生顿悟时的可爱表情，看到他们课间活跃的身影，想当看到学生顿悟时的可爱表情，看到他们课间活跃的身影，想当看到学生顿悟时的可爱表情，看到他们课间活跃的身影，想当看到学生顿悟时的可爱表情，看到他
27、们课间活跃的身影，想到若干年后学生步入成功的殿堂，教师会有职业的幸福感。到若干年后学生步入成功的殿堂，教师会有职业的幸福感。到若干年后学生步入成功的殿堂，教师会有职业的幸福感。到若干年后学生步入成功的殿堂，教师会有职业的幸福感。n n只有幸福的老师，才能教出幸福的学生，才能将幸福的瞬间，只有幸福的老师，才能教出幸福的学生，才能将幸福的瞬间，只有幸福的老师，才能教出幸福的学生，才能将幸福的瞬间，只有幸福的老师，才能教出幸福的学生，才能将幸福的瞬间，积累成永久幸福的人生。积累成永久幸福的人生。积累成永久幸福的人生。积累成永久幸福的人生。n n得天下英才而教之，不亦乐乎！得天下英才而教之，不亦乐乎！
28、得天下英才而教之，不亦乐乎！得天下英才而教之，不亦乐乎！第十六张，PPT共四十八页，创作于2022年6月n n教师需要有四种意识：教师需要有四种意识：教师需要有四种意识：教师需要有四种意识：敬业意识。把教好书、育好人当成人生头等大事；敬业意识。把教好书、育好人当成人生头等大事；敬业意识。把教好书、育好人当成人生头等大事；敬业意识。把教好书、育好人当成人生头等大事；乐业意识。要从内心真正爱学生，见到学生就觉得乐，觉得喜欢；乐业意识。要从内心真正爱学生，见到学生就觉得乐，觉得喜欢；乐业意识。要从内心真正爱学生，见到学生就觉得乐，觉得喜欢；乐业意识。要从内心真正爱学生，见到学生就觉得乐，觉得喜欢；职
29、业规范意识。教师的言行要符合职业规范；职业规范意识。教师的言行要符合职业规范；职业规范意识。教师的言行要符合职业规范；职业规范意识。教师的言行要符合职业规范；勤业意识。要勤奋努力地做好教书育人的本职工作。勤业意识。要勤奋努力地做好教书育人的本职工作。勤业意识。要勤奋努力地做好教书育人的本职工作。勤业意识。要勤奋努力地做好教书育人的本职工作。第十七张，PPT共四十八页，创作于2022年6月n n把教书育人当成最幸福的事，累并快乐着把教书育人当成最幸福的事，累并快乐着把教书育人当成最幸福的事，累并快乐着把教书育人当成最幸福的事，累并快乐着 小故事：小故事：小故事：小故事：n n有这样一个老太太，她
30、有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。她整天为两个儿子发愁。她整天为两个儿子发愁。她整天为两个儿子发愁。n n天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她就会为二
31、儿子发愁，因为二儿子的伞卖不出去了。子发愁，因为二儿子的伞卖不出去了。子发愁，因为二儿子的伞卖不出去了。子发愁，因为二儿子的伞卖不出去了。n n老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。n n一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子高兴，因一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子高兴，因一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿
32、子高兴，因一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。在哲学为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。在哲学为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。在哲学为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。第十八张，
33、PPT共四十八页，创作于2022年6月n n启示：启示：启示：启示：积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。十年树木，百年树人。积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。十年树木，百年树人。积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。十年树木，百年树人。积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。十年树木，百年树人。教育是一个很漫长的不能马上见成果的事业，需要我们耐住寂寞，教育是一个很漫长的不能马上见成果的事业，需要我们耐住寂寞，教育是一个很漫长的不能马上见成果的事业，需要我们耐住寂寞，教育是一个很漫长的不能马上见成果的事业，需要我们耐住寂寞，需要有积极向上的心态。能拥有过程的美丽，能想象桃李满天下的需
34、要有积极向上的心态。能拥有过程的美丽，能想象桃李满天下的需要有积极向上的心态。能拥有过程的美丽，能想象桃李满天下的需要有积极向上的心态。能拥有过程的美丽，能想象桃李满天下的美好，教师的心里就会充盈着幸福，洋溢着自豪。美好，教师的心里就会充盈着幸福，洋溢着自豪。美好，教师的心里就会充盈着幸福，洋溢着自豪。美好，教师的心里就会充盈着幸福，洋溢着自豪。只要有一双慧眼、一颗感恩的心，我就能从日常平凡琐碎的生活工只要有一双慧眼、一颗感恩的心，我就能从日常平凡琐碎的生活工只要有一双慧眼、一颗感恩的心，我就能从日常平凡琐碎的生活工只要有一双慧眼、一颗感恩的心，我就能从日常平凡琐碎的生活工作中寻找和发现快乐。
35、其实，幸福不在于拥有什么，而在于怎么看作中寻找和发现快乐。其实，幸福不在于拥有什么，而在于怎么看作中寻找和发现快乐。其实，幸福不在于拥有什么，而在于怎么看作中寻找和发现快乐。其实，幸福不在于拥有什么，而在于怎么看待自己的拥有。把教书育人当成是世界上最幸福的事，用这样积极待自己的拥有。把教书育人当成是世界上最幸福的事，用这样积极待自己的拥有。把教书育人当成是世界上最幸福的事，用这样积极待自己的拥有。把教书育人当成是世界上最幸福的事，用这样积极的心态来冲淡心灵上倦怠的尘土，累并快乐着！的心态来冲淡心灵上倦怠的尘土，累并快乐着！的心态来冲淡心灵上倦怠的尘土，累并快乐着！的心态来冲淡心灵上倦怠的尘土，
36、累并快乐着！第十九张，PPT共四十八页，创作于2022年6月n n享受为师的阳光享受为师的阳光享受为师的阳光享受为师的阳光 西方有这样一句谚语：如果你选择了一个你喜爱的西方有这样一句谚语：如果你选择了一个你喜爱的西方有这样一句谚语：如果你选择了一个你喜爱的西方有这样一句谚语：如果你选择了一个你喜爱的职业，那么你就没有一天是在工作。那是在干什么职业，那么你就没有一天是在工作。那是在干什么职业，那么你就没有一天是在工作。那是在干什么职业，那么你就没有一天是在工作。那是在干什么呢？在享受啊！呢？在享受啊！呢？在享受啊！呢？在享受啊！网上曾流行一条灰色短信：网上曾流行一条灰色短信：网上曾流行一条灰色短
37、信：网上曾流行一条灰色短信：“起得比鸡还早，睡得起得比鸡还早，睡得起得比鸡还早，睡得起得比鸡还早，睡得比小姐还晚，挣钱比民工还少比小姐还晚，挣钱比民工还少比小姐还晚，挣钱比民工还少比小姐还晚，挣钱比民工还少”。第二十张，PPT共四十八页，创作于2022年6月 一个小故事：一个小故事：一个小故事：一个小故事：n n一位青年画家，把一幅画挂在墙上，让人们一位青年画家，把一幅画挂在墙上，让人们一位青年画家，把一幅画挂在墙上，让人们一位青年画家，把一幅画挂在墙上，让人们找出其中的败笔。不长时间，每一个地方都找出其中的败笔。不长时间，每一个地方都找出其中的败笔。不长时间，每一个地方都找出其中的败笔。不长
38、时间，每一个地方都让人找出了不足。回到家中，妻子见他非常让人找出了不足。回到家中，妻子见他非常让人找出了不足。回到家中，妻子见他非常让人找出了不足。回到家中，妻子见他非常沮丧，就劝他说：沮丧，就劝他说：沮丧，就劝他说：沮丧，就劝他说：“你何不也让人们找找画中你何不也让人们找找画中你何不也让人们找找画中你何不也让人们找找画中的精彩之处？的精彩之处？的精彩之处？的精彩之处？”第二天，画家又来到集市。每第二天，画家又来到集市。每第二天，画家又来到集市。每第二天，画家又来到集市。每个人都对自己满意的地方表明了态度，结果几个人都对自己满意的地方表明了态度，结果几个人都对自己满意的地方表明了态度，结果几个
39、人都对自己满意的地方表明了态度，结果几乎这幅画的每一个地方均有被称赞的神笔，这乎这幅画的每一个地方均有被称赞的神笔，这乎这幅画的每一个地方均有被称赞的神笔，这乎这幅画的每一个地方均有被称赞的神笔，这让画家高兴不已。让画家高兴不已。让画家高兴不已。让画家高兴不已。第二十一张，PPT共四十八页，创作于2022年6月n n启示启示 同样一幅画，只不过换了一个欣赏的角度，就有了如此不同的结同样一幅画，只不过换了一个欣赏的角度，就有了如此不同的结同样一幅画，只不过换了一个欣赏的角度，就有了如此不同的结同样一幅画，只不过换了一个欣赏的角度，就有了如此不同的结果。对于教师，又何尝不是如此呢？果。对于教师，又
40、何尝不是如此呢？果。对于教师，又何尝不是如此呢？果。对于教师，又何尝不是如此呢？我们应尝试愉悦地回味日益失落与倦怠的青春，你会发现我们应尝试愉悦地回味日益失落与倦怠的青春，你会发现我们应尝试愉悦地回味日益失落与倦怠的青春，你会发现我们应尝试愉悦地回味日益失落与倦怠的青春，你会发现无数的星光在闪耀，平凡的生活中也有太多的精彩与骄傲。无数的星光在闪耀，平凡的生活中也有太多的精彩与骄傲。无数的星光在闪耀，平凡的生活中也有太多的精彩与骄傲。无数的星光在闪耀，平凡的生活中也有太多的精彩与骄傲。我们的笑声和着孩子们灿烂的童年；我们的爱描绘出孩子我们的笑声和着孩子们灿烂的童年；我们的爱描绘出孩子我们的笑声和
41、着孩子们灿烂的童年；我们的爱描绘出孩子我们的笑声和着孩子们灿烂的童年；我们的爱描绘出孩子们灿烂的明天；我们用青春和赤诚弹奏着们灿烂的明天；我们用青春和赤诚弹奏着们灿烂的明天；我们用青春和赤诚弹奏着们灿烂的明天；我们用青春和赤诚弹奏着“百年树人百年树人百年树人百年树人”的高的高的高的高歌；世界上，唯一能整天与无数笑脸相对的似乎只有教师歌；世界上，唯一能整天与无数笑脸相对的似乎只有教师歌；世界上，唯一能整天与无数笑脸相对的似乎只有教师歌；世界上，唯一能整天与无数笑脸相对的似乎只有教师了。一切竟显得那样美好而充满了阳光色彩。了。一切竟显得那样美好而充满了阳光色彩。了。一切竟显得那样美好而充满了阳光色
42、彩。了。一切竟显得那样美好而充满了阳光色彩。第二十二张，PPT共四十八页，创作于2022年6月四、感受幸福和快乐四、感受幸福和快乐n n有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起；有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起；有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起；有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起；n n有只会看电视而不洗碗的青少年，有只会看电视而不洗碗的青少年，有只会看电视而不洗碗的青少年，有只会看电视而不洗碗的青少年，因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；因为那表示他（
43、她）乖乖在家而不是流离在外；因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；n n我缴税，因为那表示我有工作；我缴税，因为那表示我有工作；我缴税，因为那表示我有工作；我缴税，因为那表示我有工作；n n衣服越来越紧，那表示我吃得很好；衣服越来越紧，那表示我吃得很好；衣服越来越紧，那表示我吃得很好；衣服越来越紧，那表示我吃得很好；n n有待修理的窗户和待修理的排水沟，有待修理的窗户和待修理的排水沟，有待修理的窗户和待修理的排水沟，有待修理的窗户和待修理的排水沟，那表示我有个家；那表示我有个家；那表示我有个家；那表示我有个家；n n能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能走路，且还有幸能有辆能找到最远的那
44、个停车位，因为那表示我还能走路，且还有幸能有辆能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能走路，且还有幸能有辆能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能走路，且还有幸能有辆车；车；车；车；n n一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着；一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着；一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着；一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着；n n有人不断找你，那表示你人心目中还有位置。有人不断找你，那表示你人心目中还有位置。有人不断找你，那表示你人心目中还有位置。有人不断找你，那表示你人心目中还有位置。第二十三张，PPT共四十八页，创作于2022年6月四、感受幸福和快乐四、感受幸福和快乐n n感受幸福和快乐感受
45、幸福和快乐感受幸福和快乐感受幸福和快乐 要给自己人生定位要给自己人生定位要给自己人生定位要给自己人生定位n n知识分子：培育人才、知识分子：培育人才、知识分子：培育人才、知识分子：培育人才、服务师生、提升自我服务师生、提升自我服务师生、提升自我服务师生、提升自我 目标定位目标定位目标定位目标定位n n不是追求物质、财富；追求精神、知识；不是追求物质、财富；追求精神、知识；不是追求物质、财富；追求精神、知识；不是追求物质、财富；追求精神、知识；立志成为人师、教育专家；培育名师、提立志成为人师、教育专家；培育名师、提立志成为人师、教育专家；培育名师、提立志成为人师、教育专家；培育名师、提升质量、办
46、出特色升质量、办出特色升质量、办出特色升质量、办出特色 生活定位生活定位生活定位生活定位n n学习、提升、育人、发展学习、提升、育人、发展学习、提升、育人、发展学习、提升、育人、发展 方法：不断学习、加强修养；不断感受、体验、感方法：不断学习、加强修养；不断感受、体验、感方法：不断学习、加强修养；不断感受、体验、感方法：不断学习、加强修养；不断感受、体验、感悟、反思、写作悟、反思、写作悟、反思、写作悟、反思、写作第二十四张，PPT共四十八页，创作于2022年6月n n九种意识：九种意识：九种意识：九种意识：感恩意识感恩意识感恩意识感恩意识 职业意识职业意识职业意识职业意识 责任意识责任意识责任
47、意识责任意识 素质教育意识（爱、尊重、特长）素质教育意识（爱、尊重、特长）素质教育意识（爱、尊重、特长）素质教育意识（爱、尊重、特长）体验意识体验意识体验意识体验意识 发展意识发展意识发展意识发展意识 规划与目标意识规划与目标意识规划与目标意识规划与目标意识 追求卓越意识追求卓越意识追求卓越意识追求卓越意识 成果意识成果意识成果意识成果意识第二十五张，PPT共四十八页，创作于2022年6月四、感受幸福和快乐四、感受幸福和快乐n n你快乐吗？请写出来。你快乐吗？请写出来。你快乐吗？请写出来。你快乐吗？请写出来。快乐写快乐快乐写快乐快乐写快乐快乐写快乐 不快乐写不快乐不快乐写不快乐不快乐写不快乐不
48、快乐写不快乐第二十六张，PPT共四十八页，创作于2022年6月五、追求理想、信念五、追求理想、信念n n克服教师职业倦怠的有效方法：克服教师职业倦怠的有效方法：克服教师职业倦怠的有效方法：克服教师职业倦怠的有效方法：理想：目标。希望、责任、方向理想：目标。希望、责任、方向理想：目标。希望、责任、方向理想：目标。希望、责任、方向 信念：毅力。持续动力、激情、信念：毅力。持续动力、激情、信念：毅力。持续动力、激情、信念：毅力。持续动力、激情、斗志斗志斗志斗志即：教师心中要有理想、教师个人即：教师心中要有理想、教师个人即：教师心中要有理想、教师个人即：教师心中要有理想、教师个人职业发展要有规划和目标
49、职业发展要有规划和目标职业发展要有规划和目标职业发展要有规划和目标第二十七张，PPT共四十八页，创作于2022年6月五、追求理想、信念五、追求理想、信念n n“把每一件简单的事情做好就是不简单，把每一件平凡的事情做把每一件简单的事情做好就是不简单，把每一件平凡的事情做把每一件简单的事情做好就是不简单，把每一件平凡的事情做把每一件简单的事情做好就是不简单，把每一件平凡的事情做好就是不平凡好就是不平凡好就是不平凡好就是不平凡”n n“哪怕是扫地，也要哪怕是扫地，也要哪怕是扫地，也要哪怕是扫地，也要 扫个全国第一。扫个全国第一。扫个全国第一。扫个全国第一。”第二十八张，PPT共四十八页，创作于202
50、2年6月五、追求理想、信念五、追求理想、信念n n教师是教书育人教师是教书育人教师是教书育人教师是教书育人n n教师工作不只是备课、上课、批改作业、维持秩序、安全稳定、升学率教师工作不只是备课、上课、批改作业、维持秩序、安全稳定、升学率教师工作不只是备课、上课、批改作业、维持秩序、安全稳定、升学率教师工作不只是备课、上课、批改作业、维持秩序、安全稳定、升学率n n学生不只是分数学生不只是分数学生不只是分数学生不只是分数n n教师不只是职称、工资、守纪、敬业教师不只是职称、工资、守纪、敬业教师不只是职称、工资、守纪、敬业教师不只是职称、工资、守纪、敬业n n教师不是教师不是教师不是教师不是“教书