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1、主题班会教案之心理教育主题班会：时代需要健康的主题班会教案之心理教育主题班会：时代需要健康的心理心理目的：1让学生明白得健康完善的心理对人的成长和一生的重要性；2理解一名高中生应该具备如何样的健康心理；3学会在遇到苦恼和挫折时如何面对，明白得珍惜生命、热爱生活的重要意义。内容和方式：一 配乐散文：珍惜生命（由陆 XX、方 XX 朗读）内容见附件一。针对当前青青年学生中存在的轻生的现象，由学生查找有关案例，并以节目的方式表现，从而使大家理解生命的意义，从而协助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命。二幽默笑话集镜（由葛 XX 等 6 人表演）内容见附件二在生活中，我们随时随地都可以碰到的、待
2、人接物都会用着的，是幽默。给我们最大的欢乐，让我们摆脱多痛苦的，是幽默。而我们理解得最少，又常常无视讨论的，也是幽默。幽默与笑是人的一种潜在天分，是人的神经组织的一部分，具有特定的生理与心理功能。幽默感与笑是人类特有的普遍的机能现象，它有益于身体健康，维持心理生理的平衡，给人一种轻松愉快的感受。通过这个节目提高学生的生存技能，提升生命质量。三、学生论坛：如何面对挫折与失败（见附件三）由三位学生通过他们的亲身经历谈如何面对挫折和失败的。由于同学们刚经历了中考，因此对这个征询题他们感想特别多，通过让大家事先撰写“如何面对挫折与失败”，选择出三个具有代表性的事例，进一步让学生们学会应对挫折的方法与技
3、能，学习应对精神创伤的危机干预技能。四 音乐与情绪：（由文艺委员董 XX 介绍）促进睡眠的音乐有：莫扎特催眠曲；仲夏夜之梦；二泉映月；平湖秋月驱走瞌睡的乐曲：贝多芬田园第四乐章增进食欲时：莫扎特套曲心情疲惫时：海顿组曲水上音乐心情忧郁时：莫扎特第四十交响曲 B 小调五、萨克斯独奏“回家”演奏者：董 XX六、健康小知识：（1）成功者的质量（2）健康完善的心理（3）自决心的作用七、游戏：心理小测试（由陆 XX 和姚 XX 带着各小组选派的代表进展，目的是让每个同学体验心理健康知识无处不在）八、吉他弹唱：光辉岁月 表演者：金 XX后记：在整个主题班会材料的预备过程中，同学们在老师的指导和引领下，学到
4、了许多有关心理健康方面的知识；同时，小品、笑话的排练中、谈感想、介绍有关知识的预备中让一部分平时性格不太爽朗、一部分比较内向的同学得到了锻炼，变得爽朗起来；也锻炼了同学各方面的才能，收到了意想不到的效果。为了稳定成效，我们将进展“时代需要心理健康”的系列主题班会如：“珍惜本人，尊重别人，关心弱势团体”“珍惜家人、注重友谊、热爱集体”,“尊严峻自然养成简朴的生活态度”从而让学生会考虑生死征询题，并讨论人生终极关心的课题，立志做一个朝气蓬勃、智慧多元、追求生命理想的健康一代，如此就真正发挥了心理健康教育的作用。班会三：今天，担当“责任”；明天，成就“理想”择选高一（5）班材料【地 点】：室内【方式
5、方法】：讨论、游戏【班会目的】：今天，担当“责任”；明天，成就“理想”【班会操作示范】：1、开始：班主任介绍我校心理健康教育的治理、效劳机构以及效劳的内容。使学生掌握心理求助的方式。2、小游戏：口传悄悄话(我早上已经走到车站了，觉察天有点阴，像是立即要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。此练习目的是理解真相是如何变成假象的；理解传播的途径越长，失真就越大。因此与人交往是，假设想明白真情一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）3、组织讨论：缘起：九月的大学校园里，又出现了一大批新面孔，但
6、这些年轻的脸上并不都是笑意盈盈。或许是由于考场发挥失常，或许是填报志愿失误，或许还有其他种种缘故，一些人尽管走进了大学的校门，却觉得本人走错了地点-这不是本人理想的学校！不少学生存在一种十清晰显的(内心冲突)：“我喜欢上大学，但我不喜欢我所在的大学，由于它无法与湖大，中南大相比，更无法与北大、清华等名校比。”由此而导致的征询题则是：降低自我期待，缺乏学习动力。如何办？今后几年的大学生活该如何度过？31 如何处理“喜欢上大学，但不喜欢本人的大学”这一矛盾？32 为什么会有那么多同学不好好学习？33 你给本人找理由，但生活是否相信理由？34 我们与北大、清华同学的差异终究在哪里？35 和北大、清华
7、学生的差异是否是难以弥补的？36 我们学校的优点有那些？37 我们如何让本人从现在起开始为本人承担责任？4、班主任做总结引导：生活不相信理由，成长取决于现在此地的努力。一个人，不管他过去有过多少失误，只要他肯抓住现在，并从过去的失误中汲取有利于今后成长的资源，他都可以为本人制造良性循环的时机，从而不仅防止“少壮不努力，老大徒伤悲”的苦恼，而且可以充分满足本身成长与开展的需要。【本卷须知】：班会操作示范仅供参考，各学院在不违犯活动主旨的前提下，可设计方式多样的，适宜本身特点的主题班会。心理教育主题班会班会四：接纳自我一小步，人生自信一大步择选高三（1）班材料【主 题】：接纳自我一小步，人生自信一
8、大步【地 点】：室内或室外【方式方法】：讨论、游戏【班会目的】：不管我的现状如何，我选择尊重本人生命的独特性。【班会操作】:班会前的小游戏：“冰海沉船时的选择”面临冰海沉船，唯一的救生艇只能容 3 人，当时船上有 l0 人，他们分别是：歌星，影星，医生，学生，老人，小孩，世界小姐，科学家，军人，运发动。请你选择让哪三个人留下，说出理由。做两次，第一次：不分角色。第二次：指定各扮演一佃角色。每做完一次请同学们讨论(此活动要点：人人都重要)。缘起：我们在做心理征询的过程中觉察，外表上看来，现在的青年学生都自视特别高，但深化他们内心就会觉察，他们对本人的评价总是在自卑与自负这两个极端摇摆，尤其更容易
9、停留在自卑这个点上。一个人总是自责，不敢给本人提高要求，这是由于他缺乏自我接纳；一个人总是抱怨别人，不能接纳别人，其根源也在于他缺乏自我接纳；而一个人不仅能善待本人，也能善待别人，关键在于他可以接纳本人。为此，设计了这次主题班会。班主任做开始：自我接纳是构成健康人格的重要特质。但经历过严格管束的学生都会发出如此的疑征询：自我接纳会不会导致自暴自弃？岂不变成固步自封了？传统的教育方式使我们擅长自责，不擅长接纳。习惯于追查本人的缺乏，也逐步学会用挑剔的目光审视本人1、大家如何样理解自我接纳？自我接纳是人天生就拥有的权利，并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。2、有多少人能接纳自我
10、？3、自我接纳会阻碍成长吗？以往的征询经历使我们明白，不少同学存在一种误区，担忧自我接纳会使本人不思进取，甚至会认为自我接纳自暴自弃。4、有效实现自我接纳的方法41 停顿与本人对立。告诉大家：“停顿与本人对立”是指停顿对本人的不满和批判。不管自认为做了多少不适宜的事，有多少缺乏，从现在起，都停顿对本人的挑剔和责备，要学习站在本人这一边，维护本人生命的尊严和价值。42 停顿苛求本人。详细说确实是：同意本人犯错误，但在犯错后要做到以下两点：421 做出补偿，以弥补本人的错误造成的损失；422 不二过，也确实是一个错误不犯两遍。43 停顿否认或躲避本人的负性情绪44 无条件地接纳本人5、请大家讨论如何样才算不止于接纳，如何样才可以更好地成长。给大家的建议是：51 以建立性的态度与方法对待本人的弱点和错误52 尽可能扬长避短、发挥优势，不到万不得已不必取长补短6、班主任做总结引导：假设我们可以学会真诚地接纳本人，就会特别自然地去接纳别人。