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1、 医院控烟知识培训记录培训容：控烟知识培训对象：控烟监督员 培训地点：二楼会议室培训时间：5月15日下午15时主 讲 人：王桂华记 录 人：淑珍容：一、 吸烟的危害（1） 致癌作用（2） 对血管的影响（3） 对呼吸道的影响（4） 对消化到的影响二、 二手烟的危害（1） 二手烟对妇女的危害（2） 二手烟对儿童的危害三、 创建无烟社会的好处（1） 改善健康（2） 保持清洁（3） 更加安全（4） 提升形象四、 戒烟后身体的变化五、 戒烟方法推荐（1） 意识戒严法（2） 减量戒烟法（3） 药物戒烟法（4） 医生劝告戒烟法（5） 饮食戒烟法六、 如果您想戒烟还可以试一试以下方法（1） 每次只买一包烟（2
2、） 不要随身携带打火机或火柴（3） 用完一包烟后，不要立即就买（4） 不要接受别人递给你的卷烟（5） 不要在孩子面前吸烟（6） 每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部（7） 不要在公共场所吸烟（8） 逐渐减去早晚的一支烟（9） 不要带卷烟去上班（10） 不要再家中吸烟（11） 告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开，可以加强你的意志力（12） 烟瘾极大的戒烟者，可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想七、 劝阻技巧（1） 掌握技巧，礼貌劝阻（2） 礼貌劝诫的用语（3） 告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟（4） 戒烟小方法八、 应避免使用命令威胁的语气，以免造成来访者的不快甚至发生冲突 2
3、011年4月15日劝阻吸烟技巧劝阻吸烟就是要根据规定,在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。在医院创建无烟单位中，劝阻的主体是医生、护士，劝阻的对象吸烟的是病人、家属和同事等，目的是达到让吸烟者不要吸烟区吸烟。劝 诫使用以下规劝诫用语，规劝吸烟者：室：先生（女士）您好，我们医院是无烟单位，请您不要在室吸烟，您的合作！室外：先生(女士)您好，我们医院是无烟单位，请您到吸烟区去吸烟，您的合作！戒烟方法与技巧 -如何快速戒烟？ 1. 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常34个月就可以成功。2. 丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3. 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.
4、餐后喝水、吃水果或散步，挣脱饭后一支烟的想法。5. 烟瘾来时，要立刻做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6. 果断拒绝香烟的引诱，常常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。戒烟方法与技巧 -有效戒烟六步曲事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步进行的戒烟过程，已经证实是有效的史上最强六步戒烟法！数以千计的人实行这种方法，已经彻底不再吸烟了，你也来试验一下吧！第一步：分析你的吸烟习惯。 把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟，与你几乎是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一天工
5、作前点支烟），登记在一表上，在什么时候与为什么你需要吸烟，搞清楚这些。第二步：下定决心，永不再回头。 把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。 这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。还有，以小题大作的方式向所有的人公布自己要戒烟了，这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服吸烟的一件值得骄傲的事情！第四步：在最初的戒烟困难期，你可尽量使用任何代替香烟的东西。 嚼口香糖、瓜子都有帮助。另外，在这段时间定期少量服用戒烟药，服用戒烟药已被证实是有效的戒烟方法
6、，可以帮助戒烟者度过戒烟期的痛苦，能够让戒烟者逐步减烟量、断烟瘾、最终戒掉香烟。首先，它会让戒烟者忽然觉得“香烟没有那么香了”并逐步减量，断了烟瘾后，剩下的就是纠正吸烟者自发不自觉的吸烟行为了。第五步：你要享受不吸烟的乐趣！ 不吸烟，每周就可省下十几或几十元钱。你可以将原本用来买烟的钱去买一样东西作为对自己的奖励。第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的低热卡食物与饮料 你的胃口几乎一定会变得好起来的。戒烟的前四周是最困难的约八周后你的戒烟基本成功。控烟监督员职责与工作制度1、设控烟监督员1人，2、控烟监督员要带头遵守关于2011年起全国医疗卫生系统全面禁烟的决定、无烟医疗卫生机构标准（试行
7、）3、控烟监督员负责本科所控烟的具体工作，完成控烟领导小组交办的任务。4、控烟监督员负责本中心控烟宣传和督导，认真做好宣传和督导记录，确保本科所辖区无烟头、无吸烟者吸烟。5、控烟监督员负有劝诫吸烟者控烟戒烟的职责，有不听劝诫的，有向中心控烟领导小组报告的权力。6、控烟监督员对违反控烟规定者，有向控烟领导小组提出处罚的权力。7、经常检查维护控烟设施和宣传品的情况，发现问题与时反馈责任部门，尽快解决。控烟工作制度1实现无烟医院的控烟目标，并保持常态。2实施控烟工作分为五步：动员阶段；宣传培训阶段；控烟干预阶段；创建无烟环境；评估验收阶段。3本中心职工和来访者一律不得在中心非吸烟区吸烟。4吸烟者应到指定室外吸烟点吸烟。5医务人员有制止吸烟者在本禁烟区吸烟的权利。6医务人员应履行劝阻吸烟者在本禁烟区吸烟的义务。7中心要做到“五有”： 有控烟工作小组；有控烟监督员、巡查员；有禁烟标志；有禁烟宣传；有符合要求的控烟监督记录。8中心要做到“五无”：无本中心员工在医院禁烟区吸烟；无外来人员在中心辖区吸烟；中心辖区无烟灰缸、烟蒂、烟盒等吸烟物品；无本中心员工违反控烟规定；无新增吸烟人员。9.控烟工作通过上级检查验收，实现创建无烟卫生单位工作目标，给予相关工作人员奖励。10.工作机构：成立控烟领导小组、控烟小组、巡查员、监督员、控烟医生。5 / 5