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1、第 1 次课教师: 项目: 舞龙周次： 时间: 年 月 日 月 日教学内容1、介绍本学期的教学内容，课堂教学要求，考试办法及标准。2、简介舞龙舞狮的形式内容。3、身体素质恢复练习。4、舞龙专项素质练习。教学任务1、了解本学期的教学内容，以及课堂要求、考试方法标准。使学生对本学期学习有一个大体了解。2、了解舞龙舞狮的形式内容，对舞龙舞狮有一个认识。3、恢复身体素质，调整身体状态。4、掌握了解基本技术。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分10分钟一、 常规教学1、 列队集合2、 清点人数3、 师生问好4、介绍本学期的教学内容，课堂教学要求，考试办法及标准。上课基本要求 1、上课的请假制度； 2
2、、上课的服装要求； 3、上课的见习制度 一、 组织：常规队型教法：教师口令指挥，学生集体练习。第一次课，主要目的是使学生了解本学期的内容，并熟知课堂常规。有一个良好的开始。部分时间内 容组 织 教 法备注准备部分15 分钟一、准备活动1、慢跑 400米2、徒手操（1）头部运动 48拍（2）扩胸运动 48拍（3）腰部运动 48拍（4）全身运动 48拍（5）弓步压腿 48拍（6）仆步压腿 48拍（7）腕膝踝运动 48拍一、组织：集体练习教法：教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集体练习。基本部分50分钟一、身体素质恢复练习1、柔韧素质练习（1）
3、全身的伸展练习 48拍（3组）（2）同学两人之间相互双手塌肩做压肩运动 48拍（3组）（3）弯腰，侧腰练习 48拍（3组）（4）压腿练习 48拍（3组）2、上肢力量练习（1）俯卧撑5-10-15个（3组）（2）悬挂练习30秒-1分钟（3组）3、腰腹力量练习（1）仰卧起坐30次（3组）（2）背肌练习30次（3组）4、放松练习（1）原地放松（2）跑动放松一、1、组织：分组配合练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以及易反错误。两人一组，进行配合交换练习。2、组织：【】【】教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以及易反错误。教师口令指挥，学生行进间练习。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分5
4、0分钟二、专项素质练习1、基本姿势2、行步3组3、直线行进 2组4、滑步行进 3组5、矮步行进2组6、鸭行步2组1、组织：分组行进间练习教法：教师结合讲解示范动作。强调动作的规格要求，以及行进间时的节奏和重心。练习过程中及时纠正错误动作。结束部分5分钟一、 放松及小结1、腿部放松运动 48拍2、伸展放松运动48拍3、纵跳放松运动48拍4、全身放松运动48拍5、小结并下课组织：集体练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以放松运动的重要性。口令指挥练习，学生集体练习。课后记第 2次课教师: 项目: 舞龙周次： 时间: 年 月 日 月 日教学内容1 柔韧性及协调性练习2 学习徒手舞龙跑动技术练习
5、（跑圆场 跑斜圆场 滑步行进 上下起伏行进等）3.身体素质练习教学任务1.提高身体的柔韧性以及协调性。2、掌握舞龙的跑动技术，练习学生之间的距离感，提高集体作业的能力。3、提高身体素质，发展下肢力量。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟一、 常规教学1、列队集合2、清点人数3、师生问好4、宣布教学内容5、安排见习生一、 组织：常规队型教法：教师口令指挥，学生集体练习。第一次课，主要目的是使学生了解本学期的内容，并熟知课堂常规。有一个良好的开始。准备部分15 分钟一、准备活动1、慢跑 400米2、徒手操（1）头部运动 48拍（2）扩胸运动 48拍（3）腰部运动 48拍（4）全身运动 4
6、8拍（5）弓步压腿 48拍（6）仆步压腿 48拍（7）腕膝踝运动 48拍一、组织：集体练习教法：教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集体练习。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟一、专项素质练习（徒手）1、行步3组2、直线行进 3组3、滑步行进 5组二、舞龙跑动技术练习（徒手）1.跑圆场 3组2.跑斜圆场 3组3.上下起伏行进等3组4.直线圆场行进越障碍3组二、身体素质练习1.半蹲跳10次2组2.蛙跳10次2组3.立卧撑15次2组4. 负重练习15次3组组织：集体行进间练习设障碍点教法：教师示范讲解动作的路线、要领，学生成组完整
7、练习。练习中教师及时纠正错误动作。10人为一组进行练习。组织：集体练习教法：教师讲解示范动作要领。规定练习强度和要求。学生集体练习。结束部分5分钟一、 放松及小结1、腿部放松运动 48拍2、伸展放松运动48拍3、纵跳放松运动48拍4、全身放松运动48拍5、小结并下课组织：集体练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以放松运动的重要性。口令指挥练习，学生集体练习。课后记第 3次课教师: 项目: 舞龙周次： 时间: 年 月 日 月 日教学内容1复习上次课所学内容。2学习持龙技术、换把、持龙直线行进练习。3、学习游龙、跑圆场、跑斜圆场、上下起伏行进、曲线行进4、腰部力量练习教学任务1.进一步学习和
8、提高徒手跑动的能力。2.学习掌握持龙的基本技术。练习在行进中把位的距离感。3.进一步练习提高舞龙的动态技术。并能较好的掌握。4.发展学生的腰部力量部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟一、 常规教学1、列队集合2、清点人数3、师生问好4、宣布教学内容5、安排见习生一、 组织：常规队型教法：教师口令指挥，学生集体练习。第一次课，主要目的是使学生了解本学期的内容，并熟知课堂常规。有一个良好的开始。准备部分15 分钟一、准备活动1、慢跑 400米2、徒手操（1）头部运动 48拍（2）扩胸运动 48拍（3）腰部运动 48拍（4）全身运动 48拍（5）弓步压腿 48拍（6）仆步压腿 48拍（7）
9、腕膝踝运动 48拍一、组织：集体练习教法：教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集体练习。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟一、学习舞龙基本技术1.持龙2.换把10次4组3. 持龙直线行进5组二、学习跑动技术1.游龙6组2.跑圆场、跑斜圆场6组3.上下起伏行进6组4.曲线行进三、腰部力量练习（1）仰卧起坐30次（3组）（2）背肌练习30次（3组）一、组织：密集队形 教法：教师借助练习器材。讲解持龙的动作要求要领，以及龙体于身体的关系。指导学生练习。高低教法：教师持龙头，带动学生进行行进间示范，并结合讲解。在带动示范中出现的错误，
10、及时讲解纠正。学生分组进行间歇练习，教师指导，对学生练习中出现的错误，采用集中和个别纠正。组织：分组练习【】【】教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以及易反错误。教师口令指挥，学生分组练习。结束部分5分钟一、 放松及小结1、腿部放松运动 48拍2、伸展放松运动48拍3、纵跳放松运动48拍4、全身放松运动48拍5、小结并下课组织：集体练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以放松运动的重要性。口令指挥练习，学生集体练习。课后记第 4次课教师: 项目: 舞龙周次： 时间: 年 月 日 月 日教学内容1 复习上次课所学内容。2 学习原地单边起伏练习、原地8字舞龙3 协调性练习教学任务1. 巩固所
11、学内容，提高动作的熟练度。2.学习并掌握原地单边起伏练习、原地8字舞龙技术动作。能较好地完成动作。3.提高学生的协调性。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟一、 常规教学1、列队集合2、清点人数3、师生问好4、宣布教学内容5、安排见习生一、 组织：常规队型教法：教师口令指挥，学生集体练习。第一次课，主要目的是使学生了解本学期的内容，并熟知课堂常规。有一个良好的开始。准备部分15 分钟一、准备活动1、慢跑 400米2、徒手操（1）头部运动 48拍（2）扩胸运动 48拍（3）腰部运动 48拍（4）全身运动 48拍（5）弓步压腿 48拍（6）仆步压腿 48拍（7）腕膝踝运动 48拍一、组织
12、：集体练习教法：教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集体练习。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分55分钟一、学习舞龙基本技术1.持龙技术2.换把10次3组3.持龙直线行进练习。5组4.游龙5组5.跑圆场、跑斜圆场5组6.上下起伏行进3组二、 学习原地舞龙动作1. 单边起伏练习10次5组说明：龙在身体一侧，进行上下舞动。2. 原地8字舞龙10次5组一、组织：分组练习12教法：教师强调各技术动作的要求要领。口头提示，指导学生进行练习。每组练习完毕后，讲解动作，指出错误。二、组织：12教法：教师持龙头，带动学生进行示范，并结合讲解。在带动示
13、范中出现的错误，及时讲解纠正。学生分组进行间歇练习，教师指导，对学生练习中出现的错误，采用集中和个别纠正。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分55分钟三、协调性练习1、交叉步3组2、前拍腿跑2组3、后翻腿跑2组4、倒退跑2组组织：分组练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以及易反错误。教师口令指挥，学生行进间练习。结束部分5分钟一、 放松及小结1、腿部放松运动 48拍2、伸展放松运动48拍3、纵跳放松运动48拍4、全身放松运动48拍5、小结并下课组织：集体练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以放松运动的重要性。口令指挥练习，学生集体练习。课后记第 5次课教师: 项目: 舞龙周次：
14、 时间: 年 月 日 月 日教学内容1 复习原地单边起伏练习、原地8字舞龙。2 学习单边起伏小圆场、快8字舞龙、矮步跑圆场越障碍。4 上肢力量练习教学任务1. 提高动作技术的熟练程度，以及协调配合能力。2. 学习行进间动作技术，并能较好的完成。3、发展学生的上肢力量部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟一、 常规教学1、列队集合2、清点人数3、师生问好4、宣布教学内容5、安排见习生一、 组织：常规队型教法：教师口令指挥，学生集体练习。第一次课，主要目的是使学生了解本学期的内容，并熟知课堂常规。有一个良好的开始。准备部分15 分钟一、准备活动1、慢跑 400米2、徒手操（1）头部运动 4
15、8拍（2）扩胸运动 48拍（3）腰部运动 48拍（4）全身运动 48拍（5）弓步压腿 48拍（6）仆步压腿 48拍（7）腕膝踝运动 48拍一、组织：集体练习教法：教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集体练习。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分55分钟一、复习原地动作1.单边起伏练习5次2.原地8字舞龙5次二、学习1.单边起伏小圆场5次说明：队形成小圆场，做单边起伏动作。2.快8字舞龙5次说明：提高8字舞龙的速度，使其饱满快速。3.矮步跑圆场越障碍。5次说明：矮步跑成圆场，以龙珠为障碍物越过。跳越幅度要小而轻巧。一、组织：分组练习12教
16、法：教师强调各技术动作的要求要领。口头提示，指导学生进行练习。每组练习完毕后，讲解动作，指出错误。二、组织：1、2、12龙头3、龙珠反方向教法：教师持龙头，带动学生进行示范，并结合讲解。在带动示范中出现的错误，及时讲解纠正。学生分组进行间歇练习，教师指导，对学生练习中出现的错误，采用集中和个别纠正。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分55分钟三、 上肢力量练习1. 俯卧撑15-20次3组2. 悬挂练习30秒-1分钟（3组）3. 引体向上10次3组组织：集体练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以及易反错误。教师口令指挥，学生行进间练习。结束部分5分钟一、 放松及小结1、腿部放松运动 4
17、8拍2、伸展放松运动48拍3、纵跳放松运动48拍4、全身放松运动48拍5、小结并下课组织：集体练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以放松运动的重要性。口令指挥练习，学生集体练习。课后记第6次课教师: 项目: 舞龙周次： 时间: 年 月 日 月 日教学内容1、 柔韧性及协调性练习2、 复习所学内容。3、 学习组合动作（1）教学任务1、提高身体的柔韧性以及协调性。2、提高动作技术的熟练程度，以及协调配合能力。3、将所学动作技术组合。使学生能更好地将单个动作连接。提高舞龙技术部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟一、 常规教学1、列队集合2、清点人数3、师生问好4、宣布教学内容5、安排
18、见习生一、 组织：常规队型教法：教师口令指挥，学生集体练习。第一次课，主要目的是使学生了解本学期的内容，并熟知课堂常规。有一个良好的开始。准备部分15 分钟一、准备活动1、慢跑 400米2、徒手操（1）头部运动 48拍（2）扩胸运动 48拍（3）腰部运动 48拍（4）全身运动 48拍（5）弓步压腿 48拍（6）仆步压腿 48拍（7）腕膝踝运动 48拍一、组织：集体练习教法：教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集体练习。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分55分钟一、柔韧协调性练习（1）全身的伸展练习 48拍（3组）（2）同学两人之间相互
19、双手塌肩做压肩运动 48拍（3组）（3）弯腰，侧腰练习 48拍（3组）（4）压腿练习 48拍（3组）二、复习1.单边起伏小圆场2次说明：队形成小圆场，做单边起伏动作。2.快8字舞龙3次说明：提高8字舞龙的速度，使其饱满快速。3.矮步跑圆场越障碍。3次说明：矮步跑成圆场，以龙珠为障碍物越过。跳越幅度要小而轻巧。三、组合练习（1）龙行进（S形）高低平圆矮步跑圆场越障碍跑斜场单侧起伏小圆场游龙5次一、组织：分组配合练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以及易反错误。两人一组，进行配合交换练习。二、组织：分组间歇练习12教法：教师强调各技术动作的要求要领。口头提示，指导学生进行练习。每组练习完毕后
20、，讲解动作，指出错误。组织：分组练习12教法：教师持龙头，带动学生进行示范，并结合讲解。在带动示范中出现的错误，及时讲解纠正。学生分组进行间歇练习，教师指导，对学生练习中出现的错误，采用集中和个别纠正。部分时间内 容组 织 教 法备注结束部分5分钟一、 放松及小结1、腿部放松运动 48拍2、伸展放松运动48拍3、纵跳放松运动48拍4、全身放松运动48拍5、小结并下课组织：集体练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以放松运动的重要性。口令指挥练习，学生集体练习。课后记第7次课教师: 项目: 舞龙周次： 时间: 年 月 日 月 日教学内容1、复习组合动作（1）2、学习组合动作（2）3、学习徒手
21、动作：站腿、挂腰教学任务1、复习巩固所学内容，提高技术要领。2、学习组合（2），并掌握动作要求要领。3、学习技巧动作，使其对学生的舞龙技术有一个提高。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟一、 常规教学1、列队集合2、清点人数3、师生问好4、宣布教学内容5、安排见习生一、 组织：常规队型教法：教师口令指挥，学生集体练习。第一次课，主要目的是使学生了解本学期的内容，并熟知课堂常规。有一个良好的开始。准备部分15 分钟一、准备活动1、慢跑 400米2、徒手操（1）头部运动 48拍（2）扩胸运动 48拍（3）腰部运动 48拍（4）全身运动 48拍（5）弓步压腿 48拍（6）仆步压腿 48拍（
22、7）腕膝踝运动 48拍一、组织：集体练习教法：教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集体练习。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分55分钟一、复习组合练习（1）龙行进（S形）高低平圆矮步跑圆场越障碍跑斜场单侧起伏小圆场游龙3次二、学习组合动作（2）游龙8字舞龙曲线行进快8字舞龙单边起伏5次三、学习徒手动作1.站腿10次说明：支撑学生成半马步，身体略向前倾，塌腰。上腿学生左脚，踏置支撑同学的左大腿根部，借助右腿蹬地的力量，使两只脚都站在支撑同学的大腿内侧，脚尖向内扣，膝关节靠在对方的背部。两人手臂做舞龙动作。2.挂腰10次说明：两人相对站立
23、。挂腰同学左手经腋下扣住对方的肩，借助瞬间的蹬地的力量，双脚几乎同时挂到对方的腰上，身体后倒。被挂同学重心略向后向下，及挂腰同学形成反作用力。注意手部支撑要快，挂腰要轻巧。一、组织：分组练习12教法：教师强调各技术动作的要求要领。口头提示，指导学生进行练习。每组练习完毕后，讲解动作，指出错误。组织：分组练习12教法：教师持龙头，带动学生进行示范，并结合讲解。在带动示范中出现的错误，及时讲解纠正。学生分组进行间歇练习，教师指导，对学生练习中出现的错误，采用集中和个别纠正。组织：分组配合练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以及易反错误。两人一组，进行配合交换练习。教师做好保护措施。部分时间内
24、 容组 织 教 法备注结束部分5分钟一、 放松及小结1、腿部放松运动 48拍2、伸展放松运动48拍3、纵跳放松运动48拍4、全身放松运动48拍5、小结并下课组织：集体练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以放松运动的重要性。口令指挥练习，学生集体练习。课后记第8次课教师: 项目: 舞龙周次： 时间: 年 月 日 月 日教学内容1、复习组合动作（1）（2）2、学习造型动作：龙出宫造型、龙脱衣造型3、自编整套练习4、提高徒手动作：站腿 挂腰教学任务1、复习巩固所学内容，提高技术要领。2、学习并较好的掌握造型动作，能将造型动作完整的呈现出来。3、将所学动作编连成整套动作，进行练习。提高学生整套动
25、作的技术质量部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟一、 常规教学1、列队集合2、清点人数3、师生问好4、宣布教学内容5、安排见习生一、 组织：常规队型教法：教师口令指挥，学生集体练习。第一次课，主要目的是使学生了解本学期的内容，并熟知课堂常规。有一个良好的开始。准备部分10 分钟一、准备活动1、慢跑 400米2、徒手操（1）头部运动 48拍（2）扩胸运动 48拍（3）腰部运动 48拍（4）全身运动 48拍（5）弓步压腿 48拍（6）仆步压腿 48拍（7）腕膝踝运动 48拍一、组织：集体练习教法：教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集
26、体练习。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟一、复习组合练习（1）龙行进（S形）高低平圆矮步跑圆场越障碍跑斜场单侧起伏小圆场游龙1次组合动作（2）游龙8字舞龙曲线行进快8字舞龙单边起伏1次二、学习造型动作龙出宫造型3次龙脱衣造型3次三、自编套路练习5次游龙（三圈）龙出宫造型高平圆低平圆单侧起伏小圆场8字舞龙跑斜场矮步跑圆越障碍快8字舞龙龙脱衣造型单边起伏游龙一、组织：分组练习12教法：教师强调各技术动作的要求要领。口头提示，指导学生进行练习。每组练习完毕后，讲解动作，指出错误。组织：分组练习12教法：教师持龙头，带动学生进行示范，并结合讲解。在带动示范中出现的错误，及时讲解纠正。学
27、生分组进行间歇练习，教师指导，对学生练习中出现的错误，采用集中和个别纠正。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟四、复习徒手动作1.站腿5次2.挂腰5次组织：分组配合练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以及易反错误。两人一组，进行配合交换练习。教师做好保护措施。结束部分5分钟一、 放松及小结1、腿部放松运动 48拍2、伸展放松运动48拍3、纵跳放松运动48拍4、全身放松运动48拍5、小结并下课组织：集体练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以放松运动的重要性。口令指挥练习，学生集体练习。课后记第9次课教师: 项目: 舞龙周次： 时间: 年 月 日 月 日教学内容1、复习组合
28、动作2、复习造型动作3、复习自编整套练习4、提高徒手动作：站腿、挂腰教学任务加强学生舞龙技术动作的质量，提高动作的熟练程度。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟一、 常规教学1、列队集合2、清点人数3、师生问好4、宣布教学内容5、安排见习生一、 组织：常规队型教法：教师口令指挥，学生集体练习。第一次课，主要目的是使学生了解本学期的内容，并熟知课堂常规。有一个良好的开始。准备部分10 分钟一、准备活动1、慢跑 400米2、徒手操（1）头部运动 48拍（2）扩胸运动 48拍（3）腰部运动 48拍（4）全身运动 48拍（5）弓步压腿 48拍（6）仆步压腿 48拍（7）腕膝踝运动 48拍一、
29、组织：集体练习教法：教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集体练习。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟一、复习组合练习（1）龙行进（S形）高低平圆矮步跑圆场越障碍跑斜场单侧起伏小圆场游龙2次组合动作（2）游龙8字舞龙曲线行进快8字舞龙单边起伏2次二、复习造型动作龙出宫造型3次龙脱衣造型3次三、复习自编套路练习5次游龙（三圈）龙出宫造型高平圆低平圆单侧起伏小圆场8字舞龙跑斜场矮步跑圆越障碍快8字舞龙龙脱衣造型单边起伏游龙一、组织：分组练习12教法：教师强调各技术动作的要求要领。口头提示，指导学生进行练习。每组练习完毕后，讲解动作，
30、指出错误。组织：分组练习12教法：教师持龙头，带动学生进行示范，并结合讲解。在带动示范中出现的错误，及时讲解纠正。学生分组进行间歇练习，教师指导，对学生练习中出现的错误，采用集中和个别纠正。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟四、复习徒手动作1.站腿10次2.挂腰10次组织：分组配合练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以及易反错误。两人一组，进行配合交换练习。教师做好保护措施。结束部分5分钟一、 放松及小结1、腿部放松运动 48拍2、伸展放松运动48拍3、纵跳放松运动48拍4、全身放松运动48拍5、小结并下课组织：集体练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以放松运动的重要
31、性。口令指挥练习，学生集体练习。课后记第10次课教师: 项目: 舞龙周次： 时间: 年 月 日 月 日教学内容1、单独动作提高练习2、整套动作提高练习3、考核徒手动作教学任务提高动作质量，以及熟练程度。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟一、 常规教学1、列队集合2、清点人数3、师生问好4、宣布教学内容5、安排见习生一、 组织：常规队型教法：教师口令指挥，学生集体练习。第一次课，主要目的是使学生了解本学期的内容，并熟知课堂常规。有一个良好的开始。准备部分10 分钟一、准备活动1、慢跑 400米2、徒手操（1）头部运动 48拍（2）扩胸运动 48拍（3）腰部运动 48拍（4）全身运动
32、48拍（5）弓步压腿 48拍（6）仆步压腿 48拍（7）腕膝踝运动 48拍一、组织：集体练习教法：教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集体练习。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟一、单独动作提高练习1、造型动作3次2、8字舞龙2次3、单边起伏2次二、复习自编套路练习2次游龙（三圈）龙出宫造型高平圆低平圆单侧起伏小圆场8字舞龙跑斜场矮步跑圆越障碍快8字舞龙龙脱衣造型单边起伏游龙三、考核徒手动作1.站腿2.挂腰考试方法：两人一组，交换演练动作。每组动作3次机会。有附加支撑（每出现一次2分）上肢做舞龙状有明显停顿（扣2分）完成动作后
33、长时间失去平衡（扣5分）动作缓慢、方法错误（扣5分）动作没有完成（扣10分）一、组织：分组练习12教法：教师强调各技术动作的要求要领。口头提示，指导学生进行练习。每组练习完毕后，讲解动作，指出错误。组织：分组练习12教法：教师持龙头，带动学生进行示范，并结合讲解。在带动示范中出现的错误，及时讲解纠正。学生分组进行间歇练习，教师指导，对学生练习中出现的错误，采用集中和个别纠正。部分时间内 容组 织 教 法备注结束部分5分钟一、 放松及小结1、腿部放松运动 48拍2、伸展放松运动48拍3、纵跳放松运动48拍4、全身放松运动48拍5、小结并下课组织：集体练习教法：教师示范讲解动作的要求、练习方法以放
34、松运动的重要性。口令指挥练习，学生集体练习。课后记第11次课教师: 项目: 舞龙周次： 时间: 年 月 日 月 日教学内容实践考试（整套动作）教学任务严格按考核要求进行部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟一、 常规教学1、列队集合2、清点人数3、师生问好4、宣布教学内容5、安排见习生一、 组织：常规队型教法：教师口令指挥，学生集体练习。第一次课，主要目的是使学生了解本学期的内容，并熟知课堂常规。有一个良好的开始。准备部分10 分钟一、准备活动1、慢跑 400米2、徒手操（1）头部运动 48拍（2）扩胸运动 48拍（3）腰部运动 48拍（4）全身运动 48拍（5）弓步压腿 48拍（6）仆步压腿 48拍（7）腕膝踝运动 48拍一、组织：集体练习教法：教师口述准备活动的重要性。示范讲解动作，应达到的幅度效果，以及常犯错误动作。口令指挥，学生集体练习。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟复习自编套路练习2次游龙（三圈）龙出宫造型高平圆低平圆单侧起伏小圆场8字舞龙跑斜场矮步跑圆越障碍快8字舞龙龙脱衣造型单边起伏游龙考试办法：10人为单位（1珠9把）。把位固定，集体演练。每出现一次轻微错误（扣2分）每出现一次明显错误扣