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1、2022七年级军训心得体会七年级军训心得体会心中有不少心得体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是我帮大家整理的七年级军训心得体会，欢迎大家共享。七年级军训心得体会1不训不知道，一训才知道。原来当军人是那么的辛苦啊！暑假的我还在空调间里舒适又宁静的看着书。可军训生活变更了我的看法，让我忘掉了衣来伸手，饭来张口。的少爷小姐的家里生活。变得爱护父母，爱干家务。还懂得了什么是坚持不懈，什么是努力拼搏。什么是永不服输。这五天的军训生活最终结束了，但我还是很舍不得它结束，因为在这五天我学到了许多，让我受益匪浅。也让我们班懂得了团结。所谓
2、台上一分钟，台下十年功。在最终一天的军训会操仪式中，全体同学都表现出自己这五天内学到的全部成果，我们班也表现得非常精彩，受到了评委们的好评。这让教官感到非常欣慰，因为我们都很团结一心。在宣布获奖名单中，我们班光荣的获得了其次名。听到这个消息后，我们全班同学都欢呼雀跃，这五天军训生活中的努力，终于没有白费。俗话说：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦还来。军训生活教会了我坚持就是成功。信任我们只要为做一件事努力，就肯定会有好成果。这五天的军训生活我学到了许多。假如我还在空调间里面，就体会不到军人们的生活；假如我还懒懒的过着暑假，就学不到那么多深刻的学问；假如我还在舒适的吃着东西，就感受不到军训的苦中有乐，
3、乐在其中。总的来说，这次军训酸、甜、苦、辣味味俱全。付出的是我们辛勤的汗水，收获的却是我们吃苦耐劳的精神。通过这次军训，我不仅体会到了军事化训练，还练就了我们班级的团结。改掉了懒散的坏毛病，学到了自强不息。这是我第一次军训，也是我最难忘的一次。七年级军训心得体会2“明天就要军训了”，老师通知我们，“肯定不能迟到！”明天军训？切！不就是在操场上站站吗，有什么累的，我心里暗暗想，老师只会让我们在操场随意站站。结果，我傻了眼，竟然是解放军来给我们训练。没方法，就只能看看有多辛苦了。一起先教官只是让我们练站，虽然没站在大太阳底下暴晒，可温度真是让人受不了，站了有一段时间，我的脚底起先发麻，身上也很难过
4、，浑身不自由。可教官就是不让我们动，这怎么受得了啊，再加上太阳那么热，比珍宝还大的汗珠从我头上流下，我忍不住于是用手擦了下汗，没想到这个再平常不过的动作在教官眼里也是不允许的，教官走到我面前说：“你，出列！”我只好乖乖的出列了，“你，给我跑五圈再回来”教官大声朝我喊道。唉，我真倒霉！竟然被教官发觉了，而且教官竟然叫我跑五圈。虽然我跑步还行，但五圈不是随意就能跑跑的，这是考验耐力的，而我只适合短跑，长跑我可撑不住，前三圈还好，可是到了第四圈我的体力有些支撑不住了，第五圈时我就累得只能走了。跑完了可我还得接着站，而且教官要求我们必需挺胸收腹，这下可累倒我了，我正想放弃，可转念一想，教官还不是为了我
5、们好吗？我也只好硬着头皮站下去。最终，在我的耐性等待下，教官有了新的吩咐：“全体稍息，立正。”接下来教官教了我们转向，我们才最终不用站了，可以动了，太好了，不过我想得太美了，哪有那么简单。转向也是有学问的，“向右转，向前看齐”教官在发号施令，我们当然也不敢怠慢，咦？教官怎么停了下来，哈哈，有几个同学向右转时竟往左转，真是笑死了，“死罪可免，活罪难逃”，那几个同学被罚跑十圈，跑完第五圈时，教官突然叫他们停下来，我还以为教官大发慈善饶了他们，没想到教官竟然要他们用手撑在地上，然后就不顾那几个同学了接着给谁哦们训练，那个苦啊，但是教官也是警告他们不能随意违反纪律，给他们一个教训。就这样训练了好几天，
6、我们都变得更遵守纪律，就连背想驼都驼不了。最终我总结了一下：虽然教官对我们非常严厉，但那都是为我们好；虽然很累，但那是培育我们吃得苦中苦方为人上人；虽然让我们很累，可那是培育我们良好的习惯，让我们有纪律性，有耐性，才能上得好课。同时还熬炼了我们的体质。七年级军训心得体会3军训是一种体验，也是一种成长。从早上起先早上起床。30分钟内要快速整理房子，洗漱，打扫宿舍，最终冲下楼集合。迟到一点到会场，学校扣班级纪律分。很残忍！有一天我到开会地点晚了，在那里遇到写名字的老师，扣了分。我试图溜过老师，但被当场抓住。“这位同学，同班，叫什么名字？还想跑？没门。”嘿！碰上这样的“批判”，我也只好老醇厚实把自己
7、的名字登在报纸上，等着老师、教官劈头盖脸的一顿训斥。军训，分分钟都急。吃饭餐厅。大家肯定要和平洗手，宁静走到指定位置，但不能坐下。他们必需等大家聚在一起，站好了，教官才会来发号施令。“九排。”教官说。“这里！”全班都要大声喊。教官说坐，我们可以坐；教官说只有吃饭的时候才能吃。规则无处不在。教室当你看到老师时，你应当说：“老师你好！”看到教官就应当说：“教官好！”见到父母要说：“叔叔/阿姨好！”这是军训中的礼貌要求。一旦我们将在教室见面。我们一个个走进教室，却对始终在教室的教官视而不见。教官很生气，骂我们：“你看，别的班都没你新。”为什么他们能打招呼而你不能？“听了这些话，我们心中充溢了愧疚。从
8、第一天的惊慌到第六天的从容；从面对诸多规则的惊慌到最终的完全适应；从被教官训斥时的拘束，到见人打招呼的改变军训虽然只持续了六天，但却让我经验了那么多的经验。军训，它见证了我的成长！七年级军训心得体会4军训不但培育人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚毅意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思就是胜利的大门从来都就是向意志坚毅的人放开的，甚至能够说就是只向意志坚毅的人放开。心目中的军训充溢教官的训斥;心目中的军训就是惊慌与艰苦的合奏;心目中的军训更就是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮此刻我的脑海，闪此
9、刻我的眼前。但我还就是满怀欣喜与信念地去拥抱我憧憬已久的军训。在军训中，很苦很累，但这就是一种人生体验，战胜自我，熬炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不就是一种欢乐，一种更好地朝人生目标前进的志气，更增加了一份完善自我的信念吗?我满怀信念地起先了真正的训练。教官一遍遍耐性地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵嘹亮的口号声，更有我们那响亮的军营歌曲。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃灵敏的思维，更体现了群众主义的宏大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力
10、，就不行能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力气，合作的力气，以及团队精神的重要，我信任，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。七年级军训心得体会5经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力气，什么才是真正的忍耐。严明的纪律，严格的要求，惊慌的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经验过辛苦劳累，是不知道什么才是华蜜享受的，没有品尝过军人的朴实生活，是不知道什么才是荣华富贵的。每当我站立不稳，想要倒下时，我就
11、握紧拳头，告知自己：坚持究竟，就是成功。虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行;我们须要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音整齐。而团队精神须要个人，一每天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，可以说刚起先我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必需不断订正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍“只要功夫深，
12、铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会胜利。军训结束了，在操场上，我们拼尽了全力，个个斗志激扬，身姿挺立，因为我们知道，无论成果如何，军训生活都将是我们人生当中最绚烂的一笔。七年级军训心得体会6学后的其次天早上，老师宣布：从今日下午起先，我们就要实行军训活动了！得知这一消息后，全班同学像煮熟的粥一样沸腾了起来。老师又说：在星期一下午还要进行年级评比呢！有的同学说：军训不是在初中学阶段才进行吗？小学还要军训？太辛苦了！还有的同学说：真是太好了！军训既可以熬炼我们的身体，又可以磨练我们的意志！我则暗自期盼军训能早些起先，让我也体验一下当军人的感觉吧
13、！ 军训最终起先了。我们相识了韩教官，他是东北人，说话可幽默了！军训到第三天时，有四名教官给我们表演，真是太整齐了！就似乎一个人在做！当我们看完军官叔叔的表演，都暗自下定决心，肯定也要做那么好！争取在年级评比中取得第一名！ 经过了几天的训练，尽管我们都很辛苦，但大家都明白了军人严明的纪律和吃苦精神，这正是我们须要加强和培育的。同学们都很努力地训练，让自己的动作更规范、表现更优秀。竞赛的日子最终到来了，大家都按捺不住激烈的心情。最终轮到我们班上台表演了，大家都认仔细真的完成了每一个细微环节。当我们表演完时，同学们都出了很多汗，真是千辛万苦啊！ 最终到公布成果的时候了，当领导说：五年级优胜班级为五
14、一班时，大家都欢呼雀跃了起来。 可是，当我们要告辞韩教官时，大家的心都是沉痛的。七年级军训心得体会7在这个秋高气爽、金桂飘香的九月，怀着期盼又惊慌的困难心情，我们的军训第一天就这样起先了。在这个难忘的第一天里，我看到的这些身影，将被我珍藏在属于自己的记忆宝箱。1、教官们的飒爽英姿始终以来就非常观赏与钦佩军人的意志，他们身上散发出来的魅力也是独一无二的。而我们军训的目的，就是要学习教官们的钢铁意志与团队精神。我们的葛教官是位年轻帅气的小伙，也非常有亲和力。一次次的示范，一声声的吩咐，都体现出他作为一个军人的风范。教官们是严厉的，同时也是善解人意的。这些飒爽英姿是这十多天军训时间里的一道最美风景。
15、2、仔细负责的助班从踏入校内起先，我们的助班就陪伴着我们，为我们排忧解难，不遗余力不求回报。陪我们早起，引导我们适应高校生活，伴我们军训是他们，让我们在这个生疏的校内感到暖和，他们是我们的导师，更是我们的挚友，能相遇便是缘，助班们活跃在校内各个角落的劳碌身影，莫非不美吗?3、精神饱满的同学从高考完到高校开学的假期三个月里，大部分同学都放松了对自己的要求，作息规律也有了变更。刚起先军训难免不适应，但我看到的是精神饱满活力四射的我们，是动作整齐划一的我们，是口号洪亮的我们一个方阵就是一个团队而方阵中的每一位同学都在为团队的优秀而努力!而我们军训的主角，无疑是湖理最美风景吧!从开学到军训起先，这段日
16、子里我也渐渐了解了湖理。我知道，这将是我生活四年的一个家，也是我幻想起先的地方，军训，只是进入高校的第一步，而我们，也已整装待发打算好接受考验了!七年级军训心得体会8假如人生是一本书，那么军训便是书中最美的一页；假如说人生是花园，那么军训就是其中最美的一朵花。俗话说：“不经验风雨，何以见彩虹？”“立正、稍息、向左转、向右转一遍又一遍的重复着这些滚瓜烂熟的动作，我们受了委屈，自己忍着。路途中遇到困难，英勇的越过。多少次泪水划过脸庞，多少次放弃的念头在脑海中荡漾，多少次抗拒的心理呈现在眼前，这时就不由自主的拷问自己，来这里的目的是什么？绝不是观光旅游，也不是休闲消遣。而是来这里磨练自己，熬炼自己。
17、此时，我都会大声的在心里告知自己“坚持，就是成功！”坚持下来很不简单，鲁迅先生特别赞许最终一个，但仍能坚持跑到终点的人。这样的人在赛程中但又最不引人注目，但却能鼓舞我们这些遇到困难就想退缩的人。坚持是一种品质，须要我们去培育。三天的军训生活，就培育了我们这种品质。还有这样一个哲理故事；每个人都有惰性，而且我们每天都处在惰性包围之中。惰性像稻草，一根根地向我们压来，起先你感觉不到它的重力，但当它越积越多，最终有一天，只须添上最终一根举足轻重的稻草，你就会坚持不住。在军训时，教官会一点一点的把这些稻草弄开。在那些惰性稻草压迫我们的过程中，人是不知不觉地坚持着。这是一种心灵上的抗争。军训，短暂的三天
18、慢慢的逝去。娇生惯养的我们在那里知道了许很多多的国防学问。感受到了团结的力气，体会到了责任与使命。这短暂的三天，给我留下了一个永恒的回忆，让我终生受益无比。七年级军训心得体会9军训结束了，心里却还在想着14天的难忘的军训生活，每个细微环节都历历在目。从前的我对军训始终是怀着恐惊的心理去面对的，不知道是否是我成长了，这次军训是我自认为最轻松、心情最好的一次。虽然14天里仍旧响着大家此起彼伏的埋怨声、牢骚声，可是当我离开的时候心中是那么的不舍，不舍的是那段经验、那些人、或是付出真心的人与人之间的真情。所以即使军训仍旧是苦与累的，但心是简洁的、宁静的。说实话，集体生活真的很有魅力，全部人都用真心沟通
19、着，每天24个小时的朝夕相处曝光了自己全部，我从未觉得自己如此真实过。夜晚，一个人躺在宿舍的床上，想着白天的人和事，会微笑，会感到无比的轻松，会享受这个安静的夜晚。简洁开心心情会让我遗忘身体上的不适。当专心去做一件事的时候，我们总会有意外的惊喜的收获；当用感情去做一件事的时候，我们总觉得四周的人是那么美。从前啊，总把教官放在自己的对立面上，这次，我把教官当挚友对看待，只因为他关切我们，为我们着想。或许，他连我的名字都不知道，或许他都不记得我是谁，或许我们恒久都不会再见，但我从内心深处感谢他。因为军训，我第一次这么爱这个世界，第一次望着月亮感觉暖和而不是凄凉。因为军训，心灵净化了，我的心，我的情
20、，好像留在了那里，接着欢乐着。军训的细微环节不想提，因为我只想记住满满的美妙的欢乐的回忆。不是没有让人不欢乐的事情发生，只是不情愿登记那些不快乐的事情，我只想记住别人的好，记住单纯的、纯粹的、简洁的、朴实的友情。军训中发生了很多让我感动的事，教官会在雨中为我撑伞，同学会相互关切，会有人跟我说内心最深处的隐私。好像每一个人都在为彼此奉献着，所以军训值得我留恋的是人与人之间的真实的感情，和作为一个集体一个团队的凝合力与向心力所表现出来的坚韧的拼搏的精神。14天，我们一同挥洒了汗水，这段经验，我想每个人都不会懊悔经验。克服了烈日焦阳、身体上的不适还有衣食住的不习惯以后，让我学会了珍惜现在的生活。听过
21、微型党课和陈向东老师的讲座以后，更让我坚决了对高校生活的信念，对将来生活的信念。青春无悔，成功就在前方，希望就在心中，我们只须要用持之以恒的毅力去努力去坚持，走好每一步就好。祝福姜教官身体健康、一生平安。七年级军训心得体会10金秋九月，带着几多新颖、几多幻想，我们步入了初中。在9月1日开学这天，学校组织了我们初一年级的学生到广东省武警总队一支队（白云山西侧），进行为期五天的军事训练以及体验军人生活的实践活动。对于我们这些平常娇生惯养的孩子来说，这是一个很严峻的考验。虽然，五天的军事训练时间在别人的眼中可能是很短很短的，但是，对于我们来说却是非常漫长的。在这短短的几天时间里，我们在军事训练中学习
22、到了许很多多在家、在学校所学习不到的东西。这几天的回忆将深深地印在我们的心灵里，一生一世，恒久不会遗忘。在这里，我们学会了独立自主；在这里，我们学会了互爱互助；在这里，我们学会了坚持不懈；在这里，我们学会了吃苦耐劳；在这里，我们学会了。总而言之，在这里，我们学会了许很多多！烈日炎炎的五天军事训练即将结束了，我不禁想起了家中的父母和一切。经过这次军事训练，我变更了许多，不知道回到家里会不会不习惯呢？五天的磨练，让我们变得更加坚毅，让我们体会到了军人的生活是多么艰苦。我希望下一次的军训可以比这次学到更多东西，把我们的意志磨练得更加坚毅，更加强化我们的责任感和劳动观念。军事训练结束了，我们又回复到了
23、安静的初中学习、初中生活！七年级军训心得体会11军训已经进行了一段时间了，在我的求学生涯中，这是第三次军训。初中学的时候都有过为期一周的军训，但那个时候我们还小，教官对我们的要求都不严，也没有真正体会到军训的酸甜苦辣。这次军训真的让我体会了军训的魅力、军人的魅力，也让我得到了成长。军训刚起先强度不是很大，但随着进度的追逐，军训起先进入了正式的模式。每天头顶炎炎烈日，身裹作训服，野战鞋。正步，齐步，跑步;军姿，转体，敬礼;一项也不落下。结束后，感觉自己没有了一点力气，只想吃饭睡觉。但是到了晚上，我们坐下和别的排拉歌的时候，就有充溢了干劲，一天的苦累都抛到了脑后，惟有内心无限的甜蜜。我起先喜爱这样
24、的生活了。军训帮我规范了日常的作息，也使我严格了对自己的要求。每天早上按时起床，细致的整理内务，训练时严格规范自己的动作。军训不仅训练了我的身体，也磨练了我的意志。很感谢教官的培育，在我们晒太阳的时候也跟着我们晒太阳，淋雨的时候也陪着我们淋雨。教官，您辛苦了！在休息时间，教官还教我们唱军歌，在军歌中更加体会到了军人的那种信仰和意志。军训让我们鄙弃从前的缺点，同时也是让我们珍惜现在的华蜜生活。我们不会遗忘老一辈吃过的苦，受过的罪，才换取今日我们的华蜜。感谢军训给我带来了汗水与快乐，艰辛与成长，虽然还没训完，但我坚信，军训生活肯定会是高校美妙时间中最重要的一个篇章。七年级军训心得体会12迎着绚丽的
25、阳光，喊着洪亮的口号（1234），排着整齐的队伍，走着整齐的步伐，这就是我们的军训。军训是艰苦的，但军训是有意义的，他能磨炼人的意志，熬炼人的吃苦耐劳精神，更能增进同学之间的友情，让我学会互帮互助。但是短短五天的军训结束了，我们怀念训练，更怀念我们的教官，但是时间总会过的，这又能有什么方法呢，只恨时间过的匆忙。假如再慢走一小时那该多好啊！去的尽管去了，但军训让我们获得的人身道理是恒久不会走的，在这次军训中我获得了不少人生道理。人只要有坚毅的意志，就能战胜任何困难，无论困难有多难，有多么艰难，因为意志就是困难的天敌。我有一个典型的例子在军训的第4天沈总教官让我们站军姿20分钟，我愿以为很简洁，但
26、是不站不知道一站可是吓一跳。不到5分钟我就全身酸痛，因为站军姿与一般站立可不一样站军姿是一动不能动，而且要站得非常的挺立，昂首挺胸，所以不到5分钟我就累了。但是将不下令，兵不卸甲，军队有铁一般的纪律并不是想动就动的所以我要坚持，咬了咬牙对自己鼓鼓士气最终我以我坚毅的意志坚持了下来。这就是我的军训！七年级军训心得体会13虽然由于工作缘由，我仅体会了3天的军训生活，但是这仅仅的3天却让我特别难忘，让我感受颇深。在军训中让我印象最深的就是统一的标准。军训的第一天，我们首先要学习的就是整理内务。整理内务可不是一项简洁的活，它要求被子、枕头、鞋子、脸盆、水杯，甚至药膏牙刷全都要统一标准的摆放，而其中最难
27、的就是叠被子了，因为要将被子叠成一个平整的“豆腐块”，为了做好内务，我们每天提前一个小时起床专心的叠被子、仔细的摆放物品，而正值我们对自己整理的内务沾沾自喜的时候，教官让我们参观了其他新兵的宿舍，参观后才发觉我们整理的内务离标准还很远很远。在这次军训中，每天的高强度队列训练可以说是让我们每个人尝到了“苦头”，无论是滴着汗珠的脸颊、湿透的衣服，还是发痛的双脚，都让我们难以忘怀，但是我们没有任何退缩，只有坚持、坚持、再坚持.军训的时间着实很短，但我们的收获却不少。通过军训，我们可以一改既往的慵懒，感受超越自我的欢乐。军训不仅培育了我们坚毅的品行，也增加了我不断超越自我的志气，更使我们懂得了责任的重
28、要，加强了我们的团队意识，我信任在以后的工作，生活，学习中不管从对待生活的看法上，意志上，还是思维上，我们都将受益匪浅。七年级军训心得体会14今日，我们乘车到了军校。一路上，我又激烈又胆怯，激烈的是我们最终迎来了期盼已久的军训;胆怯的是军训会不会像上届五年级同学说的那么严格。到了军校，我才明白那些担忧是剩余的。教官虽然很严格，却是赏罚分明，有错误必需要惩处，但假如守纪律的话，决不会受到半点指责。并且他们在休息的时候是非常亲善的。早上，我们实行了开营典礼，由陶校长、汪营长和学生代表分别讲话。之后，教官带我们回宿舍，让我们整理床铺，休息一会儿，随后带我们去吃饭。这儿吃饭的规则可真多：一是不准讲话，
29、二是不让吃时坚决不能吃，三是吃完饭必需要自我洗碗。我觉得自我在家吃饭时还挺规则的，可是跟这儿一比，真是小巫见大巫。吃完饭午休后，大家去参观了军校旁边解放军叔叔的宿舍。我可真是开眼界了!床整整齐齐的，床单上没有一丝折纹，被子方方正正的像块豆腐干，就连杯子的杯柄都朝着同一个方向!午时，真正的训练起先了。在平常我们看着简简洁单的立正、稍息、向左向右转，在这儿都得严格完成，就连立正都有许多要求：目视前方、手指并拢、紧贴裤缝可是，虽然要求多，但只要努力，也不算什么。天黑了，吃过晚饭后大家一齐在操场上看电影地道战，讲的是高家庄的民兵打日本鬼子，挖了一条条四通八达的地道，地道里到处是陷进，地道外到处是隐藏的
30、出口，进可攻，退可守，把小日本打得团团转。看来，军训并不行怕，反而很充溢、趣味呢!七年级军训心得体会15我告辞了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必需参与军政训练。“军训”多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惊感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素养等方面都得到发展，并有时间培育一技之长，创建新的财宝，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的将来不致落空。军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，
31、咸样样都有。军训是残酷的，记得刚起先军训的第一天，教官就给我们一个下马威立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我始终告知我自己：肯定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必需坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达胜利的彼岸。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第22页 共22页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页