《优秀篮球教练的工作总结与反思五篇_校内篮球教练工作总结.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《优秀篮球教练的工作总结与反思五篇_校内篮球教练工作总结.docx（70页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、优秀篮球教练的工作总结与反思五篇_校内篮球教练工作总结 苍溪县高坡镇初级中学校第10届秋季球类运动会 总 结 高坡中学第10届秋季球类运动会于10月8日在学校篮球场竞赛开头,经过7天的紧急竞赛，于10月17日圆满结束。 本次竞赛在学校领导和各班主任的大力支持以及广阔同学们的乐观参加下，共有14支代表队参赛。竞赛以班级为单位各班级为代表队报名参赛，分组单循环依据积分决出了各组别的前三名。经过紧急有序的竞赛，最终9.3班、8.3班、7.1班勇夺各组第一名，9.6班、8.2班、7.3班、9.2班、8.1班、7.2班以及9.1班、8.4班分别获得了名次奖及体育道德风尚奖及优秀组织奖。 竞赛中，各个参赛
2、队发扬不怕苦、不怕累的精神，仔细预备、刻苦训练，很多队员在竞赛中表现出敢于拼搏、不认输的竞赛作风，赛出了风格，赛出了成果。特殊是9.3班和8.3班代表队。本次球类运动会增加了广阔同学的集体主义观念，增加了各班级体的活力和凝聚力，增加了团结，促进了沟通，鼓舞了同学的斗志，兴奋了精神，使篮球运动成为同学的一种健康的熬炼方式得以顺当开展。 当然，在本次竞赛中也暴露出一些不尽人意的地方：如篮球竞赛前不会做预备活动，导致个别班级同学出现受伤；篮球意识差，基本的站位和发边线球都不是很理解等等。在下一步的教学训练中我们应当从以下几个方面着手： 1、连续加强基本技术训练。2、提高每个队员在相应位置的投篮命中率
3、。3、全面提升全队的整体防守力量。4、提高全体队员的身体素养与爱护球的意识。5、组织全体队员多观看 各种竞赛。 本次竞赛,既提高了同学们的球技，又培育了同学们团结、拼搏的精神，同时也营造了良好的文化体育氛围，丰富了课余生活，同时赐予热衷于篮球的同学一个展现自我的机会；使他们熟悉激烈竞争的存在与团结合作的精神，培育同学的竞争意识和团结意识；通过活动的开展，让同学真正熟悉了篮球运动、熬炼了身体，使球类运动在我校得到了长足的进展。充分展现了我校乐观开展阳光体育的成果，赢得了老师和家长的好评。只要我们体育老师踏踏实实的工作，在学校领导和班主任的大力支持下，我信任，高坡中学的体育肯定会更加绚烂辉煌。 优
4、秀篮球教练的工作总结与反思(篇二) 我校篮球的训练，已经有了肯定规模。队员在思想作风、身体素养、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本年度的训练工作总结如下： 一、思想作风训练。 道德品质思想作风训练是政治思想训练的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的进展方向以及培育什么样人的问题。只有严格的管理训练和科学、刻苦训练相结合，才能培育出思想作风优良，训练作风泼辣，竞赛战斗作风坚韧，组织纪律严明和技术、战术、身体素养好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战动身，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、乐观地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、
5、不怕难”的精神，培育英勇、坚韧的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风训练渗透到训练场上、竞赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练方案。 二、身体素养训练 1、一般身体训练 一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，进展运动素养。在训练过程中主要以一般速度、力气、耐力等素养为主，由于它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素养，便不能把握高难度的动作，担当大负荷的训练和紧急激烈的竞赛。 2、专项身体训练 篮球运动的专项身体素养，在于提高速度、耐力、力气、弹跳、灵敏等身体素养，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密
6、结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的特地素养训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。 三、技术战术训练 全面把握技术，是提高技术水平和敏捷机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面进展。因此在全面训练的基础上，特殊注意突出重点，从中发觉与培育队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以依据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、有用、精确、娴熟的要求。 四、四个留意事项 每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命： 随时留意接球，完成区域战术连接。 随时留意传球，传给机会最好的队友完成攻击或防守攻
7、击。 随时预备攻击，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。 随时预备为队友制造良好的机会，充分发挥集体的力气，利用突分、掩护、策应的基础协作，打开局面或扩大战果。 不管是男队员还是女队员，在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素养有了明显的提高，相互之间的协作渐渐有了默契。但在竞赛中身体对抗性不强、心理素养还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必需加大力度，主要以提高力气、速度、耐力等身体素养为主，培育同学的乐观性，进一步提高技战术水平，争取在以后的竞赛中取得优异的成果。 优秀篮球教练的工作总结与反思(篇三) 我校篮球的训练，是在连接学校阶段基础动作的基础上，努力进展其战术意识，充
8、分强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体协作不默契的现象。为了体现集体战斗力，我在训练中采纳一个中心、两套预备、三线攻击、四个留意事项，取得了较好攻击与防守的效果。详细操作 一、一个中心 以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心，采纳单项竞赛法，充分激励队员完成教学任务。详细方法是：在把握基本动作练习的基础上，采纳单位时间内完成的基数，奖优罚劣，鼓舞每位队员在练习时熟悉到自己有责任完成投篮，不放弃每一次得分的机会。 二、两套预备 知己知彼，百战不殆。但是竞赛是千变万化的，因此做好阵地战和区域战的预备，以不变应万变，往往会取得意想不到的
9、效果。阵地战时，要求队员仔细防守住自己的区域及对方队员，并准时与队友协作完成每一次攻击和防守。区域战时运用个人力量，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次攻击和防守。 三、三线攻击 攻击点越多，越能造成威逼，因此，训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线攻击与协作力量，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础协作，全面攻击，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。 四、四个留意事项 每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命 随时留意接球，完成区域战术连接。 随时留意传球，传给机会最好的队友完成攻击或防守攻击。 随时预备攻击，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。 随时预
10、备为队友制造良好的机会，充分发挥集体的力气，利用突分、掩护、策应的基础协作，打开局面或扩大战果。 队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素养有了明显的提高，相互之间的协作渐渐有了默契。但在竞赛中身体对抗性不强、心理素养还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必需加大力度，主要以提高力气、速度、耐力等身体素养为主，培育同学的乐观性，进一步提高技战术水平，争取在以后的竞赛中取得优异的成果。 优秀篮球教练的工作总结与反思(篇四) 本学期篮球其次课堂以学校的工作方案为依据，根据同学的特点动身，从四到六班级选拔同学参与系统训练。通过这一个学期的训练和对队员的观看和了解，最终确定了12人
11、校队.，乐观迎接下学期进行的街道篮球赛。并在三、四班级选拔了部分同学利用课余时间进行篮球基本练习，为梯队建设打好基础。现将本学期篮球其次课堂活动状况总结如下： 这是我从教其次年来带学校生进行篮球训练，在阅历方面并不是很丰富。我针对队员的身体素养、基本技术相对薄弱的状况，制订了本学期活动支配，宗旨就是在提高队员身体素养的基础上，进行以基本技术练习为主，辅以简洁战术训练。特殊是在练习中加强速度、耐力等身体素养训练，让同学意识到“有气才有力”的含义，明白到保持充足的体力在一场篮球赛中的重要性。另外培育骨干队员协作老师进行战术展现，让队员得到胜利的体验。还有就是在练习中多增加以下学问性、趣味性强的东西
12、，比如在练习过程中结合一些学校生比较感爱好的篮球嬉戏，调动同学的乐观性和训练热忱。再如把运球技术的把握以绕杆接力的形式进行训练，这样既增加了练习的次数与密度，同时也培育了同学的团结、集体主义精神。依据队员的反馈，效果较好。 通过一个学期篮球队员把握篮球技术状况来看，全体都有不同程度的提高，在运动意识方面尤为突出。在本学期活动中，全体队员都能按质、按量完成训练内容。无迟到、旷课现象。对四至六班级的同学进行了全面的系统的训练，以备下学期的上级部门举办的篮球竞赛。为了更好更有效的训练我注意了解每一个队员的状况，留下每个队员的联系方式，并主动和家长沟通，然后有针对性的训练。再有在练习基础上，尽量进展他
13、们的特长，启发他们的乐观性和制造性。总之本学期的篮球其次课堂的开展是有成效的，通过几次队内竞赛的检验，每一名队员都在原有基础上有明显提高。 信任我校篮球其次课堂是会越来越有成效的，当然这当中也存在不足的地方，只要熟悉到不足，乐观去面对，常常自我反省、自我检讨，是会得到进步的。在同学当中形成人人熟识篮球、人人喜爱篮球的良好氛围。 优秀篮球教练的工作总结与反思(篇五) 为了参与20xx年中同学篮球竞赛，我校从开学的第一周就开头组建学校男子篮球队。10月13号篮球竞赛在县体育馆落幕了，为期两个月的篮球队集训也宣告结束了。通过接近两个月时间的训练，学校男子篮球队队员综合素养都有了肯定的提高，现将这次集
14、训做如下几方面的总结： 一、选才工作 选才工作的好坏，会直接影响到训练的成败。因此在选才开头之前自己深受压力之大，不过幸运的是得到科组同事关怀和关心下，制定出了一些选才标准： 1、政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有英勇坚韧的意志，听从指挥。 2、身体素养好，结合篮球的技战术特点，从身高体重，灵活性，速度、弹跳、力气等几个方面去评定。 3、技战术水平高，通过传接球、运球、投篮、个人防守和协作意识等几个方面去评定。 4、遵守学校规章制度，学习成果较好。 选才工作做的不足的地方有： 1、自己是青年老师，选才各方面的阅历比较缺乏。 2、在宣扬方面做的不够充分。这次组建球队的时间比较紧，学校班级有许多力量
15、强的同学不知道要组建篮球队，因此没有报名参与竞选。 二、思想作风训练 思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队进展方向的问题。只有严格的管理训练和科学、刻苦训练相结合，才能培育出思想作风优良，训练作风泼辣，竞赛战斗作风坚韧，组织纪律严明和技术、战术、身体素养好的球队。因此，在整个集训过程中自己都以身作则，严格要求队员，让他们自觉、乐观的投入训练，把思想作风训练渗透到训练场上、竞赛之中和队员们的学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练方案。 思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重，队员文化学习生活的思想作风了解较少，没有常常与班主任进行沟通与沟通。 三、身体素养的
16、训练 篮球运动的专项身体素养，在于提高速度、耐力、力气、弹跳、灵敏等身体素养。紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素养训练： 1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。 2、力气主要以俯卧撑的形式练习。 3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。 4、紧密结合单个篮球技术，进行防守步伐练习、投篮练习，运球练习等。 身体素养练习不足的地方主要是，由于训练时间比较短，队员的 技战术水平较差，在整个训练方案重点在于提高技战术水平，因此身体素养训练时间相对比较少，短期的训练水平提高不明显。 四、技术战术练习 全面把握技术，是提高技术水平和敏捷机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点
17、技术又能带动和促进技术的全面进展。因此技术战术练习主要有以下几个方面： 1、篮球基础技术练习，包括有传接球，运球，投篮和基本步伐等练习。 2、篮球的协作练习，包括有传切协作练习，策应协作练习，掩护协作练习和突安排合练习。 3、爱护篮板球练习和抢到篮板球后第一传处理的练习。 4、篮球防守练习，包括半场、全场紧逼人盯人防守练习，半场的三二联防练习。 5、篮球快攻练习，包括有二人短传快攻练习，三线快攻基本协作练习，二打一“过三关”协作练习和快攻三打二协作练习。 6、多种训练手段，并模拟竞赛的模式，提高运动员的战术意识和战术运用力量。阵地战时，要求队员仔细防守住自己的区域及对方队员，并准时与队友协作完
18、成每一次攻击和防守。区域战时运用个人力量，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次攻击和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线攻击与协作力量，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础协作，全面攻击，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。 技术战术练习不足的地方有，由于队员篮球基本功较差，并且训练的时间短，所以在短时间内提高技战术水平效果不明显。虽然队员们都能理解所学技战术，但是实战机会较少，不能敏捷运用技战术。针对每位队员的特点，进行单独辅导的时间较少。 五、心理训练 心理训练主要是通过一些模拟竞赛培育队员的各种意志、品质、情感等心理品质。还有在训练中贯穿思想训练，培育队员的世界观、人生
19、观和价值观。在训练结束后一起进行总结和反思，不断对队员的心态进行调整。 心理训练不足的地方有，模拟的对抗性竞赛少，队员实战的心理熬炼不全面。 在学校领导的关怀和支持下，同事的鼓舞和关心下，这次备战集训队员们技战术水平都有不同程度的提高，特殊值得确定的是队员们的纪律和团队精神。但是也在训练过程中发觉了许多的不足的地方，因此在今后的教学上要不断总结与反思，改进和完善教学内容与教学手段，让队员在提高技战术的同时，还能欢乐地享受篮球。 更多工作总结.扩展阅读 篮球培训班教练员的工作总结与反思.共享 光阴似箭，依据学校相关通知，我们要开头预备写篮球教练工作总结了，工作总结可以关心我们总结工作中的薄弱环节
20、、不足之处及应对措施，我们在写总结时必需要有详细的工作内容，有具体的工作结果，你知道大家都是怎么写篮球教练工作总结的吗？工作总结之家我为此认真地整理了以下内容篮球培训班教练员的工作总结与反思.，欢迎阅读，盼望您能够喜爱并共享！ 篮球培训班教练员的工作总结与反思.【篇一】 篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增加运动员的体质，不断提高机体的力量，进展一般的和专项的运动素养。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要把握篮球运动的学问、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在竞赛中充分发挥，才能获胜。再次
21、是要对运动员进行思想训练，培育运动员高尚的道德，优良的作风，顽强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培育出心身健康的同学。 一、依据同学的年龄特征，做好选材工作 选才工作是运动胜利的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准： 1、队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有英勇坚韧的意志，听从指挥。 2、身体条件：身高体重，灵活性，速度、弹跳、力气等。通过测试和测验得出结论。 3、技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观看发觉同学的基本技能。 4、文化学习仔细，成果较好。 二、起点抓得早，连接比较好。 1、留意中、学校的挂钩，把培育的对象和
22、训练工作深化中心学校，以保证“苗子”的来源，并有较早的起点。 2、学校里一、二线队伍的连接，以保证在来年的竞赛中有充分的生源。 三、坚持改革创新，进行科学训练。 1、加强思想政治训练。 只有在训练中加强思想政治训练。把握同学的思想动机，才能切实地抓好训练，提高训练质量。课外，篮球训练中以育人为宗旨，努力提高同学的运动技术水平，在落实训练课时中，在训练课外加强思想品德训练，精选训练内容。采纳符合同学的特点的训练方法和手段，提高训练课的质量。 2、加强身体素养训练。 没有良好的身体素养，便不行能把握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和竞赛。篮球运动专项身体素养，就是与篮球运动特点相适应的力
23、气，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素养，反应与应变力量等；技术基础(掌握和支配球的力量，基本技术、连接、紧逼防守，平步防守与抢断等攻击性防守等)。因此在训练工作中应强调基础素养训练。 四、在球队管理上下力度。 1、要想训练出一支好球队，老师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，老师和同学肯定要有良好的身体素养，要有坚持不懈的意志力，而且老师要把同学的训练热忱充分发挥出来， 使师生的思想统一，目标、行动要全都，只有这样的教学训练才会有所成就。要有奉献精神，要培育同学吃苦耐劳的精神和坚持不懈的熬炼精神。虽然说孩子能吃苦，但这究竟孩子，所以在训练中还要让同学连续进行体能训练，只有坚实的机体才适应各种训
24、练。要同学做到，老师必需要先做到，所以老师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在同学心目中的形象，在同学中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，如在训练中对同学叙述集体的力气，要让他们懂得相互团结协作、相互体谅、相互关心、的团体战斗精神；只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。 总之，首先感谢学校领导对训练队的支持。在平常训练中，常常关怀队员的学习和训练。通过自己的严格管理造就了一支作风坚韧、思想素养高、基本功扎实的队伍，为学校篮球运动取得优异成果连续努力奋进，再创辉煌。 篮球培训班教练员的工作总结与反思.【篇二】 20xx年是我校篮球队丰收的一年，在10月
25、份的全县篮球竞赛中奋勇拼搏取得了县学校组男子冠军，女子亚军的好成果，成果的取得来自于许多方面的努力，同时通过竞赛也发觉了队员的不足，一、有的同学思想不端正，觉得自己立刻要毕业了，要离开篮球队，竞赛的输赢已经不在乎，出现了不想上场竞赛和即使上了场也不好好参加的状况；二、同学不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚；三、同学体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了，学校篮球队训练总结。四、投篮命中率偏低，铺张了多次的攻击机会。竞赛结束后，在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整，取得了肯定的效果。训练总结如下： 一、要培育较高运动技术水平的人才，必需明
26、确目的和任务 篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增加运动员的体质，不断提高机体的力量，进展一般的和专项的运动素养。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要把握篮球运动的学问、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在竞赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想训练，培育运动员高尚的道德，优良的作风，顽强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培育出心身健康的同学。 二、依据同学的年龄特征，充分利用学校现有的条件器材，做好主导作用 在教学中，同学是主体，老师起着主导作用。要想训练出一支好球队，老
27、师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，老师和同学肯定要有良好的身体素养，要有坚持不懈的意志力，而且老师要把同学的训练热忱充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要全都，只有这样的教学训练才会有所成就。所以老师在训练时肯定要做好主导的作用。首先，要培育同学对篮球运动的爱好。由于爱好是最好的.老师，学校生正处在好动的年龄阶段，老师平常在体育训练中开展一些篮球嬉戏、拍球竞赛等活动。这样同学会自然而然的宠爱上篮球运动的。在此老师必需要喜爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培育同学吃苦耐劳的精神和坚持不懈的熬炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这究竟孩子，所以在训练中还要让同学连续进行体能训练。只有坚实
28、的机体才适应各种训练。因此，在训练中老师要留意对他们叙述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要同学做到，老师必需要先做到，所以老师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在同学心目中的形象，在同学中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更乐观了。再次要对同学进行思想训练，思想训练对体育训练来说很重要，学校生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。老师要依据同学这特征在训练中对同学进行行之有效的方法进行思想训练。如在训练中对同学叙述集体的力气，要让他们懂得相互团结协作、相互体谅、相互关心、的团体战斗精神；只有这样才能良
29、好的战斗作风，才有凝聚力。 三、坚持改革创新，进行科学训练 依据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的详细状况，摸索出一些有效方法。 1、关于选才。 选才工作是运动胜利的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准： 队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有英勇坚韧的意志，听从指挥。 身体条件：身高体重，灵活性，速度、弹跳、力气等。通过测试和测验得出结论。 技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观看发觉同学的基本技能。 2、身体训练。 没有良好的身体素养，便不行能把握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和竞赛。 篮球运动专项身体素养，就
30、是与篮球运动特点相适应的力气，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素养，因此在训练工作中应强调身体训练。 3技术、战术和心理素养训练。 技术训练肯定要切合实际，适应竞赛，使队员紧急、激烈并能在复杂的竞赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是依据竞赛双方状况，正确地安排力气，充分发挥身体和技术特长，团结帮助精神等。一个队员的心理训练与竞赛有亲密相关，要重视心理训练。 总之，平常多与四周的学校进行竞赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，擅长总结阅历，提高整体水平，我想，是会获得好成果的。 篮球培训班教练员的工作总结与反思.【篇三】 x月xx日下午，我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课。 这是一场生
31、动好玩的见习课，是由大二的两个班级进行了篮球对战，这场激烈精彩的对战，让我们看的特别快乐，同时我也有了肯定的感想和想法。我自己认为篮球不求别的花哨，把这三点做好。 先来谈控球这是基本功的问题，是篮球的基础练好控球。先从三件事开头，首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要学会绕球培育良好的球感，例如绕颈，饶腰等，最终就要学会跑动中的运球不求快求稳，先做到这三点。 其次就是标准的姿态也就是保持正确的手型，正确的姿态是右手五指张开托球掌心不触球，手腕与手肘分别成90度形成一一个不关口的正方形，出手时手臂自然前推，留意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高，但求快。最终就是上篮，这种有效的得分
32、方式对于学校生来说应当是最简单把握的，上篮最重要的是注意节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快，但求钻对方的弱侧，起跳不求高，留意身体对球体的掩护，出手时留意手指的挑篮别僵硬。 然后是培育篮球意识，篮球运动中“篮球意识”训练，直是篮球训练工作的重要课题之一，训练篮球竞赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素养、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。 运动员具备了良好的篮球意识，就能在竞赛场上依据攻守态势，主动地查找和把握战机，实行恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为：篮球竞赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力
33、。 现代篮球竞赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发觉，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简洁地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。 可见，篮球意识的培育应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 篮球培训班教练员的工作总结与反思.【篇四】 本学期篮球其次课堂以学校的工作方案为依据，根据同学的特点动身，从四到六班级选拔同学参与系统训练。通过这一个学期的训练和对队员的观看和了解，最终确定了12人校队.，乐观迎接下学期进行的街道篮球赛。并在三、四班级选拔了部分同学利用课余时间进行篮球基本练习，为梯队建设打好基础
34、。现将本学期篮球其次课堂活动状况总结如下： 这是我从教其次年来带学校生进行篮球训练，在阅历方面并不是很丰富。我针对队员的身体素养、基本技术相对薄弱的状况，制订了本学期活动支配，宗旨就是在提高队员身体素养的基础上，进行以基本技术练习为主，辅以简洁战术训练。特殊是在练习中加强速度、耐力等身体素养训练，让同学意识到“有气才有力”的含义，明白到保持充足的体力在一场篮球赛中的重要性。另外培育骨干队员协作老师进行战术展现，让队员得到胜利的体验。还有就是在练习中多增加以下学问性、趣味性强的东西，比如在练习过程中结合一些学校生比较感爱好的篮球嬉戏，调动同学的乐观性和训练热忱。再如把运球技术的把握以绕杆接力的形
35、式进行训练，这样既增加了练习的次数与密度，同时也培育了同学的团结、集体主义精神。依据队员的反馈，效果较好。 通过一个学期篮球队员把握篮球技术状况来看，全体都有不同程度的提高，在运动意识方面尤为突出。在本学期活动中，全体队员都能按质、按量完成训练内容。无迟到、旷课现象。对四至六班级的同学进行了全面的系统的训练，以备下学期的上级部门举办的篮球竞赛。为了更好更有效的训练我注意了解每一个队员的状况，留下每个队员的联系方式，并主动和家长沟通，然后有针对性的训练。再有在练习基础上，尽量进展他们的特长，启发他们的乐观性和制造性。总之本学期的篮球其次课堂的开展是有成效的，通过几次队内竞赛的检验，每一名队员都在
36、原有基础上有明显提高。 信任我校篮球其次课堂是会越来越有成效的，当然这当中也存在不足的地方，只要熟悉到不足，乐观去面对，常常自我反省、自我检讨，是会得到进步的。在同学当中形成人人熟识篮球、人人喜爱篮球的良好氛围。 篮球培训班教练员的工作总结与反思.【篇五】 学校生特别喜爱篮球运动，这对篮球训练是个优势，但是他们意志比较薄弱，往往一开头特别乐观，但练一段时间后就热忱减退。虽然篮球运动是趣味性的项目，但是在身体素养的训练也是比较辛苦的，这对生活水平越来越高，从没有吃过苦的学校生来说是一种挑战。针对以上的问题，结合同学在身体、心理方面的特点，并借鉴其他老师先进的训练方法，结合自己在近一年教学训练中的
37、阅历，总结了一些心得。 要抓好学校生篮球的训练要注意两方面的内容，一是思想上的熟悉，二是体能技术上的训练。 一、青少年对篮球运动有深厚的爱好是无庸质疑的，但喜爱打篮球与篮球训练是两个概念。打篮球是比较愉悦的事情，而篮球训练有时是要常常重复才能达到技术的熟炼，往往这时的篮球运动是枯燥的，这对学校生以爱好支撑起来的对篮球运动的宠爱就提出了考验。 （一）、老师要成为同学的偶像。 学校生处于树立偶像的年龄段，他们一般都有自己的偶像，对喜爱篮球运动的同学来说他们的偶像一般是篮球明星。他们为了更多的了解篮球，常常去看NBA，对明星所做的动作常常赞美不已，还常常去仿照。针对同学这一特点老师要乐观的利用，老师
38、在做示范动作时，把动作尽量作到完善；在同学进行教学竞赛时，老师参加其中，老师充分展现自己，让同学感觉到老师有水平，有好多地方值得去学习。 （二）、要成为同学的伴侣。 学校生自我观念比较强，事事追求公平，假如老师高高在上，对同学做不到的地方就大声呵斥，无疑会给师生之间的沟通带来障碍。另外中同学的逆反心理比较强，假如事事和你作对，那么你的训练效果必定大打折扣，老师要抓住同学的心理特点，采纳恰当的沟通方式成为同学的伴侣，只有成为同学的伴侣你说的话同学才听得进去，教学才能达到事半功倍的效果。 （三）、加强对篮球运动的重要性讲解，提高熟悉。 我们做什么事首先要考虑他有多大的价值，做起事来才有肯定的目的性
39、。同学所理解的篮球运动一般的概念是熬炼身体，这只是对篮球运动肤浅的熟悉。要想让同学了解的更深刻一些，就要特地的给他们讲，从大的的方面讲，通过篮球的教学、训练和竞赛，可以使身体得到全面的熬炼。它对于增加同学体质，保持身心健康和培育优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能，对提高神经系统的敏捷性及其协调力量、改善内脏器官的功能，都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力，通过练习和竞赛，使同学熟悉团结、互助的重要性。培育战胜自我、英勇坚韧的竞争精神。通过训练，提高运动水平，为校增光。从小的方面讲，随着 篮球的普及，各个镇区都进行各种形式的竞赛，这为篮球爱好者搭建
40、了一个展现自己的舞台，既能为自己的班级争光。通过认真的讲解，同学对篮球运动熟悉更深刻，训练起来也比较乐观。 （四）、树立团队合作精神，建立乐观向上的集体。 篮球运动是一种集体性的项目，任何分散集体的行为对它都是不利的。现在的学校生都是很有个性，以我为中心，要让他们团结起来是有肯定的难度。这时老师要讲集体合作的重要性，同时也通过肯定的竞赛、嬉戏让他们亲身体会到团队合作的重要性。 二、针对中同学的身体素养特征及生理、心理特征制定科学的训练方案，逐步提高训练水平。 （一）、技术训练包括攻击技术和防守技术 1、攻击技术训练。 由于篮球氛围比较好，在他们升入学校以前已把握了肯定的篮球技术，但是没有经过系
41、统的训练，一般都是仿照大人的动作，所以动作很不规范，在训练时就要做到订正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练谈谈自己的看法。 （1） 运球的训练 运球在竞赛中是特别重要的技术环节，主要体现在快速推动的攻击，带球摆脱防守，上篮得分等等。但是由于动作的不规范，简单被别人抢断；运球时喜爱眼睛看球，球感差，针对这种状况，在训练中我支配了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在竞赛中都是比较常常使用到的技术动作。把运球练习与竞赛相结合，例如对队员的运球进行竞赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩处，或是
42、运球追赶跑。既提高了队员的训练乐观性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。 （2） 传、接球的训练 传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是攻击队员在场上相互联系和组织攻击的纽带，是实现战术协作的详细手段，是竞赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响攻击战术协作质量。因此我非常重视传、接球的订正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点，利用原地胸前传球的训练进行订正。对队员在传、接球时常常丢球，重点要求她们留意球的飞行路线、落点和接球的手法，传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传
43、、接球上篮，还有原地的双人双球练习。为了使传球更有有用性，把传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用力量。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的乐观性，还采纳一些内容新奇、生动活泼的传球嬉戏，使同学在愉悦中训练。 （3）持球突破的训练 持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。它是显示运动员水平凹凸的一项重要指标。中同学有在同学面前显示自己的心理特点，在这个技术环节上同学训练是非 常的乐观。但是持球突破是一项综和性的技术，它是由蹬跨、转体探肩、推放球、加 速等几个环节组成。假如一开头就教连贯动作就会出现走步或者是运
44、球不稳而丢球的问题。针对走步的状况首先让同学明确走步概念，然后在进行脚步练习，例如跳步急停、交叉步急停、急停转身等各种脚步练习。对由于运球不好而造成的持球突破失败，就加强在干扰下的运球，比如在罚球圈内的五人运球互枪嬉戏，使同学在轻松愉悦的环境下提高运球技术。 2、防守技术的训练 防守是竞赛中重要的环节，是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的攻击，达到夺球反攻的目的所实行的各种动作的总称。防守技术相对于攻击技术不是很受同学欢迎，假如单独的去训练防守，就会显得比较枯燥，为了使训练更有效果，在训练时我注意结合攻击技术进行训练，如在训练防守步法时，让一人运球一人防守，一开头运球可以慢，然后渐渐加快，当防
45、守队员不能防住运球队员时，他就会思索怎样才能防住对手？这时老师可以准时指出防守的错误，这样通过同学的主动参加，达到训练的效果。 防守是最好的攻击，为了提高防守质量，我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手攻击的威逼。在训练中我通常采纳的是三对三、一防二、二攻一的攻防练习，要求防守队员乐观跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，掌握对手接球。提示队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中常常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使同学更好的理解、把握和运用所学的技、战术，保证训练和竞赛的质量。 （二）、身体素养训练 良好的身体素养
46、是篮球训练的基础，这是大家特别清晰的问题。但是怎样提高身体素养？我认为应当遵循以下几个原则。 1、与技术训练相结合的原则 身体素养与篮球训练是相辅相成的，身体素养好技术提高快，同时在技术训练时也可以渗透身体素养的内容。比如在进行传球练习时，可以利用长传快攻，从而达到提高速度的目的。 2、训练内容多样性和趣味性的原则 由于身体训练是比较辛苦，中同学意志力比较弱，为了使身体训练更具有吸引力，使同学练的更乐观，就必需使训练的内容更多，趣味性更强。比如为了提高力气，可以利用背人的嬉戏，可以利用跳绳，也可以蹲杠铃；为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。 3、多鼓舞的原则 在同学训练比较
47、辛苦的时候，想偷懒的时候，老师要乐观的发觉同学的闪光点，采纳激励性的话语进行鼓舞。让同学真正感觉到老师很留意他，训练的乐观性就会更高。 篮球运动是青少年最喜爱的体育项目之一，也是大众性的体育项目，通过它不仅可以提高同学的身体素养，而且还能够培育团结合作的精神，而且为以后走向.多了一项与人沟通的方式。通过以上对篮球运动的阐述盼望大家对篮球训练有更深的熟悉。 篮球俱乐部教练月度工作总结五篇 人生漫漫，依据学校领导的支配，我们需要提前写篮球教练工作总结了，工作总结可以对以往的工作实践进行回顾和分析，关心我们开展接下来的工作，工作总结应当包括工作内容，遇到的难点，还有解决问题的方法，那么大家的篮球教练工作总结要怎么写呢？下面的内容是工作总结之家我为大家整理的篮球俱乐部教练月度工作总结，盼望对您的工作和生活有所关心。 篮球俱乐部教练月度工作总结(篇一) 苍溪县高坡镇初级中学校第10届秋季球类运动会 总 结 高坡中学第10届秋季球类运动会于10月8日在学校篮球场竞赛开头,经过7天的紧急竞赛，于10月17日圆满