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1、暑假游泳熬炼身体日记范例五篇_游泳日记 来了，希望已久的暑假；来了，活力四射的暑假；来了，生气勃勃的暑假；来了，精彩纷呈的暑假！休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢乐声簇拥着来了！ 在酷热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢？当然是游泳了！请想一想，在小溪里，感受着水的冰凉，与小鱼小虾一起玩耍，该是多么奇妙！这不，今日，我就和爸爸、姐姐一起到家四周的小溪游泳。 到了小溪，我发觉已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢乐声不绝于耳。远远望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣，在小溪边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开头游起来，犹如一
2、只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：“不错！” 我忍不住洋洋得意起来，做的花样也了。这时，始终缄默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不迟疑地说：“这有什么好不敢的？”说着，我就开头逆流而上。 我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的沉重，逆流的冲击也似忽变得特别有力。我牵强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，预备连续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了吧，上岸休息一会儿。”我装作没听到，开头游了起来。 不成想这次比上次还
3、要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：“逆水行舟，不进则退，假如你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。”说完她就走了，我陷入了深思。 到了回家的时候，我最终明白了姐姐是想告知我暑假时要不断进取，不断努力，不能有任何松懈，否则就会像我刚才游泳那样，被逆流冲回原点。 暑假游泳熬炼身体日记(篇二) 暑假里，我学会了一件既解暑又非常欢乐的事情游泳。 暑假的一天，烈日当空。连我们呼吸的空气都感觉在发烫，宽敞的大道，无遮无盖地暴晒在阳光之下。路边的几棵树感觉热的都要垂下来了一样。 我和爸爸坐在家中，一串串的汗珠从我脸上滑下来。热的满头大
4、汗的爸爸说：“我们去游泳吧！”我立即应声达到：OK” 爸爸带着我来到游泳馆，只见游泳馆里人山人海，我便迫不及待去更衣室换好泳衣，快速地来到泳池边。我一看水面像一面白的发光的明镜，清亮见底，连里面的砖块都看的一清二楚。我观察里面的人都玩的很兴奋，但我却有一点可怕。爸爸对我说：“你看你真胆小，别人玩的很好你怎么不敢下水呀？是不是可怕了？这点士气都没有干脆回家吧。”我听了以后非常生气，一下子就跳进了水中。不跳不知道，一跳吓一跳。原来水位还不到我的胸口呀！我立即兴致勃勃的游了起来。 然后，我主动要求爸爸教我游泳，他先教我学习蛙泳。他给我示范了几遍，两手向前扒水，同时两腿向后蹬。游两次后，探出脑袋快速吐
5、气然后吸气，进入水中后憋气。随后，我也游了几次，游时心里还在想：向前扒水、两腿向后蹬.。刚开头时我还是有点不娴熟，常常喝水，俗话说得好：失败是胜利之母、没有失败就没有胜利。经过我的努力，我学会了蛙泳。随后，爸爸又教了我仰泳、自由泳，我都学的很快，爸爸也对我竖起了大拇指。因此以后我在水中就能像小鱼一样了，能够自由自在的在水中来来回回的穿梭了。 从今以后，每当我再次来到游泳馆时，我都会游上好几圈，那一种感觉，那是一种享受，是只有亲身经受才能感觉到的一种美妙的享受，慢慢的，我发觉我离不开游泳了，游泳就像伴侣一样伴随着我，给我欢乐、让我快乐。 游泳既能强健体魄又能给我带来欢乐，真是两全齐美的事情呀！学
6、会游泳真是我暑假中最欢乐的事情呀！ 怎么样你会游泳了吗？ 暑假游泳熬炼身体日记(篇三) 暑假来了，妈妈给我和哥哥报了一个游泳班，我和哥哥每天早上去学，到中午结束。游泳池是长方形的，水很清，看起来蓝汪汪的。刚开头学游泳的时候，教练先让我们学憋气，就是蹲在水里，坚持不呼吸，然后我憋了十下，哥哥比我厉害，他能够憋十二下。接下来教练让我们学蛙泳腿，过了几天我很快就学会了。然后教练开头教我们学手的动作了，就是怎么用手在水中划，最终教练教我们怎么换气，这也是最重要的一点呢。过不了几天我也学会了，现在我在水里自由地游，就像一条活泼的小鱼游来游去。我还要再学仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能够熬炼身体，健健康康。 暑
7、假游泳熬炼身体日记(篇四) 暑假中，我和爸爸还有姑父、表弟去了桃花湾水上乐园玩。 冲浪还没开头时，爸爸和姑姑就教我和弟弟游泳。弟弟在水中移动的方式是“狗刨式”，而我只会顺着水流的方向移动，简称“顺水漂”。 我正闲适的享受“顺水漂”时，后面突然被人拽了一下，抓着我径直往1。5米深的地方去。回头一看，才发觉是我爸，他说：“去深水区学游泳，弟弟也去了。”我左右张望了一下，发觉弟弟也被姑父拉去了深水区。 姑父和爸爸开头教我们游泳了。游泳首先要保证身体是直的，腿肯定要伸直。由于要用腿来打水，只有用腿把水打起来了，才能让你往前进，手只是用来掌握速度的。 我把具体要点听了一遍后，觉得游泳也没有那么难。 我迫
8、不及待的想试试，可我奋力的又是用腿打水，又是用手拍水，就是纹丝不动。我才发觉，由于我的腿没伸直，而且身体不是贴着水的，而是呈四十五度角，怪不得我怎么努力都是白费我的洪荒之力。我听了爸爸的提示，把游泳圈往前一按，上半身向前一趴，便开头游。谁知道我往前压的太狠了，游着游着，我的嘴被水没过了。我快速的闭住气，可水都快没过我的眼了，这下我有点焦急了。还好姑父就在我旁边，准时把我拉了出来，真是有惊无险呀！ 随后，我又调整了一下，又一次开头游了，这次很顺当，我游了虽然不是多远，但我心里超兴奋，由于这是我第一次游泳，只有五六米远的距离，但这对于我来说是一种对我努力和付出最好的嘉奖。 这次我最终学会游泳了，不
9、仅我圆了一个心愿，还收获到很多，就是水真得喝够了，不过付出与收获相比，还是很值。 暑假游泳熬炼身体日记(篇五) 7月10日 星期二 晴 下午，我高兴奋兴地去阳光恒温泳池游泳。 老师真是要命了！叫我们到深水区游。第一次，我觉得很顺当，但其次次还没游到一半，我就忍不住抬起头，可我还不会换气，于是，在水里扑腾着说时迟，那时快，老师快速游到我身边，把我扶上岸。 快走的时候，我更是胆战心惊：老师把我抱起来，转了一个圈，把我摔入海底。那是的我毫无防备，呛了几口水，又爬了起来。 更好笑的是，老师让一个同学坐在泳圈上，自己用力一按，泳圈翻了个身，而那位同学立刻沉入水底。 不管哪位同学坐在游泳圈上，一旦被老师发
10、觉，只能乖乖地束手就擒。看着他们一个个掉下水去，我心里一阵阵发笑 看，这就是学游泳，有意思吧？ 延长阅读 有关暑假游泳的日记保藏五篇 文字的最高意境莫过于既能言志，又可供欣赏。信任大家读书时都写过日记小作文吧，写日记可以提高文学素养，完善文学功底。仁者见仁智者见智，每个人的日记都不会相同。我们如何下笔写一篇好的日记呢？下面是工作总结之家我为大家整理的“有关暑假游泳的日记”，欢迎阅读，盼望您能阅读并保藏。 有关暑假游泳的日记【篇一】 今年暑假，妈妈给我报了游泳培训班，让我学习游泳。 妈妈给我买了蓝颜色的变形金刚的游泳帽和游泳裤还有报仇者联盟的游泳眼镜，我特殊喜爱。我来到游泳馆，见到了教练和同学们
11、，教练是女的，她仔细严厉温柔，大家都很喜爱，她把我们带到了游泳池旁边，我观察池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小鱼一样自由自在得在游，我好艳羡啊！我什么时候才能像小鱼一样自由自在的游呢？我们先学的是憋气，教练说：“开头憋”教练把手放在每个同学的鼻子上，我憋过去了，教练让我们在水里憋气，憋气的时候我还喝了一口水，我根据教练的方法做，能憋50秒。教练教我们腿的动作，腿的动作是由收、翻、蹬，夹，四个动作组成的，我动作有点不协调，教练批判了我，我在家努力仔细练习，最终学会了。学手的动作很简洁，仔细就学会了，最终教练反复指导我们抬头吸气和手腿都要协调协作，我最终像小鱼一样可以在水里自由自在游了！ 我喜爱
12、游泳，通过游泳我学到了只有仔细，努力，刻苦学习，把握本事，不怕困难，才能取得好成果。 有关暑假游泳的日记【篇二】 暑假里，我打算去雅典娜游泳馆去学游泳。 第一天上课，我们学习游泳的内容是换气。教练先让我们在水面深深吸口气，潜到水里面后用鼻子用劲吐口气。我第一次尝试发觉非常难过。经过几次训练，我已经不呛水了。 到了其次天，教练该教我们蛙泳了。刚开头，教练对我们讲解了蛙泳的腿部动作，首先把脚往里收，然后再把小腿往前弯曲，接着把脚向两边翻，最终把脚蹬开，再并拢。教练讲解了腿部动作之后，我们开头下水练习了。我们用浮板游，又把手搭在浮板上游。一边换气，一边做腿上动作。我刚开头游得笨手笨脚的，后来教练关心
13、了我，不一会我就学会了。教练看我学得快，于是让我学蛙泳的手上动作。其实这就是划臂，每做两组腿上动作就换一口气，而换气的时候就要做一组这个划臂动作。很快，我就学会了游泳。 经过多次训练，我最终比较娴熟的游泳了。游泳真是个辛苦的运动，要做那么多训练，果真真累！虽然累，但坚持就是成功！ 有关暑假游泳的日记【篇三】 我报游泳班了。今日我们坐车去游泳池学游泳，去的时候，男生坐一辆女生坐一辆车。 我们有两个老师，老师让我们跳到游泳池里憋气，我用手扒着池边，深呼吸后钻进水里。老师要求游泳帽必需全部湿透，眼睛露在水面上就不算数了。我和边上的姐姐熟悉了以后，就沉到水里挥挥手再浮现来，我们这样做了好几次，边练习边
14、玩。我们玩的很快乐，玩了还想再玩，可是下课了，没时间玩了。 我们在门口排好队回学校时，男女生可以任凭乘车，叔叔开着车我就困了，在车上睡着啦。睡着了我就既不渴也不饿了。 有关暑假游泳的日记【篇四】 昨天，爸爸妈妈带我去游泳去了，连我妹妹都去了，我一进去，里面特别喧闹，我脱掉衣服套着游泳圈，跳到水里，水热热的，我在里面游来游去，欢乐极了。 有时候请偶觉得我又晕可以就把游泳圈脱了游，可是把我还给呛死了，最终我就叫妈妈给我教游泳，教着教着，我就会游了，先吸一口气，游泳眼镜一带好鼻夹一夹好，手拨着水，往前游，但是有点累，但我还是坚持，妈妈夸我真厉害，但是我还是有点困难，只好又拿游泳圈游，在池子里，我妹妹
15、也很好玩，有时候水一呛他她就哭，真是没完没了，让人心烦，我们还在岸上坐了一会儿，我吃了一盒饼干，喝了一瓶苏打水，觉得体力充分就去游泳。 在今日我觉得我特殊快乐，就算是学游泳我也感觉不到累，那是由于我专心了去游了，所以感觉特别快乐，特别欢乐，在这个暑假里游泳是最快乐的一件事了就在最终的几分钟里我就告辞了。 这就是在暑假里度过的最欢乐的一件事。 有关暑假游泳的日记【篇五】 来了，希望已久的暑假；来了，活力四射的暑假；来了，生气勃勃的暑假；来了，精彩纷呈的暑假！休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢乐声簇拥着来了！ 在酷热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢？当然是游泳了！请想一想，在小溪里，感受着水
16、的冰凉，与小鱼小虾一起玩耍，该是多么奇妙！这不，今日，我就和爸爸、姐姐一起到家四周的小溪游泳。 到了小溪，我发觉已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢乐声不绝于耳。远远望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣，在小溪边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开头游起来，犹如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：“不错！” 我忍不住洋洋得意起来，做的花样也了。这时，始终缄默的姐姐突然说：“你敢逆流而上吗？”我毫不迟疑地说：“这有什么好不敢的？”说着，我
17、就开头逆流而上。 我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的沉重，逆流的冲击也似忽变得特别有力。我牵强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，预备连续挑战逆流。爸爸劝阻我：“算了吧，上岸休息一会儿。”我装作没听到，开头游了起来。 不成想这次比上次还要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：“逆水行舟，不进则退，假如你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。”说完她就走了，我陷入了深思。 到了回家的时候，我最终明白了姐姐是想告知我暑假时要不断进取，不断
18、努力，不能有任何松懈，否则就会像我刚才游泳那样，被逆流冲回原点。 暑假学游泳日记300字范例(5篇) 文字之美，在于表达和传递情感。在日常的学习生活中，很多人都会写日记，写日记可以作为人生的备忘录，积累写作的素材。仁者见仁智者见智，每个人的日记都不会相同。常见的日记书写格式有哪些呢？为了让您在使用时更加简洁便利，下面是工作总结之家我整理的“暑假学游泳日记300字”，仅供参考，盼望能够关心到大家。 暑假学游泳日记300字【篇一】 20xx年X月X日 晴 游泳是我暑假里最喜爱的运动项目之一，每个酷暑的假期，我基本上都会沟在泳池里，那样既可以学到游泳技术，又能降温。 我们一组共有15人学习蛙泳。郑老
19、师先就我们学习在水面上漂，在水下憋气，人就会浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里始终是弯来弯去，感觉在水里打了好几次转达，郑老师看到了，就手把手地教了我一遍，我最终能像其他同学一样能漂在水面上了。其次天学习了蹬腿和划手，我们大家学得可仔细了。不出三天，在老师的细心指导师不，我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最终一天的竞赛中，我游的蛙泳特殊棒，就像河中的一条小鱼，速度可快了，并取得了一组第一名的好成果。 游泳既能熬炼身体，又能游玩。 暑假学游泳日记300字【篇二】 今日，我要在俱乐部里上我最喜爱的一种课程，你能猜出来是什么吗？哈哈，就是游泳课啦！以前我在蓝积木，里面学会了:蛙泳，仰泳，以
20、及自由泳。不过，我的自由泳还要拿浮板，才能游起来哟。然后我又在新纪元俱乐部里面学会了自由泳。现在我一共会3种泳啦！惊异的是，我今日的自由泳竟然不用拿浮板了。我好快乐呀！我一共游了17圈，可把我给累坏了。 游完泳，我和妺妹还在冷水池里泡了一会儿。由于，热水池里的水太烫了，我和妹妹都不敢下去，所以才在冷水池里泡的。说实在的，冷水池的水也不冷，是温的。我们洗完澡，换好了衣服，吹完了头发坐在大厅等妈妈。在走之前，妈妈嘉奖我和妹妹在洒窟那里看了一会奥运会。 今日我的收获好大，好快乐！ 暑假学游泳日记300字【篇三】 暑假期间你们都有什么好玩的经受呢？ 这个暑假我最难忘的就是学游泳的经受了。老师说，从现在
21、开头每个同学都要学会游泳，许多同学都去报了游泳培训班，但我爸爸说：“游泳有什么好去培训的，我来教就行了！”于是爸爸接连带我去游泳馆学了好几天，可我一点都没有学会，由于我胆子小，水深的地方都不敢去。这下可把妈妈急坏了，说当时就应当去报名，别的同学全都会游泳了，就我不会，其实我自己也很焦急，可我就是学不会游泳，为什么学游泳这么难呢？有一天，我下定决心，戴上泳镜，扑通一声就跳进了深水区，这时我就得手脚并用才能浮现水面，就是在这时候我才学会了一点点游泳的技巧，接下来几天我渐渐的学会了闭气，首先我学会的是蛙泳，但我始终不会换气，游不了多远，觉得很费劲气，后来我就坐到岸上来，看别人是怎么游的，然后我就根据
22、他们的方法去游，渐渐的我就学会了蛙泳，之后我又学会自由泳，蝶泳，而且游的还比同学快、好。 通过这次经受，我懂得了，世上无难事，只怕有心人，只要专心去做，再大的困难也能克服！ 暑假学游泳日记300字【篇四】 今年暑假，妈妈给我报了游泳培训班，让我学习游泳。 妈妈给我买了蓝颜色的变形金刚的游泳帽和游泳裤还有报仇者联盟的游泳眼镜，我特殊喜爱。我来到游泳馆，见到了教练和同学们，教练是女的，她仔细严厉温柔，大家都很喜爱，她把我们带到了游泳池旁边，我观察池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小鱼一样自由自在得在游，我好艳羡啊！我什么时候才能像小鱼一样自由自在的游呢？我们先学的是憋气，教练说：“开头憋”教练把手
23、放在每个同学的鼻子上，我憋过去了，教练让我们在水里憋气，憋气的时候我还喝了一口水，我根据教练的方法做，能憋50秒。教练教我们腿的动作，腿的动作是由收、翻、蹬，夹，四个动作组成的，我动作有点不协调，教练批判了我，我在家努力仔细练习，最终学会了。学手的动作很简洁，仔细就学会了，最终教练反复指导我们抬头吸气和手腿都要协调协作，我最终像小鱼一样可以在水里自由自在游了！ 我喜爱游泳，通过游泳我学到了只有仔细，努力，刻苦学习，把握本事，不怕困难，才能取得好成果。 暑假学游泳日记300字【篇五】 暑期中我报了游泳班。到了开课那天，我早早的来到游泳馆。哇噻，好多小伴侣呀！看来这是门受欢迎的体育项目呢！ 进入游
24、泳池了，说老实话，心里真是紧急呀！虽然喜爱玩水，但是不知道学游泳难不难，这可是技术活呢！妈妈鼓舞我只要你仔细听教练的话，肯定学得会的！ 教练带我们下水，刚下去有点不适应，感觉有点冷。教练先教我们学闭气和潜水。第一次水就进了我鼻孔，鼻子酸酸的，我有点可怕了。教练看出我害怕的心理，对我说：怕水还能学游泳？别人能学会，你也能！听了教练的话我鼓起士气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我竟然会了，虽然很累，但是好快乐呀！ 其次天教练在我身上绑上浮板，教我脚和手要怎么做。要两脚并拢，小腿分开，用力往外蹬，再并起来。我们一边练习，教练一边喊1、2、3，我练了好久，终于学会了打水和夹水。 第三天学蛙泳，就像青
25、蛙那样在水里游，教练教我们换气，在水面上吸一口气，再把头潜入水里呼气。第一次练习我就喝到了一口水。接下来两天学习怎样浮在水上，我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，老是浮不起来，教练见了，对我说：不要紧急，你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多练习几次，你肯定能行的！听了教练的一番鼓舞，我更加努力地练习着，最终，功夫不负有心人，我最终能浮在水面上了，我快乐极了。 经过十多天的刻苦学习，我最终能在水中自由欢乐地游了，坚持就是成功呀！ 暑假游泳的日记.通用五篇 上下左右的奇异组合构成了一个个奇妙的文字，信任大家读书时都写过日记小作文吧，写日记教会我们发觉生活
26、，感悟生活，学会感恩。日记只要连贯，让人读起来有一种很舒适的感觉就行了。常见的日记书写格式有哪些呢？下面是工作总结之家我为大家整理的“暑假游泳的日记.”，仅供参考，大家一起来看看吧。 暑假游泳的日记.(篇一) 在一个阳光明媚的下午，太阳公公尽情的挥洒着他的光线。我坐在外婆家热的浑身冒汗，我便叫哥哥带我去游泳，哥哥一口答应了，原来哥哥也早有此意。 我们就去了离外婆家有半公里的一天小河，山村的小河到了下午非常喧闹，好多小孩不约而同的来这里游泳，这河最深的地方有一米四五左右，最浅的那就非常米。它曲折曲折的河水，冲的河岸像小小的沙滩，所以人们就叫它沙滩河。我一观察河水几句非常感动，赶忙跳进水里面，啊，
27、真爽！加上一阵微风拂过，此刻我感觉没有什么比现在更幸福了。 看着哥哥游来游去，我好生艳羡。我跟着哥哥的姿态，一本正经在水里游，可是我怎么也游不起来，而且还是一游进向水里沉。当时我就气死了，心想为什么他会，而我不会。我是一个特殊爱学的人，这个机会我是不会放过了，我抓住哥哥让他教我游泳，哥哥便说：“行，只要你情愿学，那我就教你，不过你这么笨确定要学很久。”听了哥哥的话，我感到很生气，为了我自己能行肯定要学会。哥哥告知我：“先在水面呼吸几口，然后憋住气。学会憋气后，再教你其他的。”哥哥说完后，让我扶着墙壁在水下憋气，一开头我只能憋几秒钟，渐渐的，经过反复练习，我最终能憋很长时间了。我得意洋洋地对哥哥
28、说：“先在可以教我学游泳了吧！”哥哥把我抱了起来，让我把身子放平，哥哥说：“唉，真怕你笨笨的会呛水，”我直接仰过头白了他一眼。心想切，我是那种简单被困难打倒的吗?哥哥说：“你先用左手刨水，然后用右手刨水，这样不停的切换，脚不停的登水。”我试着不停的手舞脚蹈。哥哥都看不耐烦了，一放手我失去了平衡，我一下子身子倾斜，呛了好几口水。哥哥嘲笑到知难而退吧，我不服气，连续练习，硬拉着哥哥陪我练了一个小时。我感觉懂了一点，就这样哥哥试着把我放开，我还不知道哥哥放手了，但是我却游了起来。我特感动，于是又掉下去了，终于学会了游泳。哥哥都称手佩服。 我心里像吃了蜜一样甜，我学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不
29、能半途而废，肯定要学会知难而进。暑假的生活肯定会更加好玩，游泳去咯。 暑假游泳的日记.(篇二) 20xx年X月X日 晴 游泳是我暑假里最喜爱的运动项目之一，每个酷暑的假期，我基本上都会沟在泳池里，那样既可以学到游泳技术，又能降温。 我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂，在水下憋气，人就会浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里始终是弯来弯去，感觉在水里打了好几次转达，郑老师看到了，就手把手地教了我一遍，我最终能像其他同学一样能漂在水面上了。其次天学习了蹬腿和划手，我们大家学得可仔细了。不出三天，在老师的细心指导师不，我们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最终一天的竞赛中，我
30、游的蛙泳特殊棒，就像河中的一条小鱼，速度可快了，并取得了一组第一名的好成果。 游泳既能熬炼身体，又能游玩。 暑假游泳的日记.(篇三) 今日我最终可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和妈妈一起去游泳馆。 到了游泳馆，我们换好衣服，然后做好热身运动，我用水泼在身上，然后下水。我戴上眼镜，扑通一声下水。我一会儿像只海豚在水里游，一会儿像只海豹游到水底，一会儿像一条小船浮在水面上 当我游得正快乐的时候，我突然想到：妈妈呢？我浮现水面，看到妈妈站在陆地上不敢下水，我哈哈大笑，说：“妈妈，你真是个胆小鬼！”妈妈听后假装生气地把水泼到我身上，说：“游你的去！”我一溜烟就游走了，到了肯定距离后，我还向妈妈做
31、了个鬼脸，真好玩儿！ 第一课，在水里吐泡泡。我潜了下去，不用鼻子吐气，用嘴巴用劲吹，等我吹完了再想换口气，一不当心鼻子就吸进了冷水，我赶快浮现去，鼻子酸酸的，好难过。真是不一样的体验。 其次课，学游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我惊异的是我没有沉下去，这是仰泳。接着我像青蛙一样游，也没有沉下去，这是蛙泳。哈哈，我的游泳技术又进步了。真快乐！ 暑假里学游泳可真好玩呀！ 暑假游泳的日记.(篇四) 20xx年X月X日 晴 夏天可真热啊！我常常让妈妈带我和哥哥去游泳。 今日我们又去游泳了。一到游泳馆我们就迫不及待的换好了游泳衣进入了泳池。由于我们还不太会游泳就只好带着游泳圈下到水里，我们先在深水区玩
32、了一会，就感觉很累。就去浅水区里玩，由于浅水区的水不深我们就不用带游泳圈了。我观察哥哥会在水下憋气感觉很好玩就让哥哥教我。哥哥说：“刚开头学要先带上防水眼镜，捏着鼻子，渐渐的沉入水中，不过刚开头耳朵不能沉入水中，要不耳朵要进水的。哥哥又给我说让我多练习就可以不用捏着鼻子，也不用护着耳朵了也可以在水下憋气的。 我练习了好大一会才把握着技巧，结果我真的学会在水下憋气了，不过坚持的时间有点短，我要连续练习。 时间一转瞬就过去了三个小时，妈妈说该回家做饭了，我们只好恋恋不舍的从游泳池了出来了。 暑假游泳的日记.(篇五) 最终一天学游泳 陈思腾 今日是游泳第十二节课，也就是最终一节课了。妈妈爸爸在家叮嘱
33、道：“今日是最终一节课了，肯定得仔细游哦！”我说：“会的！” 到了游泳馆，我先去更衣室换泳裤，然后，上楼做预备运动，最终，我们才下水。我发觉今日泳池的水少了一截。当我真在想的时候，教练让我们自由泳三十趟。我边游边想：为什么单独用脚游比自由泳慢呢？我自言自语地说：“肯定是自由游泳用手也用脚，自然会更快了。” 正想着，我又听到了一声哨声。原来，教练让我们看他游。我就按着教练教的去做。果真，游得比以前更远了。当我想再有一次时，时间到了，下课了。今日这节课过得可真快啊！我只好依依不舍地离开了！ 日记四 我的奶奶 陈思腾 我的奶奶是个诚恳、守信用、勤劳的奶奶。记得我住在奶奶家的时候，当我睡醒的时候，奶奶会给我到白开水。然后，我就去吃饭。吃晚饭，我就去写作业，假如遇到不懂的，我就去问问爷爷奶奶。他们都会帮我解答。到了中午，奶奶预备好午餐叫我们吃饭。吃晚饭，奶奶又去洗碗，我就去睡午觉了。到了下午，我看书、做运动、看电视或者玩玩具时，奶奶却始终在厨房里忙劳碌碌没出来。 一成天的时间，我都看到奶奶在劳碌。我的奶奶真是个勤劳的人哪！