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1、关于足球技术分析1现在学习的是第1页，共76页14.09.20222第一节第一节 现代足球技术特征现代足球技术特征 一、一、现代足球比赛的特点：现代足球比赛的特点：1 1 1 1、不断快速运动的队员和球不断快速运动的队员和球 由由于于现现代代足足球球比比赛赛的的快快速速攻攻防防转转换换，比比赛赛中中双双方方队队员员围围绕绕着着球球进进行行着着快快速速的的运运动动，所所以以要要求求运运动动员员必必须须掌握快速运动中的足球技术。掌握快速运动中的足球技术。现在学习的是第2页，共76页14.09.202232 2、不断复杂变化的比赛条件、不断复杂变化的比赛条件 由于运动员高超的体能和良好的意识，比赛中
2、的对抗、拼抢、控制与反控制、变化节奏与欺骗行为的广泛运用，使比赛条件快速发生着复杂的变化。现在学习的是第3页，共76页14.09.202243 3 3 3、不断改变条件的技术要求不断改变条件的技术要求不断改变条件的技术要求不断改变条件的技术要求 由由于于比比赛赛条条件件的的变变化化，对对运运动动员员的的技技术术提提出出了了很很高高的的要要求求。例例如如：简简单单的的一一脚脚接接球球、向向前前跑跑与与向向后后跑跑、快快跑跑与与慢慢跑跑、身身边边有有防防守守人人与与没没有有防防守守人人、防防守守人人距距离离的的远远近近、防防守守强强度度的的高高低低都都对对接接球球动动作有着直接的影响。作有着直接的
3、影响。现在学习的是第4页，共76页14.09.20225二、技术特征：技术与目的结合技术与目的结合 技术与速度结合技术与速度结合技术与意识结合技术与意识结合 技术与意志结合技术与意志结合技术与位置结合技术与位置结合 技术与即兴结合技术与即兴结合现在学习的是第5页，共76页14.09.20226第二节第二节 各项技术分析各项技术分析一、踢球技术分析一、踢球技术分析(一)动作结构分析 助跑助跑支撑支撑摆动摆动触球触球随前动作随前动作现在学习的是第6页，共76页14.09.202271、助跑助跑：作用在于调整人与球的方向、距离。直线助跑：助跑方向和出球方向相同。斜线助跑：助跑方向和出球方向成交叉。现
4、在学习的是第7页，共76页14.09.202282 2、支撑脚站位支撑脚站位支撑脚站位支撑脚站位：支撑脚位置的选择要以踢球腿能达到最大的摆幅、发支撑脚位置的选择要以踢球腿能达到最大的摆幅、发挥最大速度和有利于踢球脚准确地接触球的合适部位挥最大速度和有利于踢球脚准确地接触球的合适部位为原则。凡采用的踢法需要踩在球的侧方的，一般距为原则。凡采用的踢法需要踩在球的侧方的，一般距离球离球10-15厘米；凡采用的踢法需要踩在球侧后方的，厘米；凡采用的踢法需要踩在球侧后方的，一般距离球一般距离球252530厘米。厘米。现在学习的是第8页，共76页14.09.202293 3、踢球腿的摆动踢球腿的摆动踢球腿
5、的摆动踢球腿的摆动：击球力量的大小主要取决于踢球腿的摆动。踢球腿的摆动击球力量的大小主要取决于踢球腿的摆动。踢球腿的摆动是在支撑脚跨步时是在支撑脚跨步时(助跑最后一步助跑最后一步)顺势向后摆起的。在支顺势向后摆起的。在支撑脚着地的同时以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。撑脚着地的同时以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当膝关节摆到接近球的垂直上方的刹那间，小腿加速前摆当膝关节摆到接近球的垂直上方的刹那间，小腿加速前摆击球。击球。现在学习的是第9页，共76页14.09.202210zz4 4、脚触球脚触球脚触球脚触球：zz包括踢球脚的部位和击球的部位。一般来说，用脚的包括踢球脚的部位和击球的
6、部位。一般来说，用脚的某一部位击球的后中部，作用力通过球心，出球平直。某一部位击球的后中部，作用力通过球心，出球平直。击球的作用力不通过球心，使球产生旋转，并沿着一击球的作用力不通过球心，使球产生旋转，并沿着一定弧线运行。定弧线运行。现在学习的是第10页，共76页14.09.202211zz5、踢球后的随前动作踢球后的随前动作：zz踢球后随着腿的前摆和送髋，使身体重心向前移动，踢球后随着腿的前摆和送髋，使身体重心向前移动，这样既易控制出球方向和加大踢球力量，又能缓和这样既易控制出球方向和加大踢球力量，又能缓和因踢球腿急速前摆而产生的前冲惯性，以维持身体因踢球腿急速前摆而产生的前冲惯性，以维持身
7、体的平衡。的平衡。zz在在上上述述五五个个环环节节中中，支支支支撑撑撑撑脚脚脚脚的的的的站站站站位位位位、踢踢踢踢球球球球腿腿腿腿的的的的摆摆摆摆动动动动、脚触球是脚触球是脚触球是脚触球是主要因素。主要因素。现在学习的是第11页，共76页14.09.202212(二二).).运用特征分析运用特征分析 zz1 1传球传球zz(1).传球的基本因素zz准确力量时机晃骗角度 现在学习的是第12页，共76页14.09.202213zz(2).传球的原则和要求传球的原则和要求1).1).原则原则:zz 对方身后对方身后 横、回传横、回传能射不传能射不传 向前传向前传 同伴脚下同伴脚下 横、回传横、回传z
8、z 两侧同伴两侧同伴 横、回传横、回传zz2).2).要求：要求：zz时机、分量时机、分量快传、传快快传、传快 现在学习的是第13页，共76页14.09.202214zz2 2射门射门zz(1).射门技巧的基本要素射门技巧的基本要素zz1).1).捕捕“机”意识zz指的是队员在球门前预判可能传来的球指的是队员在球门前预判可能传来的球路线、速度、落点，再结合场上的位置情况分析，自己可能在什么地方接触球，可以用什么方式射门 现在学习的是第14页，共76页14.09.202215zz2).2).射门意识zz足球比赛中进攻行动最后的归宿足球比赛中进攻行动最后的归宿就是射门。所以就是射门。所以控球队员在
9、射门有效区域内必须具备一个强烈的意识控球队员在射门有效区域内必须具备一个强烈的意识射门！只要有一点可能就要射门、只要有一丝空挡就射门！只要有一点可能就要射门、只要有一丝空挡就要射门、只要有瞬间时间就要射门、只要能抢到点就要要射门、只要有瞬间时间就要射门、只要能抢到点就要射门！射门！现在学习的是第15页，共76页14.09.202216zz3).射门能力zz在射门时：脚对球的控制能力，对球门位置的判断能力，对守门员的位置、行动意图的判断能力。现在学习的是第16页，共76页14.09.202217zz(2).射门训练注意事项zz1).规范、系统、全面、重点zz2).抓好相关因素培养（以上内容）zz
10、3).提高对抗条件下的射门能力培养现在学习的是第17页，共76页14.09.202218二、接球技术分析二、接球技术分析zz(一).接球动作结构分析zz 观观察察和和移移动动选选择择部部位位和和方方法法改改变来球力量变来球力量随球移动随球移动现在学习的是第18页，共76页14.09.202219zz(二二).).运用特征分析运用特征分析 zz1).1).1).1).技术要求：技术要求：突然摆脱迎球接球突然摆脱迎球接球富有攻击性富有攻击性护球挡人连接传射现在学习的是第19页，共76页14.09.202220zz2).2).2).2).技术要点：技术要点：技术要点：技术要点：zz 步法步法 zz
11、身体平衡 zz 动作连接的速度动作连接的速度 zz 护球护球现在学习的是第20页，共76页14.09.202221现在学习的是第21页，共76页14.09.202222zz3)3)训练中应注意的问题训练中应注意的问题 坚持在各种环境下重复练习坚持在各种环境下重复练习 强调控球前的观察和视野强调控球前的观察和视野 注重接控时决策力的培养注重接控时决策力的培养 突出一次性控好球的技巧突出一次性控好球的技巧zz现现代代足足球球比比赛赛的的高高速速度度要要求求我我们们：在在比比赛赛中中，能能用用一一个个动动作作控控制制球球，决决不不用用两两个个动动作作来来完完成成；能能将将球球控控制制在在地地面面，决
12、决不不将将球球控控制制在在空空中中或或反反弹弹；能能将将球球控控制制在在移移动动中中，决决不不将将球球控控制制在在原原地地现在学习的是第22页，共76页14.09.202223三、顶球技术分析三、顶球技术分析zz(一).动作结构分析zz移移动动选选位位身身体体的的摆摆动动头头触触球球触触球后的身体平衡球后的身体平衡现在学习的是第23页，共76页14.09.2022241、移动选位zz由于头顶球技术都是用来处理运行的空中球的一种技术，因此要想能处理好来球，首要条件是对来球的速度、运行轨迹做出正确判断，选好击球点，并及时到达顶球位置或起跳位置 现在学习的是第24页，共76页14.09.202225
13、2、身体的摆动zz身体的摆动是由身体许多部位的肌肉协调用力来完成，其摆动顺序是由下而上，这样才可以使击球部位获得最大的速度。这一环节是顶球力量的主要来源。现在学习的是第25页，共76页14.09.2022263 3、头触球、头触球zz这一环节的主要任务是保证顶出球的准确性。它有两层含这一环节的主要任务是保证顶出球的准确性。它有两层含义。一是用头的哪一部位接触球，二是用头的一定部位接义。一是用头的哪一部位接触球，二是用头的一定部位接触球的哪一部位。比赛中大多数情况不是将球顶回，而是触球的哪一部位。比赛中大多数情况不是将球顶回，而是与来球方向成一定角度，并将球顶到与来球方向成一定角度，并将球顶到定
14、距离的预定目标，因此要主动用力。现在学习的是第26页，共76页14.09.2022274 4、触球后的身体平衡、触球后的身体平衡zz顶顶球球者者在在触触球球后后维维持持身身体体平平衡衡的的主主要要因因素素一一是是两两臂臂合合理理摆摆动动，二二是是脚脚步步的的移移动动，三三是是落落地地时时屈屈膝膝、踝踝，四四是是来来球球的的冲冲力力。顶顶球球者者应应根根据据不不同同来来球球和和顶顶球球方方法法，恰当协调四者关系维持身体平衡。恰当协调四者关系维持身体平衡。现在学习的是第27页，共76页14.09.202228(二二).).运用特征分析运用特征分析1 1、传球观察范围大，动作规范，击球点准确，力量适
15、度。观察范围大，动作规范，击球点准确，力量适度。2 2、射射门门观观察察精精细细，动动作作突突然然，方方向向控控制制能能力力强强，用用力力巧巧妙。妙。3 3、解围、解围胆子大，用力猛，顶出球高远或向两侧。胆子大，用力猛，顶出球高远或向两侧。4 4、争争顶顶根根据据对对手手的的起起跳跳点点、球球的的动动态态正正确确选选择择起起跳跳时时机机，起起跳点以及空中动作。跳点以及空中动作。现在学习的是第28页，共76页14.09.202229zz腰腰腹腹肌肌肉肉用用力力、对对球球的的精精确确判判断断、控控制制击球部位是顶球运用的关键击球部位是顶球运用的关键。现在学习的是第29页，共76页14.09.202
16、230四、运球技术分析四、运球技术分析zz(一一).).动作结构分析动作结构分析zz方方方方法法法法选选选选择择择择与与与与准准准准备备备备跑跑跑跑动动动动中中中中间间间间断断断断触触触触球球球球为为为为下下下下一一一一动动动动作作好准备作作好准备作作好准备作作好准备zz1、运球方法的选择与准备：zz2、跑动中间断触球：、跑动中间断触球：zz3 3、为下一动作的连接作好准备、为下一动作的连接作好准备：现在学习的是第30页，共76页14.09.202231现在学习的是第31页，共76页14.09.202232(二二).).运用特征分析运用特征分析1 1、脚内侧运球、脚内侧运球zz由由于于肩肩部部
17、指指向向运运球球方方向向，身身体体侧侧转转，虽虽然然移移动动速速度度较较慢慢，但但身身体体前前倾倾有有利利于于将将对对方方与与球球隔隔开开，因因而而这这种种技技术术多多用用在在运运球球寻寻找找配配合合传传球球时时，或或有有对对方方阻阻拦拦需需用用身身体体做做掩掩护护时。时。现在学习的是第32页，共76页14.09.2022332、脚背正面运球zz由于脚背正面运球时身体持正常跑动姿势，故可以发挥出较快的速度，因而这种技术多用在运球前方一定距离内无对手阻拦时。现在学习的是第33页，共76页14.09.2022343 3、脚背外侧运球、脚背外侧运球zz脚背外侧运球时，身体姿势与正常跑动时相同，因而脚
18、背外侧运球时，身体姿势与正常跑动时相同，因而可以发挥出较快的速度，故与脚背正面运球有相同的可以发挥出较快的速度，故与脚背正面运球有相同的用途。另外，利用脚腕的动作可以很快改变脚背外侧用途。另外，利用脚腕的动作可以很快改变脚背外侧面所正对的方向，故在运球脚一侧改变方向时也多采面所正对的方向，故在运球脚一侧改变方向时也多采用这种运球方法。用这种运球方法。现在学习的是第34页，共76页14.09.202235五、五、防守技术分析分析zz防守技术是指防守队员对持球的进攻队员所运用防守技术是指防守队员对持球的进攻队员所运用的一系列防守技巧。它可分为的一系列防守技巧。它可分为抢、断、堵、铲、抢、断、堵、铲
19、、抢、断、堵、铲、抢、断、堵、铲、争顶争顶争顶争顶五大类，每类都具有不同的技巧特征，适合运五大类，每类都具有不同的技巧特征，适合运用于不同的场合。这些防守技术构成全队防守的基用于不同的场合。这些防守技术构成全队防守的基础。础。现在学习的是第35页，共76页14.09.202236zz防守技术运用的一般顺序：第一选择第一选择是断截球。第二选择第二选择是盯堵，限制持球队员转身。第三选择第三选择是抢夺球。第四选择第四选择是正面阻缓。第五选择第五选择是采用铲球破坏技术。现在学习的是第36页，共76页14.09.202237zz无论是抢、堵、断、铲、争顶哪种防守技术，在具体的运用中都会不同程度地涉及到“
20、接近接近”“角度角度”和“距离距离”这三个要素。现在学习的是第37页，共76页14.09.202238zz接近接近：是指防守队员跑向持球队员的一段距离。接近的速度要尽可能地快，但快中又要稍有控制，留有余地。现在学习的是第38页，共76页14.09.202239zz如果断截传球十分有把握，则必须十分果断而快速。如果断截传球十分有把握，则必须十分果断而快速。zz如果当对手背身接球时，也应全速逼上，紧逼对手，如果当对手背身接球时，也应全速逼上，紧逼对手，以限制其转身。以限制其转身。zz如果对手已经拿好球，或当防守队员欲上前紧逼时，如果对手已经拿好球，或当防守队员欲上前紧逼时，进攻队员有可能将球控制好
21、。进攻队员有可能将球控制好。现在学习的是第39页，共76页14.09.202240zz角度角度：是指以球和守方球门中点连接的直线为基准的迎上盯抢的方向(角度)。一般来说，接近的角度同球与本方球门中点连接线是一致的。现在学习的是第40页，共76页14.09.202241zz要分清以下几种情况：要分清以下几种情况：zz如果能够很有把握断截传给所盯进攻队员的来球，则如果能够很有把握断截传给所盯进攻队员的来球，则应准确无误地选好切人传球路线的断球点。应准确无误地选好切人传球路线的断球点。zz如果在对手接控球的一瞬间，能够迎上去紧逼持球者，逼上的角度应正对持球者，并尽可能阻止对手转身。现在学习的是第41
22、页，共76页14.09.202242zz距离距离距离距离：是防守队员与持球进攻队员之间的距离，取，取决于是阻止射、传还是运球。如果是封堵射门和传球，决于是阻止射、传还是运球。如果是封堵射门和传球，距离应比防堵运球更贴近对手。从兼顾各种情况而言，距离应比防堵运球更贴近对手。从兼顾各种情况而言，最好与对手保持约最好与对手保持约15 5米左右的距离，这样既可封堵对手向前的活动，又可限制他的活动空间，达到紧逼盯人的目的。现在学习的是第42页，共76页14.09.202243zz 抢截球技术分析抢截球技术分析zz(一).动作结构分析 zz选位抓住时机实施抢截恢复身体状态和位置现在学习的是第43页，共76
23、页14.09.202244zz1、选位：包括对对方控制球情况和接应队员情况的观察以及对对方意图的分析判断。根据观察、分析和判断，及时移动到实施抢截球最有利的位置上，现在学习的是第44页，共76页14.09.202245zz2、抓住时机，果断实施动作：在实施动作时，时机是最重要的因素，过迟或过早都会影响抢截的效果，甚至造成失败。现在学习的是第45页，共76页14.09.202246zz一般说，抢截的时机可分为两种：一是对个人控球企图越过防守时的抢截时机，这种情况多是在控球者做触球动作后，触球脚即将落地或重心已移至即将落地的触球脚时，此时实施抢截动作，持球者已无法再改变球的运球路线。现在学习的是第
24、46页，共76页14.09.202247zz另一种为对方传接球过程中的抢截时机，这种时机都是在对方将球传出后未被同伴接到前，抢先出击截获或触及球。时机的选择与选位直接有关，而使用的抢截动作又与时机的选择有密切的关系。现在学习的是第47页，共76页14.09.202248zz3 3、在实施抢截动作后，应迅速使身体恢复到下一个动作、在实施抢截动作后，应迅速使身体恢复到下一个动作所需要的状态和位置：抢截技术需要在不同情况下使用所需要的状态和位置：抢截技术需要在不同情况下使用不同的抢截动作，有时在实施抢截动作时会使身体呈现不同的抢截动作，有时在实施抢截动作时会使身体呈现各种状态，为保证与下一动作的紧密
25、连接，应使身体恢各种状态，为保证与下一动作的紧密连接，应使身体恢复到所需要的状态和位置。复到所需要的状态和位置。现在学习的是第48页，共76页14.09.202249(二二).).运用特征分析运用特征分析1 1、断球、断球(1)断球的顺序zz 预测预测 zz 判断出击时机判断出击时机 zz 选择断球点选择断球点 现在学习的是第49页，共76页14.09.202250现在学习的是第50页，共76页14.09.202251zz 选择运用的部位选择运用的部位 zz 决定如何处理决定如何处理zz在出击断球的一瞬间，必须决定是将球破坏掉，还是将球控制在自己脚下，或将球断传给同队队员。现在学习的是第51页
26、，共76页14.09.202252断球的要求断球的要求选好站位 隐蔽意图 动作准、快现在学习的是第52页，共76页14.09.2022532.2.抢球抢球(l)(l)、正面抢、正面抢A.A.一一般般用用脚脚内内侧侧部部位位抢抢球球，因因接接触触球球的的面面积积大大，抢抢球球时时牢牢靠，把握性大。靠，把握性大。B B支撑脚位于球的侧方，与球保持适当距离，膝关节稍弯曲，以降低身体重心，保持身体平衡，以利于抢球时的发力，产生强劲的冲击力。现在学习的是第53页，共76页14.09.202254C C要善于选择和掌握最适宜的抢球时机。如持球的进攻队员低头看球时，推拨球超出控制范围，最好在对手刚推拨球的一
27、瞬间，突然快速出脚进行抢球。D D出脚抢球时，上体前倾，支撑脚用力蹬地发力，身体重心迅速前移，用抢球脚的内侧对准球的中心部位。如果抢球一瞬间，球“卡”在双方脚之间，此时要使抢球获得成功，可采取以下手段：现在学习的是第54页，共76页14.09.202255zz(A)(A)用力将球提拉过对手的脚面。用力将球提拉过对手的脚面。zz(B)(B)变向用力将球扣拨于侧面。变向用力将球扣拨于侧面。zz(C)(C)用力向前推(持续顺势用劲持续顺势用劲)。zz(D)主主动动退退让让(不用硬拼)，顺势往回转身，倚靠住对手控制住球。现在学习的是第55页，共76页14.09.202256抢球技术运用中的常见错误抢球
28、时机判断不准，往往在对手已牢牢控制住球时，贸然下脚抢球。抢球时犹豫不决。现在学习的是第56页，共76页14.09.202257抢球时不坚决，缺少爆发力，往往是由于上体后倒，身体重心未迅速前移。抢球时不注意看对方脚下的球，而被对方的眼神、身体、腿的假动作所晃骗。现在学习的是第57页，共76页14.09.202258现在学习的是第58页，共76页14.09.202259(2)侧面抢（扣抢）当防守队员与持球队员处于平行位置，是追赶带球的进攻队员运用侧面抢的最好时机。现在学习的是第59页，共76页14.09.202260侧面抢球技术要领：1)防守队员抢球前，必须要靠近球。2)支撑脚踩在球的前面一点（两
29、人处于平行时）现在学习的是第60页，共76页14.09.2022613)3)用用抢抢球球脚脚(离离进进攻攻队队员员远远侧侧腿腿)的的脚脚内内侧侧部部位位，从从带带控控球球进攻队员的两脚之间将球进攻队员的两脚之间将球“卡卡”住住(即回扣动作即回扣动作)。4)以支撑脚为轴，转动身体将抢下的球带走或稍向上提以支撑脚为轴，转动身体将抢下的球带走或稍向上提拉球越过进攻队员的脚背。拉球越过进攻队员的脚背。现在学习的是第61页，共76页14.09.202262(3)背身抢 背身抢运用于进攻队员背向进攻方向控制球时。背身抢的首要目的是竭力限制进攻队员转身。当对手控球背对进攻方向时，就很难使进攻构成大的威胁。现
30、在学习的是第62页，共76页14.09.202263zz1)背身抢技术要领zzA.不要紧紧贴住对手，否则难以看清对手脚下控制的球。看不见球，就易受对方假动作的晃骗。最好同对手保持0.5-1米的距离，现在学习的是第63页，共76页14.09.202264zzB出脚抢球的最好时机是当进攻者试图转身，即半转身的一刹那。此时进攻者既不能很好地用身体掩护球，同时身体重心也处于不稳定之中。现在学习的是第64页，共76页14.09.202265zz3.封堵封堵 zz(1).(1).正面封堵：多用于比赛中以多防少时，为了限制对正面封堵：多用于比赛中以多防少时，为了限制对方展开快攻，为本队及时回防争得宝贵的时间
31、。此时，方展开快攻，为本队及时回防争得宝贵的时间。此时，靠近持球队员的防守者要选好站位角度，既要防止进攻靠近持球队员的防守者要选好站位角度，既要防止进攻者采取二过一传切配合突破，又要防止持球者突然带球者采取二过一传切配合突破，又要防止持球者突然带球向前突破。向前突破。现在学习的是第65页，共76页14.09.202266zz战术意图：zz封传球角度 堵内线 堵边路zz 封堵向前、向边的进攻现在学习的是第66页，共76页14.09.202267zz(2)(2)背身封堵zz主要用于限制控球队员转身面向进攻方向。主要用于限制控球队员转身面向进攻方向。zz战术要点：战术要点：zz保持距离保持距离 看清
32、脚下看清脚下 避免犯规避免犯规现在学习的是第67页，共76页14.09.202268现在学习的是第68页，共76页14.09.202269zz4.4.铲球铲球zz铲球技术主要运用在当防守者追赶快速向前带球的进铲球技术主要运用在当防守者追赶快速向前带球的进攻队员时已无时间赶到对手前面进行正面堵抢，而对攻队员时已无时间赶到对手前面进行正面堵抢，而对手又处于有可能射门、传中或采取威胁本方球门的行手又处于有可能射门、传中或采取威胁本方球门的行动时，防守者必须果断地从持球队员的侧后进行铲球。动时，防守者必须果断地从持球队员的侧后进行铲球。现在学习的是第69页，共76页14.09.202270zz基本要求
33、基本要求基本要求基本要求zz要有勇气和胆量。要有勇气和胆量。zz准确判断距离和铲球时机。准确判断距离和铲球时机。zz倒地时应有自我保护意识和技巧。倒地时应有自我保护意识和技巧。zz不要犯规。不要犯规。zz铲球失误后应迅速起来继续防守铲球失误后应迅速起来继续防守。现在学习的是第70页，共76页14.09.202271现在学习的是第71页，共76页14.09.202272zz5.争顶球zz比赛中对争顶球的要求比赛中对争顶球的要求zz(1)既要善于争抢高点，又要擅长抢前点。zz(2)既要运用左、右单脚起跳头顶球技术，又要熟练掌握双脚起跳的顶球技术。现在学习的是第72页，共76页14.09.202273zz(3)为了加大争顶球控制空间的范围，必须提高对各种传球的判断能力。力争做到尽早判断，尽早起跳(要有滞空能力)，占据有利的空间位置。现在学习的是第73页，共76页14.09.202274zz(4)争顶球之前要注意观察四周的情况，跳起争顶球时力争将球顶向同伴。现在学习的是第74页，共76页14.09.202275zz作作业业：在技术训练中把握什么样的标准，或者说技术训练的方向由什么来决定？试举例进行说明。现在学习的是第75页，共76页14.09.2022感感谢谢大大家家观观看看现在学习的是第76页，共76页