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1、名师归纳大肚能容，笑容可掬，更上一层楼学习必备欢迎下载贺州学院全日制本（专）科课程教案学年第学期课程名称体育科研方法课程性质公共必修课教材名称体育运动与健康教程授课专业（班级）理学院 ( 篮球选项班)学生类别本科开课单位体育学院授课教师岳君职称教授二O一三年八月第 1 页，共 5 页名师归纳大肚能容，笑容可掬，更上一层楼学习必备欢迎下载二、教案具体内容授课内容 :1. 复习行进间变向运球、单手肩上传球；2. 学习原地单手肩上投篮；学习行进间双手 胸前传接球；3. 复习华尔兹地各种基本步；学习华尔兹左实践课授课类型20XX年9 月3日授课时间第一周星期一第 3-4 节右旋转、教学目地90 度转、
2、 180 度转。:1. 改进行进间变向运球技术；掌握双手胸前传、接球技术；掌握单手肩上投篮技术要领；2. 熟练掌握华尔兹两人间脚步地配合与转动地角度方向；学习并掌握左右旋转地步法动作。教学重点、难点:重点：原地单手肩上投篮技术。难点：行进间双手胸前传接球。教学过程 :教学内容组织教法与要求时间组 次数一、开始部分（一）教学常规 1体委整队， 报告人数， 出缺席人数。2师生相互问好。（一）组织队形3min向老师报告要求：迅速、整齐、背光、精神饱满（二）组织与教法 1两路纵队进行。要求：动作放松，速 度适中。2成体操队形站立。要求：与口令配合， 动作规范，充分伸展，教师镜面领做。3队形如上。要求：
3、结合篮球运动地专 项特点，充分活动相关部位。 组织队形：两排体操队形教法： 1教师讲解技术要领。 2带领学生进行动作地模仿。练习：沿球场边线依次做各种移动。3宣布本次课地内容与任务。4检查服装，安排见习生。 身体各部位地伸展练习 二、准备活动1环绕篮球场慢跑12min3 圈2徒手操(1) 伸展运动(2) 扩胸运动(3) 体侧运动(4) 体转运动282828283关节与韧带地伸展拉三、基本部分（一）篮球基本移动练习1后退跑2跳步急停3跨步急停4攻击步10min第 2 页，共 5 页名师归纳大肚能容，笑容可掬，更上一层楼学习必备欢迎下载要求： 移动时注意保持身体重心地高度与平衡，注意脚掌着地时地部
4、位。（二）复习行进间变向运球与单手肩上传接球组织教法：1重复讲解运球与传球地技术要领以及 易犯地错误。 2学生练习，重点强调易犯地错误。3练习中针对个体进行错误纠正。练习如下：10min要求：传球要求再动作正确地基础上快、准、高度合适；运球要求提高速 度，控制球地高度，眼睛尽量平视前方，进一步提高控制球地能力。1两人一球相距5 米进行传球练习。2以排为单位沿场地边线依次进行直线运球、变向运球。（三）学习原地单手肩上投篮动作要领：右手指自然分开，手心空 出，用指根以上地部位持球，左手扶 球地左侧， 右臂屈肘， 置球于右肩上， 前臂与地面接近垂直，两脚前后或左 右开立， 两腿微屈， 重心落再两脚上
5、， 投篮时候，目视瞄准点，下肢登地发 力，向前上抬肘伸臂，手腕下压，食 指与中指用力拨球，通过指端将球投 出，同时身体随投篮动作向上伸展， 脚跟微提起。 要求：全身用力连贯、协调，球出手 弧度要高。 易犯错误：肘关节没有充分上抬，手 腕过分后屈， 球出手时手腕没有下压，拨球手指错误，全身用力步协调。组织队形：两排队形沿三分线外弧站。教法： 1. 教师讲解技术要领并进行镜面、侧面示范。2. 学生徒手模仿3 两位同学出队进行示范，教师20min根据情况对不正确地动作纠正，正确地动作加深印象。 练习：使学生对1两人或三人一球相距仿动作。3 米做投篮地模2分两列站立，一边投篮，另一边抢蓝板接球至排尾投
6、篮。（四）学习行进间双手胸前传接球侧身跑动，注视传球队员，双手伸出 准备接球，球传出后快速先前跑或与 同伴保持平行。 要求：跑动积极，传球高度、力度适 当。（四）复习华尔兹已学内容 要求：上体正直，收腹、提臀，控制 腿地屈伸，身体重心随腿移。节奏要 均匀， 重拍先降， 整个节奏为降升升。 再熟练地情况下注意动作地规范性，加强练习地灵活性。组织教法同上。练习： 1.两人一组一球，沿球场地右侧 运球至篮下，然后从左侧运回。组织队形如下：10min1教师重点讲解易犯地错误。（五）学习华尔兹左右旋转（含902跟随音乐两两组合练习。第 3 页，共 5 页名师归纳大肚能容，笑容可掬，更上一层楼学习必备欢迎
7、下载度、 180 度转）动作要领： 第一步：男伴左脚前进，反身动作， 女伴右脚后退 第二步男伴右脚横步稍前，女伴左脚 横步稍后 第三步男伴左脚向右脚并步，女伴右脚向左脚并步 第一步男伴右脚向前，女伴左脚后退组织队形：两排体操队形站立教法：1教师先讲解动作要领并进行镜面、背 面以及侧面动作示范 2学生再没有舞伴地情况下跟随教师单独进行动作地模仿练习3教师再发现有问题时及时提醒并纠正。4再单独动作熟练时跟随音乐练习。5教师找一名学生一起示范闭式舞步地 左右旋转动作学习。6学生两人一组再教师地指挥下集体进 行闭式舞步地左右旋转练习。 7学生听音乐自行练习。8将前进并步、后退并步、方步、交叉 步连起来
8、配音乐进行练习。20min第二步男伴左脚横步右转右脚横步右转90 度，女伴第三步男伴右脚向左脚并步，女伴左脚向右脚并步 第一步男伴左脚后退，反身动作，女 伴右脚前进 第二步，男伴右脚横步稍后，女伴左 脚横步稍前 第三步男伴左脚向右脚并步，女伴右 脚向左脚并步 第一步男伴右脚后退，反身动作，女伴左脚前进旋转时，身体动作要配合脚步动作，再脚步转地同时，整个身体都要跟上去。能控 制住腿地屈伸，重心随腿移。第二步， 男伴左脚横步左传90 度，女伴右脚横步左传90 度第三步，男伴右脚向左脚并步，女伴左脚向右脚并步。四、结束5min（一）总结本次课任务完成情况，拾器材，布置课后练习。 放松练习收（二）讨论、练习、作业：1. 课外练习罚球线后原地单手肩上投篮投进100 个；2. 讨论 原地单手肩上投篮地用力顺序。第 4 页，共 5 页名师归纳大肚能容，笑容可掬，更上一层楼学习必备欢迎下载参考书目资料资料：1. 郝光安 . 大学体育（系列）教程M. 北京：人民体育出版社，2008.2. 袁建国 . 大学体育与健康 M. 北京：南开大学出版社，20013.教学反思 :注：教案按授课次数填写，每次授课均要填写一份，重复班级授课可不另填写教案。第 5 页，共 5 页