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1、2022立定跳远教案立定跳远的教案 作为一名辛苦耕耘的教化工作者，时常要开展教案打算工作，借助教案可以更好地组织教学活动。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是我细心整理的立定跳远的教案，仅供参考，欢迎大家阅读。 立定跳远教案1活动目标：1、驾驭原地起跳以前的屈腿降重心的要领。2、养成听指挥、遵守嬉戏规则的好习惯。3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。活动打算：物质打算：活动操场。活动过程：一、打算部分：带领幼儿排四个纵队，依据节奏做热身运动。二、起先部分：1、以小青蛙要过河，导入活动。师：小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小
2、挚友们帮小青蛙想想方法。2、引导幼儿探讨出：青蛙要跳过河。3、老师规范的示范跳河的动作，幼儿仔细视察。4、请一个幼儿出来尝试跳远5、老师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。6、幼儿按依次进行跳远。留意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。7、幼儿练习跳远，老师个别指导。三、结束部分：1、带领幼儿做放松运动。2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。教学反思：立定跳远近的最干脆因素就是身体素养，首先考虑的就是提高身体素养，立定跳远须要的是腿部的力气，所以可以多做一些下肢的力气训练，比如蛙跳，深蹲、负
3、重（轻重量）半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力气。腿部力气就是立定跳远的根本，所以力气上去了，立定跳远成果自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立也许与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面也许25度到30度左右，脑中想着略微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的距离。立定跳远教案2一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步驾驭“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、增加学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的
4、发展。3、通过嬉戏，培育学生对工作仔细负责的精神，发展奔跑实力。二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、嬉戏换物接力（1）打算部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。2、宣布课的内容和要求，支配见习生。3、打算运动。（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆协作。1、老师讲解示范，提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习
5、。3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习。5、老师指出易犯错误，并进行订正。6、学生进行对比练习，分组练习。二、嬉戏：（换物接力）：嬉戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头快速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交其次人，其次人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。嬉戏规则：交换物必需放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。要求：仔细嬉戏，听从指挥，留意平安。三、结束部分1、集队2、整
6、理运动：原地踏步3、小结4、解散立定跳远教案3教学目标：通过主体教学使学生在玩中学，学中练，主动参加教学活动，100%的学生能主动主动投入本课教学活动。技能目标：通过小青蛙学本事的故事导入本课，激发学生的主动性。情感目标：培育学生的学习看法，增加学生自信念，互帮互助的合作精神。教学重难点：双脚起跳，双脚落地；腾空协调用力。教学过程：一、基本部分：1、导入学习立定跳远。a.学生尝试练习;b.学生演示；c.老师评价并作示范；d.带领学生一起做；e.学生练习老师巡察订正；f.学生再次演示，老师同学共同评价；g.学生再次练习h.学生排成一路纵队跳垫子。2、放松练习3、小嬉戏：红灯停，绿灯行。4、接力竞
7、赛：。三、结束部分：1、放松2、总结3、整理器材，宣布下课。立定跳远教案4教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步驾驭双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳动实力，培育学生运动爱好。二、通过嬉戏发展学生的上肢力气，培育学生仔细、负责的主动看法，团结协作的团队精神。三、让学生在特定的情境中通过视察、体验、驾驭学习的方法，使学生酷爱体育运动，并能够乐意接受老师的指导，从而体验胜利。教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。教学程序：一、导入新课师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生
8、：原地学习青蛙跳。师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿态很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的簇新感和亲和感，使他们不由自主的注入自己的热忱，主动参加学习活动，在轻松开心的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育爱好，为下一步学习新知奠定了良好的基础。二、学习新知1启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳动练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？激励学生主动创想各种跳动的方法，激发学生的学习爱好。学生经过个人、结伴、小组的主
9、动探讨、沟通与实践创想出了各种跳动的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试仿照并激励其能跳得远。这样，在老师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。2设疑探究：接下来老师所要做的就是让学生进一步驾驭动作要领，此时老师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过视察思索实践探讨沟通从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在老师的引导下主动参加整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既驾驭了动作要领又培育了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。3提高发展：在学生驾
10、驭了动作要领后，老师提出：你能跳多远？组织学生强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到胜利达到喜悦。之后老师激励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有实力的学生得到进一步的发展。4教学评价：整个环节中，老师始终以微笑和表扬性语言确定学生的创想与回答。学生在老师不断地激励与表扬中充溢了自信，并不断地享受着胜利的喜悦。三、整理放松1、老师和学生一起做放松操。2、老师小结.本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页