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1、11月2日国旗下讲话：学习和复习的心态参考发言稿曾看过这么一段文字，船在航行过程中遇到风浪，空载时最容易颠簸，而满载时是比拟平安的。我们在学习的海洋中游览，时刻会碰到如此或那样的困难如何使本人不被风浪击倒，我想丰富的知识储藏是特别重要的。苏轼曾说过“博观而约取，厚积而薄法”这就要求我们在平常的学习过程中留意知识的积累与稳固。倘假设丰富的知识储藏是混凝土的原料，那么良好的心态确实是使他们凝聚巩固的水，因此保持良好的心态是考前必备的首先，要保持良好的心态确实是要学会自信。自信是成功的前提，也是欢乐的秘诀。惟有自信才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想方法去战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三
2、千里”所我们要以足够的自信来面对马上降临的中考。其次，要调整心态。心态是思绪的催化剂，思维才能能够通过心态的调理而显出更高的效应，积极的情绪能够使人精神振奋，消极的情绪则使人感到学习单调无味，思维迟钝，因此我们要以积极的心态来面对中考。良好的心态能使学习过程较为轻松，掌握正确的方法则会事半功倍。有些同学在考试前会产生烦躁等情绪，能够用以下方法来调理：1.正确的认识和对待考试考试只是对我们一段时间学习的检验。我们注重的焦点应该是之前的过程，而不单单是考试过后的成绩，如此你在考场上才能坦然。2.制定较好的复习计划井井有条的复习，自然比“脚踏西瓜皮滑到哪里是哪里”式的无计划复习来的扎实，扎实的复习会使你胸中有数，减少烦躁情绪。3.留意休息防止疲劳过度复习过度会使心理疲劳，妨碍复习和考试的效果，不宜倡导。复习时的有张有弛，劳逸结合是防止心理烦躁，提高复习效率的良方。同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争与考试的人生不完好，考试在即，让我们以高涨的情绪来迎接中考。最后祝愿同学们在考试中能够旗开得胜！