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主题班会教案卫生习惯的养成主题班会设计参考演讲稿一、主题班会内容：小学生良好的卫生适应，从生活中养成。二、主题班会过程：1、老师说：生活中良好的卫生适应有些什么内容？学生答复后老师订正：“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤清扫卫生。 “两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。 “五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调理好、衣服穿得好、健康关注好。 还要做到;1饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要留意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、留意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车内看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗洁净的食物，不喝生水；9、早晚刷牙，食后漱口；8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以加强体质，保持良好的、充分的精力。三、练习：把以上内容应用到生活中。