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1、主题班会教案之心理健康教育主题班会：向欢乐出发 活动目的：1、引导学生理解一些排解苦恼的方法，使学生明白应该笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。2、学会更好地调理本人，使本人拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重点：引导学生通过观察体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真理。活动难点：引导学生用本人所掌握的寻找欢乐的策略来更好地调整本人。活动预备：事先预备小品，情景设计和歌曲磁带。活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验苦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和欢乐在一起，天天欢乐，时时欢乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上如此那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位教师骑着自行车来上班，突然，在拐
2、弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，教师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。教师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，内心特别不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人苦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆苦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你苦恼的事。二、学生互动，倾诉苦恼：1、教师：生活中人人有苦恼，有了苦恼如何办?请大家来听一个故事：国王长了一只兔耳朵。2、教师讲故事。3、教师引导：有了苦恼，让我们像故事中的理发
3、师一样来大声地说出本人的苦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，教师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批判李丽。李丽特别生气，在学校把气压在内心，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们如此做对吗？为什么？看我们能不能本人觉察征询题、分析征询题、处理征询题。3、教师导语：大家遇到的征询题中，有许多苦恼事实上是可以排解的,可以感受欢乐的。4、讲故事：猪八戒新传。考虑：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八
4、戒却闷闷不乐？教师小结：不同的方法，对人的阻碍多大啊！5、情境游戏：猜一猜情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地喃喃自语：作文课，我认真地写，满怀决心肠给教师看，教师说不行；而同桌这么死板的作文，教师却说好多了。教师引导（1）：你能猜出现在晶晶在想些什么吗？（教师处理事情不公正；同桌会拍马屁；教师看不起我）情节设计：教师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜教师刚刚对晶晶说了什么？（请换一个角度想征询题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么欢乐？她是如何想的？（教师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；教师对我严格
5、是为我好。）6、心理体验，师：小艺买了一件新衣服，本人挺满意。但是，邻居芳芳说：“太难看了！”小艺如此想：她觉得特别伤心。小艺如此想：她觉得还可以。小艺如此想：她觉得特别欢乐了。7、师小结：要明白，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上特别多事，取决于我们的方法，有时候换个角度想征询题，能让我们摆脱苦恼，加强自信，找到欢乐。四、分享经历，体验欢乐：1、过渡：我们明白，生活中有欢乐就有苦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不欢乐的事情时，是如何调整本人的心态的？2、在小组交流会后全班交流：做本人喜欢的事；和同学出去玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画3、教师点拨：如
6、何样才能做一个欢乐的人？大家的方法真多！这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱苦恼，不记得不快，欢乐起来。4、享用“心理快餐”：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！5、介绍另一些生活中常用的能制造欢乐, 发泄不良情绪的方法：教师过渡：这些能使本人经常欢乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了！如：读有趣的书；至少培养本人有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地点大声喊叫；在劳动制造中体会欢乐6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的方法去调整好本人的情绪，使本人永远欢乐。五、关注别人，
7、共享欢乐：1、小组合作，排解苦恼：开展“我来抚慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的苦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商量，结合本人的生活实际, 和这次活动中理解的方法, 鼓舞同学尝试排解苦恼。教师引导：被协助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得特别甜, 协助别人也是一种欢乐。2、教师总结：今天的活动真有意思，也特别成功，大家都找到了欢乐的小窍门，学会了本人抚慰本人。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“欢乐天使”，同时还要学做为别人排解苦恼的“欢乐天使”。要在平时留心四周的小伙伴和家人，觉察谁在什么时候有不欢乐的情绪的时候，设法找到缘故，试着为他送去欢乐。在歌曲只要我们露笑脸声中，完毕本次班会。