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1、猜猜看： 我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，我是功臣； 对失败的人来说，我是罪人。 培训我，我会为你赢得整个人生； 放纵我，我会毁掉你的终身。 我到底是谁？我平凡得让你惊奇。 （ ）,习惯,习惯决定命运,做习惯的主人,你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？,在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。,小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。,世界上最可怕的力量是习惯， 世
2、界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家， 一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。,一、认识不良行为习惯,北京一个职业高中的学生。他知道自己学习不太好，不想上大学，就报考了职业高中，毕业后到一个五星级宾馆当服务员，小伙子很开心。这一天，他从总经理门前走过，被总经理给叫住了：“小伙子，过来。”他一看，总经理叫他，很激动啊!五星级饭店，一个总经理不大容易跟一个员工交谈的。“总经理，什么事?”总经理说：“小伙子，你会走路吗?”“会呀，从小就会!”总经理说：“那你走一遍给我瞧瞧。”小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去地走了一个来回。总经理说：“走路就是走路，你两个肩膀一高一低，晃来晃去，是怎么回
3、事？你站着，看我老太太给你走一遍。”,总经理是快60岁的一位女士，她挺胸抬头，目视前方，稳稳当当地走了一个来回，然后告诉小伙子：“这叫走路。给你一个星期的时间回家练习走路。练好了，你就来上班，练不好，你就别来了。”这小伙子一听傻了，往家走的时候，不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。这样的故事我们还可以讲出很多。我们可以发现 根深蒂固的习惯，不好的和好的，我们却越来越忽略 这些问题。我们太重视功课怎么样，分数怎么样， 名次怎么样，实际上一个人的习惯怎么样可能更重要.,考考你：,你下图片中那些是对身体健康无利的垃圾食品,（ ）,（ ）,（ ）,（ ）,（ ）,（ ）,（ ）,（ ）,（ ）,（ ）,（
4、 ）,（ ）,头可断，头型不可乱！,睁眼保健？！,吃得够香！,睡得够美！,手机玩得真隐蔽！,作业抄得 真熟练！,地上本没有路,铿锵三人闹！,分小组讨论，除上面的这些不良的行为习惯外，我们生活中随处可见的还有哪些，并说说有什么害处？,你说我说,二、改正不良行为习惯,动动脑筋：如果碰到下列情况，你该怎么办？,1、周二自习课，老师都在开会，班上同学吵闹，你该怎么办？,2、你做作业时碰到难题，百思不得其解，同学把做好的作业让你抄，你会怎么办？,3、假如你的好朋友经常无节制地上网玩游戏，你打算怎么帮助他？,4、课间你在走廊中喝完饮料，剩下瓶子，旁边没有垃圾箱，也没有老师，这时你会怎么办？请实话实说。,一
5、个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：,卫生习惯 劳动习惯 锻炼习惯 学习习惯 处事待人习惯,保留自己的、 学习别人的 好习惯,据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。,改掉坏习惯的方法,交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己,三、学习习惯的培养,期中考试前,开学初,开学一周后,开学两周后,期中考试后,期中考试1天后,期末快到了,得知考试时间,考前7天,考前6天,考前5天,考前4天,考前3天,考前2天,考前1天,考前一天晚上,考试中,走出考场,学习习惯测试,1、学习时间不固定（）2、课
6、堂上注意力不集中；（ ）3、学习目标不明确；（）4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（）5、不懂不会也不问；（）6、学习时沉迷于空想；（ ）7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（）8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（ ）9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（ ）10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）,11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（ ）12、边做作业，边听音乐或者看电视；（） 14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ）15、平时不复习，考前开夜车；（ ）16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ）17、情绪波动大
7、，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（ ）,5个以下，要引起注意，立即改正 510个，得赶快制定计划，自己改正 10个以上，问题严重，请别人帮助自己改正,诊断学习： 1、平时上课同学们有哪些不良听课 习惯？ 2、理想的听课习惯应该是怎样的？,不良听课习惯： 1、上课没有兴趣 2、不认真听课，总说老师不好 3、记住次要内容，忽略主要内容 4、注意力不集中，往往因为一些小事而分心 5、只记简单的内容，放弃难度较大的内容 6、听课比较情绪化，很少关注同学的意见 7、不爱动脑、不举手回答问题,怎样才能养成 良好的学习习惯呢？,1、尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,
8、在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师。,二、中学生必须养成哪些良好的学习习惯？,2、自学预习的习惯,自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。,3、专心上课的习惯,教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。,4、认真观察，积极思考的习惯,对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学
9、会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。,5、善于提问的习惯,我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。,6、切磋琢磨的习惯,学记上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。,7、独立作业的习惯。,作业是教学活动的重要组成部分和自然
10、延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。,8、仔细审题的习惯,审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键詞，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。,9、练后反思的习惯,读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。,每天尽量把当天
11、的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。,10、复习归纳的习惯。,11、整理错题集的习惯,平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。,12、客观评价的习惯,学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现。,1、尊重与欣赏老师的习惯,2、自学预习的习惯,3、专心上课的习惯,4、认真观察，
12、积极思考的习惯,5、善于提问的习惯,6、切磋琢磨的习惯,好习惯谨记在心,7、独立作业的习惯。,8、仔细审题的习惯,9、练后反思的习惯,10、复习归纳的习惯。,11、整理错题集的习惯,12、客观评价的习惯,播下一种习惯，收获一种性格；,播下一种性格，收获一种命运。,播下一个行动，收获一种习惯；,小结：请牢记：,习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了久,它就会变得牢不可破。 曼恩,歌曲：,读书郎,小呀么小儿郎啊，背着那书包上学堂， 不怕太阳晒，也不怕那风雨狂， 只怕先生骂我懒，没有学问无颜见爹娘， 叮哩咯呛咯哩啷哩咯呛，没有学问无颜见爹娘。,开学初： 开学一周后： 开学两周后： 期中考试前： 期中考试后： 期中考试1天后：,期末快到了: 得知考试时间： 考前7天： 考前6天： 考前5天： 考前4天： 考前3天： 考前2天： 考前1天： 考前一天晚上： 考前1小时： 考试中： 走出考场：,