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1、让心灵充满阳光心理健康教育主题班会案例 作者：金剑斌永康明珠学校联系电话：15067960766 案例背景世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是在新旧体制的转轨时期，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨。高一新生由于受高考指挥棒的驱使被迫投入竞争，学习压力大。又由于交际能力、自理能力、适应能力差，随着父母离异的、破损家庭的增多，以及社会环境的某些消极影响，造成了中学生的种种心理不平衡
2、问题。主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。现代医学证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义。青少年时期是精神疾病的多发期，更是不健康行为的孕育期。由于心理活动状态的不稳定；认知能力的不完备；生理成熟与心理成熟的不同步；对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。面对学生复杂的心理状况，作为教育工作者，我们要在
3、常规的教育活动中渗入心理辅导内容，我们看到，中学生心理健康现状是不容忽视的，它为我们亮起了警告信号，我们有责任挑起这副担子开学伊始，我校就利用主题班会、心理健康讲座、学生心理辅导课等学生喜闻乐见的形式对他们实现心理干预。主题班会是实行心理教育的重要阵地，利用主题班会有目的加强心理健康教育，处理学生的心理困惑，克服非智力因素对学习的影响，着力对学生学习动机、兴趣、意志、情感和性格等非智力因素的塑造。加强素质教育，努力提高教育教学水平。案例描述（会场布置：课桌搬出教室，学生呈扇形围绕讲台分两组就坐，教室后面安排两排座位，邀请校领导、教师学生代表就坐）多媒体ppt展示班会主题：“让心灵充满阳光”。播
4、放轻音乐安妮的仙境、梦中的婚礼，同学们端坐，听着音乐，静候校领导教师学生代表入场。（主持人1、2入场）主持人1，2：各位老师，各位同学，大家好！主持人1：想必大家都听过这样的一个故事：有兄弟二人，年龄不过四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。 等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么？”他们回答说：“房间太暗了，我
5、们要扫点阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？ 只要把窗户打开，阳光就会进来，那么，我们该怎样做才会让我们的心充满阳光呢？我想，经过这一次班会，我们一定会有不同一般的感受。下面，我宣布，高一（4）班“让我们的心充满阳光”主题班会正式开始。主持人2：我想，我们大家一定都有被老师批评的经历。那么，在被老师批评后，大家是怎么样想的呢? 有些人痛恨、有些人埋怨、有些人无所谓、有些人理解，我们对高一（4）、高三（8）115人进行了问卷调查。请看我们的调查结果。（ppt展示调查统计）主持人1：其中持痛恨态度的6%，持埋怨态度的56%，无所谓的11%，理解的27%，他们心态怎样
6、？主持人2：我想，我们大家一定都有被老师批评的经历。那么，在被老师批评后，大家是怎么样想的呢? 请欣赏情景剧。又被批评了！演员甲：（阴着脸，走进教师）呸！又骂我，又不是我一人，呸！呸！呸！（把书扔在地上，用脚死命的踹）读书！读书！读个屁。（走到讲台前，快速的画上老师的头像，写上老师的姓，狠命地在画上叉上（不久双手抱头蹲下，大喊）为什么伤害的人总是我（痛苦地走下）演员乙（低着头，紧锁着眉。左手抱着书上，）今天又被班主任冤枉了！（沉思状，右手一挥）今天我要做一个阳光的女生，我要去和老师解释。（微笑着快乐地走下）主持人2：如果我们的心灵没有阳光，那么我们的生活会是怎样？我们周围的世界又会怎样？主持人
7、1：被老师责骂之后，你的心会怎么想？你会埋怨老师吗？ 你会认为老师是故意找你茬，给你“小鞋子”穿吗？请大家来谈谈！生:我认为老师责骂学生是教育的无奈，一般情况老师不会给学生穿“小鞋子”。生：有的时候老师也许会误解我们，但我们要学会与老师沟通。生：我能理解演员甲的行为，因为我的成绩不好，班上出现什么问题老师总是冤枉我！无论我怎么解释，好像做过一次贼的人永远是贼。很讨厌老师这种态度。生：我认为要正确对待老师的批评，要像演员乙那样做一个阳光女孩，学会与老师沟通。生：对！要学会沟通，像演员甲那样最终是痛苦的，伤害了老师，也伤害了自己。主持2：每一个老师，都像我们的父母一样。希望我们未来的一切都过得很好
8、，过得比他们的每一个人都好。 老师是最最无私的，最最伟大的！他们永远不会因为任何事情而对我们产生偏见，他们用最宽广的胸怀来对待我们的错误。同学们，请记得老师永远不会给我们“小鞋子”穿。老师的心中，我们每一个人都是最最美好的!主持1：生活中我们都会碰到种种不如意，关键是看我们怎么面对。主持2：现在让我们的学习委员蒋某某为我们朗诵诗歌阳光心态蒋某某：（多媒体ppt显示诗歌，配乐钢琴曲致爱丽斯）朗读阳光心态在缥缈的晨光中在朦胧的夕阳里去读海子的诗篇用一颗真挚的心去读面朝大海春暖花开泪眼里看到 不分明地看到那无垠的海那点点的帆那明媚的春那娇美的紫罗兰春意便在心中盎然在缥缈的晨光中在朦胧的夕阳里去读每一
9、双闪亮的眸子用一颗真挚的心去读凝神间你会发现那是一颗颗夏夜的星闪烁着温馨的光那是一盏盏金秋的月散发着柔和的光那是一轮轮灿烂的太阳喷薄着火热的光在缥缈的晨光中在朦胧的夕阳里去读每一座山去读每一条川去读每一棵树去读每一只鸟去读每一个笑靥去读每一句平凡的语言用一颗真挚的心去读去读一切的一切读着读着便读出一句至理名言心有多阴暗世界就多阴暗心有多灿烂世界就多灿烂主持1：是呀“心有多阴暗？世界就多阴暗，心有多灿烂。世界就多灿烂”。让我们心里多一份阳光，少一份阴暗，做一个快乐的人。主持人2：正巧，前几天的时候，我看见了几个跟我们的主题有关的广告呢！今天呢，我还把他们请了过来。下面请欣赏广告：阳光心灵的朋友（
10、广告视频）主持人2：现在大家了解了吗？我们阳光心灵的朋友？学会乐观，学会宽容，学会接受，你就会慢慢的拥有阳光心灵，阳光从此入住我们的心房。主持人1：嗯，我想看了这些大家也大有收获吧。作为一名高中生，我们应该学着更加理智的去面对生活，去完善自己。那么就让拥有阳光心态成为我们蜕变的第一步吧！主持人2：自卑是青春期正常的反应，可“妄自菲薄是一条毒蛇，它永远啮噬着我们的心灵，吮吸着其中滋润生命的血液，注入厌世和绝望的毒液”请看我们的调查结果。（ppt展示）项目自信比较自信自卑很自卑人数(110人)5163554比例5%15%32%49%主持人1：我们对110位同学进行了调查，结果是惊人的，我们由于学业
11、、家庭、内在自身因素往往产生自卑，如何克服自卑，首先要战胜自己。请看情景剧阳光心灵朋友主持人2（介绍剧情人物）故事人物： 心朗：来自贫寒家庭，因而有一定的自卑，但勤奋、善良，且心思敏感，不善于表达解释。 曾宇：家境富裕，时尚活泼，有点骄傲 钟名：家境同样贫困，但是善良、直率，对朋友坦诚，和同学们相处融洽 华峰：家境不错，自傲其他人员：老师（演员化妆演出）主持人1：自卑的贫寒的心朗在朋友和老师的帮助下终于走出了自卑，成为一个快乐健康的人，我们何不正确认识自己，战胜自己，做生活的强者。主持人2：（小结）让我们永远记得现在的平穷并不可怕。现在的贫穷与富裕，无法决定未来我们的生活好与坏。 父母像大地上
12、的纤夫，一生为了我们勤勤恳恳的耕耘。或许，他们所开垦的土地，没有长满庄稼；或许，他们播种的土地上，收获丰盛。但是，这一切在未来都不会伴随我们一生。妈妈是我最伟大的老师，一个充满慈爱和富于无畏精神的老师。如果说爱如花般甜美，那么我的母亲就是那朵甜美的爱之花。 史蒂维旺德 我们的未来，只有靠我们自己的双手创造!主持人1、2：请同学们一起来朗诵让心灵充满阳光（多媒体ppt）展示诗歌内容，同学们起立朗诵）心灵是什么?有人说心灵是高远、纯净,不可触及的天空；有人说心灵是蔚为壮观深沉博大的大海；也有人说心灵是自然人对待人生的美好情怀。敞开自我的心扉，让心灵去淋浴那一缕缕阳光吧！心灵是娇艳的花朵，在阳光下显
13、得美丽而可爱，阳光使心灵变得七彩，变得充实变得温暖，变得让心灵远离寒冷吧!让心灵远离寂寥吧!让心灵远离阴暗,远离忧伤愁苦吧!让心灵去感受阳光,去感受温暖,去感受快乐吧!别让愁苦吞噬你。忧伤时,让笔尖上跳动的音符驱赶它. 我依稀记得这样一句话:”不是阳光没照射到心灵,而是心灵冷漠了阳光.”不知怎地,我的心中有一种慕名的酸楚涌上心头,数日来的压抑顿时化为乌有.霎时间,我悄然感悟,原来,一直都是我冷漠了阳光,拒它于千里之际外.当别人心灵灰茫茫时,也温暖了自己.就像素自己的阳光反射到他人身上.因为你的帮助,给.了他人一个心灵的依托.同时,自己也得到了一份自我的快乐.,乘上一艘小船,让海上的导航灯为你开
14、启光明的航程.摘下一片绿叶,光芒在那上面闪烁跳动,那是阳光洒在上面的痕迹.欣赏一幅水墨画,画中那夕阳的余晖斜斜地映在一个人的笑脸上,这一幕,被永恒地定格了下来。 朗诵一首诗歌，诗歌上写着：“不要封闭自己，不要黑暗占据原本美好的心灵，让心灵充满阳光”（朗诵诗歌毕） 主持人1：时间总是短暂的，40分钟匆匆而过，我们进行了一次心灵的洗礼！这场班会也接近了尾声。 主持人2：我想，经过这场班会大家都有收获吧。很多时候，只要你努力着去拥有过，那么上天一定会善待你。笑着去面对，去面对生活中的千山万水。让我们的心充满阳光！ 主持人1,2：现在，我宣布，高一（4）让我们的心充满阳光主题班会到此结束！ 起立！让我
15、们怀着感恩的心向学校领导和在座的老师说声：老师你们辛苦了！我们永远爱你！（全体学生站立）案例分析让心灵充满阳光心理健康教育主题班会举行已逾一年。教育效果，至今学校依然好评如潮，时隔一年，作为班主任的我依然记忆犹新，总想为这次“主题班会”写点什么，留下点什么，总因为各种理由搁浅，这次，借全国非智力因素研究会召开之际进行了理性的思考.就心理健康教育问题发表一丝浅见。参加这次班会的人有本班的51位同学，还有校长、处室负责人、高中部班主任，其他班学生代表，总共86人。他们感慨原来主题班会还可以这样上：在班会上，有优美音乐的熏陶，有哲理故事的启迪，有绘声绘色表演的煽情，有声情并茂的诗歌朗诵的激发。通过这
16、些学生喜闻乐见的形式。教育取得了良好的教育效果，感染了大家。大家受到一次心灵的洗礼。让我们看到作为一名从事教育教学的工作者，要高度重视心理健康这一非智力因素对人的深远影响。首先，充分了解心理教育的现状学生心理问题主要表现在：1.学习压力大，2.偏执、敌对，3.人际关系紧张，4.抑郁。5.焦虑、心里烦躁不安，6.适应能力差，7.情绪忽高忽低极不稳定，8.心理不平衡，学习压力，是当前中学生存在的最严重的心理问题。 心理健康问题是影响学生学习的重要的原因，如何实施这项非智力因素对人学习工作的影响，是我们从事教育教学工作者头痛的问题。我们都在摸着石子过河，即怕过“左”，不能解决学生实际的问题，又怕过“
17、右”伤害了学生。学校充分肯定了这次心理教育效果。通过这次活动，我们没有理由怀疑年轻一代的创造力。人们总是用异样的目光不断怀疑80、90后的未来，怀疑他们心理的承受力。从诸多鲜活的实例，我们看到下一代聪明的一面，他们也试着以高雅先进的手段去正确认识自己、解剖自己、教育自己。努力评判自己的优点缺点。通过一些有效地方法他们也能充分认识到自己的叛逆、自卑、嫉妒，缺少感恩等缺点。他们也能了解到学业带来的压力，现代家庭理念带来的困惑，和社会竞争的残酷。其次，正确认识开展心理教育的意义我们应对中学生心理健康教育给予足够的重视。把中学生心理健康教育设为中学教育的专门课程，教师和教育工作者，应把学生的心理健康作
18、为全面发展教育的重要内容来看待，充分认识培养健全的人格、良好的情绪和适应能力，对学生学习活动、掌握知识和技能具有重要作用；把日益增多的中学生的心理障碍问题同思想品德加以区别，采用心理学的方法和技术解决学生日益增加的心理困扰。 我国的中学生正处于应试教育向素质教育新旧体制转换期，思维常常发生碰撞，许多问题不可能尽如人意和适时解决，各行各业的改革都步履艰难的背景下，仅仅靠原有的教育教学与德育工作难于应付局面。为了改变学校教育的被动状态，社会、学校、家庭都在呼唤心理学直接参与学校教育工作。“广泛开展心理卫生科普宣传和社会教育、学校教育，中小学增加心理卫生课”，就是我们的心声。所以，中学生心理健康问题
19、是教育面临的新课题、新任务。第三、注重开展心理教育的实效通过有效的途径，诸如音乐欣赏、诗歌朗诵、主题班会、心理健康讲座等学生乐于接受的形式维护学生的心理健康，学生的心理才能得以正常发展。心理困惑才能得到疏导，不良心理与行为才能得到矫治。学生表现出良好的心理素质。学习积极性得以提高、思维才能活跃。学习上没有心理负担与压力，爱学、会学，并富有创造性。个性健全发展，能够适应学校、社会的要求，完善自我。在此基础上，教学质量才能大面积提高。第四、如何减轻中学生的心理困惑？中学生心理困惑是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观
20、因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生的反应方式有两类：消极的与积极的。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。解决学生心理困惑的教育离不开家庭、学校、社会三位一体的共同努力，家庭和学校教育都要针对新时期的高中生的特点和时代视角，提升教育艺术，提高教育技巧。社会要不断净化育人环境，减少对学生精神污染，给学生成长创造绿色空间。当然，在家庭、学校、社会三个因素中，学校教育具有决定性的作用。每个教师要用“心”做教育，用“心”就是要把教育工作看成自
21、己生活的一部分，而不仅仅是事业，不断地想着它，念着它，琢磨它，感悟它，享受它。其次要用“爱”做教育，我们的学生有不少是在家长和老师的批评声中长大的，他们很少体验过成功的喜悦，教师应以真诚的爱去理解、宽容、尊重和关心每个孩子，对特殊家庭学生和学困生教育，要求教师付出更多的爱，改变单一用成绩评价标准，对缺失家庭温暖的同学，要多一点的关心，多一点爱护，多一点关注，我们才能走近他们的心灵深处，抚平他们的伤疤，解开他们的那把心灵的枷锁。一个哲人说过，“教育绝非单纯的文化传递，教育之谓教育，正是在于它是一种人格心灵的“唤醒”这是教育核心所在”。还有用“情”做教育，常言道：“亲其师，信其道”，没有情感的教育是失败的，教师要注重情感的投入，真心地关心学生，鼓励他们，尊重他们，爱护他们，用真诚的师爱帮助他们进行心灵的沐浴，情感的灌溉，知识的熏陶，热情的服务。注重学生的情感的激发和培养，让学生学做“真人”，健康快乐成长。我们要树立这样的观念“心灵的沐浴，情感的灌溉”是第一位的，是精神的着眼点。培养学生“用爱，用情，用心”面对生活，走向社会，做一个社会有用的人。7