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1、 良好习惯成就美好人生一、良好习惯与美好人生的关系什么是美好人生?第一，事业有成。事业有成是人生价值的体现。一种是事业成功。如领袖人物、科学家、企业家、知名人士，无疑是事业有成。另一种是事业有成绩。做为绝大多数的普通人来说，只要你兢兢业业于好自已的本职工作，一辈子做有益于社会的事，也是事业有成。当你到了耄耋之年，回首往事的时候，不因碌碌无为而懊悔。第二，衣食无忧，身体健康。也就是人们常讲的生得优，活得长，病得晚，死得安。第三，精神生活比较充实。知足常乐，心态平和，平静处世。有爱心，尊重他人，助人为乐，有朋灰圈。婚姻家庭生活和谐，尽享天伦之乐。对文休活动有一定的兴趣。美好人生体现在人生路上的各个
2、阶段，以及各个阶段的方方面面。有重要的方面，也有很具体的生活细节。一个人通过方方面面的良好习惯，一点一滴去创造美好人生。方方面面的良好习惯构成美好人生。清华大学一个研究机构通过对中外成功人士的研究，发现他们的一个共同特点，就是有良好的学习习惯和生活习惯。良好习惯是迈向成功的思维方式，行为准则，就象滴水成河，聚沙成塔一样。一个有良好习惯的人，一定是高素质的人，高品位的人，高修养的人。二、良好习惯的具体表现 。一个人，从学习、工作、社交、婚姻、家庭、到生活起居，活动内容包罗万象，人生不同的阶段或不同的人，生活内容也不一样。现在，只能就带普遍性的，带规律性的13种良好习惯简述如下:1、学习习惯。封建
3、社会的帝王将相、才子佳人就知道读书的重要性。故云: 书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。多少年来，民间流传着一句警言: “行万里路，读万卷书”，也是讲读书的重要性。伟人毛译东从青少年时代开始，到革命战争年代，最后到晚年，一生与书为伴，从他的书房到寝室，除了书还是书，毛译东的读书习惯铸就了他的伟人智慧。书籍，是人类智慧的结晶和传承。读书，可以扩大和丰富你的知识面，启迪你的创造性思维。学习又是一种乐趣，可以陶冶你的性情，完善你的人格，所以，养成良好的学习习惯极为重要。它是开创美好人生的知识源泉。学习习惯，不仅体现在青少年时代的学校生活，应该贯穿于人生的每个阶段，既要学习专业知识，又是学习人类的共同科目
4、，而且要活到老，学到老。2、守时习惯。从一日三餐，到起居作息，都是按时进行，这不仅符合 日出而做，日落而息的自然规律，而且符合人体的生物钟。不仅有利于提高学习和工作效率，而且有利于身体健康。谁都会有这样的体会，一旦打乱了作息时间，人的生物钟就会出现紊乱，人就感觉到不舒服。我们平时上下班、开会，集体活动、赴宴以及朋友聚会等等，都要养成守时的习惯，这不仅是一种工作纪律，也是一个人诚实守信的表现。3、做计划的习惯。一天工作开始之前，要想一想今天要干几件什么事，哪些先干，哪些后干，哪些合并着干。从一天，到一个星期，一个月(或一个阶段)。该干的事情都要做好计划，并纪录在案，以免忘记。对于半年、一年之中，
5、要干的事情，也要有粗略的计划。每次因事出差，或者旅游休闲，事先都要做好周密的计划，这样可以做到心中有数，按计划进行。即使情况有变化，临时调整也不会乱了手脚。计划性不仅体现在工作上，应该贯穿于生活的方方面面，按计划行事，工作、学习、生活就会井井有条，忙而不乱。4、守纪律的习惯。遵纪守法，是社会稳定，生活有秩序的需要。没有纪律就没有秩序，也没有自由。遵守纪律是人类文明的表现。美国的迪士尼乐园里，人们排着长队参观某些游乐项目，在长队的一边拉着一条长长的绳子做为标志，无论男女老幼，没有一个人插队的，没有一个人从绳子下面穿来穿去的，大家都规规矩矩地排着队入场。在日木，上下楼梯习惯于靠右上下，没有人并肩上
6、下，意在要给别人留出一个上下楼梯的位置。所以，从政纪国法到公共秩序，人人都要自觉遵守，社会才能安定和谐。5、勤俭节约的习惯。勤俭节约被中华民族视为一种美德。是发达国家普遍遵守的一种文明行为。有一次我出访葡萄牙，最高法院的宴会，也就是一般的“四菜一汤”。有一次我到日木考察，与一位日木人聚餐，那位日木人把吃剩的半个馒头用餐巾纸包起来放进衣兜里带走。世界华人首富李嘉诚，为社会的公益事业捐款上千亿元，但他本人的生活很简朴，不抽烟，不喝酒，只喝淡茶，一日三餐以素食为主。有的人花钱大手大脚，铺张浪费，没钱花了就走邪门歪道，甚至走上犯罪的道路，这样的案例很多，我们应该汲取教训。勤俭节约的习惯，要从小培养，从
7、一点一滴做起。一粒饭，一张纸，一杯水，都不要浪费。长辈们给的零花钱，过年过节的利是钱，要用在正当的开支上。成年之后，从衣食住行到家庭开支，以及经营事业，都要精打细算，勤俭办一切事情。即使成了亿万富翁，也不能丢掉勤俭节约的好习惯。6、讲礼貌的习惯。尊重他人，以礼相待，是建立良好人际关系的一个重要方面。不论对领导同事、老弱妇懦、还是亲戚朋友，都要讲究礼貌礼节。见了熟人，要主动打招呼，分别时要说声再见。即使是生人，偶然间发生了碰撞，也要以理服人，不要恶语伤人。礼貌礼节，它体现在说话的语气，面部表情，行为举止上面。这要靠日积月累的历练而咸。7、言行一致的习惯。从古到今。都流传着这样的话:君子一言，驱马
8、难追，言必行，行必果。讲的都是言行一致的重要性，它是一个人是否有诚信的表现。而诚信是为人之木，相比之下，才华只能算做为人之叶，人无信不立。你说了的话，必须兑现，答应别人的事，必须去做。如果情况有变化，必须向他人说明情况，取得别人的理解，世界上最怕与之打交道的人，就是只说不做，空话连篇的人。8、讲卫生的习惯。讲究卫生，看起来是小事，实际上是大事，是事关身体健康的事，是现代大明的表现。首先从个人的卫生习惯做起，如早晚刷牙，饭后删口，饭前便后洗手，勤换衣服勤洗头。从家庭居室到办公室，要勤打扫勤擦洗，东西放置井井有条，让人看起来舒服，住起来舒适。维护公共场所的卫生，人人有责，如不要随地吐痰，不要乱丢果
9、皮纸屑，不要抽烟，不要大声说话等等。干净优美的生活环境是社会文明的一个重要标志。9、科学的饮食习惯。众所周知，科学的饮食习惯，关系到人的健康长寿，至关重要。饮食习惯内容很多，首先要懂得科学饮食习惯的基本常识，然后贵在坚持。要按时进食，定时定量，平衡饮食，不要偏食，不暴饮暴食。时令转换，饮食也要随之变化。常言道:人生病多半是吃出来的，最好的医生是自己，这是至理名言。10、体育锻炼的习惯。体育锻炼对身体健康的重要性不言而喻。问题是要选择适合自己特点的，有兴趣爱好的几个项目坚持不懈，形成习惯，则不容易。如散步、爬山、谁都会，关键是要坚持不懈。还要选择一、两项自已喜爱的运动，如打球、游泳，跳舞等等，每
10、个星期二、三次，坚持不断。中国道家讲究动静结合，静养，也是一种锻炼身体的方式，而且是一种更高层次的锻炼方法。11、爱好文艺的习惯。音乐、舞蹈，绘画、书法等艺术形式，能够陶冶人的情趣，升华人的品位，净化人的心灵。可以选择其中一、二项做为爱好，养成习惯，伴随终生。尤其是音乐，有着神奇的作用，可以舒缓人的工作压力和紧张忧伤的情绪，不论你的文化高低，年龄大小，都可以成为一种爱好。12、爱美的习惯。爱美之心，人皆有之。扮舰自已，有个好的形象，可以增强自己的自信心和自豪感。也为五彩纷呈的世界增添色彩。所以，养成爱美的习惯很重要。人为什么要天天照镜子，就是讲究形象。从梳妆打扮，到穿着服饰，都要好好考究，大方
11、得体。尤其是女人，更要在梳妆打扮方面下些功夫，让文明世界更美丽。13、社交习惯。一个人离不开群体，人是社会的一分子，所以，必须融入社会，不能把自己孤立起来。这就要积极参加社交活动，善于结识朋友。朋友很重要，知心朋友更宝贵。古人说:人生难得一知己，知根知底知心的朋灰，有时胜过有血缘关系的亲戚。马克思正因为有恩格斯在经济上的无私帮助，在事业上的志同遭合，才创立了伟大的无产阶级革命学说，马克思逝世之后，恩格斯继承了他的未尽事业，整理和续编了资木论第二、三卷，才得已完善了马克思主义理论。乐于参加社交活动，善于与人打交道，既是一门艺术，也是一门科学。要从小培养自已这方面的习惯。三、怎样才能养成良好的习惯
12、1、要有毅力，点滴培养。一种习惯，坚持下去，就成为自然。不仅不是负担，而且不做似乎缺了一点什么，比如每天刷牙洗脸，习以为常，一天不刷牙洗脸就感觉不舒服。习惯要靠点滴养成，不能三天打渔两天晒网。就象部队里培养军人的整齐划一的作风一样，一个班十几个人，从口盅牙刷、洗脸毛巾的放置，到被子蚊帐的折叠，都要整齐划一，通过点点滴滴末培训军人的一切行动听指挥的观念。一种好习惯，做几次容易，要坚持不懈地做就不容易，这需要有坚强的毅力。要改变一种不良习气，更要有毅力，甚至是很痛苦的过程。例如戒烟，没有持久的毅力就容易半途而废。又比如平衡饮食，不暴饮暴食，要拒绝美味佳看的诱惑力，有坚强的自控能力，才能做到。2、要
13、向身边的榜样学习。榜样的力量是无穷的，尤其是看得见、摸得着、经常接触的榜样。书木上、电视上、远距离的榜样当然也应该学习，研究他们的特点，可以从中得到启发。但是相对来说比较抽象，不如身边的榜样那么具体实在。我们应该从经常接触的人当中，如领导、同事、同学、朋友、亲戚等等，从他们的言行举止中，发现他们的好习惯，好方法，取长补短。有的人爱看书学习，谈起读书心得体会很有见解;有的人时间观念很强，参加各种集体活动从不迟到，准时出席，这种人办事都比较严谨;有的人言行举止温文尔雅，打扮修饰十分得体，这种人在朋友圈里面一定是受欢迎的人;有的人生活很有规律，饮食很注意节制，这种人身体健康，精神饱满。一般说来，如何
14、培养好习惯，怎样度过美好人生，都是人们经常讨论的一个话题，只要你留心倾听，善于汲取，收获总是会有的。3、要善于学习休验，不断修正完善。人生之路，漫长而又短暂。美好的人生，靠自己去感悟，去创造，精心经营一辈子，直至生命终结。人的一生是一个不断学习别人长处，不断改进自己的缺点，不断完善的过程，良好习惯不是先天就有的，而是后天逐渐养成的。所以，从小时候开始，在父母长辈和老师的引导下;就要开始培养良好习惯。懂事之后，特别是成年之后，就要善于学习体验，不断改变自己的不良习惯。随着年龄的增长，阅历的丰富，加上自己的悟性，良好习惯会日臻完善，习惯成为自然。良好习惯日臻完善的过程，也就是美好人生逐步实现的过程。