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1、初中体育与健康课课程设计班级 : 初一(2)班 人数 : (男20人 女20人) 教师 : 沂源县实验中学 冯克友 教学内容1、心理障碍小测试2、 红军十万里长征模拟教学重点:1) 心理障碍小测试2) 红军十万里长征模拟教学难点: 肩肘倒立教学目标1. 认知目标： 通过教学，让学生了解肩肘倒立的动作做法，学会保护与帮助的方法；以及了解历史并如何学会面对困难、克服困难。2. 理解技能目标： （1）通过肩肘倒立教学，.目的培养学生分组合作，保护与帮助的学习氛围。 (2) 心理障碍小测试，培养学生心理承受能力。（3）红军十万里长征模拟，培养学生野外生存能力与适应外界环境的能力3. 情感目标： (a)
2、 通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、团结合作意识(b) 心理障碍小测试，目的是让学生之间懂得相互信任、帮助，进一步增强同学之间的友谊。（c）通过红军十万里长征模拟教学，培养学生团结、协作合作性学习，体验快乐感 、成功感。培养学生同甘共苦的集体主义精神课的部分课的内容组织教法和学练法达到目标时间安排练习次数教师活动学生活动一一、课课常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好，见习生安排3、提出本课教学目标、任务与要求4、检查服装，安排见习生5、每日小新闻（例如：刘翔在上海夺的110米栏冠军，为国争光 ）二、准备活动1、（快乐健美操）本套“健美操”是根据几节广播操改编的.动作简单易懂1）头部
3、运动2*82）肩部运动）2*83）伸展运动4*84）四肢运动2*85）胸部运动4*86）腰部运动4*87）跳跃运动4*88）整理运动（十六步、四个方向踏步2*8）2、心理小测验（作为教材小过度，为下一步保护与帮助）要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。教师听了学生的新闻后来激发学生的兴趣组织：集体练习：1教师教学生基本动作简单步伐2、听音乐，教师与学生一块练习讲解做法体育委员四列横队整队要求：快、静、齐(集合队形) 学生向大家说几条体育新闻健美操练习队形：学生模仿练习1、学生跟我学2、跟音乐做前排同学后仰，到最大限度，测试学生敢不敢后倒，后排学生帮忙扶助，以免摔到。然后交换队形自由站立
4、形散而神不散让学生通过查资料.网络查询等,加强对体育信息得了解,丰富自己的知识.目的:培养学生观察与模仿能力。 培养学生的乐感，节奏感。学生之间相互信任，增加同学之间的友谊动作的节奏感102-3二一、肩肘倒立1、动作要领：由直角坐开始 ，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，颈、肩支撑的倒立姿势。2、动作要点1）后倒时，同时要举腿、翻臀2）向上伸腿时，两臂伸直压地，同时伸髋。3）倒立时，两手撑腰的后侧，低头、立腰、夹臀、展髋，眼视脚面。4）前滚时，经肩、背、腰、臀依次滚动。3、强调安全、纪律一、组织学生二、教法与步骤：1、教师讲解动
5、作要领做完整示范（要求：动作规范，圆滑）2、教师分解讲解发放任务学生以小组为单位共同练习3）多用鼓励性语言提高学生兴趣(好-加油-不错-)等4）个别辅导4）保护与帮助保护与帮助对完成体操动作是十分重要的，必须做到：战位合理帮助及时，手法正确，助力适当，精神集中，高度负责。三快：眼快、手快、脚快三勤：勤看、勤想、勤练示范队形：观察教师示范、理解动作要领并模仿学生练习方法与步骤1）直角坐开始，后倒、举腿、翻臀（侧面站立帮助2）向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，颈、肩支撑的倒立（）（）正面站立帮助或（后面站立帮助）3）针对个别学生做些辅助练习（腿脚腹肌）组长带领大家一块学，教师巡回指
6、导目的:培养学生观察与模仿能力,以及培养学生合作意识,体会合作的快乐学会肩肘倒立三种保护与帮助方法（侧面、正面、后面）学生之间相互信任，增加同学之间的友谊302-32-3二二. 红军十万里长征模拟教师结合红军十万里长征故事引出本游戏（比智力赛体力1) 提高身体机能2) 翻山越岭3)过草地4）分胜利果实a全班分成四组(男女混合)同时进行b教法与步骤：1)教师示范2)教师讲解比赛的方法、规则3)组织学生比赛c.比赛中教师担当裁判。教师为学生准备好纸和笔让学生以小组为单位写下如何分配采到的果实（教师总结）队形由健美操队形变为（如图）做法：学生依次在垫上做仰卧举腿5次，绕标志物返回。 做法：两人两腿绑
7、住共同跨两座“小山”，饶标志物返回进行接力。 利用垫子过沼泽地。做法是人必须在垫子上移动，可以移动垫子，十人依次过沼泽地。将果实采下快者为胜。 进行爱国主义、思想品德教育 学生积极参加比赛,再竞赛中顽强拼搏、积极进取的精神。团结协作培养学生团结、协作合作性学习。培养学生同甘共苦的集体主义精神体验快乐感 、成功感。281-21-21-2三1 放松整理活动a)（拍手操）b)听音乐，放松2 小结讲评3 收回器材4 师生再见学生手拉手回教室1、组织：师生集体进行2鼓励学生体育课的表现1、队形同上队型学练法与步骤：在音乐伴奏下放松在优美的乐曲中体验运动的快乐 。52四运动处方1）在同学的保护与帮助下做肩肘倒立3-5次，素质练习做腰腹肌30次2)以小组同学为单位商议如何面对困难？向困难挑战。五场地器材彩绸8条垫子若干球12个标志杆4个录音机一台心率曲线图（略）本节课时间为40分钟平均心率：125135次/分最高心率：170180次/分练习密度：3035%教后记2005-9-28