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1、此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流双手头上掷实心球教学设计常熟市白茆中学陈志军一、指导思想：本课以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位，提高运动兴趣，养成锻炼的好习惯，在学习锻炼中，增强学生间的交往能力和合作精神，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益，提高身体素质及运动能力。二、教学目标：1通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领，80%以上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。2通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身
2、体协调性，提高学生投掷能力。3培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。三、教材内容与学情分析：双手头上掷实心球是国家学生体质健康标准测试项目，也是苏州市体育中考的项目之一，如果在教学实践中对各环节的技术细腻、深化，会不断提高成绩。练习原地双手头上掷实心球对发展学生腰腹部与上肢力量具有较好的效果，但练习相对较枯燥，在教学设计中教师注意采用多样的方法激发学生的运动兴趣，提高学练效果。本课是单元的第二课时，目的是让大部分学生掌握规范正确的双手头上掷实心球技术；重点是良好的球出手角度，难点是自下而上依次用力顺序及上下肢协调配合。教学过程中要精讲多练，以增加学生
3、实践练习的机会。教师以技能教学为抓手，注重激发学生运动兴趣，发展学生投掷能力。投掷教学要注意安全，要有自信。四、教学重点与教学难点：教学重点：实心球投掷时的出手角度。教学难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合。六、场地器材：篮球场，实心球21 个，标志线1 根，标志桶4 个。七、教学过程：见教案名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 1 页，共 4 页 -此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流初中体育与健康课程实践课教案任课教师：陈志军单元课次：52时间：2012 年 5 月 15-16 日学习阶段：水平四学生：初二人数：人教学内容1双手头上掷实心球2游戏教学目标
4、1认知目标：通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领，80%以上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。2技能目标：通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性，提高学生投掷能力3情感目标：培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。重点难点重点：实心球投掷时的出手角度（4042 度）难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合教学程序教学过程与策略组织形式运动效果教学内容教师活动学生活动次数时间强度课堂常规1+1体委整队，检查服装、人数：2师生问好：3教师宣布本课教学目标与内容：4安排见习生：1.指定集合地点，接
5、受体育委员报告；2.向学生问好；3.语言清晰，精神饱满；1.能快、静、齐到指定地点集合；2.向教师问好3.明确本课教学目标及内容；组织：四列横队密集队形注：、学生及面向教师1 小准备部分9+1队形练习：学生绕球场成曲线形慢跑，结合报数游戏2徒手操：伸展运动 48体转运动 48 俯背运动 68 肩部运动 48膝关节运动48手腕、踝关节运动481.1 讲解练习方法，1.2伴跑，并发出报数指令1.2 及时调整队伍使其整齐2.1 教师口令指示，领操 282.2 示范位置好，动作准确到位1.1 知道练习方法及要求，按要求有序慢跑1.2 反应灵敏，快速 正 确动作 完 成练习2.1 跟随练习2.2 动作有
6、力、到位、协调、舒展女生在前，二路纵队组织：体操队形 1 4 2 中名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 2 页，共 4 页 -此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流教学程序教学过程与策略组织形式运动效果教学内容教师活动学生活动次数时间强度主要部分30+1辅助教学背弓练习：游戏“传球接龙,输送炮弹”（背景音乐：NBA动感音乐）1.1 讲解运送“传球接龙，输送炮弹”的规则与方法。1.2 组织学生进行运送“传球接龙，输送炮弹”游戏。1.3 强调：弓步、抬头、挺胸、身体后仰，手向后伸。1.1 明确“传球接龙，输送炮弹”的规则与方法。1.2 认真进行运送“传球接龙，输送
7、炮弹”游戏。1.3 能抬头、挺胸、身体后仰，手向后伸传球组织：四路纵队，体操队形 1 3 中2双手头上掷实心球要领：预备：面对投掷方向，两脚前后开立，双手举球至头的后脑方，两臂后伸，肘关节适当弯曲，同时身体后仰，成背弓，重心在后腿上，两膝微屈。投掷：自下而上依次用力，利用后脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方 30-42 度角）掷出缓冲：后脚向前脚靠拢，保持平衡，不要越线重点：实心球出手的角度（斜上方 30-42 度角）难点：自下而上依次用力，后脚蹬地，收腹，挥臂，上下肢协调配合2.1 结合挂图，讲解动作的技术要领，特出重难点，并作示范2.2 组织辅导学生徒手练习，并提示2.
8、3 组织指导学生进行双手头上掷实心球的练习，提出安全注意事项2.4 投掷时能以标志线为目标，使得有较合理的出手角度3042度2.5 巡回辅导纠错、讲评，可邀请优秀生作示范，起到榜样、激励的作用2.1 认真听讲、仔细 观 察，善 于 思考，明确良好的出手 角 度 和正 确 的用 力 顺 序是 取 得较好成绩的关键2.2 积极主动参与徒手练习，体会动作用力顺序2.3 按要求参加实心球练习，听从指示，有安全意识2.4 练习中能回忆动作要领，脑中有影像，着重体会球出 手 的 角度 及 由下 而 上 依次 用 力的顺序2.5 有进取心，努力规范动作技术，提高成绩，达成个人目标2.12.2 组织：体操队形
9、 2.32.5 组织：标志线：由高渐低3 1012 2 2 10 名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 3 页，共 4 页 -此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流教学程序教学过程与策略组织形式运动效果教学内容教师活动学生活动次数时间强度主要部分30+3游戏：跳杆接力（背景音乐：加油歌）方法：四路纵队，体操队形。排头同学手拿体操棒，从起点跑向标志桶折返，与第二位各拿棒一端，弯腰从本队经过，同时队员要跳起，让棒从脚底经过，然后排头同学排在末尾，第二位拿棒继续跑向标志筒折返，与第三位同学共同拿棒从本队经过，依次循环，先完成的获胜。3.1 教师讲解练习的方法提出要求，
10、并示范。3.2 教师鼓励学生，并提示学生大胆进行实践。3.3 巡回指导，维持好秩序。3.1 学生记住练习的方法和要求，分组练习。3.2学 生 大 胆 实践，互相协作，努力为小组争胜，达成目标。3.3 学生遵守游戏规则，积极展示。组织：四路纵队，体操队形2 3 1 5 大结束部分5+1放松练习放松下肢为主（背景音乐：荷塘月色）2学生自评、互评3教师总结4宣布下课1.组织学生集体放松练习，领操示范2.小结：肯定学生的表现，指出不足之处3.师生再见，解散队伍1.模仿教师动作，积极进行放松2.学生谈感受、评价接受教师意见，知道存在不足及须改进的地方3.值日生主动归还器材组织：体操队形 2 2 小场地、器材篮球场，实心球21 个，标志线1根，标志桶4 个密度强度预计课后反思预计练习密度：30%5 预计平均心率：1205 次/分名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 4 页，共 4 页 -