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1、青少年心理问题 解剖青少年10大心理问题 学生时代，一个人生理和心理都会发生急剧改变。假如在这一阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响今后的一系列发展，本应无忧的年纪，也会从今蒙上阴影。种种心理健康状况的调查都显示，目前中小学生的心理问题仍旧普遍存在，因此记者特殊选取青少年中最常见的10大心理问题，希望青少年有了心理问题要及早诊治。考试焦虑症个案“我现在一拿到试卷，脑子里就一片空白。”小莉从小成果优异，可进入初三后，成果一降再降，由于一心想考重点中学，因此她始终都在自我加压的心情下惊慌学习。总复习起先后，她每次拿到试卷，脑子里就一片空白，数理化公式忘得精光，以前会做的题现在也不会做了。她说：
2、“我觉得自己无颜面对父母，还不如死了算了。”应对每个学生都有考试焦虑，只是程度因人而异，明显小莉是得了典型的考试焦虑症。这时，父母和家长的耐性激励很重要。家长应当先接纳孩子的惊慌焦虑，听孩子说说他的担忧与担心，让他渐渐放弃那些不利的想法，进而改善考试焦虑的情形。孩子也可以找一个密切挚友，把种种委屈都发泄出来。小贴士所谓“考试焦虑”，是指由考试所引起，在生理或心理上的惊慌。生理上的惊慌，诸如：心跳加速、呼吸急促、头脑一片混乱或空白等；心理上的惊慌则大多以担忧的形态呈现，例如：担忧考试时自己有一大堆题目不会写、担忧考坏了被父母责骂等。强迫症个案自从进入中学后，琳琳觉得学习比以前更惊慌了，可是她回到
3、家的第一件事却是要将家里全部的东西进行整理、归类。做完了这些事后，才能集中思想做作业。有时放好的东西又会再拿出来重新放。这样的事总要重复几次，最终必需做到全部让自己认可，才终止这一行为。这花费了琳琳很多珍贵的时间，为此她感到很苦恼，但她表示，自己也限制不住自己。应对一般来说强迫症的背后都有一个潜在的缘由，比如父母追求完备，对孩子要求很高等等。假如家长发觉孩子常常发呆、做功课特殊慢、咬指甲、耸肩膀等，就得留意了，这很有可能是一种强迫性的行为，这时家长要留意视察孩子，了解一下孩子为什么会这么做的缘由，并及早带孩子去看医生。小贴士强迫症是一种通过仪式化行为来减轻内心焦虑的精神疾病，病患会产生挥之不去
4、的想法，出现不得不做的行为。主要表现为强迫思维或强迫行为。强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、心情等，患者能相识到这些是不必要的，很想摆脱，但又摆脱不了，因而非常苦恼。性别角色模糊个案明明是个男孩，今年10岁，长得白白净净。由于父亲去世早，他从小就和外婆生活在一起。开学一周后，他的一些异样举动引起了老师的留意，说话嗲声嗲气，常常抱着年轻女老师撒娇。一个月后，他不仅要抱女老师，还常常去抱女同学，有时还会亲女孩子。应对明明这样的表现明显是性别角色模糊，心理专家探讨后发觉，由于明明从小的社会关系网中几乎都是女性，这使他产生爱跟女孩玩、认为她们同自己一样的想法。为了变更这一性别偏差，可以
5、请他的外公和学校的男老师常常和他谈心、沟通、玩耍，同时有意识地支配一些男同学和他一起做嬉戏，使他在男性榜样的示范下，确定自己是个男子汉，并渐渐学会英勇、坚毅。小贴士所谓性别角色模糊是指个体对自己性别角色认同的错位。一般来说，大约从3岁起，儿童起先逐步形成性别角色的概念。假如小男孩把自己看作是一个与四周女孩子一样的人，在装扮、表情、举止上努力仿照女性，即成为女性化男孩，反之也一样。恐学症个案青青今年8岁，刚念一年级，原先是一位非常活泼可爱的孩子。可是近半年来，每天早上上学前，她就想方设法找借口赖在家中不愿走，或是发寒、肚子胀、胃痛，或是昨天晚上没有睡好、吃不消等等。但一到双休日不用上学时，一切异
6、样心情就都烟消云散。后经医生检查，发觉小青青原来是得了恐学症。应对家长、学校和老师的各种压力和教化方式不当，及孩子的胆小、敏感、经不起指责等性格特点都易导致恐学症。家长首先要找寻孩子不愿上学的缘由，不要采纳简洁的恐吓的方法迫使其去上学。起先时先让孩子在学校呆一个小时，假如这步胜利了，可将时间逐步延长。小贴士“恐学症”是一种较为严峻的儿童心理疾病，多见于712岁的小学生。由于学生胆怯上学，具有恐惊心理，也称为学校恐怖症。常见的表现是，儿童胆怯上学，甚至公开表示拒绝上学，上学时感到牵强、不兴奋，该上学的时候不去或提出苛刻条件，一旦到校又借故回家，或在上学当日早晨或前一天晚上诉说头痛、头晕、腹痛、呕
7、吐等不适，以上症状在节假日不出现。体象苦恼个案小亮今年正读初二，是班上的学习委员，只是身材瘦长，长相不佳。情窦初开的年纪，他喜爱上了班上的一位女孩子，没想到表明后，女孩转身就逃，一边逃还一边喊：“难看死了。”“我是不是真的很难看？”小亮不停地问自己，当天回去就照镜子，镜子里的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越难看，于是产生了自卑心理。他想“改头换面”，但没方法，于是经常失眠，起先在意别人对他的评价，人多的地方是再也不敢去了，成果最终一落千丈。应对男孩更多地忧虑自己的身躯不够高大，女孩则担忧自己的形体不够美丽。进入初中的学生，随着生理的改变，都慢慢起先留意自己的形象，其中不少青少年甚至由于容貌或生理
8、上的缺陷而产生了严峻的精神负担，可以说体象苦恼在青少年各种心理苦恼中占有很高的比例。心理专家建议，告知这类孩子，体象上没有十全十美的人，俊男美女也有不足，告知他们气质才是最重要的，要学会观赏自己的才华，比如小亮虽然眼睛小，但很有神，虽然长相一般，但身材不错。小贴士体象苦恼是一种性心理障碍，一般出现在青春发育期。此时面对性别差异的突然出现，青少年往往缺乏足够的心理打算。他们会不由自主地与他人进行对比，一旦出现较大的差距，其中的一些人就会产生体象苦恼。恋爱受挫个案瘦高、文弱的小杨从高一起先就对同桌女同学产生了好感，买雪糕总是买两支，有新书主动借给人家，晚上放学还护送同桌回家。学期结束时，小杨便兴奋
9、地提出“发展恋爱关系”，同桌却说他“歪心眼”，并让老师给调了座位。被浇了冷水之后，小杨不但没有冷静下来，反而产生了强迫性思维：“她为什么不喜爱我呢？我长得太瘦弱？我对她还不够好？”终日胡思乱想，使他的成果不断下降，最终有一天，他选择了轻生。应对青少年的心理发展和生理发育往往是不同步的，因而恋爱受挫往往使他们心灰意冷，这时候心理承受力差的就简单产生心理疾病。因此对恋爱受挫的青少年，家长和老师应当及早发觉，并予以正确的引导和无微不至的关怀。老师可以对青少年开展青春期性教化，并以优秀的文艺作品和伟人的事迹来帮助其形成正确的世界观。小贴士青春期的孩子往往比较敏感，此时一些微小的事情也简单引发心理问题，
10、像恋爱受挫、体象苦恼等属此类。社交恐怖症个案“要我上台发言，还不如把我杀了。”小张是名中学生，性格内向。上初中时，由于爱斜着眼看同一排的女生，引起了对方的反感。调换座位后，仍无法变更这种行为，后来连男生也不情愿坐在他旁边了。从今他便认为世上最难打交道的是人，非常胆怯与人交往。老师说，每次遇到同学必需轮番上台发言，他宁愿装病逃学，也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。小张明显是得了社交恐怖症。应对内向的孩子在青春期过程中假如不留意调整心理状态，就会惧怕与人交往，从而引发社交恐惊。因此作为父母应刚好谛视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早订正不恰当的教化行为，对孩子赐予更多表扬和激励。孩子则要留意训练用
11、大胆而自信的眼光看别人，为建立自信念打下基础。小贴士患社交恐怖症的人，面对不熟识的人讲话、在众人凝视下运动或与异性交往时，往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惊，担忧自己将面临窘境或耻辱。患者对所恐惊的环境一般实行回避行为，即使坚持下来也非常苦痛，常常会出现焦虑、多汗、面红耳赤等症状。学习障碍个案小丽今年刚刚入学，可是父母却发觉孩子写作业时非常马虎，常常多一撇少一划，把答案抄错。一次试卷发下来，父母发觉中间竟然漏做了许多题，而小丽却说自己根本没望见这些题，父母于是觉得孩子学习看法有问题，有意不愿做题，于是打了她一顿，但整整一个学期，这种状况始终没有得到改善。应对专家指出，小丽其实是有书写障碍。
12、一般这类患者的眼睛好像与别人的不一样，似乎“懒散的眼睛”，会漏掉很多明显的信息，表现在学习时视而不见，可以把整个题丢掉，事后却说自己没望见这道题。这种孩子最易受到老师和家长的误会，其实这是一种特别的学习实力障碍。只有进行有关的视知觉训练才能见成效。因此，遇到孩子学习表现不佳时，家长和老师应当首先了解自己孩子的学习心理出现了什么问题，严峻到什么程度，从而为孩子设计一个个别化的教化方案，针对特别的学习实力不足进行培训。小贴士学习障碍是指智力正常，但因学习实力落后而导致成果低下的现象。探讨表明，大约有5%10%的在校生属于学习障碍儿童。学习障碍是由若干不同类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍、数学障
13、碍(又叫非语言学习障碍)。精神分裂症个案小王自从升入高三后，成果每况愈下，每天一回家便躲在房间里不出来，而且几乎很少跟父母说话，也越来越少与挚友联络。一起先王妈妈以为小王是因为升学压力太大，而出现短暂不适应的状况，岂料小王的状况越来越怪异，整日自言自语。某天晚上吃完晚饭后，小王竟然声称看到阎罗王要夺取他的性命，而父母便是牛头马面，于是拿起菜刀想要追杀父母。最终，小王被送入医院急诊，诊断的结果是精神分裂症。应对由于这类疾病常有很多前兆表现在日常生活中，因此父母或老师应提高警觉，一发觉征兆，马上送医院治疗，以免错过治疗时机。这类患者的挫折应对实力较正常人差，因此在面对较大的生活压力时，便可能恶化，
14、不能担当太大的学习任务。应尽量削减患者的心理负担，不要对他们有太高的期望。可以将家中很多压力较小的家事交由病患处理，让病患自觉对家里有贡献，以提升其自信念。小贴士精神分裂症是一种严峻的精神疾病，多发于15岁到20岁。主要症状包括思索、情感、行为等多方面的障碍。在发病之初，病人可能出现成果或工作表现一落千丈、社交退缩、个人卫生习惯不良等先兆，在潜藏期阶段，若未予以适当的处置，病情便会更加恶化，而衍生出幻觉、妄想、语无伦次、行为怪异等症状。抑郁症个案小张正读高一，是某校的特困生之一。有一天他找到班主任老师，惊慌而急促地说：“我完了。一个多月了，晚上几乎通宵失眠，白天神思恍惚还常常呕吐。”说着沮丧地
15、抬手扶了扶眼镜，右手腕上一道伤疤赫然而现，这是他不久前试图割脉自杀留下的痕迹。应对经过心理专家的询问，发觉小张得了抑郁症。专家建议，为了避开心理问题导致心情低落，学生可以把自己的生活和学习支配得充溢一些，避开因过多的空想和胡思乱想而产生失落感，多参与一些文体活动，使自己心情安逸起来。另外，还可以多与父母及亲近同学谈心沟通，向他们倾吐心头的积郁，使自己心情开心起来。小贴士抑郁症是一种以心情异样低落为主要临床表现的精神疾病，其特征是：无趣、无力、无望、无能、无助。症状包括：极度悲伤、无望、疲惫、身体疾病。患有抑郁症的人，其心情低落的程度和性质都远超正常变异的界限，不同于日常生活中的各种苦恼那样简单
16、渐渐地“云消雾散”。心理求诊留意5要素有心理问题要刚好求诊。每个人都有偏离正确认知的时候，人只要醒着就有心情表达，因此每个人都会产生心理问题。有心理问题自己不能解决的，就要刚好求诊。心理医生的劳动是高价值的困难劳动，收费比一般门诊高。美国心理医生一小时收费200美元，国内社会开设的心理机构一小时收费200元。求诊者如因为收费高一些就望而却步，会延误心理问题的解决。沪上目前有众多心理询问机构，它们各有特长。找怎样的心理机构求诊一要看其心理询问师的组成及其专长，二要看其是否适合自己。一个人的心理问题是其特性的反应。特性一旦形成就具有稳定性，会坚韧地表现在其行为中。心理问题是一个人不良特性的表达，心理询问师解决心理问题靠一次往往是不够的，而要进行几次甚至十多次的心理干预。求诊者要协作心理治疗，不要中途中断，以免前功尽弃。家庭对一个人具有重大的影响，孩子有了心理问题，家长除应刚好带其到心理询问机构进行治疗，自己也要虚心向心理医生求教，找出家庭教化中存在的问题，并主动协作心理干预，这样才能使心理询问发挥最大的效果。