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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案理智面对学习压力教学设计南靖第一职业技术学校：陈宏英课题理智面对学习压力教学设计课时支配1 课时对 应 的 课 标 内 容“ 我与国家、集体和社会的关系” 中的“ 积极适应社会的进展和进步” 部分：“ 正确对待学习压力,克服考试焦虑,培育正确的学习观念,做好升学和职业挑选 的心理预备；正确熟悉生活中的困难和逆境,提高心理承担力,保持积极进取的精神状态；”“ 成长中的我” 中的“ 熟悉自我” 部分：“ 主动锤炼个性心理品质,磨砺意志,陶冶情操,形成良好的学习习惯和生活态度；”1、学问目标 ：通过教学使同学熟悉到学习生活中存在压力
2、,这种压力会对我们产生哪些影响以及如何克服考试焦虑；2、才能目标 ：通过教学使同学觉察自己面对学习压力的各种反应；能够全面教 学 客观地熟悉学习压力；能依据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望；目 的 3、情感态度与价值观目标：通过教学使同学熟悉到由于学习压力而产生各种反应是正常的,我们要正确对待学习压力,树立正确的考试观念,以积极的心态和行为面对考试；教 学 重 点 教 学 难 点学 情 分 析教 学 方 法如何淡定面对考试；正确面对学习压力；作为九年级的同学,面临中考,学习压力将更大,考试焦虑也将随着加强,因此掌 握缓解学习压力的方法,以正确的心态淡定面对考试,克服考试焦虑已显得非常重
3、要和迫切；争论学习法、自主探究法、情形分析法、体会共享法、总结归纳法；老师要调查并总结在压力面前有哪些共同的反应,并分析显现这些反应的原名师归纳总结 课 前因；收集相关资料并制作多媒体课件第 1 页,共 6 页同学要调查不同的人对考试的不同看法,要求同学采访同学、老师、家人各两准 备到三位,并对他们的观点进行总结,在课堂上汇报；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案教 与 学 互 动 设 计教 学教学过程设计意图环 节引入：以球吸引同学的留意力,引出压力的概念,继而用音乐导入,激发引出学习压力的概念：请同学们听一首儿时的歌；同学的学习热忱
4、,课件演示 “ 读书郎” 的歌曲；启动思维,让同学创 导问题 1、这小二郎是不是一个仔细读书的同学？但他也在轻松开心的气氛设 入有可怕和担忧, 他究竟在可怕什么？担忧什么呢？造成这种担中进入教学情形,情 新心和可怕的缘由是什么？同 时 也 使 学 生 明境 课老师启示 你也有这种感受吗？请举例详细说明； 同学回答 确,在学习中总会导入新课 这说明在学习中压力是普遍存在的, 由此而产生的有压力的存在,要反应也是正常的,这就要求我们要理智面对学习压力,这也是理智面对,积极应我们这节课要探究的问题；对；一、全面熟悉学习压力课件演示 1、学习压力的影响引导同学全面熟悉争论问题 （1）小晨、小晔、小玉学
5、习压力有何不同. 2不同学习压力,明确适的学习压力对学习效率有何影响？度的学习压力会产学引导归纳 学习压力和学习效率又有什么关系呢？生积极的影响,要课件演示 求同学要调控自己习小结学习压力对我们的影响有积极的一面,也有消极的学习压力；压的一面；适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们勉励同学把方法与力表现得更积极； 过度的学习压力就会影响学习效率和已有水平自 己 的 实 际 相 结观的正常发挥；合,补充更多的缓启发同学联系自身实际：谈谈自己的经受：没有压力或解压力的方法；不压力过大时你怎么做？拘 泥 于 书 本 的 知小结当压力过大时,肯定要减压,有那些减压的方法呢？识；引导归纳 缓解学
6、习压力的方法； 课件演示 学问延长 谈谈你减压的方法？名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 教 学教名师精编程优秀教案设计意图学过环 节问题情形 1小清是否面临着过大的压力.压力来自哪里 . 让同学明确考试焦2对学习成果有何影响 . 全班争论问题并归纳结果；虑对学习成果的直 接影响；得出淡定小结 考试焦虑直接影响到我们的学习成果,因此我们要面对考试的结论；淡定面对考试；过渡到下一步问题的探究；课件演示 二、淡定面对考试引导同学明白其他要做到淡定面对考试,就得先明白形成考试焦虑的缘由；人对考试的态度,1形成考试焦虑的缘由分
7、析并归纳形成考课件演示 汇报课前对考试的看法进行调查的结果；试焦虑的缘由；针对调查结果分析造成考试焦虑的缘由；课件演示 考小结 同学们分析得不错,这就是造成考试焦虑的缘由；引导同学分析造成找到缘由之后,就有利于我们查找克服考试焦虑的方法；试焦2克服过度的考试焦虑的方法虑课件演示 许多资料已说明克服考试焦虑势在必行：不该发生悲剧的缘由,帮忙观的悲剧；同学对立正确的考问题情形 分析造成悲剧的缘由；试观念,以平常心小结 这告知我们, 不管是同学、 老师和家长都应当树立对待考试；正确的考试观念；考试是学习过程的一个重要环节,是督促我 们总结学习收成的手段,是检查我们已有学习成效的一把尺 子,当然,也是
8、选拔同学的较公正常标准；同时考试也具有偶 然性、局限性,一次考试并不能得出对学业的完整评判,更不 应打算一个人的命运；因此（1）树立正确的考试观念名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 教 学教名师精编程优秀教案设计意图学过环 节课件演示 （2）调整自我期望 问题情形 我的现实水平帮忙同学科学评估 自己的现实水平,我的学习目标 善于依据自己的实家人对我的期望 际情形调整对考试进一步引导同学实事求是地调整自我期望；成果的期望值,不 因对自己过高的期考课件演示 （3）增强自身实力望值而产生考试焦虑感；从而树立了试焦自信心；引导
9、同学虑正确处理好与家人观之间的关系；小组竞赛 看哪小组供应的增强实力的方法更多；同学活动 帮忙同学留意开发和利用已有的经 验,参加教学,掌 握更多的增强自身 实力的详细方法；课堂回忆：要求同学能简洁概括这节课的所探讨的问题 加强同学对学问的课件演示 这节课的学问结构；整合,使学问脉络课 更为清楚,有利于堂 学 生 的 掌 握 和 运回 用；顾名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 教 学教名师精编程优秀教案设计意图学过环 节给同学思维的空 间,检验同学对知课课件演示 反馈：这节课你收成了什么？识点的把握情形,融入自身的生活
10、实同学活动 际去体会和感悟,培育同学运用学问堂解决问题的才能,反有利于同学情感、馈态度、价值观的形成,表达学以置用 的学习目的名师归纳总结 结在接近中考的日子里, 承担学习和考试压力是我们必经的考第 5 页,共 6 页验,但信任大家肯定会用我们所学的学问,对成长过程中的所束有考试,交出一份令人中意的答卷！让我们在歌声中终止我们语这堂课吧；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案板书设计理 智 面 对 学 习 压 力学 习 压 力 观全面熟悉学习压力 1、学习压力的影响（积极、消极）2、缓解学习压力的方法考 试 焦淡定面对考试焦虑 1、形成考试焦虑的缘由虑2、克服考试焦虑的方法树立正确的考试观念观调整自我期望增强自身实力名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 6 页