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1、-横箱分腿腾越单元教学计划-第 4 页单元教学计划大钟中学 七年级 任课教师：吕国庆教材名称横箱分腿腾越总课次五次课教学目标1、使学生初步了解横箱分腿腾越的方法，发展下肢、肩带、上肢的肌肉的力量、弹跳力、爆发力以及时空感觉、平衡与定向能力。2、提高学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性等身体素质。3、培养学生自尊、自信、克服困难的精神和勇敢果断的意志品质。教材重点与难点重点：踏跳有力、及时推手难点：动作规范、协调，姿势优美课次课时教学目标重点与难点教法与措施1学会助跑起跳。分腿立撑横箱上、向前挺身跳下。 要求：助跑有节奏，双脚单起双落，双脚起跳有力，两手支撑同肩宽，含胸、提臀、屈髋，两腿伸直向左右分
2、开，跳上横放跳箱，然后向前挺身跳下，落地平稳屈膝缓冲。重点：双脚起跳有力、双手支撑有力。难点：提臀高，分腿快而直。一、教法： 1.教师讲解示范动作要领。 2.分组利用不同的器械练习动作。3.鼓励学生勇敢、顽强。4.教师积极引导，强化动作要领。二、学法：1.组长负责，加强合作交流。 2.学会保护和自我保护。2初步学习横箱分腿腾越的基本动作，掌握助跑起跳、横箱分腿腾越的基本动作。要求：助跑有节奏，双脚起跳有力，两手快而有力地推离器械，使身体向前上方腾越过器械，两臂斜上举，接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲。重点：提臀高于器械，分腿大而快。难点：推手及时有力。一、教法 1.组织观看FLASH制作的横箱
3、分腿腾越动作。2.指导学生尝试做分腿腾越横箱动作。 3.提出问题并指导学生找出答案 4.教师传授口诀并引导学生设立目标。5.分组利用不同器械进行动作练习6.鼓励学生尝试独立完成做分腿腾越横箱。二、学法： 1.认真观看FLASH制作的横箱分腿腾越动作。2.引导学生讨论如何能跳过横箱。3.学生根据自己的能力选择练习内容并完成目标。4.组长加强保护，同学之间相互评价、交流共同进步。课次课时教学目标重点与难点教法与措施3进一步学习横箱分腿腾越的基本动作，体验助跑踏跳，提腰、分腿过横箱的身体感受。 要求：助跑有节奏，双脚起跳有力，两手支撑同肩宽，含胸、提臀、屈髋，两腿伸直向左右分开，迅速推离器械，使身体
4、向前上方腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲。重点：踏跳有力及时推手。难点：落地轻巧、屈膝缓冲一、教法 1.指导分组利用不同器械进行动作练习。2.教师巡视指导纠正动作并搜集信息。3.按照自己的能力选择踏板的位置。4.鼓励学生尝试独立完成动作。二、学法：1.分组进行练习，组长负责。2.提出质疑，同学之间相互交流并找出答案。3.根据能力选择踏板的位置。4.与教师进行交流，畅谈体会。4巩固分腿腾越横箱的基本动作，使姿势更加正确，优美。要求：助跑起跳紧相连，踏跳支撑顶肩推。重点：踏跳有力快速推手。难点：动作自然协调。一、教法： 1.观看体操中运动员跳马比赛录像
5、。2.指导学生设立目标并利用不同器械进行动作练习。3.鼓励学生超越自己设立的目标。二、学法：1.注意观看录像，体会运动员优美姿势的感觉。2.自主练习，自我发挥，敢于实践。3.同学之间团结协作，相互交流评价。 4.与教师畅谈体会。5通过考核，检查教学效果，为进一步改进教学方法提供可行依据。要求：助跑轻松自然，速度逐渐加快，起跳快，推手快，两个腾空高，第一腾空时含胸领臂，腾越器械时姿势正确，第二腾空时充分展体挺身，落地并腿稳定。能较好的进行自我保护，会保护、帮助。重点：踏跳有力、快速推手。难点：动作规范、协调，姿势优美。一、教法：1.教师宣布考核标准及方法。2.在教师的指导下，分组进行动作练习。3.进行考核，本组同学参与评价。二、学法：1.理解考核标准。2.分组进行考核。横箱分腿腾越单元教学计划单位：大钟中学姓名：吕国庆