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1、2022大一军训心得体会2022【必备】大一军训心得体会集锦8篇当我们有一些感想时，写一篇心得体会，记录下来，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是WTT整理的大一军训心得体会8篇，欢送大家分享。大一军训心得体会 篇1在这十几天的军训期间，我们累并快乐着，虽然有许多的抱怨，但是心里还是美滋滋的。在这段说长不长的时间里，我学到了很多，军训带来的不仅是生活上的改变同时在思想上也有些许的改变。它鼓励着我们，在学习中我们也应有这样的精神。这是我的第二次军训，或许正是因为这个原因，对于此次的军训没有特别的感觉，军训的内容还是原来的那几样。每天重复听着教官的口令“
2、立正，稍息，跨立，坐下与起立，向左、右、后转，齐步走，正步走”都觉得有点腻了。突然在脑海间出现了这么个念头：那匍匐前进是啥感觉的呢。站个十几分钟的军姿，都有点不耐烦了，感觉好累哦，有点坚持不住了，可能是我们教官好说话了点吧，就都想偷懒一下，心里在想“反正教官也不会对我们怎么样”，我们的休息时间也是超短的，刚坐下没多久就又起立了。我都觉得当兵的人都是没有时间概念，有的只是服从。之前，我都以为当兵的各个都是一副严肃的表情，原来不都是这样的，当兵的也爱笑而且笑容是那么的好看。就像我们的教官，他就特喜欢笑，想严肃都严肃不起来。当然辛苦的不仅仅是我们，教官也同样站在烈日之下，为我们一个个动作进展纠正，为
3、我们鼓励着。训练时，他冷酷、严肃；休息时，他蓝色冰点般的神情与话语瞬间融化，微笑百般温暖灿烂。我想，这正是一位教官的得意之处，一名军人的魅力所在。时而辅导员走向队伍，将手放在额前挡住刺眼的阳光，深切地说道：“我知道你们很辛苦，很累，但再坚持不了几天，你们就完毕了，同学们再忍受一下，好好训练，争取拿个优秀方队回来！”这番话又如一缕清风带给我们感动与鼓舞，给我们心灵以慰藉。那些挥洒的汗水，同样见证着我们的成长！曾经我也以为军训就是学校开展的无聊游戏，如今，我发现自己错了，它不仅仅改变了我们的生活态度，同样增强了我们的集体理念。没有整齐的步伐，何来恢宏的气势；没有一致的口号，何来强大的力量。一枝独秀
4、总没有万木成林那般壮观，众人拾柴火焰高，团结才是力量。大浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更显青松巍峨。步伐要统一，高度要一致，声音要整齐。严格的要求使我们不得不集中全部注意于训练。每当看到自己的队伍整齐划一的那一刻，自己也为这力量与气势感到无比震撼。那正是炎黄子孙不屈脊梁的身体，龙的传人无穷毅力所创造的奇迹。苏轼有言曰：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”军训，是风雨的洗礼，铁的淬炼。只有经得起磨练，奋力向前，不屈不挠，永不言弃，披荆斩棘，踏平坎坷，才能绽放青春的活力，展现生命之气，收获成功的喜悦。它我的远不止这些，首先我们要学的就是团结，在一个部队要的就是团结，因为部队是一
5、个整体而不是一个个体，它可能会因为某个人而完不成任务，所以我们首先要学的就是互相的配合，走出去我们都是一体的，代表的是我们大家而不是某个人。大一军训心得体会 篇2九月降临，我们的军训也开场了。以前军训过的我们，已经知道烈日下的艰辛，而军训中传递的精神将在进一步体会。不同的班级相聚一个连队，让我们更能互帮互助。主动地扶住一些身体不舒适的人，主动地递水、递纸巾给那些虚弱的人，互相鼓励坚持下去的人.即使不认识，即使不理解，即使以前没有共同的话题，但是军训给了我们一个时机，让我们互相交流，互相关心，互相帮助，互相学习。军训虽然要求严格，但让我们更加有组织，有纪律。我们都知道军人要严格遵守规那么，严格服
6、从命令。对于已经有些懒散的我们，训练的方式让我们很累，很辛苦，但一切行动听指挥的方式让我们更加有纪律，看起来整齐划一的连队更加帅气。只要在队列中，任何的动作都要打报告，这使得穿着军装的我们更加符合我们军训学员的身份。这些小细节更能显示军人的严格要求，也让我们在以后的学习中，做到有一丝不苟。军训虽然让身体不适，但让我们更加吃苦耐劳，更加坚持。站军姿是军训必不可少的一项内容，我们要保持军姿状态几分钟，就是一个考验意志的事。无论是哪一个动作，都会根据要求努力做好，坚持保持下去。克制着烈日，克制着细雨，克制着身体的不适，坚持着，努力着，尽自己最大才能做好着。最新大一军训心得体会最新大一军训心得体会。有
7、时候我们不是成功不了，而是我们缺乏坚持下的毅力。所以，咬一咬牙坚持下去，在心里给自己打气，做一个不轻易放弃的人。军训也是充满欢乐的。我们唱着军队的歌曲，或许它没有流行歌曲那么流行，但它记录了战士的英勇，传递着士气。我们唱着那些军队的歌曲，重温战争时代的故事，感受战士的英勇无畏。我们拉歌，靠着声音的力度响度，表达我们的气势。军训中的我们也是很热情的，跟教官一起享受这段珍贵的军训生活。我们要做乐于助人的人，要做有集体意识的人，要做不轻易放弃的人，要做充满热情的人。军训给了我们一个时机，让我们收复那些懒散的习惯，让我们更加严格要求自己，让我们有了更加坚强的意志。大一军训心得体会曾几何时，从电视中看到
8、检阅兵队时，军人们个个都雄纠纠，气昂昂，动作相当干脆、利落、漂亮，部队整齐得令人叹为观止。当时头脑中就想：怎么训练得这么优秀?怎么做到步伐、手势一致，连口号都叫得雄浑有力呢?如今我们要为期十五天军训去体验军人生活.而对与我们学子来说属于一种新的生活。#from 最新大一军训心得体会来自 end#我们来到学校开场军训，让我们我们根本上适应了军营的紧张环境，生活状况， 讲究标准的生活习惯，严明的纪律。刚开场，教官就教我们怎样军训是辛苦的，是可以锻炼毅力的他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎，部队里最重要地是服从，不能由自己的性格做，一切必须听从教官、领导的指令。最新大一军训心得体会文章最新大一军训
9、心得体会出自，此链接！。 刻苦认真，实事求是的锻炼。太阳炙热地烧烤着大地，大地像甲壳一样开裂，烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气，吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此，我们还是一丝不苟地站着军姿，练着跑步，一遍又一遍，幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不管天气多么恶劣，都会为一个动作练上几个小时，并且不休息。刻苦认真地训练，实事求是，不弄虚作假，可想而知那种情况比我们要辛苦百倍!真是理解了从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜的意思。激发亲情，培养爱国情感。越是珍贵的东西越是在失去之后充分显示出它的价值。亲情，这个曾被我们无数次吟诵，无数次咏叹，无数次自作多情哼哼的美丽字眼，当我们拥
10、有它时，总不免出奇的大方，犹如百万富翁一掷千金般地挥霍如度。一俟意识到很快就要挥手作别时，我们才蓦然醒悟：一个多么凝重而悲凉的时刻降临了。现分开父母，我们真的好想家的感觉，越是这样，我们对于美妙情感就越发渴望，真正理解了爱国之情多么重要。总之，通过这次军训，我更加增强纪律观念，集体观念，团结观念;进步了自身的技术才能，丰富了自己的知识，锻炼了自身的素质!军训生活让我们成熟了不少。我们会记住这几天的军训生活让它成为我们生命中最值得思念的日子，因为时间无法停住它前进的脚步，过去的就让它过去吧，将来正等着我们去开拓，只要我们从过去中得到进步，就是我们最大的收获，让我们一起向逝去的光阴说声bye-by
11、e，英勇地走向前方，去创造新的生活。大一军训心得体会军训在血与汗中完美完毕了，我们虽然在这流血流汗，但却增强了自我的意志力，吃苦耐劳的精神，还有班级的凝聚力。军训总是抱怨时间过得太慢，身体似乎受着钢铁是怎样炼成的般折磨，教官又是冰一家庭教育心得体会样的冷酷。可如今回想起来这五天的军训生活，觉得种种烦恼是的多么的幼稚。军训是对我的一次洗礼，也是一次挑战!我们差不多从小已习惯父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会我就觉得已近站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了好几分钟，在加上太阳不
12、停的幸灾乐祸的向我们泼洒着它的温暖，蒸的我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说报告,但是话到了嘴边又咽了回去，仍然听凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。最新大一军训心得体会心得体会，学习心得。我还是决定坚实的踏出这关，有事我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起 ，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开场告诉自己要坚持。终于军姿站完了。我开场学我几乎不会的其他动作，正步，四面转法，跑步等。第二天、第三天、第四天，仍然是这些枯燥的动作。但我却不像开场军训时那样的急躁了，开场学会坚持了。就这样我一直坚持到了军训的完毕。军训有无奈、怨恨、付出、辛苦
13、，但我们得到了的是军人那特有的一种精神，那就集体意识，为人民效劳的精神。军训了我们如何做人的道理。大一军训心得体会 篇3军训对于每个参加了的人来说，都是有不一样的收获，有人是收获了坚持，有人是收获了毅力，有人是收获了友谊，有人是收获了安康的体质，有人收获了黝黑的皮肤，但是对于我来说，军训里的或许一个最大的收获就是我是收获了满满的友谊。在刚进入我们的这所大学时候，我是什么人都不认识的，在学校我们系师姐的带着下入学了，但是到了宿舍，见到同学，我也没怎么打招呼，因为不认识，同时我也是比拟内向的人，所以其实都不知道说什么话，到了军训之后，我们累了，躺在床上，有外向的同学开场聊天，我们也是在说笑里渐渐的
14、都开场彼此熟络起来，是知道了彼此的名字，是都来自什么地方的，又有着怎么样的爱好。渐渐的我也和同一个宿舍的同学打成了一篇，虽然我们分散在不同的连队里，但是经历的是同一个军训，我们聊着我们的教官，聊着各自连队的进度，也聊着我们的爱好，这是我收获的第一份宿舍友谊。军训是很苦的，但是在休息的那个时候，看着在身边一起训练的那些同学，我是感到格外的亲切，大家都是一起训练过的。都有着同一份的战友谊，在一起站军姿踢正步的时候，在一起唱军歌拼歌的时候，我们是一个连队集体，虽然是来自不同的地方，来自不同的班级，但如今我们是一个连队的，是一个团队的。在连队里我结识了很多有趣的同学，和一些同学也因为共同的爱好聊到了一
15、起，也相约着以后一起去参加喜欢的学校社团。一起去做我们都喜欢做的事情，而在这我收获的第二份连队友谊。军训中，我们不但是自己在练，同时也是会和其他的连队一起比拼，一起训练，一起合作，在交流中，我也是和其他连队的一些同学有了共同的话题，聊到发现我们居然是来自同一个地方，是同乡，当讲到自己的家乡的时候，有着格外自豪的地方，同样也是有着不一样的亲切感，大家有差不多的口音，有着一样的饮食习惯，和有些差异的风俗习惯，但终究我们是来自同一个地方，而这是我收获的第三份同乡友谊。我想我接下来的大学生活一定是丰富多彩的，因为我结识了那么多的朋友，遇到了那么多有趣的人，也收获了一份值得格外珍惜的战友谊。军训很累，但
16、是在这累当中却有着不一样的收获。也将我的大学生活开了一个好头。大一军训心得体会 篇4一周的军训日子完毕了。回想起这一周，突然发现自己有许多的感触，不知是振奋、快乐仍是悲伤。就像老师说的那样，咱们的命特别“好”。军训又偏偏遇上那么炎热的天，一周下来，我现已彻底变成一个非洲“黑人”了！当然没有那么夸大了，不过我可真的是变黑了，有点不忍目睹。军训的前两天，大约由于部队还有工作没有处理好，所以教官也没来，咱们也就无缘教官了。同学们都很想军训快点开端，以打发无聊，可他们哪里知道，真实开端的时分，就没那么轻松了，现实也确实如此。第三天，咱们总算有幸见到教官。教官个子不高，眼睛比拟小，同学们都说那是由于他们
17、经常在太阳底下暴晒，所以把眼睛晒小了。真的是很有想象力。教官一见面就问了咱们一个问题：你们是想要严峻一点，仍是轻松一点啊？这还用问，当然是轻松本质性的军训其实就只有4天，所以这短短的时刻也就显得非常珍贵了。第三天，教官只教了咱们“取放马扎”和前后转体等一些简易的动作，由于这些动作咱们在初一军训时就现已操练过了，所以做起来不难，但细节问题仍是需求强化。第四天就开端操练齐步走了，咱们也很仔细，由于教官告知咱们军训的最终一天要审阅，这可不是小事，关乎咱们班的荣誉问题，当然得仔细对待。教官和咱们共处的也很和谐，他其实是一个很开畅的人，在咱们都很累的时分，会说一句打趣话逗咱们快乐的便是他。不得不提的是，
18、第四天，不知是什么原因，班主任去了医院查看身体，可我知道，她的身体一向都很欠好。和咱们一同站在炎炎酷日下，她真的很辛苦，也很宏大。第四天下午，咱们就开端走方队了，也学了正步，更让我没想到的是，教官居然让我举旗。真的是很出人意料，但仍是很快乐。第五天，自己班根本没怎样排练，跟着全校找班级方位，然后便是全校总的来了一遍演习，不太累。正午，教官教了咱们两首歌打靶归来和军中绿花。我个人比拟喜欢第二首。这首歌很抒发，是军歌中可贵的抒发歌，表达了一个武士的种种情感，所以唱起来或许也比拟有爱情。最终一天仍是到来了。真实审阅式的时分，看的出来，咱们都非常用心，也很仔细。咱们的尽力也没有白搭，有支付就必定有报答
19、，咱们获得了最正确风格连队，这也是对咱们的一种必定。军训完毕了，最舍不得的人便是教官了，他了咱们许多许多，一个人必定要有坚强的毅力、干事要大刀阔斧尽管和教官共处的时刻很短，但咱们都对他有很深的爱情，他和咱们就像是朋友一样，聊聊天、开开打趣，便是这样的轻松。在你犯错误的时分，他不会很严峻的批判你，会用另一种方法来引导，让咱们更容易承受。教官在临走前说了许多，对咱们的期望也很大，我强忍住，不让泪水落下来。但他最终说了两句话，其实到如今我也没听理解是什么意思，但便是这两句话，让我非常感动。回家后，我在日记本上写下了关于教官的事。通过这次的军训，我真的长大了，也理解了许多。尽管，进程是艰辛的，但成果确
20、是香甜的。这其间包含了许多喜、怒、哀、乐。感谢这次军训，感谢教官，感谢老师。大一军训心得体会 篇5秋天是收获的季节。麦子通过努力长成一片金黄；小树通过努力长得更加茁壮；农民通过努力收获满满希望；我们通过大学军训懂得了什么是坚持，懂得了自己该如何成长。军训虽苦虽累，但它锻炼了我们的身体，加强了我们的团结意识，增加了我们的指示素养，进步了我们独立自主的才能。因此，这次军训，我敢说我们的苦没有白受，我们的汗没有白流。俗话说：身体是革命的本钱。我们刚刚踏进大学的校门，正信心百倍干劲十足地准备投身到大学的学习中。大学不同于高中和初中，讲的是经历与理论相结合。试想，假如我们没有强健的体魄，如何可以完成大学
21、中的课程。所以军训培养了我们良好的锻炼习惯。有一首歌唱得好：团结就是力量。是的，在军训的日子里，学会了团结合作；一起清扫卫生，一起搬水。训练场上休息时处处流淌着我们的欢笑。军训总是抱怨时间过得太慢，身体似乎受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨，教官又是冰一样的冷酷。可如今回想起来这五天的军训生活，觉得种种烦恼是的多么的幼稚。军训是对我的一次洗礼，也是一次挑战！在军训中虽然有无数艰辛的考验，但是跟教官们相比，我们这种训练就像一根毫毛轻而易举。因此，再苦再累也应该坚强，要永远相信阳光总在风雨后这句话，这也是为今后的生活奠定了一个坚实的根底。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。今后的路还长着，需要寻求的东西也
22、还很多。因此，我们要永远记住军训所教给我们的每一个道理，放飞心中这只青春的小鸟，去寻找自己真正的一片蓝天，去挑战更多扑面而来的考验，去迎接一刻刻美妙的将来。大一军训心得体会 篇6进入大学的军训，对我们来说无疑是一种挑战，一种磨练，一种人生的体验。由于上学期陕西省宝鸡市受甲流的影响，全院全体09级的军训在这学期末拉开了帷幕。虽然军训推延了，可同学们渴望军训的激情仍然高涨，等待这次军训的到来。两天的军训，宽阔的马路过道成了我们的战场，而在这个战场上，我们就是一道靓丽的风景。整齐的队列，笔挺的身子，使我们用意志描绘的风景;震天的呐喊声，嘹亮的歌声，使我们用声音在科技楼上空及整个校园久久回荡，休息中我
23、们认真有趣的学习了平时我们并不熟悉的军歌，在歌曲中体会和感悟当代军人的风采。两天的军训，是苦，是累，是痛，无论是流着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚，都让我们难以忘怀。漫长而艰辛的远航，既有乘风破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，关键看你怎样驾驶自己的生活，故天将降大任于斯人野，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身.军训亦是如此，有酸楚的泪水，有苦咸的泪水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，在教官的指导下，我们力求动作标准，严谨、有序，单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累，但我们并没有抱怨，人生的道路总是从坎坷到美景，已是人生苦短，吃这点点苦，受这点累算什么，抬起头，挺起胸，英勇的迈向
24、成功的此岸，不经历风雨不能见彩虹，不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢，强者就是永不被挫折压垮。中国男孩洪战辉面对宏大困难说过：“只要我的脊梁不弯我就能扛起一座山，只要我的体魄还健在，我就能阻挡风雨雪霜，只要我还有一口气在，我就要英勇的活下去。是的相信今日的我们卧薪尝胆，明日必将攀月折桂，成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。如今，国家的希望，改革的命运交到了我们手中，既然老师说我们是国家的希望，国家说我们是祖国的栋梁，那么我想，我们就应该也一定能撑起祖国的希望，使这希望灿烂闪光。大一军训心得体会 篇7军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。参军训的第一天开场，我便努力去适
25、应这里的生活、这里的生活方式。n天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有可以学会适应，但我学会了坚持。人类只有在苦难中，才能真正认识自我。确实如此，军训给了我这样的时机。我认识到了自己的缺点与缺乏，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我考虑人生的时间，让我明白了许多道理。假如一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的；当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。假设一个人经受住了军队生活的考验之后，便再也没有什么困难可以到达这个人了；虽然当兵很苦，但对于人生来说，将是意义重大的。“虽然，我参加的只是n天的军训，或许以后体验军人生活的时机也不多了，但是我要说，我理解父亲的用意，理解他
26、对我的期望。分开军营的前一天，便是中国传统节日元宵。那天我们训练完毕，教官和我们一同坐下来谈天。那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，我肃然起敬。他们已不再年轻，他们已经将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的，是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。这些都深深的震撼了我，让我难以忘怀。经历了这次军训，我比原来更加理解自己，也更加理解我周围的人。他让我懂得什么是幸福，什么是快乐，也让我更加珍惜拥有。汇报完学生人数后，我们精神抖擞地从主席台前走过，会操表演开场了。第一个动作是稍息立正，第二个动作是跨立立正，第三个是立正踏步，第四个是停指间转法和提正步，第六个是摆臂踏步走。在已经走到军训的半途了，转
27、眼间军训的日子已如流星般逝去一半了，如今对于军训剩下的日子，真的是”又爱又憎“，既期待它快点过去，又希望它慢点走，因为军训中我们也有太多的不舍，多少会有点留恋，感觉自己是长大了不少。军训让我懂得了许多，同时也让我对自己以后的人生更加有信心，更有勇气走下去。落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归”，今天下午我们进展实弹射击，心理想着当时的心情，打靶时那心情真的是太紧张了，我的手一碰枪，五发子弹就全完了，我还傻傻地以为我的枪坏了，太晕了。顶着太阳站军姿，是看你的耐力，我的皮肤变黑了，食堂的饭菜太难吃了，虽然不象传言中抢，但是同学门争的吃，不染就没有吃的东西，在军营我学会打背包，但是我打的不太好，速度
28、没有那么快。可以说是军训让我认识了自己，也可以说是军训完善了我。无论怎样，我坚信，通过自己的努力，我一定会成为国家的有用之才！大一军训心得体会 篇8天街小雨润如酥，草色遥看近却无。五月的清晨，天空几丝细雨飘下，微微的凉风吹拂着，天气格外的清爽，军训就这样伴着令人心旷神怡的天气开场了新的一天。这几天，我在军训中仔细的观察发现，我们的训练场所开了很多很多的野花，犹如忽如一夜春风来，千树万树梨花开的感觉，白的黄的连成一片的开着，他们好似经过几天春雨的滋润，就像是一夜间从土里冒出来似的。特别是在绿草的映衬下，显得格外得意，远远望去，像是一幅美丽的油画。军绿色的军训服和美丽的花互相衬托，形成一道美丽的风
29、景线。我们今天的训练内容是较难的踢正步。既要保持好平衡又要在此根底上踢得有力，我总是保持不好平衡而且身体总是觉得酸痛，可每当这时，我看到那些花儿，他们经过前几日大雨的冲打，虽然每朵花都托着沉沉的露水，但她们仍然挺拔的矗立在草丛中，不卑不亢。我们经过前几天大雨的洗礼后，我们也像那些花儿一样，变得越挫越勇，尽管我们有些瑕疵，有些问题，但是我们已经比军训前的我们多了一些英勇，多了一些恒心，多了一些毅力。我相信，再经过几天的军训，花会开的越来越艳，越来越繁茂，我们也会成为一个坚强，一个英勇，一个有毅力的人。我们与花儿一同绽放，一同进步，一同成长。今天下午的训练内容是整理内务，寝室里热闹起来，就像是那些
30、花儿，簇簇的开放着，你做这个，我干那个，我们在欢声笑语中整理了寝室，我们没有觉得累与苦，反而是一种幸福，一种快乐，一起努力，一起成长。我认为，在军训中，不仅我们变得英勇无畏，而且我们还会收获了友谊收获了快乐。友谊固假设金汤，英勇坚不可摧，有恒心而越挫越勇。我相信，当苒苒年华不再，岁月苍老之时，我们回首往事，共忆这段叫做青春的故事，才知道青春是那么的美妙，韶韶年华易老，锦瑟光阴易逝。我想要珍惜眼前的一点一滴，就想是那些花儿，每一朵花在美妙的春季，尽情舒展自己的花瓣，尽情绽放，不在乎风和雨，我想做的是让自己能在青春的这个故事里，书写的精彩，让自己青春无悔。当你白发苍苍时，你会想起那片笑声，那年的汗水，那些花儿，他们曾在你的生命静静的为你开过第 19 页 共 19 页