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1、专业技术人员心理健康与心理调试【青海大学】专业技术人员心理健康与心理调适试卷试卷 1 1 时 47 分 19 秒判断题1：2 分判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误我的答案：2：2 分俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事正确错误我的答案：X 3：2 分人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质正确错误我的答案：4：2 分心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡正确错误我的答案：5：2 分情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误我的答案：6：2
2、分职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变正确错误我的答案：X 7：2 分专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误我的答案：8：2 分自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确错误我的答案：9：2 分职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程正确错误我的答案：10：2 分消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误我的答案：11：2 分在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重正确错误我的答案：12：2 分良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听正确错误我的答案：X 名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精
3、心整理-第 1 页，共 6 页 -13：2 分自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己正确错误我的答案：14：2 分长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病正确错误我的答案：15：2 分在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误我的答案：X 16：2 分与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着正确错误我的答案：X 17：2 分世界卫生组织确定每年的10 月 10 日为“世界精神卫生日”正确错误我的答案：18：2 分人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程正确错误我的答案：19：2 分心理学家研究发现，只
4、要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力正确错误我的答案：20：2 分自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素正确错误我的答案：单选题21：2 分以下哪个选项不是职业倦怠的表现：()A:喜欢与人聊天B:身体疲惫C:人际关系的疏远D:缺乏职业价值观我的答案：A 22：2 分平常称为聪明的人智商为：()A:80-90 B:90-110 C:110-120 D:120 以上我的答案：C 23：2 分工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（）A:个人因素B:组织因素C:外界环境因素D:社会因素名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 2 页，共
5、6 页 -我的答案：B 24：2 分专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏A:青年B:中年C:老年D:女性我的答案：A 25：2 分（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A:性格B:气质C:能力D:价值观我的答案：A 26：2 分良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程A:有效B:双向C:互动D:有反馈我的答案：B 27：2 分人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A:心理B:自卑C:心态D:健康我的答案：C 28：2 分冰山模型中浮在冰面上的是()A:个性品质B:价值观C:行为D:内驱力我的答案：C 29：2 分心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A
6、:第一阶段B:第二阶段C:第三阶段D:第四阶段我的答案：A 30：2 分影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）A:社会事件B:个人期望C:生活事件D:行为模式我的答案：B 31：2 分在影响人际关系的诸因素中，（）是最重要的因素名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 3 页，共 6 页 -A:外表B:个性品质C:交往频率D:态度我的答案：B 32：2 分“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A:情绪管理法B:改变认知模式C:心理防卫机制D:自我悦纳法我的答案：C 33：2 分影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A:行为
7、模式B:个人期望C:生活事件D:社会事件我的答案：C 34：2 分（）型人格善良，忍辱负重A:A B:B C:C D:D 我的答案：C 35：2 分个人社会支持系统最重要的一股力量是（）A:血缘关系B:亲密关系C:夫妻关系D:社会关系我的答案：D 36：2 分（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A:自信心理B:自负心理C:自我欣赏D:自我悦纳我的答案：D 37：2 分在合理情绪疗法的ABC理论中，A 代表()A:诱发事件B:信念C:引发不良情绪的根源D:不合理的推理我的答案：C 38：2 分下列哪个不是人际交往的功能：()A:心理保健B:行为协调名师资料总结-精品资料欢
8、迎下载-名师精心整理-第 4 页，共 6 页 -C:展示个人魅力D:协调关系我的答案：C 39：2 分在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域A:开发B:扩大C:避免D:缩小我的答案：B 40：2 分有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A:矫正人格的方式B:适当发泄的途径C:一种娱乐方式D:俱乐部宣传方式我的答案：B 多选题41：4 分树立合理的信念主要有以下方法：()A:埃利斯的ABC理论B:剔除不合理信念C:改变认知模式D:避免“自我关注”我的答案：ABD 42：4 分心理危机标准主要有：（）A:存在个人固有的心理问题B:存在一些重大的影响
9、心理的事件C:有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D:个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效我的答案：BCD 43：4 分专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（）A:心理健康的需要B:适应环境的需要C:组织绩效的需要D:自我实现的需要我的答案：ABD 44：4 分遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）A:表达关心B:多听少说C:开放式问题提问D:鼓励他坚强，不要流泪我的答案：ABC 45：4 分提高沟通能力的途经有：（）A:提高表达能力B:提高理解能力名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 5 页，共 6 页 -C:克服环境障碍D:避免失真我的答案：AB 名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 6 页，共 6 页 -