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1、-我对心理学的认识及建议-第 5 页我对心理学的认识及建议河西学院 农业与生物技术学院 心理学这门学科很有自己的独特的特点的。 初涉入心理学领域的朋友常常都有这样的感慨，心理学太杂乱无章了，学派林立，理论体系一个接一个，而每个体系都不那么完美，都有缺陷，分支学科太多，很多学科没有自己的体系，甚至连对本学科的研究对象都争论不休。 有人甚至这样认为：在心理领域，一个人是容易成功的，同时也是最难服人的。也就是说，也许你自己的一个理论一个构想能够解决心理学上的某一问题，但却无法解决所有你的理论体系应该解决的问题。 对此，我们就对其进行一番讨论。一、认识心理学在各方面的应用事很广泛的，他能充分的调动人的
2、积极性，使人的潜能充分的发挥，它将成为21世纪的一门重要的学科，在生产生活中起到重要的作用。心理学这个词相信大家都不会陌生了，而且现在这个学科的研究与应用也达到空前的境地。我们研究的这个学科究竟该属于什么范畴呢？对于它的研究对我们的人生发展有何意义呢？ 首先，心理学属于自然学科和社会学科之间的中间的学科，或称边缘学科。它既是一门基础学科，又是一门社会学科在我们日常的学习，工作，生活中，我们时时刻刻都在进行着各种各样的心理活动。原本以为“心理活动”是由于人的内心活动而引发的各种悲伤，快乐，忧郁，沉闷等等的情绪，因为我们直觉上的“心理”感受似乎都来自人的心脏的感受，我们难受了，就会真的觉得“心”难
3、受，以至于我们的研究在很长的一段时间内都在剖析人的“心”与行为之间的关系，而近乎走入误区。现在我才知道“心理”的所有反应都来自于我们的大脑意识的控制。而且根本就与“心”没有关系。人的情绪也是由大脑的暗示，思想而指导产生的。或许以前都不会相信心理学会对我们的实际生活有多大的帮助，现在觉得自己是彻底的错了。 有时候通过研究一个人的心理可以改变她的对于生活的态度，甚至性格，气质也都是与一个的心理分不开的。尤其对于我们大学生而言，虽然说我们的生理已经趋于成熟，但是心理还尚未成熟，人生观，价值观等等还处于不断完善的状态，面对生活中的种种问题，我们或许会由于处理不当而陷入焦虑，苦闷，忧郁的状态。这时我们不
4、应该掩盖我们的想法，情绪。心理问题已经不在是什么难堪而需要我们去回避的，而不敢面对问题。当我们处于情绪的低谷时，真正应该去做的是适当的放松与释怀。实在无法排解时我们应该积极的去看看心理医生，看看心理指导的书籍。暗示自己要勇敢，坚强，乐观，这在心理学上是非常重要的。从而让自己更快的走出阴沉的情绪，以良好的状态去奋斗。经过不断的锻炼去磨砺自己的性格。如果我们去有意识的运用心理学，其实，它并不会像我们以前认识的一样显得理论而空洞。没有丝毫真实的价值，只是谈谈而已。 或许人的行为就是这样，有时候确实需要我们人为地去控制什么。心理学就像一个很有效率的工具一样让我们行为完美到淋漓尽致。完美在现实中当然是触
5、不可及的，但是至少我们可以努力去追求，逐步地趋近于完美的边缘。最初我认为心理学是以研究他人行为、心理为目的的学科，心理学往往能够洞察人的内心，分析人的性格以及做事的动机。学习心理学你可以透过人的某个言行继续分析他背后的动机，结合这个人的性格特点和你对他的了解，很容易就能看清楚这个人，而今才发现心理学更重要的是认识自己。苏格拉底说：“人类最大任务就是认识自己！”我觉得认识自己，首先要了解自己想什么，自己为什么会那样想而不是这样想。在进化心理学这门课的学习中，我发现我可以更好的认识自己。在大学生活中曾经遇到过不少问题，我常常困惑为什么在心理问题上许多想法是矛盾的，为什么许多心理障碍今天刚刚克服明天
6、又有了，心理学告诉我们心理问题常常是复杂的，它的复杂在于心理是无法直接感知的。大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期，是大学生心理趋向成熟，人格趋向完善和稳定，价值观、人生观塑造的重要时期。这段时期的心理具有复杂、多变的特点，当外在物质满足不了内在心理的需求时，就会出现内心的不平衡，心理的落差会导致心理疾病的发生，会出现困惑、焦虑、偏执等。其实每个人或多或少都有心理问题，这个不得不承认，和生病一样，很普遍的一个现象，还有人一听“心理”两个字，就马上说自己心里没有问题，这就表明这个人或许不理解心理学的概念，或许是不敢面对自己的内心世界。自从学了心理学，我认为：心理学最大的用处就是调节自
7、身，生活中不如意事很多，人的情绪很容易受到波动，试着用心理学的方法释放自己或者去帮助别人，这才是心理学的最好的用处。对这次的学习，我受益匪浅。如果非要要问我学习这门课程有什么收获的话，那就是：“改变”。我相信如果我们去尽力的控制自己，在心理学的帮助下，完全可以努力使自己的心理健康的发展。我现在在读一些关于应用心理学的书籍，我觉得读一些这样的书可以帮助我们更加容易准确的掌握人的内心活动，可以充分的，合理的管理自己的行为，发展自己的事业。心理学不只是简单的自然学科，它给我们的价值更多的在于应用与生活的管理，指导我们的行为更加有条不紊。从而更加容易的发挥自己的人生，创造更多成功的机会。赢得人生，满载
8、而归。三、方法我们应该怎样来学习心理学这门学科呢？ 1、对心理学的基本理论有一个系统的完整的理解和掌握，这种掌握应该是属于学院派的，也就是说应该系统和完整，对心理学这门学科有一个整体的认识和了解。 2、对各种理论学派的基本观点，代表人物，及其对它的研究与评价有一个总体的认识和把握。比如，对精神分析学派，你至少应该了解精神分析学派的由来，基本观点，代表人物及其基本观点，精神分析学派现在的发展趋势。 3、对各个理论学派的经典实验有一个清晰的认识。比如，行为主义学派的操作条件反射实验和巴甫洛夫的经典条件反射实验，格式塔的完形实验等等。 4、对实验分析的掌握，因为从心理学现在的发展趋势来看，心理实验的发展对心理学的推动起到了很大的作用。因此，应该对实验设计，实验分析有一定的了解。虽然不要求你能做到能自己独立设计一个心理实验，但至少对应该对实验设计的方式方法有一个了解。二、建议我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会,只有这种才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养。老师在上课期间多多与学生进行互动交流，多了解学生们的内心感受，这样，可以在某一方面提高增进师生之间的亲和力，也为老师能够更好地做学生工作打下夯实的基础。老师应该注重学生自主学习的能力与独立思考的能力，课堂发挥与课间交流不为是一种方法最后，预祝老师及同学们对心理学有更好的认识与学习！