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1、健身营养打造新方案_运动健身与营养饮食方案译/LeeH 如今的Spa仅仅拥有按摩护理，已缺乏以吸引日益看重“安康全方位”理念的消费者。新一次的Spa全球调显示，拥有“健身+营养”要素的Spa更加受到客人的青睐，那么如何将这两种元素更和谐的交融到Spa中去呢？ PART1 运动 以往，人们当谈到营养学和健身运动时，都会以到达燃烧脂肪或尽可能减少摄入卡路里为标准，但是这样的时代已一去不复返了，全方位安康开展已经成为了主流趋势。理想的健身工程4标准 温和、有效、符合个性化以及富有乐趣 1.温和：没有任何健身规那么的健身班极易造成客人的拉伤疼痛，特别是那些想保持长期健身效果的客人，几乎是会远离这种健身
2、班。位于美国康涅狄格州诺维奇酒店内Spa馆老板Betty Loiacono指出：“客人们来这里就是为了通过健身获得成效，这是不容置疑的。他们可不想带着伤痛分开。最容易让来做Spa的客人上瘾的运动，我推荐心灵合一的运动如瑜珈和普拉提。” 2.有效：一寸光阴一寸金，时间是珍贵的。客人们没有时间把各个运动器材全做过来，即使是为时一个半小时的锻炼时间也无法坚持。于是，时间较短的健身班在Spa馆中应运而生。这类健身班满足了惜时如金又倍爱Spa的人们的健身需求。3.个性化：一种健身方法可能对某个客人非常有效，但对其别人也许根本不起作用。因此，针对顾客定制的个性化健身方法将在Spa中大受欢送。4.乐趣：心理
3、学研究说明，人一旦从一个活动中得到了某种享受，那么就会还想再次尝试，这是人的习惯。同时，这也就是健身专家鼓励人们发现自己喜欢的运动工程并坚持锻炼的原因。有条件的Spa馆可以开展徒步旅行、跳芭蕾舞、打排球、举重、玩呼拉圈等等活动，只要顾客自己喜欢就去做好了。Spa也赶要时髦，这类Spa馆中的快乐健身班被越来越多的人认可。时下最HOT的Spa健身工程推荐 1.轻松的舞蹈：并不是所有舞蹈都合适在Spa俱乐部中推广。这里推荐肚皮舞，供初学者学习的芭蕾舞，现场DJ舞晚会等。特别推荐萨尔萨有氧舞，萨尔萨有氧舞是一种比拟快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，汲取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格，舞蹈的特点就是
4、髋部动作很多，动作优美。2.简单的室外活动：大自然是最好的活动场所。这里无需你的会员有运发动资格，也不用你制备高额的健身设备。健身活动可以在Spa馆的门前空地或后院花园进展，单身或一群客人一起健身远比在附近封闭的运动馆里更富乐趣，更贴近自然，更能吸收新颖空气。PART2 营养 提及营养，Spa俱乐部的消费者根本不需要大鱼大肉，他们需要实实在在的营养。理想的营养方案3标准 天然、针对性以及富有乐趣 1.天然：平安、营养、味道和环境等都是让客人爱上你的营养方案的理由。建议购置有机食品，到本地市场购物或者干脆自己在Spa庭院里种植，许多客人没有时间照顾自家花园，更无法准备营养丰富的属于自己劳动成果的
5、晚餐，大多因为她们不清楚如何下手而矣，Spa馆的园艺工程引入，不仅不仅让客人亲眼看到菜品的生长活力。再把它们呈如今碟子之上，这能给客人一种回归田园风格的朴实享受。而在北美，已经有越来越多的Spa馆引入了这个工程。2.针对性：消费者并不明白自己到底需要那些营养，这就需要Spa馆雇用注册营养师为消费者提供营养咨询和推荐食谱。这些在美国的私人Spa会所中特别流行。据我国职业调查报告显示，营养师将是将来中国开展的热门稀缺职业，建议有想法的美容师和Spa会所的老板们，可以自己去学习一番，不仅对自己有好处，还能为你的Spa会所带来意想不到的新工程。3.乐趣：Spa会所也有酒和巧克力？是的！除了饮食之外，适量饮酒，特别是少量红酒和米酒，不仅能有美白促进机体循环的美容成效，还能赶上时下“酒”类美容品当道的美容时尚，同时，给你的客人提供一些巧克力，一块巧克力不仅能增添了些许乐趣还能调节她躁动的心情。如今，消费者虽然大都喜欢赶时髦，但当提到营养和健身的时候他们都会非常实际。只要Spa会所疗程安排得符合消费者的身体情况和更富个性化，相信你的客人会因为这些工程而彻底爱上整个会所的气氛。第 4 页 共 4 页