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1、关于心理安康教育心得体会集合9篇心理安康教育心得体会 篇1总以为心理安康教育就是心态放正，身体安康而已。却不明白_教育对于人们如此重要，异常是做老师工作的。学习了_教育，懂得了改善自我的心理安康状况，不断地释放自我，从而去理解对方的心理，协调自我的人际关系，是自我得到身心的正常安康开展。学习了_教育，是我觉得心理安康教育工作应引起高度的重视，必须从学校入手。前苏联教育家苏霍姆林斯基说，老师不仅仅是学科的学员，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。这样一来，学校的心理安康教育问题是老师的心理安康要保证。其中，老师的心理安康标准必须具备一是热爱教育事业，胜任教学工作；二是有进取乐观的人生态度
2、；三是具有健全的人格；四是较强的环境适应本领，有和谐的人际关系。老师的心理安康影响着学生的心理安康，还影响着自我扮演的主角。职业的特殊性要求老师的心里安康必须处于较高的程度。并且，学校开设的心理安康课程是正确的选择，可是要落实到实处。心理安康教育的环境的选择和布置，学校的心理安康老师的专业化程度，不能外表化。学校的成人教育应定期培训家长的心理安康知识，做好学生生活、学习的心理安康保障。学习了_教育，我明白了老师的心理安康有双重方面的影响。老师的心理安康不但对老师的自身有影响，对学生的影响更大，直接影响着学生性格的开展。老师的情绪不好，就会影响课堂效果；老师的失误确定，学生会产生对抗和偏激的习惯
3、，构成心理障碍。学习了_教育，我也明白了心理安康教育活动不是带有的指示性说教，而是强调学生的体会和交流，班主任对学生的心理安康教育工作应当常抓不懈，把心理安康教育的资料浸透到其他学科之中。仅有学生的心理安康得到保证了，才能改善家庭关系，进步师生和谐的关系，从而促进学生的其他知识和技能的开展。我作为一名老师，我庆幸自我学习了心理安康教育这门课程，及时的进步了自我的心理安康知识。本人真的是受益匪浅啊！心理安康教育心得体会 篇23月14日下午，我参加了实验小学老师心理安康教育培训，认真听了姜英杰老师的讲座，受益匪浅, 感受颇多。通过学习，我懂得了老师首先要具备安康的心理。老师是学校心理安康教育的详细
4、施行者，身为老师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深化的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，老师完善的心理素质，是构建良好师生关系的根底，是施行心理安康教育和情感教育的出发点。新的教育理论要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。通过学习，我认识到了学生心理安康的重要性。中小学阶段学生的心理安康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不擅长处理人际关系方面的因素。这说
5、明，当代青少年学生承受心理压力的才能有待进步。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加理解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设安康的教育环境，可以有方案有针对性地开展心理安康教育活动;可以与学生家长沟通思想，互相配合，而且要将其浸透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理安康教育的推行者和详细施行者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进展教育。才能使学
6、生形成安康的心理。通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上，我对心理教育有了进一步理解，为了让学生安康快乐的成长，我会将所学内容运用到实际工作之中，我会心平气和、平等的对待每一个学生!心理安康教育心得体会 篇3当今老师要有安康的心理素质.21世纪是竞争的世纪，老师要适应社会的开展、时期的挑战，坚持安康的心理尤为重要。老师要干好教育工作，首先要有强烈而持久的教育动机，有很高的工作积极性。很难假想一个对教育工作毫无兴趣的人，会努力做好教育教学工作。经过心理安康教育培训,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到理解决,我真正认识到了心理安康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了不
7、仅学生要坚持心理安康,老师本身也要坚持心理安康,而这个问题一直是被我们大家忽略的。老师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而老师的心理压力又由谁给解决呢?老师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承当的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的迷惑和压力。老师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的效劳对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来效劳,而老师的效劳对象是人成长中的人,并且肩负着领导他们成长的重担。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和将来殚精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。
8、做老师根本就是一个累身更累心的活计。那么,老师怎么样防止或者剪除自己的心理安康问题呢?一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有材料指出：运动时，身体内部会分泌一种物资，俗称“快乐物资”会让人们放松，快乐。二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。三，利用好你的假期。对于平时假期少的老师，可以选择邻近的地区游览，逛逛市区，或者去故土有名的景区游览。当然。老师的两个长假是你放松自己调节情绪的最正确时间。四，照顾好家
9、庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。以上，是我的一家之言，收获是宏大的，体会可能浮浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理安康的前提是身体安康!器重我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏。盼望我们都能坚持开阔的心情，良好的心态!心理安康教育心得体会 篇4所谓安康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体安康，还要心理安康，二者缺一不可。所以通过近几个月参加湖南省继续教育心理安康教育培训学习，对我们老师来说，是非常重要的。我有如下一些体会：师生关系、家
10、长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不安康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克制这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比方赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，进步老师的领导艺
11、术，可以促进人的心理安康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不安康的表现，所以我们老师在平时的教育过程中，及时地观察理解学生，尽量防止这种现象的发生，否那么有的后果会很严重。还有一种就是羡慕之心，这是产生在一种美妙根底之上的。还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望可以远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从
12、它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。之所以我们经常听到如今有很多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者可以及时地去从心理安康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会减少这些悲剧的发生了。通过心理教育培训后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非成心和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下
13、药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真地很庆幸可以有这么好的时机去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助，所以在今后的工作学习中，我一定会不断加强自我学习努力进步和完善自己的教育艺术和教学程度。心理安康教育心得体会 篇520_年的4月22日至4月26月我有幸参加了凉州区教育局组织的清华伟新中小学心理安康教育远程培训。在此期间，学习了专家的专题讲座，让我们更深化的理解到了学校心理安康开展的概况，学校心理安康教育的方法及施行途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的根底。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：通过培训在思想认识上都有了新的进步，对心理安康教育工作的开展以及自身素质的进
14、步都很有帮助。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广阔老师的心灵之门，为我们老师提供了一个理解自身，完善自我的平台。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。我将本次学习的感悟总结为如下几点：一、学校心理安康教育工作日益重要。通过本次培训，我对心理安康教育方面的知识从无到有，从浅到深。安康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确理解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。世界卫生组织把人的安康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完好的心理、心理状态和社会适应才能。”精神病学者麦灵格是这样定义心理安康的：“心理安康是指人们对于环境及互相间具有高效率及快
15、乐的适应情况，不只是要有高效率，也不只要能有满足之感，或是愉快地承受生活的标准，而是需要三者俱备。心理安康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。”也就是说，具有良好的心理状态的社会适应才能，乃是心理安康的根本标志。这也说明在教学中只讲生理卫生是不够的，对学生还必须注意心理卫生。对学生进展心理安康教育，使他们拥有安康的心理，是全社会的共同责任。苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校家庭教育。”在影响孩子成长的各种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对孩子的安康开展非常必要，这也是对学生进展心理安康教育的主要方面，尤其是小
16、学阶段的学生，学校教育更加突出重要。二、小学生心理安康教育的关键是老师小学生心理安康教育是根据小学生生理、心理开展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地开展和整体素质全面进步的教育。走近新课程，“为了每一位学生的开展”的理念扑面而来，它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承当起开展心理安康教育的新任务。为此，老师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。老师是学校心理
17、安康教育的推行者、详细施行者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之那么使学生惶惑不安。所以，老师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调节及保健工作，理解自我，辩证地对待自己的优缺点，积极安康的作热情投入到教学活动中去。老师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行对学生都有较大影响。师生心理交融的根底是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样
18、的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比拟孤僻，心理也比拟脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化理解学生，擅长与学生沟通，进展谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。老师应该引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。一个学生能与周围人保持一种融洽，正常的交往，才能
19、在心理上产生平安感，归属感和自信心。三、寓心理安康教育于各学科教学中，是开展小学心理安康教育的根本。随着社会的重视，目前学校教育已渐渐成为学生心理安康教育的主战场。展心理安康教育，不只是一两位专业老师的事，它还需要全体老师的重视和参与。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理安康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理安康教育的原那么，方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保青少年的安康成长。1、每一位老师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，以诱发其良好情绪；擅长观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生
20、乐于学习；发现并表扬学生的优点，尤其是弱视群体，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。2、利用学科知识加强情感教育，培养安康情绪，使学生有良好的情感生活。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的老师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在老师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对老师的尊敬和爱戴。要努力克制不良情绪的困扰，在不断进步知识素养的根底上，培养自信乐观、豁达开朗的安康心理。只有这样才能充分开掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的安康成长，进步教育教学的整体效益。四、学校还
21、应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以结合社区等基层组织，定期对家长进展心理安康知识培训，向家长传授孩子身心开展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、平安、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心安康地开展，学生的人格得到和谐开展，为适应将来的社会需要在才能上和心理上作好准备。使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人。心理安康教育心得体会 篇610月至11月我幸参加了_州班主任远程培训，通过二个多月的网络培训
22、，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的考虑，尤其是学了学生心理安康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理安康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理安康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。一、通过学习使我认识到了心理安康教育的重要意义。心理安康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成局部，是将来人素质中的一项非常重要的内容。中小学心理安康教育指导纲要确定心理安康教育的总目的是：进步全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全开展。心
23、理安康教育的详细目的是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的才能；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，进步心理安康程度，增强自我教育才能。在中小学开展心理安康教育，是我们学生安康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理安康教育，可促使老师更新教育理念，促进学生主动开展，形成完善的人格；有利于进步德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神安康的维护。因此说，开展学生心理安康教育具有重要的意义。二、心理安康的内涵心理安康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理安
24、康这个概念，既代表心理安康，当然也代表着它的反面心理问题。围绕着心理安康开展的教育，我们称之为为心理安康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心安康的开展。这是因为心理安康是班级德育工作的一个组成局部，班主任做好心理安康教育，才可以全面地进步学生的心理素质和全面素质。心理安康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生假如自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。三、正确区分学生不同的心理状态一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态
25、、不平衡状态与亚安康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出非常重要的特点。在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为根本上预期价值观体系、道德程度和人格特征相一致，是一种安康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可防止的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来开展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平
26、衡，促进其开展。对不平衡状态的外在或内在的非建立性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏向”。异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任假如能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。第三种状态是不安康状态，当学生处于不安康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序
27、列是不明晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不安康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机。因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广阔学生的两个主流，一是大局部的学生心理安康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们
28、正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生开展中所出现的心理偏向，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，那么要可以及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。心理安康教育心得体会 篇7经过半个多学期心理安康教育知识的学习，让我进一步理解了心理安康教育的深化含义,认为学习这是很有必要的,在本我、自我、超我中不断完善自己,并将助人也自助。从而发现心理安康教育原来就是一门艺术，探究这门艺术，开启学生心灵之锁，从中可以体会到老师德育工作的无穷乐趣。下面谈谈自己的几点体会:尽管学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方
29、法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与别人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的安康心态，以安康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想方法解决。并且通过学习，我深深认识到心理安康教育是做教育工作、是当一名好老师所必不可少的根底知识。心理安康教育主要是针对儿童青少年心理开展的需要而开展的教育活动，旨在进步和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进展情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的开展变化，促进儿童青少年心理安康的开展。所以，预防问题发生、促进心理素质进步才是心理安康教育的主要目的。从本质上来讲，心理安
30、康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面开展的重要方面，是素质教育的详细表达。心理安康问题，是每一位学生在成长与开展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在老师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理安康教育。许多研究与理论证明，有时这些“好”学生反而更需要心理安康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理开展中不安康的侧面就常常被无视，得不到老师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受才能已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进展打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来
31、面对失败和挫折的压力。可见，心理安康教育是一个老师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。老师作为教育施行的主体，其自身的素质对开展心理安康教育起着举足轻重的影响。当然，社会的力量也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。学校开展心理安康教育时还必须注重与家长达成共识，打破家长那种认为只要学习好就是开展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理安康教育的环境与气氛，从而使心理安康教育扎扎实实地开展下去。今后，我把要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理安康教育。
32、在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进展各种心理安康教育浸透。通过多种途径，多种手段，有目的、有方案地对学生的心理开展施加影响，从而更加全面进步学生的心理素质。这一课程是博大精深的，越是学习，我越是感觉自己对很多知识的理解还很浅薄，当今世界心理学开展极快，我必须不断地学习，才能使自己的心灵与学生的心灵共同成长。我将不断的进步心理学的理论知识,同时也运用到理论中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。心理安康教育心得体会 篇8有幸听到福建省_中心医院心理治疗中心林老师的有关心理安康讲座，很受用，下面谈谈我的体会：做一个心理安康
33、的人，做一个心理安康的老师。讲座上，林老师通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告诉我们从事教书育人的特殊群体老师的心理安康是多么的重要。老师的心理安康不仅仅影响到老师整体素质，还影响到青少年学生安康成长。由于老师职业的特殊性，给老师带来超于其他一般职业更大的压力。因些我们更应该想方法调节好身体，心理安康，以便更好做工作，适应社会，生存下去。首先我们要认识到老师也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。老师要学会理解自我，辩证地对待自己的优缺点。我们可以通过继续学习不断地填补自身的知识文化、道德品质素养，以合适社会开展，满足学生各种各样的需求，但是，我们不要把自己看成“全能”的，也不要认为一切高于
34、学生。不是有句话说：可以追求完美，但是不能要求完美。其次，老师要学会自我心理调节，保持积极乐观的心态，培养幽默的生活方式。中学老师面临着课改的压力，升学的压力，社会的言论以及自身的家庭、生活，必须掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，进步心理承受才能。在工作中乐于奉献，爱岗爱学生，学生气我，我不气，以平等，与平的态度对待学生，建立良好的师生关系；在生活上，注意身体，合理饮食，合理安排时间，张弛有度，建立良好社会人际关系；学会选择自己心情愉快的角度去考虑问题、处理问题，做一个心理安康的人，做一个心理安康的老师。心理安康教育心得体会 篇920_年的11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训，透过
35、二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的考虑，尤其是学了学生心理安康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理安康教育是素质教育的重要资料，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理安康教育呢？我想就此问题谈谈自我从这次培训中获得的体会。一、透过学习使我认识到了心理安康教育的重要好处。心理安康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成局部，是将来人素质中的一项非常重要的资料。中小学心理安康教育指导纲要确定心理安康教育的总目的是：进步全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生
36、人格的健全开展。心理安康教育的详细目的是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的潜力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，进步心理安康程度，增强自我教育潜力。在中小学开展心理安康教育，是我们学生安康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理安康教育，可促使老师更新教育理念，促进学生主动开展，构成完善的人格；有利于进步德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神安康的维护。因此说，开展学生心理安康教育具有重要的好处。二、心理安康的内涵心理安康，是指一种良好的心理或
37、者精神状态。心理安康这个概念，既代表心理安康，当然也代表着它的反面心理问题。围绕着心理安康开展的教育，我们称之为为心理安康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心安康的开展。这是因为心理安康是班级德育工作的一个组成局部，班主任做好心理安康教育，才可以全面地进步学生的心理素质和全面素质。心理安康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自我或者对自我一种用心的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生假如自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。三、正确区分学生不一样的心理状态一般来说，人的心理状态可
38、以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚安康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出非常重要的特点。在没有较大困扰的状况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为根本上预期价值观体系、道德程度和人格特征相一致，是一种安康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，那里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可防止的甚至是必要的。用心主动而不是消极被动的应对不平衡状态才会带来开展或者成长的契机。教育在某种程度上就
39、是要不断打破对象的平衡，促进其开展。对不平衡状态的外在或内在的非建立性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏向”。异常行为是学生在心理不平衡的状况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不一样，可以称为“偏态行为”。班主任假如能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。第三种状态是不安康状态，当学生处于不安康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不
40、到其因果关系，其因果序列是不明晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自我在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不安康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机。因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。综上所述，我们可以看到，学生在不一样的心理状态下不适应行为的发生有不一样的特点，作为班主任，我们要看到广阔学生的两个主流，一是大局部的学生心理安康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他
41、们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在应对学生开展中所出现的心理偏向，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，那么要可以及时甄别，并用心寻求专门机构予以解决。四、加强对学生的心理安康教育。一结合不一样年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理开展环境。一个学生要能与周围人持续一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要用心为学生创设良好的心理开展环境，就应把工作重点放在平时维持其心理平和、用心、顺畅等上方，营造好孩子们良好的心理安康成长环境，为孩子们建立和谐平等的群众，尽量让每一个孩子
42、可以在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，防止对于孩子们成长不利因素的出现。二全面浸透，多渠道、全方位推进心理安康教育。为了更好地实现心理安康教育的目的，要求将心理安康教育全面浸透到学校各项工作中去，构成多渠道施行，如班主任工作团队工作等等，同时也就应将心理安康教育工作浸透到各科教学中去，每一个任课老师可以根据本学科教学资料与学习活动特点浸透相应的心理安康教育资料。这样就可以构成众多的非专门渠道，促进学校心理安康工作的开展。注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理安康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，超多的研究与理论经历都证明，心理安
43、康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的光阴、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活理论经历中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理安康教育的主渠道，只有将心理安康教育的思想、资料浸透到详细的教育教学工作中去，将两者交融在一齐，才能把心理安康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。三老师本身也要注重自我的心理安康老师心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻那么影响师生关系，重那么可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，老师自我首先务必是心理安康的人。老师的心
44、理安康从根本上说还得由老师自我维护。一个优秀的老师就应可以处理好两个方面的关系-既关注学生的心理安康，同时也重视自我的心理安康。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以致于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为老师，只有不断进步自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的开展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地理解新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要好处。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生构成安康的心理，老师就要不断完善自我的人格，不断提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学消费生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有构成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理程度必须能朝着安康的方向开展。第 27 页 共 27 页