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1、大学生心理安康演讲稿3篇心理安康演讲稿大学生心理安康演讲稿篇1学习是一项艰辛的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要获得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理开展最活泼的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高
2、时低，对同伴、家长和教师一会儿亲近，一会儿疏远。5.心理不平衡：假如同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒适，总觉得别人对自己不公平。6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。7.强迫病症：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担忧自己服装不整洁爱照镜子等。8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20_级共1288人进展了心理测试，总体心理安康状况根本良好。65.73%的学生认为自己人缘比拟好是受欢送的，78.64%的学生认为自己是心情
3、开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理安康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。青少年身心安康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的表达，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、奉献、成才的前提。素质教育、和谐开展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面开展的实现。有了良好的心态，不仅能获得好的学习效果，而且有益于终身的开展。 基于此，我希望同学们能学会：用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、教师和同学进展交流，为个性安康开展注
4、入爱的阳光。用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的教师、家人、朋友、同学，给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充满甜蜜和喜悦 用心理安康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心安康。主动学习心理安康方面的知识，积极参与学校各项活动。用正确的态度对待心理安康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理。时刻留意自己身边的美妙事物，让自己内心多些喜悦和快乐。戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合理论活动。同学们：让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天。让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一样灿烂。愿我们每位同学拥有安康的
5、身心、强健的体魄、坚强的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大梦想，祝愿每位同学学业有成，身心安康，梦想成真，终生幸福。大学生心理安康演讲稿篇2在新年伊始，欧教师便带着我们进展大学生心理安康教育心理讲座。在这屈指可数的几节课时间里，我感觉过得很快，也学到了很多东西，并且在以后学习生活和自己自我调节上受到很大启示，详细表达在以下三个方面。一、 我们都是独特的人。每一个人都是一个独特的个体，就像“世上没有两片完全不同的叶子，也没有两片完全一样的叶子。” 我们都有着自己独特的人生经历，截取那些人生片段，并且把它们串联起来，便成了一个人独特的故事。那些故事将会成为你追忆的焦点，
6、尤其是你老的时候。同时影响着你如今的情绪和行为。二、 成功需要什么?我曾中国最大、世界第二大网络公司淘宝网的创始人，阿里巴巴集团懂事局主席马云，他在赢在中国节目的精彩演讲，他说他的英语是在杭州西湖拉着老外自学的，每天疯狂的学习知识，他经历过四次创业，第三次创立了国富通，当时创了中国很多个第一、14个月利润287万等等，当时因为跟老板的理念不对决然退出，决定回杭州重新创业。起初马云是从杭州带来了5个朋友一起来到北京办了这家公司，他分开时对这5个人说：“我准备回家去，假如你们留在北京工资也不错，也可以去雅虎，一两个月拿一两万块钱都可以，但是假如你们愿意跟我回家创业，我给你们的待遇蛮简单，500块钱
7、的工资，在我们家上班，所有的人在我家小区边上租一个房子在一起，日日夜夜干10个月，假如失败咱们再重新找工作。我给你们三天的考虑时间，反正我是要决定回家了。他们走出我这个办公室3分钟就回来说马云，我们一起创业、一起回家，这里面就有淘宝如今的总经理孙彤宇。这是多么简单的话，多么铿锵的话啊!这就是朋友，这就是马云敢于再创业的自信。还有一个更有趣的故事，大家知道前任阿里巴巴CFO(就是首席财务官)吗?他就是蔡崇信。前两个月跟马云一样退到后台去了。马云刚创立阿里巴巴时，蔡崇信从美国回来要求要参加马云的公司，这让马云简直是不敢相信，也不敢要他，因为蔡崇信可是美国耶鲁大学经济学学士和法律学院法学博士，而且当
8、时他在华尔街一家风投公司做副总经理年薪可是500万之多，竟然来马云一个小小的公司，马云跟他讲了一个礼拜，不要来，不值得。第七天的时候，蔡崇信的妻子见了马云，对马云说：“马云，我知道他疯了，但我不支持他的话，他会恨我一辈子的。”就这样，蔡崇信就很戏剧性的参加了阿里巴巴。在环球企业网曾评论说：“假如马云没有这些人组成的团队，那么就不会有如今的阿里巴巴集团，更没有淘宝网和支付宝。”通过马云的创业经历说明，我觉得成功需要有远见的卓识和丰富的知识，还要有自信的土壤，更要有朋友的支持与帮助。这就需要我们自身不断的投资自己，丰富自己的知识和视野，以便增加我们自信的筹码，而不是不断增加我们的狂妄;
9、要想有朋友的支持与帮助，就要我们擅长交往，擅长积累自己的人脉，在进步我们智商的同时不断的进步我们的情商。假如马云自身没有远见的卓识和丰富知识，自身的魅力和自信没能感染到他身边的朋友，得不到他们的信任，能有这么多人才的归附吗?答案是否认的。这就是我们说的“打铁还须自身硬”的道理是一样的。大学就像自助餐厅，我们交了钱进去吃自助大餐，都会想方设法吃个够本，我们是要吃最好的，还是只吃肉或只吃水果青菜，亦或是什么都不吃，这全由你自己决定，时间过了、出来了、饱与不饱就不能回头了。所以我们在这也尽可能的投资自己、充实自己、增强自信、学会交往吧，别白白浪费了这张自助餐票。千万不要晚上想想千条路，早上起来走原路
10、，闹钟一关又睡了。三、 恋爱婚姻观据某权威杂志调查得知：上个世纪80年代大学生恋爱成功的比例为12.1%，90年代的比例降为5.47%。同时，在答复“恋爱不求天长地久，只求曾经拥有”时，“非常同意”者占8.30%，“同意”者占33.28%，二者相加为41.58%。得出的结论是大学生恋爱成功率不高。(数据摘自当代大学生恋爱婚姻观扫描透视)。大学阶段是人的一生智慧与才华开展最快的黄金季节,大学生只有树立正确的恋爱婚姻观,形成安康的恋爱心理,把爱情融进成才目的中,才能使爱情成为我们发奋向上的力量,成为我们学有所成、有所作为的动力最后以华人首富诚名言结尾吧，他说：“你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折
11、。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。我的演讲完毕，谢谢大家!大学生心理安康演讲稿篇3辞别了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难.作为一名大学生应该有积极安康向上的心理，但是我们在现实中却存在着许多的问题。以下是我所总结的几个方面：一、是生活适应问题这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习
12、根底等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理才能、适应才能和调整才能普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的那么想休学、退学，。二、是学习问题。大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实说明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等
13、。三、是人际关系问题。受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往才能普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可防止地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的安康成长。四、是恋爱问题。恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可防止的。由于大学生承受青春期教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的
14、神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到回绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头，?五、是择业问题。职业选择方面的心理冲突往往出如今高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、开展前途等因素，而如今社会竞争剧烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的理解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，
15、从而失落、不安、仿徨和焦虑。而对于这些问题假如没有及时加以调整将会带来很严重的后果：前段时间报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争执，该生在候机厅对其母亲连捅8刀!对此我们真的很震惊，我们能说他的心理是安康的吗?前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震惊。平息很长时间了的“马加爵事件”仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生自杀事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱?“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，
16、怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情冷淡，隔膜加深，常常感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学习信心，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学，要举的例子真的很多很多，我们不禁要问：我们大学生的心理终究怎么了?大学生如今面临的压力过大，造成心理的落差比拟大，与整个社会开展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家珍贵的人才资，是民族的希望，祖国的将来，肩负着人民的重托，历史的责任!作为新世纪的大学生，学会更好地认识
17、自己、理解别人，开发自身的潜能，进步心理安康程度，掌握心理调适方法，优化心理安康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心安康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理安康教育的重要课题。所以我们要振作起来，调整自己。第一：完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该进步对挫折的承受才能，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受才能的上下与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。进步挫折承受才能应努力进步自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类理论活动，丰富人
18、生经历。第二：情绪调节。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活泼状态。从心理开展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进展自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。第三：确立目的，规划将来。人生，需要启明灯，没有目的，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。树立目的，做好职业规划是一条防止迷茫颓废的良策，人无志不立! 第四：加强交流。交流，是双方的。交流时，不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人，同时还能从别人那里汲取经历和教训，或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。总之，欲成才，先成人。只有时刻保持安康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心
19、，无愧于父母，无愧于天地。“少年强，那么国强;少年弱，那么国弱，少年胜于欧洲，那么国胜于欧洲;少年雄与地球，那么国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接将来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春!当茫然的时候，想想自己的梦想，给自己一个明确的目的，用激情去做自己认为应该做的事，当自己累了的时候，多一些平静的心态放松自己，因为我们不是圣人，我们也有累了的时候，所以我们便要学会安康快乐的成长。我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的才能，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会成功的一天，再困难只要保持乐观，自信的心态，成功就是你财富，做命运的主人，做生活的强者，安康、快乐的成长，我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做最好的自己。勇往直前，快乐成长,让花开的更灿烂!我的讲话到此完毕，谢谢大家!看过“大学生心理安康演讲稿”的人【end】1.大学生心理安康演讲稿6篇2.大学生心理安康演讲稿3.关于心理安康的演讲稿3篇4.大学生心理安康讲座新闻稿5.关于心理安康教育的励志讲话稿第 13 页 共 13 页