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1、大学生安康教育心得与体会:大学生安康教育心得大学生安康教育心得与体会篇1这学期，我们选修了校医院开设的大学生安康教育这门课程。经过了十几周的学习，我学到了许多有关于大学生安康方面的知识。通过这门课,我明白了很多道理.包括大学生如何在日常生活中保护自己,在平时行为中养成良好的习惯,以及在别人发生危险的时候如何进展救助等等问题.相信这些知识会在今后自己的生活中发挥极大作用，尽可能的减小自己和别人受到伤害的可能，让自己在生活中处理好自己的生活节奏，时刻注意自己的身体，保持一个良好的身心和体魄。首先，这门课程让我对生命有了更为深入的认识，让我更加懂得珍爱自己的生命。身体是革命的本钱，身心的安康是必不可
2、少的要素之一。而生命的长短除了遗传因素之外，后天的饮食、作息等生活习惯也起了至关重要的作用。膳食的平衡，各种人体所需营养素的摄取，适度的体育锻炼，这些都是我们保持自身安康不可无视的。其次，在这门课上学习了一些非常实用的根本急救知识和急救方法，这使我在今后面对突发情况的时候不至于手足无措，可以更加沉着的面对并进展自救或救助别人。天有不测风云，有很多事是我们不可预知的，因此学会根本急救方法是非常重要的。课堂上教师详细讲解了进展急救的步骤、生命体征的判断方法、各种考前须知、心肺复苏术的详细操作方法等。通过一系列系统的学习，当遇到别人需要急救的时候，可以操作得当，赢得珍贵的救援时间，挽救生命，是非常有
3、意义的事。这段时间里，教师教给了我们很多很有用的知识。比方关于艾滋病的危害，传播以及预防就给我留下了深入的映像。艾滋病是人类如今面临的一个宏大的难题，它的全称是获得性免疫缺陷综合症，艾滋病病毒可以侵入人体免疫系统，破坏人体的免疫功能，人最终会感染上各种的致病微生物而导致死亡。而且，艾滋病目前几乎算是不治之症。所以面对可怕的艾滋病，我们要以预防为主，艾滋病目前主要的传播途径有母婴，血液和性。作为大学生，我们要理解艾滋病的传播途径，洁身自好，做好防范措施，才能远离艾滋病的威胁，安康快乐的生活，学习。给我留下深入影响的是对突发事件的自救与互救常识的学习，大学生大多热爱运动、冒险，很有可能会遇上一些突
4、发的事件，掌握自救与互救的常识在面对突发状况，又没有专业医护人员抢救的情况下，对缓解伤情，挽救生命是很有帮助的。我们学习了心肺复苏术，止血、包扎、搬运、固定四大急救技术，意外创伤急救法等根底而又有效的急救方法，学会了这些我想以后万一遇上了什么突发状况，我们也能科学有效的进展自救和互救。最后，我想提到的是上节课教师讲的大学生性卫生保健，中国人自古就很含蓄，性，往往是一个让人避讳的话题。小时候，家长、教师总是在孩子们面前“谈性色变”，所以我们一直也没有承受过正规的性教育。但是，如今的大学生正处在青春期，恰逢热血方刚的年纪，对性充满了好奇，歌德曾经就说过“哪个少男不多情、哪个少女不怀春”。所以，我认
5、为对大学生进展性卫生教育是非常有必要的，可以引导大学生理智的对待性，树立正确的性心理，性观念，保持身心的安康，顺利的度过青春期。在那节课上，我第一次真正系统的承受了一次性教育，性再也不是一个难以启齿的话题，而是正大光明的放到了课堂之上，我觉得这就是这门安康教育课值得称道的地方，虽然我们上课时还是显得很羞涩，很多人都不好意思。但是，我相信通过那节课的学习，很多人心中一直以来的疑惑被解开了，今后面对这种问题再不会显得手足无措，这就足够了。除了这些，我们在每一堂课中都能学到很多有用的知识，像是大学生的营养与饮食卫生，在平时活动中,大学生不怎么注意自己的身体,经常导致受伤.这些小伤容易影响大学生的学习
6、和作息,因此对我们的日常生活有很大的影响.这节课的学习让我真正掌握到了急救方法。除此之外，我们还理解了更多关于大学生的性卫生保健、大学生的营养与饮食卫生、常见传染病的防治知识以及大学生常见疾病的防治，通过了这些知识的学习，我改正了自己的不良生活习惯，合理调整自己的饮食规律，注意营养的搭配，理解了各种常见传染病及其特征和传播途径，学会了如何判断自己和别人身体安康与否的方法。安康是美丽的。安康好似一抹阳光，它能驱逐“寒冷”，温暖心扉;安康是一剂良药，它能消除“痛苦”，感受快乐;安康是一种态度，它能催人奋进，使人快意。安康是“心力”与“体力”的完美结合。感悟安康，即是感悟生命的美丽和快乐的生活。安康
7、是平和的心态。是下班后面对一杯热茶的恬淡;是洞明世事、人情练达的娴熟;是面对急躁的沉思;是刀光剑影后的寂静;是手捧书卷与大师的对话。总之,通过学习大学生安康教育课程,我们进步了安康知识程度,改善了对待个人和公共卫生的态度,增强了自我保健才能和对社会安康的责任感,有效预防了心理疾病，促进了心理安康,形成了有益于个人、集体和社会的安康行为和生活习惯，降低了常见病的发病率。有了安康的体魄才会有更加旺盛的精力投入到学习与生活之中。安康对我们大学生来说是极其重要的，学好安康教育这门课程，有助于我们善待自己的生命，创始更加美妙的将来。因此,开展这门课是非常有意义和有必要的。大学生安康教育心得与体会篇2在科
8、学技术飞速进步与知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成局部，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题。如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对将来职业的选择问题等等。 种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业成功、生活快乐的根底。 作为一名大学新生，对于上述问题我更是深有体会。这学期我选读了大学生安康教育这本书。读完后有许多感想，更是学到了很多。首先，这
9、本书让我对于如何保护自己，如何真爱安康有了直观的体会。其中讲到的科学与安康，行为与安康了我平时应该怎样爱惜自己的身体。身体是革命的本钱。膳食的平衡，各种人体所需营养素的摄取，适度的体育锻炼，这些都是我们保持自身安康不可无视的。这对平时挑食的我有了警告语提醒。同时，但我们感到自己不舒适时，应该及时就医。这本书还了我如何防治疾病。尤其是传染性疾病的防治。对几种常见传染病的致病机理，传播、预防途径等也有了更为详尽的认识。我从而对于艾滋病等如今不可救治的病有了更为深入的理解。艾滋病虽然可怕，但是不会轻易传播。一般只有通过母婴，血液，性行为等途径可能会传染上艾滋病。我们不能再以有色的目光对待艾滋病人。每个人都是平等的，我们要对这些可怜的人以平等的待遇。当然，这也告诉了我，尤其是对于女孩子来说，平时的保持卫生，洁身自好非常重要。另外，天有不侧风云，人有旦夕祸福。假如我们碰到他仍需要帮助时，就应该伸出援手。这本书还教了我们如何进展心肺复苏等根本常用的急救手法，让我们可以在别人紧急的情况下进展急救，互相帮助，实现自己的价值。下一页更多精彩“大学生安康教育心得与体会”第 6 页 共 6 页