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1、为何越爱越孤独读后感范文5篇 为何越爱越孤独这本书的是武志红老师。由于我本人在婚后也时而感受到孤独感与落寞感，所以仔细学习了这本书的精华内容。下面是我为大家收集关于为何越爱越孤独读后感，欢迎借鉴参考。 为何越爱越孤独读后感1 写读后感之前，首先我要确定的表达力量，文字读起来特别简单理解，联合实际去解释相对浅显的心理学学问，不说特殊简单理解吧，起码不会让人摸不着头脑，经过几次前后联系思索之后就能把握其中想表达深层次的意思。武志红老师对书中每件事情都有细致入微的分析，几乎没有主观臆断的成分，也能看出来对讨论学问的严谨性，在此我想表达对深深的敬意。 说起来心理读本，我也曾在几年前读过少有人走的路14
2、册，当时真的给过我很特殊的影响，意识到自身的许多问题，于我人生观价值观，思维方式给以修正，感觉这本书较侧重于自身修养，而为何越爱越孤独这本书更侧重于实践，从孩子到恋人，到家人以及身边.种种，引出大量鲜活的例子并加以分析，剥茧抽丝，分析出根源问题，让我受益匪浅。假如说少有人走的路是一位老者和我促膝长谈，那么这本书给我的感觉就像是一位老师在解剖台上给我做细致的分析讲解。 书中还有大量颠覆我生活常识的见解，比如孩子的训练，一岁前怎么溺爱都不过分，不充分的爱还会导致孩子的心理问题。可以想像，假如我不知道这个问题，以后对孩子会有什么样的影响，儿时训练的影响假如不在后期加以订正会始终影响到进棺材板，许多不
3、良习惯，相处问题，以及犯罪都和这有相当强的关联。 由于书中内容实在太多，我想说明此书的内容翔实以及厉害之处，但也不能把书本名目抄来，一一写个简介。但我还是能做一个我读这本书一个大致的总结。假如说，可怜之人必有可恨之处这句话不假，那么反过来，可恨之人必有可怜之处某种角度上也是成立的。许多人的不幸表面是他自身造成的，但实际上大多数和他的成长环境有千丝万缕的联系，而这些因素往往被我们自己或者父母忽视。许多问题都是潜意识的投射，我们压抑，无处排泄，便会有不自觉的投射行为，给自己或者他人造成损害。幸好许多问题都是可以准时修正的，前提是我们要熟悉到问题出在哪，如何影响到现在的。 我们几乎全部人都有一些心理
4、问题，即使是心理医生本身，这一点不能否认。我剧烈向大家推举这本书，或许读完这本书，你能发觉自己的问题，避开给自己或者他人连续造成损害，或者，你能找到生活中你想要的答案。 为何越爱越孤独读后感2 与武老师另一本知名度更高的书为何家会伤人相比，这本书阐述和分析的更深化，适合成年人自省、以及对号入座。 我们能成为什么样的人，会以何种方式生活，是小时候由原生家庭给我们埋下的种子。 我们追求或复制童年的幸福、修正不幸，是正常的人性。而完成这个目标的行动受原生家庭模式的影响，最终造成了不同的结果。这也解释了为什么有的人总是情感不顺;为什么有的人知错犯错;为什么有的人动身点是好的，却总是伤人。 本书主要分为
5、2个部分。第一部分围绕人的内在关系模式与外部投射，其次部分则分析了数个名人的性格特征，推想原生家庭对他们的影响。 人的内在关系模式是每个人内心的一对母子关系，包括内在的父母与内在的小孩。 我们会悄悄的把这个内在关系模式投射到外部关系上。投射的规律是，(1)假如对方像自己内在的小孩，就将内在的小孩投射到对方身上，而自己以内在的父母自居;(2)假如对方像自己内在的父母，就将内在的父母投射到对方身上，而自己以内在的小孩自居。 举个例子。大多数家庭，父母盼望孩子听话。不同的是，一些家庭要求孩子顽强而听话，假如孩子表现得很脆弱，父母会更加严苛，所以尽管他内心深处脆弱很受伤，他还是会表现的特殊顽强。由于他
6、内心深处的受伤感和脆弱感并没有消退，只是被压抑住了。一旦这种感觉常常出现出，他们就会特别难过，于是会特殊渴望找一个弱者，将内心的脆弱投射到这个弱者身上。 其次种家庭则要求孩子温存而听话。假如孩子表现的脆弱，父母会对他很好，给他额外的奖赏。在这种环境下长大的孩子会长潜意识里认为脆弱是一个好品质，于是孩子会刻意脆弱。 第一种家庭鼓舞的是铁血，你越铁血越强硬，那么对你的损害越少。 其次种家庭鼓舞的是温存，越温存得到好处越多。当其次种家庭培育出的温存孩子，遇上第一种家庭培育出的铁血孩子，就会很惨。由于温存的孩子所知道的阅历是，我越服从越好，对方就会收手，甚至爱护我。这种不由自主的想法恰恰错的很严峻，由
7、于铁血的孩子痛恨脆弱，又渴望你脆弱，由于这样才好对你实施攻击。这是一个恶性循环。 如何培育健康人格的孩子，首先父母必需看清自己的行为模式，看懂自己的原生家庭模式，辨别出自己内心的小孩与内心的父母。育人先愈己，疗愈好自己，才能让家庭悲剧不再遗传。 期盼早日组建自己的小家庭 为何越爱越孤独读后感3 读了武志红的一系列书，算是对心理学的入门，里面所述懵懵懂懂，但都觉得套在自己身上很对，文字也通俗易懂，很是让人喜爱。假如集中一段时间读某位大师的书，就会发觉他大师之所以为大师，在于其思想已浑然天成观点旗帜鲜亮，虽然例子还是那几个例子，但都能支撑其要证明的论点;虽然过来过去要表达的核心愿思就那么些，但人家
8、就是能从不同的角度入手去阐述去自证还不牵强。 每本书看后，或多或少都会有感受，如若不准时总结，估量就又泯然众人矣，趁此，抓紧抓住最深的略记如下。 武老师的观点基础为内在的父母与内在的小孩的关系。这算是哪一学派呢?我也不清晰。 我们每个人爱自己都远爱过别人，哪怕是常常打着我都是为了你好我这么做都是太爱你的旗号，都是为了自己的某方面利益，满意自己的心理投射，只是多数时候我们不自知或不好意思赤裸裸地表达出来而已。 由于我们的心始终在动，就根本看不到身边的人，而是始终在想自己想看到的，听到的，所以才会有虽然有伴侣，但还是很孤独的说法。要转变这种状况，需要我们的心理活动静下来，才能感受到对方的真实存在。
9、借用书中摘引的当下的力气中的话: 我们绝大多数人都被思维给掌握住了，当头脑中消失一个念头时，我们不自觉地会去实现它。但假如我们能觉察到思维的流淌，既不去实现它，也不与它对抗，那么我们就很简单理解思维的合理和不合理之处，随即从思维中解脱出来。 最核心的自恋是掌握感，即我能掌握世界，随即为了满意这种感觉，消失自我实现的预言，看，我说对了吧，听，早按我说的做就不会消失这结果，都是自证预言。 当我们生活在我能掌握一切的世界中时，就不能建立真正的关系，由于没有人情愿被掌握。要走出自恋，有以下简洁方法:去熟悉自己围围着自恋所建立起来的自我实现的预言。其次，去熟悉自己的幻觉被打破时的恐慌与生气。最终，去熟悉
10、我们为什么会执着于那些想法，为什么它们会成为形成我们自恋幻觉的养料。 自恋幻觉ABC，即我做了A，这么辛苦，我不说你就该知道我要你做B。否则，你就是不爱我，你就是混蛋，你就该死。实质就是投射性认同(权利、依靠，迎合，情欲)，在幻觉中限制别人的行为方式。要破除，就不能有怨气，担当我选择的责任。 当我们执着于自己的规律时，我们永久看不懂别人，而我们又如此渴望理解与被理解。当理解不存在时，一个关系便成了巴别塔。 所谓性格或人格，其实就是内在父母与内在小孩的关系。这个内在的关系模式，大致有四种:我行，你也行我行，你不行(父母至少有一人爱孩子，但同时又对孩子极其严峻，甚至常用暴力方式对待孩子，那么这个孩
11、子就简单形成这种内在关系模式)我不行，你行(父母至少有一人爱孩子但同时又喜爱孩子温存而听话)我不行，你也不行(父母不爱自己的孩子) 高成就动机者具备以下三个特征:具有挑战性与制造性;有坚决的信念;正确的归因方式。一个人成就动机的水公平于追求胜利的强度减去避开失败倾向的强度。 挫折商是一个人化解并超越挫折的力量。 成熟意味着同时接纳好与坏。 故事是追寻现实的载体。 为何越爱越孤独读后感4 本书初见喜爱，却没时间一口气读完，断断续续竟然读了两三月，若不是假期空闲，真不知此书何时可读完?给自己提出严峻的批判，对于一个从事文字工而言，读书是工作的一部分，而且是必不行少的一部分。 言归正传，此书武志红是
12、专攻家庭心理学的询问师，本书围围着原生家庭对一个人的成长影响绽开来写。阅读此书，成长中的一些困惑，以及自己现有的一些状态，还有平日里不行理解的一些人一些事都会从今书中找到答案。 我们能成为什么样的人，会以何种方式生活，是小时候由原生家庭给我们埋下的种子。我们在成长的过程中，追求或者复制童年的幸福、修正不幸，是正常的人性。而完成这个目标的行动受原生家庭模式的影响，最终造成了不同的结果。这也解释了为什么有的人总是情感不顺;为什么有的人知错犯错;为什么有的人动身点是好的，却总是伤人。 家是港湾，可为何家会伤人?爱意味着融合，可为何越爱越孤独? 写到这儿时，眼前出现的是一个女孩儿的脸，特殊茫然无助的一
13、张脸，那个小女孩儿和家人相处得并不开心，她的父母应当是爱她的，但爱的方式有点伤人，言语之间有讽刺称赞之意。女孩儿的父母也是缺少爱的孩子，一个是小时候因身体患病差点儿被父母丢弃，另一个在很小的时候就已经失去了母爱。 一个没有平安感严峻缺乏爱的人，是不懂得如何爱人的。空有满腔爱，却不知如何表达，以爱的名义强加给对方的，那不叫爱! 我们每个人都渴望走出孤独，都渴望与别人相爱。但真正的爱是自由的、舒适的，是不把自己的意志强加给他人的。多少人以爱的名义绑架了自己所爱的人，让相爱成了掌握彼此的战斗。由于这个原因，我们都渴望爱，都爱过，然而，要命的孤独感却纠缠着这个世界上的绝大多数人，让亲热关系变成了咫尺天
14、际。 那个小女孩儿的父母是没有平安感的孩子，小女孩儿呢，更没有平安感，由于没有平安感，所以，拒绝他人的靠近，同时，也拒绝信任他人。 轻轻地敲响一个人的心门，让对方放开心扉信任你，是一件不简单的事儿，所以，能救人的心理医生当然不错，但最重要的，还是点亮自己心中的光，一点点的修正自己，修复原生家庭带给自己的损害，让暖和的阳光照进心扉，让爱照亮彼此的生命。 伴侣A是阳光欢乐的孩子，她的原生家庭赐予她的是顽强和乐观，假如她表现出脆弱的样子，她的父母就会对她很严苛。伴侣B是温存听话的孩子，她的原生家庭赐予她的是乖巧和懂事，假如她表现出脆弱的样子，父母就会对她很好，给她额外的奖赏，在这种环境下长大的孩子潜
15、意识里认为脆弱是一个好品质，于是孩子会刻意脆弱。 成年后的A和B相遇了，而且成为了彼此最好的伴侣。虽然，她们两个的性格完全不同，但顽强的A其实也有脆弱的时候，她需要找一个弱者来盛放她内心深处的脆弱，而B正好消失了。同样，B也特殊喜爱A的顽强，究竟，在残酷的现实生活中，不是你一副脆弱可怜的样子，就会有人对你疼爱有加的。 在成长的路上，我们始终在修行，在修行的过程中，不断地修正自己，透过自己的行为模式看清原生家庭模式，同时辨别出自己内心的小孩与内心的父母。处理好自己与原生家庭的关系，以及自己与自己的关系，还有自己与孩子的关系。 这是一个简单的关系，也是一个简单的命题。我们在前行的过程中，不断的理顺
16、关系，又不断的制造关系，不断的解决问题，又不断的制造问题。听起来很简单，其实，解决起来并不困难，爱是化解一切的钥匙。而文字可以喂养心灵，让心中盛满爱! 摘录此书中一些暖和的文字，与喜爱的你共享 1.我们要坦然面对现状，享受现在，不要纠结于过去。珍惜当下永久比怀念过去重要的多。活在当下，才能获得幸福。专心的去体悟当下，或许你会得到更多更深的感悟与认知。 2.不要总想着掌握他人。降低自己的掌握感。即便是你的爱人，你也无法掌握。每个人都有自己的思想和主见，不要将自己的个人意志强加到他人头上。 3.家庭训练肯定不容忽视。不能娇惯孩子。父母是孩子的第一任老师。孩子是父母的复印件。要想让孩子读书，父母也必
17、需拿起书本认真研读。要想孩子孝敬老人，父母首先要做到孝顺自己的双亲。 4.不要要挟孩子。不要把小问题看的特别严峻，不要过分溺爱孩子。父母不做什么，才是真正的爱。敬重孩子承受挫折的机会。只有在生活中放手让孩子自己去担当一些东西，亲身感悟一些东西，才会关心孩子实现真正的成长和蜕变。 5.不要替自己的孩子做打算。 6.只有在充分的爱与充分的自由的浇灌下，孩子才能成长为一个自由实现者。 7.被人损害时，肯定要奋起抵抗。不抵抗会引起他人变本加厉的欺侮。要学会并做到准时止损，以更好的爱护自己。 为何越爱越孤独读后感5 现在我将自己的一点所思所感向大家共享如下: 1.我们要坦然面对现状，享受现在，不要纠结于
18、过去。珍惜当下永久比怀念过去重要的多。 活在当下，才能获得幸福。专心的去体悟当下，或许你会得到更多更深的感悟与认知。 2.想做什么，现在就去做。不要等自己有闲有钱有信念时再去做。懂再多的道理见再多的世面链接再多的牛人，不去做，然并卵。 3.不要活在自恋的墙角内。要走出小我，走出自私，看到对方的想法。不要再自以为是，不要再顾影自怜。 即便是你的亲热爱人，也无法全身心的每天围着你转。不要天真的以为，你的爱人离了你就无法生活。 4.不要总想着掌握他人。降低自己的掌握感。即便是你的爱人，你也无法掌握。每个人都有自己的思想和主见，不要将自己的个人意志强加到他人头上。 5.家庭训练肯定不容忽视。不能娇惯孩
19、子。父母是孩子的第一任老师。孩子是父母的复印件。 要想让孩子读书，父母也必需拿起书本认真研读。 要想孩子孝敬老人，父母首先要做到孝顺自己的双亲。 6.不要要挟孩子。不要把小问题看的特别严峻。不要过分溺爱孩子。 父母不做什么，才是真正的爱。 敬重孩子承受挫折的机会。 只有在生活中放手让孩子自己去担当一些东西，亲身感悟一些东西，才会关心孩子实现真正的成长与蜕变。 7.不要替自己的孩子做打算。 8.只有在充分的爱与充分的自由的浇灌下，孩子才能成长为一个自由实现者。 9.在两性关系里，我们要学着站在对方的角度考虑问题，要从根本上敬重对方的想法。要真正的理解对方。不要过度的依靠伴侣。许多打算要由自己来做
20、。不要有太强的支配欲望。没有任何一个有思想的人甘愿成为他人的提线木偶，一辈子在他人的意愿支配下生活。 10.被人损害时，肯定要奋起抵抗。不抵抗会引起他人变本加厉的欺侮。要学会并做到准时止损，以更好的爱护自己。 11.杜绝自己的善意泛滥。不是每一个老好人都能得到敬重与爱戴的。 反而很多时候，我们要学会拒绝他人。 一斗米养恩十斗米养仇就是一个最好的例证。 在我看来，人活一世，实属不易。我们终其一生需要取悦的人只有一个，那就是我们自己。 只有我们自己有力量养活自己，能感受到欢乐，我们就能感染到身边的家人、同事、伴侣，甚至是生疏人。当然能实现共情的前提是你需要放开自己的心扉，情愿悦纳他人、关心他人。 只有我们内心有爱，本自具足，我们才能将大爱传递给他人，从而影响他人、助力他人、成就他人。