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1、断舍离的读书笔记个人有感 看到这本书的名字就比较有触动，由于自己是缺乏掌握力的人，每每定下来的目标，每每完成不了，反而形成了一个恶性的循环，自己让自己绝望。下面我给大家带来断舍离的读书笔记个人有感，盼望大家喜爱! 断舍离的读书笔记个人有感1 什么是断舍离? 断舍离是禅修。 断舍离的主角并不是物品，而是自己。这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。 断：断绝想要进入自己家的不需要的东西。 舍：舍弃家里处处泛滥的破烂儿。 通过不断重复断和舍，最终会到达“离”这样的状态。 离：脱离对物品的执念，处于游刃有余的拘束的空间。 如何断? 物品要有用才有价值。对我有用。 如何舍? 丢掉与当
2、下的自己无关的物品。使用高于形象的物品，廉价的物品，会使自我贬低。 离是一种什么状态? 处于拘束、放松的状态。 舍的过程中，整理收纳的技巧： 七五一原则：看不见的收纳空间只能放满七成、看得见的收纳空间只能放满五成、给别人看的收纳空间只能放一成。 三分法：分三类，大类中再分三小类。 物品尽量立起来放置。使用物品时，步骤要少。 并不是心灵转变了行动，而是行动带来了心灵的变化。 我的行动： 颜色不明丽的旧衣物，多年前的短袖短裤，不能外穿，总想的是在家做为居家服，对着镜子看看自己，坚决全部丢掉。 始终在查找ipad的用处，丢掉舍不得，用起来不便利，打算卖掉。 加强对物品的理解，提高观赏水平，提高挑好物
3、的力量，下载app，关注男士物品。 断舍离的技巧不仅仅应用于物品整理。可举一反三，比如人际交往等。 断舍离期间很苦痛，刚开头过分强迫自己，很焦虑。调整为将断舍离多循环几遍，先丢掉一部分，再思索再观看自己的生活，过段时间再舍一部分，不断重复。 要成为活在当下，能够立即付诸行动的人。 断舍离的读书笔记个人有感2 家里杂物总是许多，桌子上、橱柜里处处都积累些无用之物，总是觉得有些东西以后会用得上，但实际并没有多大的作用，还占用着家里的位置。伴侣推举我一本书断舍离，当我真正的读过之后才发觉，断舍离不仅仅是扔掉废弃的“东西”，真正的断舍离还应当做到：甩掉自身惰性，实行有效行动，促进生活和生命的新陈代谢，
4、从而迎来焕然一新的人生。 当代大多数人存在的普遍现状：喜爱囤货，还舍不得扔一些没有用的东西。就拿我自身来说，在看到购物广告时总会忍不住买一些非必需品。在面对物品的时候，想的不是“这个东西需不需要”，而是“这个东西还能不能用”，总是信任这个东西还会派上用场，但最终导致橱柜里、桌子上、沙发上甚至地板上都是些根本不需要的物品。这种思想，致使我们进入到一个物质过剩的时代。断舍离就是“生活的新陈代谢”，将生活用品锁定到最适量，才是生活原有的抱负状态。书中说道：“无法放手”的人有三类，而我就是属于执着过往型。我总是珍藏了以前上学时传过的小纸条、从小到大戴过的手表、同学送的已经硬掉的棉花糖要做到断舍离，首先
5、要不轻易地入手物品，然后就是要对杂物说拜拜。打开自己全部收纳盒的盖子、拉开抽屉、打开衣柜门，让眼睛观察房间的全部东西，以杂物的量来推断生活的质。当杂物最适化之后可以进行收纳，总而言之断舍离就是“出”之美学。但断舍离的动身点在于“如何才能不做收纳”。舍弃生活杂物才能进行观念上的断舍离，舍得便是获得，断舍离给我们带来极简生活，而最重要的是“出，则进”，“进，则出”的良性循环，都能提升我们人生的新陈代谢机制，让生活更上一层楼。 断舍离的读书笔记个人有感3 通过图片，会看到物品的空间利用是多么“浪费”，却又让人觉得是这么的舒适，便对断舍离产生了好感。后来为了引导自己合理消费(由于总是有买了的东西，最终
6、是利用率极低的)自己缓解压力(在我看来清洁房间能解压)，就给自己定了每一个季度进行一次“断舍离”活动(也就是大清洁)，感觉像上方图片那样摆放东西也不错。实践之后的结果：每次还是总会发觉买了之后用得比较少的东西(后来慢慢削减了)，同时把一年至半年内的未曾用到的大部分东西清理之后，最终不仅居住的环境宽敞光明了很多，内心也会莫名觉得很快乐。 再读其次次，我也就更认同了所说的：“断舍离是维持生活状态的工作，也是自我探究的工具。说起来，它就像是不必去深山老林也能进行的修炼。通过反复扔掉破烂儿的行动，头脑和心情也能变得清爽起来。与此同时，还能转变客观环境的气场。等到内心世界和外在环境中恢复清爽后，才算是完
7、成了“场的进化”。令人不行思议的是，如此一来，人往往能够发觉自己的形象。” 在断舍离里，对物品的整理是重要的。在谈到筛选物品时，提到需要考虑两个维度：与物品的“关系”及“当下”这条时间轴。比方说，有人送给你一套名牌杯子，但你始终舍不得用反一般不过的东西，有人问你为什么不用它，你可能会回答：“太惋惜了，这种好东西舍不得用啊”。如此一来，潜意识里会认为“自己配不上那套珍贵的杯子”，自然和物品的关系也不是对等的。熟悉到了这点，在以后的物品使用或整理当中，就可以削减诸如物品该不该留或该不该用了这样的迟疑了。 断舍离的读书笔记个人有感4 断舍离网易蜗牛电子书，由于注册的之后免费送3天的会员，所以用3天的
8、时间把这本书看完，前所未有的快，而且发觉了读电子书要比纸质的快许多，当然许多的是喜爱这本书。 以前的认为断舍离就是扔扔扔，读完书才发觉，断舍离最难的是断舍离自己的执念，“斩断物欲，舍弃废物，脱离执念”，这才是真正的断舍离，一提到断舍离就想到我的那一堆衣服和一堆在抽屉中有着记忆的杂风管电加热器物，每次整理都会想这其中有一段回忆，擦拭一番又放回到原位连续悄悄呆着，或者一些久久未穿过却很洁净的衣服，总抱着将来会有机会再穿的想法，让他们占据的原来就不宽敞的空间。 我是一个恋旧的人，对于我来说更多的是对物品的情感联结，每件物品风管电加热器都有一段故事，和老公曾经恋爱时一起时留下来的并不有用的小纪念品，还
9、有自己曾经用过的但自然能用的包包，也包括现在孩子在幼儿园里拿回来的手工，统统的被我保藏起来，这些物品的累积足矣让空间被压缩的让人喘不过来气。 听一个好友共享过打扫家风管电加热器务的相关留意的事项，最好蹲着去打扫，由于身体累了，身心就会愉悦，没错，的确这样，每当自己把整个屋子上下打扫很亮堂的时候，虽然身体很累，但是心情会跟着清亮许多。 断舍离所传递的“必要，合适，开心”的理念，不管从进来的物品，还是要处理的物品，都要考虑的因素，通过整理物品，来风管电加热器调整一个人的心态。 人的正常生活需要有进有出才会有健康的身体，我们的生活环境也同样需要有进有出才能有健康的居住环境。不沉迷过去，不畏将来，活在
10、当下，有进有出，生活和心灵才会流淌。 断舍离的读书笔记个人有感5 山下英子在断舍离一说中说：断舍离是在行为上要先学会舍，也就是把不需要的东西全部扔掉，舍的秘诀，就是完全以自己为中心，并以当下为时间轴。其实，认真品读此书，我们不难发觉日本的观点跟我国传统文化里的舍得观点特别接近，中国有句老话叫舍得，舍得，不舍便不得。我们想得到一些东西，就必需舍弃一些东西。譬如我们想获得银行业务上的不断提升，那么我们就要舍去内心安逸的想法，去努力的耕耘，我们的服务技能和业务技能才能真正的提高。 这本书的所指的断舍离，是指个人行为和思想方面的综合舍弃，其中也包括我们日常生活中用不到的物品，或者充盈在内心的贪欲。作为
11、一名银行职员，在深度此书之后，我最深的感受是，适当的断舍离，可以清空我们脑海中的杂念，让我们的思维变得更加专注，从而可以提升我们个人的办事效率。 断舍离，断、舍、离里的三个字，首先是要我们断除，然后舍弃，最终我们才能从中解脱离开，这三个字为什么为什么要放断在第一位，其实是颇具深意的，读后感认为断舍离是生活的减法哲学，我们要不断的减去生活中和思想中过多负累的部分，我们前行的步伐才会轻松。 其实，不管是银行职员还是一般人，我们的内心都有需要断舍离的部分，那部分可能是对贪欲或者物质的一种执念，也有可能是对昨日记忆舍不得的留恋，假如我们的内心时刻被各种念头所占据，那么我们在工作当中便很难做到专注和仔细，假如我们只是一味的追忆昨日业绩而不看重今日的努力，我们必定会被昨天困住，找不到通往明天的路。 适当的断舍离，清空思维中的废物和垃圾，轻装上路的我们会有更轻松的心态面对将来工作当中的一切挑战，羁绊少了，人生自然海阔天空。 断舍离的读书笔记个人有感