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1、2021文学名著读后感800字范文 不埋怨的世界，这不只是一本心灵读本，更像是一本工具书。假如你不顽强，那么你将永久不会逃出困难这个圈套。我在这里给大家带来2021文学名著读后感800字.5篇，盼望大家喜爱! 2021文学名著读后感800字.1 埋怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过仔细阅读威尔鲍温的不埋怨的世界，我感到受益匪浅，熟悉到“不埋怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会埋怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到埋怨会带来好处。优秀的人都不埋怨。” 一篇篇的翻阅不埋怨的世界，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，渐渐沉醉在书中世界时，才发觉
2、，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是很一般的方式，很一般的事例，来告知我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否干净，我们的脸上是什么表情，是生气还是喜悦而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有埋怨的产生。 当然，有人认为埋怨是一种宣泄，一种心情的调整方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把埋怨俗称“发牢骚”，认为间或发发牢骚有助于自己内心平衡的调整，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来埋怨是一种流行病，你的埋怨会唤起他人的共
3、鸣，让埋怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你由于埋怨的快感而升级埋怨的程度，最终又可能导致不行整理的结果。 书中仆人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了埋怨的奴隶，是理智让仆人公在埋怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不埋怨”所能赐予我们做到的。 在书中我看到了也有许多人和我一样，突然发觉自己是一个有如此多埋怨的人，心中多了些担心，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚恳面对心情，安于自己的担心，对发觉自己的不足不必慌张，既然已经产生了，就应当诚恳英勇的面对它;就应当去想方法结束它，也才能最终安于自己的担心”。
4、书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于转变自己。由少说到学会缄默，再到安于不会缄默，再到安于不说的状态，最终就能真正拥有“不埋怨的世界”。当我们没有了埋怨，我们的心理就只剩下欢乐，当人人都抛弃了埋怨，那这个世界就确定更加和谐。 最终引用比尔盖茨的一句话“人生是不公平的，去接受它吧。请记住，永久都不要埋怨。” 2021文学名著读后感800字.2 近来，董事长给我们推举了美国心灵导师威尔鲍温的最新力作不埋怨的世界，本人有幸先阅为快。该书的确值得我们仔细学习和领悟，信任会让各位受益匪浅，甚至使你的命运得以改善，享受到工作和人生的欢乐! 人的一生，必定要工作，要进展自己，每个人都盼望实现自己的美
5、妙愿望和抱负，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭受许多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导 其实埋怨的最大受害者是自己。有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是埋怨不休，不认为主动完成工作是自己的责任，而将诉苦和埋怨视为理所当然;还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的力量没有得到展现、领导对自己不重视、单位对自己不公正，因而在思想上产生严峻的抵触心情，聪慧才智没有用于思索如何尽善尽美做好工作，而是整日埋怨，把大好的光阴和精力
6、，在怠慢的蹉跎中白白铺张掉了。一个人一旦被埋怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会由于喋喋不休的埋怨而获得嘉奖和提升，在10个失业者中至少有9个人埋怨原上级或同事的不是，绝少有人能够熟悉到，自己之所以失业是失职的后果。 袁辉是一名汽车修理工，从开头就埋怨“太脏、太累”，厌烦这份工作，因此便偷懒耍滑，应付师傅。转瞬几年过去，当时与他一同进厂的两个工友，各自靠着精湛的手艺，或被公司送进高校进修，或另谋高就。独有袁辉，照旧在埋怨中做他厌烦的修理工。埋怨的结果当然不会得到更多的重视和提拔，不会得到更好的待遇。不埋怨是一种最起码的道德。 假如你选择了在某个单位工作，就应当做到在其
7、位、尽其责、谋其政，全身心地投入到详细工作中去，坚持对你所担当的事情竭尽全力、主动负责。这样你会得到极大的熬炼和成长，当你真正有了责任感，有了全面的工作力量，信任你肯定会得到进展。 一个单位、一个企业、一个领导，他们都会重视人才，选拔人才。每个人无论职位凹凸，都应当把自己的聪慧才智在工作中充分呈现出来。当你通过勤奋努力取得了成果、做出了贡献的时候，也就是你受到确定和重用、体现个人价值、享受工作欢乐的时候。 付出终有回报，无怨方能无悔。这也是我一生工作中的实践体会吧! 2021文学名著读后感800字.3 刚过去的2022年，于我而言是极不平凡的一年，一路跌跌撞撞，也成长蜕变了些许，尤其是在熟悉自
8、我这条人生必经之路迈出了重要的几步。这一年的经受让我开头探究个体的心理心情，也促使我明白心理心情之于个人成长的重要性。因此，接触到不埋怨的世界这本书时，如获至宝，阅读此书印证了自己的生活所感，跨越了自己视野的局限，体悟到了阅读的意义“以我观书，以书观我”。 假如真的有两个世界：一个是人人埋怨嘲讽、负能量爆棚的世界，另一个是平和喜乐、活力四射的世界，你更情愿生活在哪一个世界呢?信任绝大多数人都会选择前者，更想要生活在不埋怨的世界中。本书威尔鲍温是一名美国牧师，他在2022年的时候发起了一场全球的“不埋怨”活动，每位参加者都会被要求戴上一个特制紫手环，只要一察觉埋怨，便将手环换到另外一只手上。如此
9、反复，直到紫手环在你的同一只手上戴满21天，这个挑战才算胜利。这项活动风行全球，有上千万人参加并从中受益，学习为自己制造美妙的生活。 这个世界角角落落，大大小小的声音，都充斥着埋怨。埋怨就像一场“比惨”竞技活动，每个人都试图证明自己过的才是最艰困的生活。什么是埋怨呢?埋怨就是在遇到生活中的变化或挑战时，聚焦于问题本身，而非解决问题的方法，同时将负面心情“打包”传递给他人。有人或许会问，我莫非不能对任何事情表示不满吗?遇到不公之事表达自己的愤慨、对一些坏消息作出正常的心情反应等并不都是埋怨，在我看来，埋怨更多指的是一个人通过嘴巴、眼神、肢体等，借由语言或非言语来反复表达出自己的不满。有个很贴切的
10、比方，面对同样的半杯水，乐观的人会说杯子里还有一半水，悲观的人会说杯子有一半是空着的，而爱埋怨的人可能会告知你，杯子中的水没准有毒。反观自己，更加觉得过往的自己就是这本书的反面教材，只要一有不顺心的事情就怨天尤人，各种不爽，把缘由归咎到客观因素上，处处、反复吐苦水，把身边人也弄得身心俱疲，常常觉得整个世界都在跟自己作对。 一、埋怨的缘由:关注责任借口 人为什么喜爱埋怨?本书具体解释了埋怨(GRIPE)的五个缘由： Getattention：寻求关注 Removeresponsibility：推卸责任 Inspireenvy：引人艳羡 Power：操纵力 Excusepoorperformanc
11、e：为欠佳的表现找借口 人之所以会埋怨，有可能是出于一种或多种缘由。我特别认同上面提及的缘由，特殊是寻求关注、推卸责任、为欠佳的表现找借口。 的确，我们之所以埋怨，往往是出于我们对别人关注的需要，由于我们想不出另一种乐观的能吸引别人关注的方法，仿佛一停止埋怨，就没法与他人建立联系了。我怨故我在。 当然，我们埋怨更多是推卸责任，为自己欠佳的表现找借口，好让自己内心得以平衡。回想一下，你最近一次向四周人埋怨，是不是想让对方承认：你已经尽力了，是其他人或者环境的问题，你的问题是你自己一个人解决不了的。 二、埋怨的影响:囿限可能性 埋怨是不是如这本书所言对我们有很大的负面影响呢?对此，我深以为然：你对
12、自己或别人的埋怨从来都无法带来乐观的转变，反而会限制了自己和他人享受美妙的可能性。 “埋怨使我们关注问题本身，以至于我们不会去考虑解决问题、改善境遇的方法。”埋怨并不能关心我们解决问题，反而具象化我们的挑战，为自己的不作为找一个心安理得的借口，当然依据吸引力法则，还会影响我们的人际关系。埋怨对我们最大的影响是在于我们对事情的态度和看法上面，始终很信任一句话：Youarewhatyouthink(你的想法打算了你的经受)，思想制造生活，你的想法与态度打算了你是什么样的人，你就会看到什么样的世界，你就会遇到什么样的人。而埋怨则更多的会让你的关注点关注于生活中那些你不喜爱的东西，而会忽视了好多生活中
13、更美妙的事情。当你埋怨时，你就是在拥抱你自己的怨气。你支持、关心、巩固自己脑海中那个“你不配得偿所愿”的念头。你感到自己与美妙丰裕的世界割裂开来，限制了自己享受富足的力量。此外，我们对他人的观感，打算了他们在我们面前会呈现出什么样貌，以及我们与他们之间的关系，诸如师生关系、夫妻关系、亲子关系、伴侣关系等，即你查找，就必寻见。 面对糟糕的境遇，不埋怨或许并不能解决根本问题，但它带来扩展效应和建构效应，它开启我们看到更多的可能性，使我们超越了问题本身，建立更宏观的格局，激励我们在心中制造出将来世界的美妙愿景。 三、埋怨的解决:让自己活成一束光 如何使自己和他人远离埋怨呢? 如何让自己不埋怨，书中尝
14、试给出了一些方法： 1.“假如你看不惯某种东西，那就转变它。假如你无法转变它，那就转变你自己的态度。不要埋怨。”谨记：唯一能为你的幸福和人生负责的人，就是你自己。让生活变得美妙的秘诀，其实就把握在自己的手中，我们始终都有重塑生活、把握命运、雕琢幸福的力量。 2.远离无意义的闲聊，字斟句酌地对话，“开口说话前，先想想你说这句话是不是比缄默更有意义。”缄默给了我们机会，让我们得以与内在的自我建立联系。 3.处理好自己与自己之间的关系，让自己活成一束光，做最好的自己。个人认为，这是解决埋怨的治本之策：接受不能转变之事，转变能够转变之事，辨别上述两者的区分。修炼心灵，提升力量，充盈自我。比如，开车的时
15、候遇到20分钟以上的堵车，你是气急败坏、唉声叹气?还是内心平和，并按部就班地打开开车清单，听书或打电话等?这个世界不是为我们而设计的，在生活中确定会遇到不如意之事，我们可以选择让它们战胜我们，还是让它关心我们完善自我。 那自己不埋怨了，身边人还是在不停地埋怨，怎么办呢?首先有一个前提，我们能转变的只有自己，不要妄想去转变别人，由于被动的转变效果不佳，有时还会适得其反。最好的方法就是：让自己活成一束光，照亮黑暗，汲取能量，暖和四周。当你活成一束光的时候，谁接近了你，谁就接近了光明，那也是对他者的负责和对他者的造福。甘地曾说过，“我们必需活出想要让别人效仿的样子。” 还可以尝试如下方法：当别人试图
16、通过埋怨来寻求关注时，问对方，“你有什么好消息吗”、“在抱负状况下，你盼望他怎样呢”、“假设这件事能解决，你觉得可以从哪几方面开头着手呢”?也可以建议他直接与能解决这件事情的人进行对话。当然，你也可以说出你的期望，当对方朝着你说的方向努力时，赐予真诚的表扬。 但是，这个世界并非简洁的非黑即白，这些励志书籍给人的感觉就是只要你照着它们去做就肯定可以获得巨大的转变，可是在简单的现实和人性面前又谈何简单呢?像这本书，其实还是有一些避重就轻，有些东西并未涉及或语焉不详，比如光靠转变态度是不够的，提升力量、增长见识等都是必不行少的环节，而这本书并未涉及。但一本书假如能让你获得一些以前从未有过的启发或感想
17、，那就是好书。 2021文学名著读后感800字.4 正由于有书香浙邮这样一个活动，让我有幸拜读了道格拉斯勒尔顿的佳作不埋怨的世界，也由于它转变了我许多的想法和态度。这本书是献给他妻子的，而他妻子正是一个有着乐观生活态度的人。 从每一章的重点来看，道格拉斯勒尔顿自始至终都在争论这样一个道理，那就是只要我们乐观地思索和行动，就能得到确定的和抱负的结果。他一点点的从思维、心理、信念、行动力等各种方面给读者们灌输乐观的力气，乐观的方式，乐观的态度。他给我们列举了许多胜利人士的案例，那些胜利的人们一开头也有许多的不如意，但更多的是通过乐观的实行行动克服所面临的困难从而得到胜利。这其中也不乏一些残疾人，他
18、们更是将自身不利的因素变为乐观的动力。他们都可以做到如此，那么更何况我们这些正常人。他在许多章节中也会给读者们一些测试，让我们自己从中熟悉到自身可怕的或者消极的东西，更是会赐予我们摆脱消极态度的指南，让我们朝着乐观向上的人生迈进。 读这本书时，刚巧局里组织了一次理财经理竞聘。在面对这样的机会，我想许多人会像曾经的我一样，可怕去尝试。但是不埋怨的世界有一种魔力，它说要敢于去争取自己想要的。书中那种乐观向上、乐观的力气带动了我。于是我鼓起士气参与了理财经理的竞聘，并且仔细地备好演讲稿和演说PPT，为竞聘做足预备。做一件事，不去做怎么知道自己不行以?由于我信任抓住机会才有胜利的可能，假如让机会跑了胜
19、利的机率只能为零。通过这次竞聘，让我的身心都得到了极大的熬炼和成长。我想竞聘胜利与否都不是最重要的了，重要的是我突破了自身可怕的防线，去尝试熬炼自己的胆识。我找到了乐观面对问题的方式。我想在此之后，我将会以一种乐观的心态面对工作和生活中的事情，并且盼望这种乐观的力气能传播给每一个人。 当我们没有了埋怨，我们的心灵就只剩下欢乐;当人人都抛弃了埋怨，那这个世界就确定更加和谐。我不想太多，从自己做起、从今日开头，让自己也可以有一个不埋怨的世界。最终，引用比尔盖茨的一句话人生是不公平的，去接受他吧。请记住，永久都不要埋怨! 2021文学名著读后感800字.5 要一个人“不埋怨”很难，在生活上遇到任何的
20、不顺遂，发发小牢骚、吐吐苦水，好像是一件理所当然的事。但是别忘了一个重要的理论“吸引力法则”，要知道，当一个人在说些负面和不欢乐的事时，就会接收到负面和不欢乐的事，例如：当女人常埋怨世界上没有一个好男人的时候，就已经在心里种下了一个“不信任有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打从心里怀疑，这样即使遇到了mr.right，也可能会错过吧;同理，假如多说一些感恩的事，则会为自己引来更多喜乐之事。这样，你要选择埋怨还是不埋怨? 这书给我印象最深的，是结尾的一句话：你自己就是一种祝愿! 许多人每天埋怨东埋怨西，怪物价高、埋怨老板不加薪。不过，现在有一项“不埋怨运动”正在全球八十个国家推行。很简
21、洁，在手上戴上手环，每次埋怨或指正别人就要换手戴，得连续不埋怨21天才算胜利。 有两件事，我们大多数人都会同意：1.这个世界有太多的埋怨。2.我们过的不是我们想要的生活。然而，形成埋怨的缘由是什么，我们为何会埋怨，我们以为埋怨能带来什么好处，埋怨是如何破坏我们的生活，而我们又要怎样让自己和周遭的人停止埋怨，为什么我们过不上我们想要的生活?而这些问题是威尔鲍温的不埋怨的世界一书及他发起的“二十一天不埋怨运动”要回答的。 根据韦氏辞典的定义，埋怨(complaint)有两重意思：表达哀伤、苦痛或不满，提出正式的控诉或指责。依据埋怨对象的不同，埋怨还可分成对自己的埋怨和对他人、外界的埋怨。 鲍温认为
22、，我们之所以会埋怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到埋怨会带来好处。很多埋怨涉及了从他人身上诱发涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例犹如情或认可。比如说，人们可能会埋怨自己的身体健康，却不是由于真的觉得生病，而是病人的角色能让他们取得附带的好处，例如他人的怜悯，或是可以避开反感的大事。鲍温现身说法，叙述自己13岁参与中学舞会，因可怕邀请女生跳舞，转而埋怨自己太胖，女生是不会接受他的邀请的，从而引发同学们的怜悯并避开了这件可怕的事。自此他犯上了“埋怨上瘾症”，以后的日子，无论是工作上，还是人际关系上的问题，他都归因于他的体重。 我们埋怨他人的缘由之一，是要让自己在相互较之下，显得更
23、为优秀。当我指出你的缺点时，就是在示意我没有这样的缺点，所以我比你优秀。埋怨的背后是自夸和吹牛，而没有平安感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和埋怨。我们自觉不配得到想要的东西，缺乏自我确定，便藉由埋怨把自己想要的东西推开。在我们的埋怨中，我们也对世界传递出自己是受害者的讯息，而这么做，也将会为自己引来更多的加害者。 让我们把生命看作是一个连续不断的选择过程，在每一个选择关头都有前进与倒退的冲突。有时可能会走向防卫、退缩，有时也会向成长迈出一步。而成长包含了走向未知，经常要放弃熟识的生活方式，结果我们倾向于可怕成长。我们其实是在拒绝、抵抗我们的宏大潜能，对这种躲避成长的倾向，马斯
24、洛命名为“约拿情结”。埋怨是“约拿情结”的体现，它源于自我价值感低落，它是平安的，它属于低能量层次的对话，不会威逼到彼此;通过埋怨，人们躲避生命的拓展、成长与改进。 依据自身的“埋怨上瘾症”疗愈阅历，鲍温总结出走出不埋怨的四个阶段，即无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能及无意识的有能。他认为要成为不埋怨的人，就要历经每一个阶段，一步都不能省却。你不行能跳过这些阶段，直接达到永续的转变。 在“无意识的无能”阶段，你对自己的埋怨(无能)毫无所觉(无意识)的。此阶段埋怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们会留意到;但从自己的口中发出时，我们却充耳不闻。 在“有意识的无能”阶段，你对自己的埋怨
25、(无能)已能有所察觉(有意识)。你能察觉到周遭及自己的埋怨，你身边都是一些爱发牢骚、怨声载道的人，你和你的伴侣在一起时争论的主题往往演化成一场埋怨竞赛，争论的语调会变成：“这不算什么，我告知你 在这个阶段，征求一位“不埋怨的同伴”是特别有用的一件事。找一个也在挑战不埋怨目标的人，彼此鼓舞，相互打气。找一个能帮你以乐观的态度重塑生活样貌的人，关心你去发掘眼前任何情境中的光明面和良善点。不要把眼前这一刻视为理所当然，这一刻是一去不回、永不再现的。 在“有意识的有能”阶段，缄默将更常常消失。而缄默比埋怨更有建设性，喋喋不休只是在对你周遭的人们发送一个讯息：你觉得不拘束，无法忍受让缄默来掌控局面。缄默
26、能让你自省反思、慎选措辞，让你说出你盼望能传送制造性能量的言论，而不是任由担心使你发出又臭又长的埋怨。觉得埋怨是理所当然的人，哪里也到不了，只会在同一个不欢乐的动身点原地打转。我们的焦点必需要放在我们盼望发生地结果上，而不是我们不要的事情上。如约翰肯尼迪所言“有些人只是看到当前的现状，然后问为什么会这样?我则是幻想着未曾消失的景象，然后问为什么不是那样?” 在“无意识的有能”阶段，你已经重塑了自己的思索模式。你已经可以“无意识”(毫无所觉)地达到“有能”(不埋怨)状态。你会开头为了最微不足道的小事而感恩-就连以前觉得理所当然的事也不例外。你的态度，也就是你内在思维的外在表现，打算了人们和你之间的关系。一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，具有黄金般珍贵的身价。成为不埋怨的人，将获得一份最重要的礼物，就是你对他人的影响力。你将活出让他人效仿的样子，你将成为领袖，站在最前线开疆拓路，让其他人追随。你是人性大洋中的一道涟漪，在世界上引发着回响。 2021文学名著读后感800字.