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-一个月简单菜谱-第 2 页 1周一： 糖醋排骨 西红柿蛋汤 周二： 苦瓜炒肉 黄瓜炖黄鳝周三 水煮鱼 清炒西兰花周四： 白萝卜牛肉丝 猪血汤周五： 木耳红椒鸡肉丁 玉米骨头汤周六： 胡萝卜丝炒肉 香菇红枣鸡汤周日： 米粉鹅肉 猪蹄莲藕汤 2周一：干扁四季豆 黄豆猪蹄汤周二：酸辣鸡杂 淮山乌鸡汤周三：酸菜鱼百合冬瓜汤周四：清蒸苦瓜片 酸辣土豆丝周五：青椒子姜炒鸭肉 水豆腐肉丝汤周六：清炒莴笋丝 银耳雪梨炖瘦肉周日：西芹百合 爆炒猪肝 3周一：青椒炒排骨 菠菜 海带骨头汤周二：腰花 小白菜 水豆腐周三：红烧鲫鱼 黄瓜火腿 泥鳅煲汤周四：鱼类 凉拌番茄 豆苗蘑菇汤周五：芹菜香干 腊肉荷兰豆 金针菇鸡汤周六：爆炒肥肠 丝瓜炒鸡蛋 胡萝卜牛肉汤周日：基围虾 辣椒炒肉 皮蛋黄瓜汤 4周一：口味田鸡 清炒藕片 鲫鱼汤周二：香干回锅肉 清炒茼蒿 冬瓜排骨周三：肉炒蒜苔 黑木耳炒黄瓜 红枣红糖煮南瓜周四：青椒墨鱼肉丝 手撕包菜 菊花猪肝汤周五：青椒炒鸭蛋 胡萝卜片炒肉 银耳枸杞桂圆汤周六：干椒长豆角 香菜炒肉 鸡蛋花汤周日: 孜然牛肉 凉拌花生黄瓜 火腿白菜汤