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跑步是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地 面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑前和跑后的调整同样重要。跑步前，做一些深 蹲和伸展动作，放松紧张的肌肉和骨骼，为接下来的跑步舒活筋骨、抖擞精神。跑步过程中，要 掌握呼吸的节奏，保持均匀舒畅的呼吸，能有效地减轻心肺的疲劳，保持充分的体力。跑完步后 不要立刻停下，最好能慢走一段时间，调整心率和呼吸。众多雕塑形式中的一种，便是抽象雕塑, 在我们H常生活中的热闹的街头我们时常可以看到它们的身影，因为极具艺术感染力而越发受到 了雕塑者和观赏者的欢迎，我们这里就着重研究一下雕塑的抽象化表现。所谓的抽象雕塑，据业 内人士介绍，抽象雕塑是指非具象雕塑，也就是说除去写实的雕塑以外都是抽象雕塑。不锈钢抽 象雕塑的含义，不特指具体的雕塑形象，不锈钢抽象雕塑对形体的要求不严格，不必和什么实际 的东西相像，但不等于不锈钢抽象雕塑没有要求，它更加要求其它的境界。现在大家对不锈钢抽 象雕塑还不是太清楚，但是随着时间的推移，这类雕塑作品一定能像抽象水墨画和抽象油画一样, 获得人们的喜爱。