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1、读书破万卷下笔如有神思想品德七年级下册知识点梳理（鲁教版）第五单元：第 11 课：1、青春期身体变化的主要特点：性机能发育成熟。身体外形急剧变化。体内机能迅速健全。2、怎样悦纳自己的生理变化？应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。应接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。青少年应追求外表美和心灵美的统一。3、正确认识青春期的烦恼：青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心里矛盾。*4、怎样弹奏好青春协奏曲（或解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法） ？多
2、与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。不断完善丰富自我。5. 青春期心理三大矛盾：1）渴望独立与现实依赖的矛盾；2）心理闭锁与求得理解的矛盾；3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。第 12 课：1、男女同学交往的必要性。 （男女同学正常交往的重要作用）1）男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。2）男女同学一起学习、交流，取长补短，可以提高学习效率。3）男女同学正常交往可以相互影响、相互促进
3、，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 6 页读书破万卷下笔如有神4）在现实生活中，男女同学正常交往，能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。*2、男女同学交往需要掌握的原则。与异性同学交往要自然、适度，自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。与异性同学交往要尊重、真诚，真诚、尊重是交往的前提。与异性同学交往的范围应相对广泛，应该和更多的同学建立真挚的友情。3. 异常交往的影响： 会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。第六单元：第 13 课：1.常见的第四大情绪 ：喜怒哀惧2、
4、情绪产生和变化的原因：人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定满足时，就会产生积极的情绪；当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。不同情境下会产生不同的情绪，情景是不断变化的，情绪也会发生一定的变化。3、情绪对人的影响。不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。积极的情绪能增强人得机体免疫
5、力，有益于身心健康。长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。*4.如何调节和控制好自己的情绪。学会控制自己的情绪。每个人可以根据自身特点灵活选择调控情绪的方法。例如：理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示。合理宣泄情绪。消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定方式进行合理宣泄。例如：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 6 页读书破万卷下笔如有神哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能
6、损害他人和集体的利益。第 14 课：1、情趣有雅俗之分。高雅情趣：是健康、科学、文明、向上的情趣，它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。2、高雅情趣的影响。 （为什么要培养高雅情趣？高雅情趣的作用。）高雅情趣有益于身心健康。有助于开发智力和激发创造力。有助于提高道德和文化修养*3、中学生应该怎样培养高雅情趣？以乐观的态度对待生活。我们要热爱生活、热爱生活，以宽广的胸怀对待困难与挫折，对生活充满热爱和激情，从日
7、常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。增强好奇心，培养广泛兴趣。高雅情趣通过一个人广泛有益的兴趣爱好表现出来，广泛有益的兴趣爱好，又可以把一个人的情趣陶冶得更加高雅。我们应由好奇心开始，培养广泛有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。避免盲目从众，杜绝不良嗜好。要不断提高自己的判断力，不断提高独立思考和自我控制能力，避免盲目从众。还要学会拒绝干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西。丰富文化生活，提高审美能力。丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。我们要拓展文化领域，积极参加各种文体活动，使自己的文化生活越来越丰富，不断提高审美能力和欣赏水平，使我们的情趣更加高雅。四好奇心的作用1）积极的作用
8、： .好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。2）. 消极作用：好奇心如果把握不好，也可能会影响正精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 6 页读书破万卷下笔如有神常的学习和生活。）五好奇与兴趣、（高雅）情趣之间的联系好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而又有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。六盲目从众的危害1）.不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好；2）.不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。七怎样避
9、免盲目从众，杜绝不良嗜好？1）.不断提高自己的判断能力， 不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众；2）.还要学会拒绝，对于干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们要果断的说“不”。第七单元：第 15 课：*1、不良诱惑的危害性。不良诱惑会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走向违法犯罪的道路。*2、青少年怎样自觉抵制不良诱惑？提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象迷惑，防止上当受骗。克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。运用法
10、律手段同不良诱惑进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们的成长环境。3、法律的基本特征 ：由国家制定或认可靠国家强制力保护实施对全体社会成员具有普遍约束力。*4、一般违法行为与犯罪行为的异同。区别：一般违法行为：对社会危害性不大，尚未触犯刑法，应承担民事责任或受到行政制裁。犯罪行为：对社会危害性大，触犯了刑法，应受到刑罚精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 6 页读书破万卷下笔如有神处罚。联系：一般违法和犯罪都不同程度的损害了国家和人民的利益，都具有社会危害性，都违反了国家的法律、法规。有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，
11、就可能导致犯罪。一般违法和犯罪之间没有不可逾越的鸿沟。*5、青少年怎样预防违法犯罪行为的出现？1）预防违法犯罪，必须从杜绝不良行为做起。2）从小加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法，防微杜渐，防患于未然，使自己健康成长。第 16 课：1、青少年为什么受法律特保护？1）未成年人正处在生理、心理发展的重要时期，各方面都还不够成熟，辨别是非能力不强。2）法律意识和自我保护能力不强，容易遭受不法侵害。3）我们是党何国家的希望，是中华民族的希望，我们的健康成长，关系着民族的振兴、国家的富强2、我国专门制定的保护未成年人的法律： 中华人民共和国未成年人保护法 、 中华人民共和国预防未成年
12、人犯罪法。3.自我保护的方法和技能（看熟即可）当自己的合法权益受到来自家庭、学校和社会上的民事侵害，侵害的程度又较轻时，可以：一、宣传法律知识、协商和调解；二、申明自己某一或某些权益是合法的，是不许侵犯的。当面对违法犯罪行为，特别是歹徒行凶时，我们要依靠自己的智慧迅速而准确的作出判断，采取机智灵活的方法与其斗争。一、有能力将其制服时，要勇敢的同其搏斗。二、没有能力将其制服时，可采取A.呼救法 B 周旋法 C拨打“ 110”报警法 D 实施正当防卫4.获得法律帮助的方式和途径（看熟即可） 遇到不法侵害时，要学会求得法律的帮助。能给我们提供法律服务和帮助的机构有律师事务所、公证处、法律服务所等。
13、自己的合法权益受到侵害，我们可以考虑通过非诉讼途径加以解决，它是我们维护合法权益常用的有效手段。当通过非诉讼以及其他方式仍不能解决问题，精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 6 页读书破万卷下笔如有神或者认定只有通过诉讼途径才能维护权益时，我们就要勇敢的到人民法院状告侵权者，通过“打官司”讨回公道。这是维护我们合法权益最正规、最权威、最有效的途径。3）如果有经济困难，我们可到法律援助中心申请法律援助。第八单元：第 17 课：1、真善美的积极影响。1）净化人们心灵2）促使人加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑，3）利于形成良好的
14、社会风尚。2、假恶丑的消极影响。危害社会秩序，败坏社会风气会使一些人价值观发生扭曲，铤而走险，违法犯罪。腐蚀未成年人的心灵，导致少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的道路。*3、明辨是非善恶对我们的影响。 （为什么要明辨是非善恶？）只有明辨是非善恶，才能把握自己的生活方向，实现积极向上的人生目标。才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为，过积极健康的生活。才能积极同丑恶现象作斗争，使自己逐步成为一个正直的人。*4、面对生活中的是非善恶，我们怎样做出选择？（1）明确正确的判断标准，既包括道德标准，也包括法律标准。（2）还要不断提高辨别能力。还要增强自控能力。（3）正确的行为，必须坚持；错误的行为，坚决摒弃。第 18 课：*1、怎样学会对自己的行为负责？对自己行为的后果做出正确的判断。我做事我负责。增强责任意识，承担起自己的责任，做好自己应该做的事。如果意识到自己的行为可能会对他人和社会带来损害，就要控制自己，坚决不做。如果自己的错误行为给他人或社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改正。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 6 页