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1、心理健康与心理调适试题及答案一、单选题1、个体内心的想法、观念与认知属于低效利用时间的（深层原因）2、常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障碍类型是（回避焦虑型）3、安静平稳， 反映缓慢；善于克制自己， 情绪不易波动和外露的人属于 （黏液质）4、当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光产生不适应感，静待一会儿后，会逐渐地适应的现象，称为（视觉的“ 暗适应 ” 过程）5、对于压力以下说法中正确的是（压力需要正确的认识和应对）6、人体内有两种调节机构：神经系统调节和（内分泌系统）调节。7、（职业生涯）是贯穿于个人整个生命周期的、与工作相关的经历的组合。8、评价心理健康的统
2、计学标准的理论基础为（正态）分布理论。9、（内职业生涯）是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理和身体素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。10、强迫症包含强迫行为和（强迫观念）两个成分。11、（焦虑）情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不安。12、（挫折）定义为一个人在时间有目的的活动过程中收到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。13、专业技术人员可以通过完成（心理测验）的方式来评估自己的各方面的能力，也可以通过分析自己的以往经历来评估能力。14、失败的时间管理既有行为习惯不良的因素，也存在（观念偏差）的因素。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 -
3、 - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 5 页 - - - - - - - - - 二、多选题15、一般而言，自我效能感高的人（对自己的控制感高，能更好地适应新环境）16、专业技术人员应当尝试着从改革中找到（有利、积极）的一面。17、在制定职业目标时，要遵循SMART准则，即（可行、具体化、可测量、切实）18、以下属于工作缺乏计划性的具体事例的有（行事优先 、 文件整理缺乏 、办事拖沓 ）19、心理障碍的特点是（需求助与心理医生、损害较大）20、根据 波拉克底的气质类型说，胆汁质的人（精力旺盛、脾气暴躁、容
4、易冲动）21、改革带给我们一种新的情境，如果不能正确理解这一情境的意义，我们就无法（选择、修正和控制）22、猜疑是指猜忌、多疑，对人际交往的对象难以信任的一种心理现象，主要表现有（无中生有、怀疑一切、与人相处过程中斤斤计较）23、人际关系有很多种分类方法，按表现内容可分为（伦理性人际关系、法律性人际关系）24、对于抑郁质描述正确的选项有（体验深刻 .、行为孤僻 ）三、判断题25、“周末综合症”属于严格的医学上的疾病。（错误）26、过分强烈的情绪反应不属于不良情绪。（错误）27、人际关系是指人与人之间心理上的关系或心理上的距离，它反映了个人名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - -
5、 - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 5 页 - - - - - - - - - 或群体寻求满足需要的心态。 （正确）28、企事业改革中只要关注组织战略规划等大方向问题，不需要重视改革可能引起的心理不适。（错误）29、在现实生活中，通常我们改变环境、选择环境的范围是有限的，因此更多是通过调节自身来完成适应过程。 （正确）30、性格是稳定的，但又具有一定的可塑性。（正确）31、不良状态在正常人群组中不常见。 （错误）32、当个体难以作出决断、或者当个体难以判定事物的轻重缓急时，这肯定是个体性格所致。（错误）33、情绪可
6、以分为积极情绪和消极情绪。 （正确）34、具有社会适应能力是国际上工人的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。（正确）35、由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术的人员更愿意与其他人交往。 （错误）36、肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋性高，容易形成激动、紧张、烦躁等不良心理特征。（错误）37、在经济型式稳定的情况下，人口规模越大，个人职业选择和发展机会就越多，反之则越少。（错误） 。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - -
7、第 3 页，共 5 页 - - - - - - - - - 心理健康与心理调适考试部分答案一、单选题1、安静平稳，反应缓慢，善于克制自己的人属于：黏液质2、个体内心的想法。 。属于低效利用时间的：深层原因3、 （内职业生涯）是指从事一项职业时。 。 。4、常被迫采用多种心理防御机制来应付。 。是：回避型人格障碍5、评价心理健康的统计学标准的理论基础为：正态分布6、专业技术人员可以通过完成（心理测验）的方式来评估。 。7、 （职业生涯）是贯穿于个人整个生命周期。 。8、当我们从明亮处到黑暗处，会在。 。 。 。称为：暗适应9、失败的时间管理既有。 。 。也存在：观念偏差10、 （挫折）定义为一个
8、人在实现有目的的活动。 。11、对于压力以下说法正确的是：压力需要正确的认识和应对12、强迫症包含强迫行为和（强迫观念）两个成分。13、人体内有两种调节机构：神经系统调节和内分泌系统调节14、 （焦虑）情绪的心理体验主要有担忧。 。 。 。二、多选题15、以下属于工作缺乏计划性：办事拖沓和行事优先级错误，16、关于忧郁质描述正确：行为孤僻。 。 。 、体验深刻。 。17、人际关系按表现内容分为：伦理性、法律性18、心理障碍的特点： ABCD 19、根据希拉。 。胆汁质的人：冲动、旺盛、暴躁名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - -
9、- - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 5 页 - - - - - - - - - 20、改革带给我们一种新的情境。 。 。 ：选择、控制、修正。21、一般而言，自我效能感高的人：控制感高、能更好适应新环境22、专业技术人员应当尝试着从改革中找到（积极、有利）的一面。23、在制定职业目标时，要遵循。 。 。 ：ABCD 24、猜疑是指猜忌、多疑。 。 。 。主要表现有：怀疑一切、无中生有、与人斤斤计较三、判断题25、当个体难以做出决断、或者当个体难以判定。 。X 26、情绪可以分为积极情绪和消极情绪。V 27、企事业改革中只要关注组织。 。 。 。 。 。 。 。 。
10、 。 。 。 。 。 。 。 。X 28、性格是稳定的，但又具有一定的可塑性。 。 。 。 。 。V 29、在经济形势稳定的情况下，人口规模越大。 。 。 。X 30、人际关系是指人与人之间心理上的关系或心。 。V 31、不良状态在正常人群组中不常见。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。X 32、肾上腺功能亢进的人，神经系统兴奋。 。 。 。 。 。 。 。X 33、具有社会适应能力是国际上公认的心理健康。 。V 34、运动越多，缓解压力的效果越好。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。X 35、周末综合症属于严格的警觉上的疾病。 。 。 。 。 。 。 。X 36、在现实生活中，通常我们改变环境、选择。 。 。 。V 37、由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业。 。 。 。X 38、过于强烈的情绪反应不属于不良情绪。 。 。 。 。 。 。 。X 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 5 页 - - - - - - - - -