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1、一、填空题1. 软式排球于（ 1995）年传入我国。2. 我国历史上首届软式排球比赛在（北京体育）大学举行。3. （1996）年中国排协颁布我国第一部软式排球竞赛规则。4. 在我国软式排球运动导入期，使用的是（充气式）软式排球。5. 在美国、意大利、加拿大等欧美国家开展的软式排球活动使用的是（免充气式）软式排球。6. 我国自己研制的免充气式排球于（1999）年获得专利，从此我国拥有了自己的软式排球器材。7. 移动是指从起动到（制动）之间的位移。8. （起动）是移动的开始。9. 决定移动速度的关键是（起动的快慢）。10. 制动的实质是（恢复平衡）。11. （发球）是软式排球比赛的开始。12. 在
2、接发球和防守垫球时，身体来不及移动正对来球，则垫球击球点在体侧，称为（体侧垫球）技术。13. 由体前向背后垫球的方法称为（背垫）技术。14. 当来球离身体较远、速度较快而来不及后不便用双手垫球时，可采用（单手）垫球技术。15. 当不便用传球或垫球时，采用单手或双手在胸部或肩部以上挡击来球，此种技术称为（挡球）。16. 二传队员传出的球顺网飞行称为（顺网二传）技术，此技术是常用的比较简单的二传技术。17. （拦网）技术是防守的第一道防线。18. “五一”配备中，通常在二传队员的对角位置上配备一名有进攻能力的队员，此队员被称为（接应二传）。19. 软式排球 A 制和 B制全队均由（ 8）名队员组成
3、。20. 在我国，软式排球运动的开展极大地依赖（软式排球器材）的研制与开发。21. 软式排球场上的移动在距离上有何特点即大部分都是（短）距离的移动。22. （抛球不稳）是影响击球准确的主要原因。23. 击球的用力要根据（来球的力量大小）和击球距离的远近来确定。24. 单手垫球控制范围大，但由于击球面积小，对于（球的方向）不易控制。25. 挡球主要有两种，包括双手挡球和（单手挡球）。26. 软式排球传球是用双手或单手在（额前）上方，利用手指、手腕的弹击力完成的击球动作。27. 传球时，必须将两手组成圆弧形来吻合球，（手型）是传球的关键。28. 传球的最后一个动作是（传球用力）。29. 向后背方向
4、传球的技术称作（背传）。30. 将未接到位且距离球网较远的一传球和防守起的球传至网前便于进攻队员扣球的位置和高度上，称之为（调整传球）技术。31. 扣球是扣球手与（二传）密切配合下完成的击球动作，配合的好坏直接影响扣球手的威力发挥。32. 扣球起跳步法有两种，一脚跨出后，另一脚迅速向前并步，落于该脚之前随即起跳的步法称作（并步起跳）。33. 扣球起跳步法有两种， 一脚跨出的同时， 另一脚也紧接着跨出， 两脚腾空又几乎同时着地的步法称作（跨步起跳）。34. 软式排球的扣球比6 人制排球扣球更加注意用力的把握，因此控制好（力量）是关键。35. 扣球动作的结束环节是（落地）。36. 由于软式排球球体
5、较软，两臂若与球网贴得不近，容易造成（“窝裹”）现象。37. 水平较低的队伍一般采用（五）人接发球阵形。38. 每队除拦网外，最多可击球（3）次。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 7 页二、单选题1. 软式排球诞生于何时A 20 世纪 80 年代 B 20世纪 90 年代C 20 世纪 70 年代D 20 世纪 60 年代2. 软式排球诞生于何地A中国 B 日本 C 美国 D英国3. 第一本软式排球竞赛规则正式出版的时间是何时A1986年 B1987 年 C1988年 D1989 年4. 第一本正式出版的软式排球竞赛规则诞
6、生于哪个国家A中国 B 日本 C 美国 D英国5. 哪个时期我国软式排球运动处于导入、介绍、了解、推广阶段A1993-1995 年 B1995-1999 年 C2000-2003年 D2004-2006 年6. 什么技术是软式排球完成各种技术和组成战术的基础，并为移动和击球做好充分的准备A准备姿势 B 移动 C 垫球 D 传球7. 软式排球准备姿势一般采用哪种准备姿势，这种姿势比6 人制排球的常用姿势稍高A半蹲准备姿势 B 低蹲准备姿势 C 稍蹲准备姿势 D 深蹲准备姿势8. 哪种准备姿势一般用于来球速度较慢、弧度较高的传球、垫球或击球前的助跑A半蹲准备姿势 B 低蹲准备姿势 C 稍蹲准备姿势
7、 D 深蹲准备姿势9. 起动的力学原理是什么A维持平衡 B 重组平衡 C 恢复平衡 D 破坏平衡10. 移动是下列中的哪个过程A平衡 - 不平衡 - 平衡 B 不平衡 - 平衡 - 不平衡 C 平衡- 不平衡 D 不平衡 - 平衡11. 哪个技术是软式排球技术中唯一不受他人制约的技术A垫球 B 传球 C 发球 D扣球12. 正面双手垫球时， 两手臂靠拢伸直， 用腕关节以上桡骨内侧合成的平面触球，此平面距离腕关节大概多远的距离A10厘米 B20 厘米 C30 厘米 D3 厘米13. 正面传球主要是指向哪个方向传球，它是传球的基本方法A前 B 后 C 左 D 右14. 二传在比赛中主要的作用是什么
8、A接发球 B 防守 C 组织进攻 D 进攻精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 7 页15. 谁是球队进攻的组织者，被称为球队的核心A主攻手 B 副攻手 C 接应二传 D 二传16. 哪种技术是软式排球攻击性最强的基本技术，使最积极、最有效的进攻武器和得分手段A发球 B 扣球 C 传球 D垫球17. 队员交换位置的规律通常是把前排的主攻队员换到几号位A2 B3 C4 D5 18. 软式排球竞赛规则分为A 制和 B制，其中 A制为几人制A3 B4 C5 D6 19.1999 年，全国软式排球推广领导小组的成立，标志着中国软式排球
9、运动开始进入哪个阶段A导入阶段 B 推广阶段 C 普及阶段 D 发展阶段20. 哪年教育部将软式排球纳入中、小学体育与健康的教学大纲A1996年 B1997 年 C1999年 D2000 年21. 垫球技术大都是接对方的各种击过来的球，因此，垫球主要是一项以下的哪种技术A被动的防守技术 B 主动的进攻技术 C 被动的进攻技术 D 主动的防守技术22. 正面双手垫球的击球点应保持在何处A胸前 B 腹前 C 胸前一臂距离处 D 腹前一臂距离处23. 体侧垫球可扩大击球的控制面，但不易控制什么A击球力量 B 击球方向 C 击球距离 D 击球高度24. 运用挡球可扩大击球的控制范围，但不易控制什么A击
10、球方向 B 击球力量 C 击球距离 D 击球高度25. 正面传球通常采用的准备姿势是哪种A半蹲式 B 深蹲式 C 稍蹲式 D 直立26. 正面传球击球时，如果等待触手而不是主动迎击球，会影响全身协调力量的发挥，易造成哪种犯规A持球 B 连击 C 漏球 D触网27. 谁是从防守转入进攻的桥梁和纽带A主攻手 B 副攻手 C 接应二传 D 二传28.6 人制排球扣球的击球部位是球体的中后部，而软式排球扣球的击球部位是球体的什么部位A中后部 B 中下部 C 中上部 D 中部29. 队员靠近球网将手伸向高于球网处阻挡对方来球的行动是什么技术A垫球 B 传球 C 拦网 D扣球30. 拦网时以防柔软的球体从
11、两手间挤过，两手间距应适当作何调整精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 7 页A增大 B 缩小 C 保持平行 D 与肩同宽31. 拦网时为防止打手出界，2、4 号位拦网队员外侧手要作何调整A外转 B 压腕 C 伸直 D内转32. 五人接发球的基本站位是A前二后三 B 前一后四 C 前三后二 D 前四后一33. 安排两名二传手和四名攻手的阵容配备称为什么配备A “三三”配备B “四二”配备C “五二”配备D “五一”配备34.3 号位队员作二传，将球传给2、4 号位队员的进攻战术称为什么战术A “插上”B “边一二”C “中一二
12、”D “五一”35.2 号位队员作二传，将球传给3、4 号位队员的进攻战术称为什么战术A “插上”B “边一二” C “中一二” D “五一”36. 软式排球规则对球的要求，球从2 米高处自由落体反弹不低于多少厘米A20厘米 B30 厘米 C40 厘米 D50 厘米37. 每局比赛中，每队最多可要求几次暂停A1次 B2 次 C3 次 D4 次三、多选题1. 软式排球运动有何锻炼价值A健身价值 B 娱乐价值 C 促进个体社会化 D 促进心理健康发展2. 软式排球技术与排球运动有何共性A技术动作时间短促B球在空中飞行时完成技术动作C技术有攻防两重性 D 身体各部位均可触球3. 软式排球技术包括以下
13、哪些内容A准备姿势和移动 B 发球和垫球 C 传球和扣球D 拦网4. 移动技术是由哪些内容组成A起动 B 跑步 C 移动步法 D 制动5. 软式排球常用的移动步法包括下列哪些内容A并步 B 滑步 C 交叉步 D 踏步6. 垫球技术包括下列的哪些内容A正面双手垫球 B 背垫球 C 单手垫球 D 挡球7. 正面双手垫球的击球手型有哪些A交叉式 B 抱拳式 C 叠掌式 D 互靠式精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 7 页8. 单手垫球的击球部位包括下列中的哪些A虎口 B 拳 C 手背 D 前臂9. 传球技术包括的内容有哪些A正面传
14、球 B 背传 C 单手传球 D 跳传10. 软式排球战术包括哪些内容A个人战术 B 集体战术 C 进攻战术 D 防守战术11. 二传技术包括哪些形式A顺网二传 B 背传 C 调整传球 D 跳起单手传球12. 六人制软式排球阵容配备的主要形式有哪些A “三三”配备B “四二”配备C “五二”配备D “五一”配备13. 专位防守和专位进攻的特点包括下列哪些A利于集中训练 B 掌握实用技术快 C 易使队员技术不全面 D 便于发挥队员特长14. 进攻战术包括的内容有哪些A “中一二”战术 B 强攻战术C “边一二”战术D “插上”战术15. 软式排球 B制 6 人制比赛下列几号位队员为后排队员A1 B
15、2 C5 D6 16. 软式排球的男女网高分别为多少A2.35 米 B2.3 米 C2.25米 D2.2 米17. 充气式软式排球也被称做什么A “欧式”软式排球B “亚洲式”软式排球C “日本式”软式排球D “中国式”软式排球18. 准备姿势为什么技术做好充分的准备A移动 B 击球 C 垫球 D传球19. 双手挡球的手型有A抱拳式 B 并掌式 C 叠掌式 D 交叉式20. 正面传球的手型，两拇指相对接近成何种形状A “一”字形B “人”字形C “二”字形D “八”字形21. 正面扣球的组成部分包括哪些A准备姿势 B 助跑 C 起跳和空中击球 D 落地22. 扣球技术中的两步助跑，第二步决定了
16、哪些内容A助跑方向 B 起跳点 C 起跳时机 D 起跳高度23. 扣球起跳时摆臂动作的作用在于精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 7 页A帮助起跳 B 提高重心 C 维持平衡 D 增加弹跳高度24. 扣球起跳时的摆臂方法包括A前摆臂 B 后摆臂 C 划弧摆 D 直摆臂25. 拦网技术从动作看，包括A原地拦网 B 移动拦网 C 单人拦网 D 集体拦网26. 拦网技术从组成形式看，包括A原地拦网 B 移动拦网 C 单人拦网 D 集体拦网27. 拦网起跳方法包括A原地起跳 B 并步起跳 C 移动起跳 D 跨步起跳28. 双人拦网的
17、防守阵形包括A双跟进 B 单跟进 C 边跟进 D 心跟进29. 进攻战术打法包括A “中一二”战术 B 强攻 C 快攻 D 两次球进攻30. 快攻分为以下哪些种类A平快球进攻 B 自我掩护进攻 C 快球掩护进攻 D 两次球进攻四、判断题1. 软式排球技术是指在从事软式排球运动时所采用的各种击球动作和配合动作的总称。2. 软式排球与6 人制排球技术有很多相同或类似之处，但又有其自身特点。3. 起动时主要用力在于蹬地腿的爆发力，爆发力越大，起动速度越快。4. 对于垫球来说，只要在来得及的情况下，应尽量采用正面垫球。5. 软式排球的传球手型比6 人制排球的传球手型稍大，便于控制柔软的球体。6. 由于
18、软式排球球体比6 人制排球相对较软，不需要手指、手腕的缓冲即可将球传出。7. 正面扣球按其动作分为准备姿势、助跑、起跳、空中击球和落地相互衔接的五个部分。8. 拦网既是防守技术，又是进攻技术，具有攻防两重性。9. 拦网队员触球后可再击一次球，不算连击。10.“四二”配备的优点是每一轮次前排都有二名二传队员和两名进攻队员，便于组织进攻。11.“五一”配备适于较低水平的球队采用。12. 根据规则，场上队员在发球后可任意交换位置。13. 根据规则，后排队员不能在前排进攻、拦网。14. 前排 2 号位队员作二传，把球传给3、4 号位队员进攻的组织形式是“中一二”进攻形式。15. 根据软式排球竞赛规则B
19、制 4 人制比赛，其站位为2、3、4 号位为前排队员，1 号位为后排队员。16. 软式排球家庭组比赛是由一对夫妻加一名小孩组成，基本战术分为固定二传和不固定二传两种形式。17. 固定二传一般在水平较低、进攻能力较弱的家庭队采用。18. 关于软式排球场地，B制为 18 米 x8 米。19. 软式排球 A 制和 B制比赛每局有4 人次换人，在规定的换人次数内可随意换人。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 7 页20. 比赛采用每球得分制，三局两胜，25 分制，无最高分数限制。21.1996 年，软式排球第一次被列入有关文件并作为
20、计划 纲要来实施开展这项运动。22. 我国开展的软式排球运动是“亚洲式”的免充气的软式排球。23. 击球前，身体重心必须相对稳定，才有利于完成各种击球动作，所以在移动后必须有良好的制动过程。24. 移动是通过队员的走动或跑动来完成的。25. 起动时主要用力在于蹬地腿的爆发力，爆发力越大，起动速度越快。26. 挡球主要运用于防守胸部以上力量较大、速度较快的来球。27. 一般情况下，调整传球的传球路线与球网的夹角越大越易于扣球。28. 关于助跑时机的把握，如果二传传出的球弧度高，则起动可稍晚，二传弧度低，则起动要早些。29. 扣球技术中的两步助跑，第一步步幅较小，速度较慢，第二步步幅要大，利于制动
21、。30. 扣球起跳时的高度与蹬地力量和速度成反比。31. 扣球起跳动作允许有所差异，如腿部力量大的可屈得大些，腿部力量小的可屈得小些。32. 扣球击球点应保持在起跳的最高点和手臂伸直的最高点的前上方击球。33. 进行移动拦网时，移动距离较远时采用并步。34. 拦高球时，拦网队员应比扣球队员早一点起跳。35. 拦快球时，拦网队员应与对方扣球队员同时起跳或稍提前起跳。36. 配备阵容要注意两名一传较差的队员尽可能不要安排在相邻的位置上，避免形成薄弱地区。37. 强攻一般是指二传传高球进攻。38. 软式排球规则对发球技术不限，上手、下手、勾手、跳发等技术均可使用。39. 一名队员除拦网外不得连续击球两次。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 7 页