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1、学习好资料欢迎下载第六课时伸伸腿，弯弯腰教案教材分析及设计意图：伸伸腿，弯弯腰是教科版品德与生活二年级上册第二单元的第三个主题内容， 属于品德与生活课程基本框架四个方面中的“健康安全地生活”。它所处的单元以 “让我的身体更棒” 为主题，包含“坐立走，有精神”“爱清洁，讲卫生”和“伸伸腿，弯弯腰”三个活动主题，旨在从不同的方面培养孩子文明健康的精神风貌。本活动教学安排一课时完成。教材主要引导学生认识一些常见的体育器械和设施，了解一些基本的锻炼身体的方法和运动卫生保健知识，能在平常的生活中保持健康合理的生活方式，养成良好的健康卫生习惯。教学目标：1. 知道一些常见的体育器械和设施，了解一些基本的锻
2、炼身体的方法，掌握一些运动卫生保健知识。2. 提高对体育锻炼的认识、 保持健康合理的生活方式、 养成良好的卫生习惯。教学重点：知道一些常见的体育器械和设施，了解一些基本的锻炼身体的方法，精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 8 页学习好资料欢迎下载掌握一些运动卫生保健知识。教学难点：在平常的生活中保持健康合理的生活方式、养成良好的卫生习惯。教学准备：（1）教师准备：课件（2）学生准备：观察学校的体育器械器材及运动场所，在老师的帮助下以小组为单位完成调查表。教学过程：一、课前感知1. 在老师的帮助下观察学校的一些体育器械和设施。
3、2. 在家长的帮助下，了解一些运动卫生保健常识。3. 在家长的帮助下搜集名人健身的故事。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 8 页学习好资料欢迎下载二、课中体验（一）引入话题，唤醒生活师：今天我带来一首好听的歌曲。 （放歌曲健康歌，学生律动。）师：你们觉得这首歌怎么样？做完运动你有什么感觉？生自由谈感受。师：是啊，要想让我们的身体更棒，我们就得坚持锻炼身体，经常伸伸腿，弯弯腰。（板书课题）（二）活动体验，走进生活1. 活动引领，尝试体验（1）活动一：快乐的体育课师：同学们，你们喜欢参加体育活动吗？（生答）看，这些小朋友在干什
4、么？（出示课本插图：拔河、打乒乓球、跑步、跳远）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 8 页学习好资料欢迎下载师：谁能说说自己是怎样上体育课的？教师小结：体育课可以锻炼身体 , 还能教给我们许多锻炼身体的方法。（2）活动二：神奇的体育器械小组内交流调查表，介绍课前观察到的学校体育器材及运动场所。体育器械（场地）记录表体育器械（场地）名称位置发挥作用精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 8 页学习好资料欢迎下载同学欢迎程度（很喜欢、喜欢、一般）爱护程度（3）活动
5、三：健身方式知多少交流：还有哪些健身方式？出示课本插图，小结：游戏健身踢毽子、丢沙包、滚铁环、打陀螺、荡秋千劳动健身打扫卫生、绿化环境。阳光健身适度地晒太阳。师：锻炼身体的方法多种多样， 我们可以根据不同的需要选择不同的精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 8 页学习好资料欢迎下载方法。2. 合作交流，深化体验（1） 老师介绍名人齐白石健身的故事。 从这个故事中你知道了什么？（2）把自己喜欢的健身方法介绍给大家。3. 总结提升，内化体验（1）师：可是，同学们，今天老师来上课之前却听说了这样几件事情：小军跑步摔跤了；小丽跳绳摔倒
6、了；小青锻炼时满头大汗，后来却感冒了。为什么这些小朋友会这样呢？（交流明确：因为他们没有注意运动卫生。）（2）交流卫生保健常识：大家收集到哪些运动卫生知识？怎样运用卫生知识帮助刚才那几位小朋友呢？请阅读课本32 页的内容。课件出示填空，学生完成：跑步（得穿运动鞋，先做准备活动，让关节活动开。）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 8 页学习好资料欢迎下载跳绳（不能穿又厚又硬的鞋子跳绳，容易扭脚。）锻炼（及时更换汗湿的衣服，小心着凉。 ）师补充其它注意事项（课件出示） ：运动中大量出汗，会消耗体内的水分，从而影响心脏的输出能力。
7、所以在运动前 1-2 小时和运动中都要喝些水， 但在运动中饮水不要过多，运动后不要立刻饮水， 但要有计划地饮用些液体，不要等到口渴才想起补充。运动卫生应注意做好准备活动，放松活动，防止运动损伤的发生。运动时应遵循生理规律，循序渐进。运动前要注意对关节的保护，避免关节过度屈伸；膝、踝关节要有缓冲等。运动后应注意身体的保温，有些人运动后马上洗冷水澡、吹电扇、冬天运动后到室外吹风去凉快等；这些都会对关节造成伤害。师小结：运动中需要注意的地方有很多，只有讲究运动卫生，才能避免在运动时发生危险，才能有效锻炼身体。（三）辨析导行，回归生活精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 8 页学习好资料欢迎下载制定“我的健身计划” ，把计划说给同组内的伙伴听，然后写到卡片上。三、课后践行选择一项你喜欢的体育运动一直坚持做下去，同时，制作一张表格记录锻炼的情况， 看看一段时间后会有什么收获？请记住，要练成强健的体魄，并非一朝一夕之功，非吃苦耐劳不可。一个月后，我们再来评评，看看谁是真正的“运动小健将” ！精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 8 页