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1、-近视防控-第 4 页实验学校防控学生近视方案（征求意见稿）学校层面：1、印发防控儿童青少年近视倡议书，让学生、家长了解防控近视的必要性和必要措施。2、利用学校宣传橱窗等进行防控近视健康教育，宣传推广预防儿童青少年近视的视力健康科普知识。3、利用家长会、家长学校等形式对学生和家长开展科学用眼护眼健康教育，通过学校和学生辐射教育家长。4、通过学校社团联合会，成立健康教育社团，开展视力健康同伴教育。5、积极配合医疗卫生机构，严格落实学生健康体检和每学期2次的视力监测。班级层面：1、在班级文化设计中，体现防控近视健康教育；在班级合适位置张贴正确执笔姿势、端正坐姿、视力表等相关内容，强化学生健康意识。
2、2、组织全体学生做好上下午的眼保健操。3、指导学生科学规范使用手机等电子产品，要求学生家长签订手机等电子产品使用规范。4、每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。5、有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。6、建立班级学生视力健康档案，及时监控学生视力变化。对视力异常学生及时提醒本人及家长，做到早发现早干预。教师层面：1、减轻学生学业负担，严格控制家庭作业时间不超规定要求。2、教会学生正确掌握执笔姿势，纠正学生不良读书姿势，提醒学生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。3、合理使用电子产品进行教学，不依赖手机等电子产品布置作业。4、开
3、发和拓展健康教育课程资源。防控儿童青少年近视倡议书尊敬的各位家长：儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。近年来，由于手机、电脑等带电子屏幕产品（以下简称电子产品）的普及，中小学生课内外负担加重等因素，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。对于这一问题，习近平总书记连续作出重要指示，要求“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。为切实加强学生视力保护工作，共同构筑学生预防近视保护视力的防线，学校希望与家庭共同努力，采取积极有效的科学防控措施，保障孩子健康成长。因此，我们向各位家长朋友发出如下倡议：增加户
4、外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其每天接触自然光的时间达60分钟以上，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加体育冬夏令营等各种形式的体育活动，掌握12项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。督促孩子认真完成寒暑假体育家庭作业。控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担，根据
5、孩子兴趣爱好合理选择课外培训，杜绝盲目参加培训。坚决避免学校减负、家庭增负，不问兴趣、跟风报班。避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。做到早发现早干预。注意关注孩子视力异常的迹象，了解到孩子出现需要坐到课
6、堂前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量到眼科医疗机构验光或采取其他矫治措施，避免因不正确的验光配镜导致近视加重。经常关注家庭室内照明状况，根据相应标准选购和使用照明产品。希望每一位学生和家长认真阅读，行动起来。视力正常的学生积极预防，视力不良的学生积极治疗。家长要配合学校的工作，通过我们的努力让所有的学生都拥有一双明亮的眼睛!关于对学生使用手机的管理规定近年来，由于手机、电脑等带电子屏幕产品（以下简称电子产品）的普及，学生不能科学规范使用手机，是学生近视日益严重的原因之一。为切实做好学生近视预防工作，需要学校家庭需要共同努力，根据国家教育部等有关部门规定，在家长和学生共同协商的基础上，学校、家长、学生三方共同签订关于学生使用手机的相关规定。一、严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校的要进行统一保管。