《高中足球模块教学教案本(48页).doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高中足球模块教学教案本(48页).doc（46页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、-高中足球模块教学教案本-第 44 页体育教师教学基本要求1教师备课必须根据本校实际制定教学计划，教案要符合教学实际，不得抄袭教学参考书。2教师课前必须做好上课的一切准备工作并提前五分钟候课，学生课前三分钟到场。3教师应为人师表，带头自觉的遵守纪律。不迟到，不中途离开课堂；课中不会私客，不接电话，不拖课，不任意停课，不擅自调课，因病或因事不能按时到校上课者，一般应提前办理请假手续。4教师进入课堂要着装整洁，仪表端庄，举止大方。术科教学要穿运动服装、运动鞋。课堂上严禁吸烟，无特殊原因不准蹲、靠、坐等。5上下课时必须整队集合，师生相互问好和再见。教学使用普通话，专业术语表达规范，语言清晰准确，教态
2、自然大方、具有亲和力。6严格考勤制度，对伤、病学生和例假女生认真做记录。出现缺席现象下课时要及时反馈给班主任。7课堂练习时，教师不仅要有高度的安全意识和洞察力，而且要有娴熟的保护技能；进行安全与自护方法的专项教学，从方法和技能上促进学生形成安全自护能力。8严格考核制度，教师应按统一的考试时间和要求对学生进行测试、评定成绩。每学期毽球项目必须考核，另完成二项技能考核和三项体能考核项目，高中实施模块教学考核（职业高中根据自身的专业特点和专业技能，有针对性选择考核项目，部分项目也可参照高中模块教学考核方法）。体 能（ 40% ）知识与技能（ 30% ）出 勤（ 20% ）互 评（ 10% ）注：小学
3、教师教参试用科学的预设 艺术的生成。 初中采用南通市初中学生国家学生体质健康标准测试、学生体能与技能水平测试和毕业升学体育统考项目。高中教师教参试用人教版体育与健康。星期课程时间午别课 程 表一二三四五上午下午星期课程时间午别一二三四五上午下午（ 足球 ）模块（ 一 ）教学计划周次课次教学内容安排备注运动知识与动作技术体能练习一1熟悉球性仰卧起坐（女）俯卧撑（男） 2颠球、脚内侧踢球仰卧起坐（女）俯卧撑（男）二1脚内侧踢球、接球，正脚背踢球仰卧起坐（女）俯卧撑（男）2脚内侧踢、接球（2）跳台阶三1脚内侧接地滚球跳台阶2脚内侧接反弹球跳台阶四1脚背外侧运球仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）2正脚背踢球
4、（1）仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）五1正脚背踢球（2）仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）2正脚背踢球（3）仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）六1正脚背运球（1）800米（女）1000米（男）2正脚背运球、小比赛800米（女）1000米（男）七1自由运球、脚底拖球800米（女）1000米（男）2运球射门、身体素质练习800米（女）1000米（男）八1正面抢截球单足跳、俯卧撑、30M冲刺跑2掷界外球技术 单足跳、俯卧撑、30M冲刺跑九1正面头顶球单足跳、俯卧撑、30M冲刺跑2假动作运球、过人单足跳、俯卧撑、30M冲刺跑（ ）模块（ ）教学计划周次课次教学内容安排备注运动知识与动作技术体能练习一12二12三12
5、四12五12六12七12八12九12第 1 课时教案内容设计技能动作规格：熟悉球性 体能练习：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）重点：难点：教学目标知识技能学练体能发展情意表现理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习；1、 身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成； 学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体。过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度51015105一、课堂常规二、准备活动一、 足球：熟悉球性二、 素质练习一、整理运动二
6、、小结一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、 徒手操6节三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。一、1、熟悉球性：通过身体与球的接触，逐步体会、掌握球的特性和运动规律。2、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。3、组织学生开展脚内侧盘球练习，教师巡回指导。动作要点：轻盘球，快换脚，体会球感，控制节奏。4、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习。二、1、教师讲解身体素质练习的内容：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）。2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。3、表扬鼓励先进。一、教
7、师领做放松操，示范位置好，动作优美舒展。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材，师生再见。一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：四列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队按体育委员口令练习。三、1、听清要求自由开展“圈内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。一、1、分组按小组进行熟悉球性练习（规定场地范围内）。练习队行如下：A组B组C组D组要求：积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。二、1、学生听清素质练习的内容及要求：仰卧起坐（女）：20个/2组；俯卧撑（男）：10个/3组 。2、听信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。一
8、、 学生跟随教师一起做好充分放松。二、 分小组总结，组长汇报情况。三、男生第1组收拾器材，师生再见。安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：课外锻炼作业：课后反思：第 2 课时教案内容设计技能动作规格：脚内侧踢球体能练习：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）重点：难点：教学目标知识技能学练体能发展情意表现60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、课堂常规二、队列练习三、准备活动一、足球脚
9、内侧踢球二、素质练习一、游戏二、常规一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。一、1、组织学生进行身体各部位的颠球练习：脚背、大腿、肩部、胸部、脚内侧、脚外侧颠球，头顶球。2、开展小组颠球比赛，教师讲清规则：不允许用手接球，累计最多的次数为胜者。3、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领：“三准”站位准确、摆腿动作正确、击球部位正确。4、组织学生进行各种练习：脚内侧踢定位球；对墙踢球；两人一组对踢
10、球；两人一组跑动对踢球。二、1、教师讲解身体素质练习的内容：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）。2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。3、表扬鼓励先进。一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。一、1、学生自由选择场地进行颠球练习，动作熟练。练习队行如下： 2、按教师要求和游戏规则，认真组织开展
11、比赛。3、仔细观察教师动作，记住动作要领的三准。按要求进行各种练习。二、1、学生听清素质练习的内容及要求：仰卧起坐（女）：20个/2组；俯卧撑（男）：10个/3组 。2、听信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。二、女生第1组收器材。安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：课外锻炼作业：课后反思：第 3 课时教案内容设计技能动作规格：脚内侧踢球、接球，正脚背踢球体能练习：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）重点：难点：教学目标知识技能学练体能发展情意表现90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作；身体素质练习时，
12、80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神；过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、课堂常规二、队列练习三、准备活动一、足球脚内侧踢球、接球，正脚背踢球二、素质练习一、整理运动二、小结一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走、裂队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。3、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动。一、1、组织学生进行小组颠球比赛。
13、2、教师讲明小组比赛的规则：允许用手触球（但不得连续触）累计连续颠球次数，多者为胜。3、组织学生进行脚内侧接、踢球及正脚背踢球的练习。二、1、教师讲解身体素质练习的内容：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）。2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。3、表扬鼓励先进。一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不
14、出界。3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。一、1、按教师要求自由结合小组，积极开展比赛。2、严守规则，尽力争先，争当胜者。3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习；传球跑动射门练习。二、1、学生听清素质练习的内容及要求：仰卧起坐（女）：20个/2组；俯卧撑（男）：10个/3组 。2、听信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生第二组收拾器材，师生再见。安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：课外锻炼作业：课后反思：第 4 课时教案内容设计技能动作规格：脚内侧踢、接球体能练习：跳台阶重点：难点：教学目
15、标知识技能学练体能发展情意表现1、 75%的学生掌握正确、协调的脚内侧踢球的动作及练习方法；2、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、常规二、队列练习三、准备活动二、足球脚内侧踢、接球二、素质练习一整理运动二、小结一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯
16、；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。3、小组对墙脚内侧轮流踢球。4、脚内侧定位球射门。二、1、教师讲解身体素质练习的内容：跳台阶2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。3、表扬鼓励先进。一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检
17、查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。二、1、按教师要求认真开展练习。2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组68人。4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。 二、1、学生听清素质练习的内容及要求。 2、听信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。安全知识技能教
18、育：练习密度预计平均心率所需场地器材：课外锻炼作业：课后反思：第 5 课时教案内容设计技能动作规格：足球：脚内侧接地滚球体能练习：跳台阶重点：难点：教学目标知识技能学练体能发展情意表现80%的学生能学会并掌握脚内侧接地滚球；身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神；过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、常规二、队列练习三、准备活动二、足球脚内侧接地滚球二、素质练习一、游戏二、常规一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：
19、教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 二、1、复习脚内侧踢球：组织学生进行“抢截球”游戏四人传球，一人抢，传球失误，截球者上。2、结合脚内侧踢球讲述脚内侧接球的要点：以脚内侧挡住球的中上部，将球控制在有效范围之内。3、组织学生进行各种传接球结合的练习。二、1、教师讲解身体素质练习的内容：跳台阶2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。3、表扬鼓励先进。一、 教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。一、1、学生将器材拿至场地
20、。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 二、1、按要求五人一组自由组合开展游戏，积极活跃。2、认真听取教师的讲解，注意模仿，领会正确的动作。3、组织开展符合各种要求的练习：两人一组的传接球；三角传球；传、接、运球、射门。二、1、学生听清素质练习的内容及要求。 2、听信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。
21、安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：课外锻炼作业：课后反思：第 6 课时教案内容设计技能动作规格：脚内侧接反弹球体能练习：跳台阶重点：难点：教学目标知识技能学练体能发展情意表现学生能模仿做脚内侧接反弹球动作练习，初步掌握脚背外侧运球动作。身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；学生能按教师的要求认真进行练习。过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、常规二、徒手操一、 足球脚背外侧运球脚背外侧踢球二、 游戏（小足球赛）一整理放松二小结一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操
22、；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿一、教师讲清练习要求和方法。一人一球自抛自接反弹球练习。两人一球对面抛接反弹球练习抛球接球运球练习抛球接球运球射门练习。抛接球运球练习易犯错误：脚内侧接反弹球时，接球脚用上下踩压方法接球。脚内侧接反弹球时，判断球的落点不准，接球时机错误。二、1、教师讲解练习要求和内容（足球比赛） 2、组织学生练习 3、巡回指导并及时纠错。一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、 队列如图示二、1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。 学生练习图： 二、学生分组练习一、随
23、教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图二、要求： 放松、调整呼吸安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：课外锻炼作业：课后反思：第 7 课时教案内容设计技能动作规格：脚背外侧运球体能练习：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）重点：难点：教学目标知识技能学练体能发展情意表现学生能模仿教师做出脚背外侧运球动作；能初步掌握脚背外侧踢球动作。身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；学生能按教师提出的要求认真各种练习。过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一常规二、 徒手操一、 足球脚背外侧运球脚背
24、外侧踢球二、游戏二、素质练习一、整理放松二、小结一、 体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿一、教师讲清练习要求和方法。一人一球运球练习直线运球接力变向直线运球半圆运球练习脚背外侧踢球练习踢球运球练习要求：及时观察指导及时纠错二、1、教师讲解练习要求和内容（传球比赛） 2、组织学生练习 3、巡回指导并及时纠错。二、1、教师讲解身体素质练习的内容：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）。2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。3、表扬鼓励先进。一、领做放松操二、本课总
25、结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、 队列如图示二、练习图：3、 学生听清要求和规则。4、 认真练习动作到位。学生练习图： 易犯错误：以脚尖捅球推球动作僵硬。二、1、学生听清素质练习的内容及要求：仰卧起坐（女）：20个/2组；俯卧撑（男）：10个/3组 。2、听信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：课外锻炼作业：课后反思：第 8 课时教案内容设计技能动作规格：正脚背踢球（1）体能练习：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）
26、重点：难点：教学目标知识技能学练体能发展情意表现60%的学生能做出正脚背踢球的动作；2、 身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、常规二、队列练习三、准备活动一、 足球二、素质练习一、整理放松二、小结一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足
27、球的运球练习。一、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：要点：支撑大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；摆动大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。4、组织学生进行模仿与踢球练习。二、1、教师讲解身体素质练习的内容：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）。2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。3、表扬鼓励先进。一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。三、
28、 学生四列横队或行进间按教师口令练习。1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。一、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。4、根据不同要求组织好各个练习： 正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）； 对墙踢定位球练习；传球射门练习。二、1、学生听清素质练习的内容及要求：仰卧起坐（女）：20个/2组；俯卧撑（男）：10个/3组 。2、听信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见安全知识技
29、能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：课外锻炼作业：课后反思：第 9 课时教案内容设计技能动作规格：正脚背踢球（2）。体能练习：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）重点：难点：教学目标知识技能学练体能发展情意表现80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习；3、 身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、常规二、队列练习三、准备活动二、足球二、素质练习一、整理放松二、小结一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内
30、容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走、裂队走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。3、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动。二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：要点：支撑大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；摆动大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。4、组织学生进行模仿与踢球练习。二、1、教师讲解身体素质练习的内容：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）。2、指导学生开展练习，教
31、师巡回辅导。3、表扬鼓励先进。一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。4、根据不同要求组织好各个练习： 正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）； 对墙踢定
32、位球练习；传球射门练习。二、1、学生听清素质练习的内容及要求：仰卧起坐（女）：20个/2组；俯卧撑（男）：10个/3组 。2、听信号认真进行练习。3、努力达标，争优创先。一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见安全知识技能教育：练习密度预计平均心率所需场地器材：课外锻炼作业：课后反思：第 10 课时教案内容设计技能动作规格：正脚背踢球（3）体能练习：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）重点：难点：教学目标知识技能学练体能发展情意表现学生能知道足球中正脚背踢球动作和方法及要领。身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成；培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往。过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度一、常规二、队列练习三、准备活动一、足球