屌丝期末期中考试备考调整心态班会.ppt

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1、加油吧,屌丝们!,还有两天就考试了,屌 丝们一定很紧张吧,肯定还有人没背完提纲,没写完作业,没找老师讲卷子。,前事暂且不提,在这最后的 两天里我们总要做些什么来 填补我们受伤的小心灵。,首先是要把提纲都背完,下面是几个快速记忆的方法,屌丝快速记忆法,1、连锁记忆法,就是对将要进行记忆的词语,进行一一串接,由一个词语想到另一个词语,这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度,例如,我们来记忆书桌,篮球,高楼三组词语,首先,书桌和篮球链接,书桌下的篮球慢慢变大,把书桌顶到房顶,然后篮球和高楼,大大的篮球样的球从高空落下,把高楼砸的粉碎,屌丝快速记忆法,2、音乐记忆法,利用a波段音乐,调动潜意识帮助记忆

2、 3、复述记忆法,用尝试回忆的方法来帮助记忆 4、联想记忆法,利用谐音等手段,辅助记忆,再就是放松一下 自己的心情,我们可以看几个笑话,大象在马路中央拉大便,一蚂蚁路过,看见烟雾缭绕的粪堆,不禁唱到:呀拉所,那就是青藏高原! 一对恋人在山中被野人抓住说:你们吃掉对方的大便就放了你们。恋人做到了,归途中女人大哭,男人问其原因,女人伤心的说:你不爱我,不然你不会拉那么多!,或者可以找个笑点低的孩子和他一起笑,又或者你可以找到你的损友,只要是和好朋友在一起,就算一句话都不说也能得到最大的安慰。,考试时要注意的东西在前几次班会上就说过了,这次就不再重复啦。,还有目标,同学们一定要找好自己的方向和作用点

3、,才可以达到自己的目标,考试后同学们也要注意自己的心态,考试后容易出现三类屌丝:,一、放纵型考试结束不管结果如何就马放南山,在身心突然松弛的同时也打乱了生活规律,甚至玩起来没有节制。其实考试后心理压力的疏导就像开闸放水,突然大开闸门就会一泻千里造成灾害,放松压力需要有规律的慢慢来。,二、迷茫型生活毫无目标,一切变得无聊,兴趣爱好烟消云散,好像不考试人生就没有其他意义了。这种情况应该去尝试其他的一些积极的生活内容,比如运动、交朋友等等,逐渐从低落的情绪中走出来。,三、挫败型因为考得不理想,或者没有达到自己的目标,以致郁郁寡欢,觉得没脸出门见人,吃不下睡不香,甚至认为这辈子就完了。,下面是一些考试后容易出现的疑惑,1,“我没看到别的同学多么努力呀,为什么他们却考得比我好呢?”,2,“为什么我平时那么努力,却总是换不来满意的成绩呢?”,在我们的一生中,虽然90的努力可能是默默的努力,没有什么显著的成绩,但我们可以仔细想一想,在奋斗的过程中,我们失去了什么?又得到了什么?,第一种可能:我们失去了很多的汗水,但我们得到了失败的教训。这也是成功的基础。 第二种可能:我们失去了许多的机会,但我们赶上了人生中为数不多的机会。 只有在不断的努力中,我们才能赶上机会甚至自己创造出成功的机会。,我该说的都说完了,下面就看大家的了,加油吧,屌丝们!,

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