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1、精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -水平三（四年级）耐久跑与素养练习教学设计一、指导思想对于耐久跑这一教材内容本身来讲比较单一、对同学而言比较枯燥, 但对同学成长素养的过程中, 就是一节必需把握的、 技术性的教学内容. 它对锤炼同学的体能及培育同学的意志品质都有很高的价值.不过这类教材的确比较难上, 同学对此爱好也不高. 而新课程标准给我们提出了 “要形成克服困难的顽强意志品质,能在肯定困难条件下参与比较猛烈的嬉戏或活动,在身体有稍微难过的情形下坚持完成任务.”为了贯彻执行新课程这种理念,我挑选了“耐久跑”这一教材.又依据本课教学过程中使用
2、的教具,拓展延长出有关终身体育锤炼的素养练习.二、教材分析学校的耐久跑教学是一项枯燥而又乏味的教材,但是在冬季它的确又是一项很有锤炼价值的教材. 虽然这类教材不好教, 我们只要方法得当也能得到同学的宠爱并能取得良好的教学成效.本节课是学校体育课教学中最基础的一节课,也是较为单一、枯燥的一节课.就课的内容来讲,是一节表达同学对“跑”这个人类基本才能的一种再懂得. 对教材内容本身来讲, 比较单一、 对同学而言比较枯燥.但对同学成长素养过程中,就是一节必需把握的、技术性的一节训练课.依据同学的学习意识受爱好牵制的原理,我设计了用 “爱好” 这条主线来统领整节课的活动,并把新课程标准中提出的“要形成克
3、服困难的顽强意志品质, 能在肯定困难条件下参与比较猛烈的嬉戏或活动,在身体有稍微难过的情形下坚持完成任务.”为切入口,在教材支配上把单一、枯燥的内容尽量趣味化,选用 趣味性强的组织教学手段激发同学学习爱好,奇妙的利用了同学每天坐着的椅子来组织教学. 实行了将思想训练与身体练习、日常生活学习中的物品溶入到各种活动中.如：场的用“椅子”布置进行各种图形跑、拓展延长练习关注终身体育 锤炼、培育团结谦让的道德品质等. 使同学在枯燥而又乏味的练习中体验到运动的乐趣,初步解决了同学厌倦耐久跑的难题,同时新课程的理念也得到了充分的贯彻落实.三、学情分析：同学对动作的仿照才能较强,且奇怪、好学.因此,老师在教
4、学中应运用直观示范法,多用勉励手段,激发同学的学习动机.结合运动保健,留意素养与才能的培育.保健与育人相结合.四、教学目标1、初步把握耐久跑的方法、进展同学的耐力素养.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 5 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -2、加强同学主动参与体育活动的意识和爱好,培育同学的创新精神和实践才能,进展同学的个性.3 培育同学团结合作、不怕困难的精神和竞争意识.五、教
5、材重难点呼吸自然而有节奏、姿态正确、轻松长久六、场的器材椅子 48 个、图示 1 张、音响设备七、教学流程1、激发爱好、活跃心情嬉戏与热身操热身活动 （穿越障碍嬉戏）：同学简洁活动身体各部位关节后,成一路纵队以跳、跨、钻、滚等方式,慢跑穿越各种障碍,同学在良好的心情状态下完成了热身活动,激发期望连续上课的欲望.2、自主学练、进展才能趣味图形跑这个部分的练习从： 4 人 4 个座位 8 人 8 个座位 20 人（或 48 人）40 个座位,三个阶段层层深化,使同学在练习的过程中不断体验自主学习的乐趣,同时不断提高耐久跑的要求.教学内容的开展以“争创正确合作组”的练习形式,看谁跑的图形合理, 跑的
6、长久来活跃课堂气氛,启发同学思维,培育创新意识,即把枯燥、单一的耐久 跑转换了形式,增加了学习的爱好, 又尽可能多自然的给予它达到多个领域目标.3、合作创新、拓展延长素养练习椅子是同学在日常学习和生活中比不行少的物品, 本课利用较短的时间让同学合作开发椅子的锤炼价值, 以及对同学自我锤炼方法的指导, 旨在激发和培育同学养成终身体育锤炼的方法和途径.4、稳固心情、身心放松伸展椅子操让同学的身心在精妙的音乐声中得到放松与伸展,使同学的心理状态得到调剂,以达到排除疲惫的目的.评比“正确合作组”,夸奖优秀团队,勉励同学进 行自我评判, 激发同学自我锤炼的爱好. 课外作业的留置又进一步的促进了同学的锤炼
7、身体意识, 督促同学与家人一起实施 “每天锤炼一小时, 健康工作五十年, 幸福生活一辈子”.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 5 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_八、教案水平三（五年级）耐久跑与素养练习教案可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_授课年级：四年级人数： 48 人任课老师：杜强教学耐久跑与素养练习内容教学1、
8、学会耐久跑的正确呼吸方法,跑得自然长久.能在身体有稍微难过感觉的情形下目标体验体育运动的艰辛与乐趣.2、懂得如何利用身边的物品进行锤炼的方法,能与伙伴合作完成活动,感受合作练习带来的欢乐.课的课的内容指导与练习法运动负荷 结构次数时间可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_开头1、体委整队、报告人数. 部分2、师生问好,宣布教学内容3、强调活动安全,勉励学习预备1.队列队形：指定数字报数部分热身活动（穿越障碍嬉戏）：同学简洁活动身体各部位关节后,成一路纵队以跳、跨、钻、滚等方式,慢跑穿越各种障碍,同学在良好的心情状态下完成了热身活动,激发期望连续上课的欲 望.队形： 11要求：1. 积
9、极动脑,加强合作沟通2. 留意安全,有序活动练习队形：同上教与学法：1. 老师讲解2. 老师口令,集体练习15要求：声音嘹亮,动作规范练习队形：散点可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_基本1、学习耐久跑的正确呼吸方法：部分原的摆臂呼吸练习要求：用鼻子和半张着的嘴呼吸, 两步或三步呼吸法2、趣味图形跑（ 1） 4 人 4 个座：老师引导同学绕椅子跑动练习 同学自行设计路线图设计者领跑 同学展现练习方案师生共评优秀合作小组重点：体验用鼻和口有节奏的呼吸3191）4 人 4 个座：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料
10、- - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 5 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_（ 2） 8 人 8 个座：相邻小组合作协商线路跑动练习展现练习的方案挑选一种方案统一练习相邻小组比比看看谁跑的多评比合作组重点：运用合理的呼吸方法,跑步姿态合理（ 3） 24 人（或 48 人） 48 个座： 一路纵队随老师绕场的跑.重点：进一步体验正确的呼吸方法,跑得长
11、久、自然.合作练习拓展延长 （分钟左右）1、讲解素养练习的方法与要求：（ 1）同学 4 人一组合作利用椅子进行锤炼（ 2）加强安全训练2、师生动作展现3、统一练习一至二个动作要求：路线简洁合理,以多练习为主.2）8 人 8 个座要求：组间合作默契,练习过程中合理避让,不影响他人练习.3）24 人 24 个座要求：跟上队伍不掉队8要求：留意安全,合作完成各种练习.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_终止1、放松活动：椅子伸展操部分2、师生小结：回忆学习内容,巩固重通过本节课的学习,培育同学对耐久跑的爱好,并勉励可编辑资料 - - - 欢
12、迎下载精品_精品资料_难点同学平常积极的参与体育13、评比“正确合作组”锤炼74、布置课外作业：每天锤炼一小时5、师生再见椅子 40 个、图示1 张、音响设备1估计生理指标：（ 1）课的密度： 35 40%（ 2）平均心率： 1355 次/分器材估计运动负荷可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 5 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -九、课后反思按新课程标准上体育课关键要看同学是否发挥
13、了主体作用,是否全身心的参与体育的学习和锤炼,学习方式是否表现出主动参与、积极探究、互帮互学、合 作学习,体育学问技能是否在原有的基础上有所提高,对体育的情感、态度、价值观是否发生积极的变化, 师生关系是否融洽, 学习氛围是否民主、 开心、合作, 是否为同学留有制造摸索和探究学习的空间等等.本课支配的主教材是耐久跑项目, 如何将枯燥的耐久跑成为同学宠爱的体育项目,这是值得讨论的问题.在教案的设计时,我将耐久跑嬉戏化,使同学在玩 嬉戏的过程中完成跑的任务. 同时让同学知道跑步前要做好预备活动,并要学会呼吸的方法, 跑完后做好自我放松整理,这样做同学练习时不会太感到疲乏.将嬉戏竞赛活动融入耐久跑的
14、教学,转变跑的形式, 留意激发同学的学习爱好, 发挥同学的主体位置, 转变同学的学习方式, 将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新奇. 为了突破同学被动接受的传统教学模式,奇妙的采纳嬉戏的形式,让同学进入角色,然后,老师依据教学成效进行适当的提示,使动与静、快与慢有机的结合,掌握好整个教学节奏,同学学习成效较好.但在本课的教学中, 简洁显现个别同学完成任务不好而影响了小组,受到同伴的指责,这时老师要做好同学的思想工作,要让同学明白勉励帮忙同伴才能共同进步.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页,共 5 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载