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1、-行为改变-糖尿病自我管理行为量表SDSCA-第 2 页糖尿病自我管理行为量表(Summary of Diabetes Self Care Activities; SDSCA)0天1天2天3天4天5天6天7天1. 在过去7天中,您有多少天,按照健康的饮食计划来进食?012345672. 近1个月您平均每周有多少天按糖尿病饮食要求合理安排饮食?012345673. 在过去7天中,您有多少天,一天所吃的蔬菜水果加起来超过5份如:吃蔬菜 3 碟、水果 2 个(水果一份约橘子一个,木瓜 1/3 个等;蔬菜一份 100 公克,约1碟)?012345674. 在过去 7 天中,您有多少天吃油脂多的食物(如
2、:油炸食物、肥肉、鸡皮等)?012345675. 在过去 7 天中,您有多少天,有做 30 分钟以上的活动(指身体持续活动超过 30 分钟,包括:走路、做家事)?012345676. 在过去 7 天中,除了工作及做家事以外,您有多少天,有另外拨时间去做运动(如:慢跑、爬山、太极拳、土风舞等)?012345677. 在过去 7 天中,您有多少天,在家自己(或家人帮忙)量血糖?012345678. 在过去 7 天中,您有多少天,依照医师指示的血糖测量标准次数(例如1天量血糖两次)在家按时自己(或家人帮忙)量血糖?012345679. 在过去 7 天中,您有多少天,检查您的双脚(包括脚趾、脚板与脚底)?0123456710. 在过去 7 天中,您有多少天,在穿鞋之前有先检查鞋內的情形(如:鞋內有无小石头,是否平整、有无破损或潮湿等)?0123456711. 在过去 7 天中,您有多少天,有照医师指示定时定量服用降血糖的药或注射胰岛素? 01234567