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1、-社区居家养老趣味运动活动方案-第 16 页社区开展老年人趣味运动活动方案(一)：老人趣味运动会活动策划“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会策划书经济管理学院一、活动名称：“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会 二、活动时间：2013年9月26日9:0011:00（暂定） 三、活动地点：达州市滨河路中段 四、活动参与者：达州市55岁以上老人五、活动机构：主办方 ：凉水井社区承办方 ： 六、活动背景：尊老敬老是中华民族的传统美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都会老。”我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人，说到底就
2、是尊敬自己，敬爱自己。基于如今的老年人参与活动的积极性不高，并且相关部门组织的活动具有强制性，老人们抱着一种应付了事的心态参与活动，因而在活动中并未获得真正的快乐。虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么，但我们还是要尽可能的让他们活的更快乐，给他们欢乐，给他们祝福，给他们带来美好的回忆，陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。祝福他们安享晚年，老有所乐，老有所爱。七、活动目的及意义：1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，增进了老年人之间交流与了解，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！ 3、通过本次活动呼吁社会上更
3、多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况4、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理”这个不被社会大众所了解与理解的朝阳专业，为提高它的知名度八、活动流程：（一）活动前期准备 1、横幅的制作 2、奖券的制作3、准备活动所需的物品与礼品4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人 5、总负责人：张俊浦6、材料采购：材料采购人员必须于9月25日之前做好所有材料的准备 7、9月25日去活动举办地点进行前期宣传（二）活动举办阶段 1、拉横幅2、布置活动现场3、主持人宣布活动开始 （三）活动后期阶段1、请院上领导做简单的总结 2、总结后主持人宣布活动结束3、各个组活动的负责人负
4、责自己组的清洁工作 4、各组人员集合点名返回学校九、活动简介（一）简易保龄球 游戏方法：用粉笔在水泥地面上画一个正三角形，边长40cm。以其中一角正对方向外6 9米 画一直线为起点。将10只瓶子分别以1个、2个、3个、4个的顺序分四排立于正三角形内（注意瓶与瓶间距离均匀，像摆好的保龄球样），派一个专门负责打完后塑料瓶的复位。其他的游戏者则可以按顺序排在起点线后，以篮球为保龄球，前滚撞击塑料瓶。 游戏规则：1、矿泉水瓶要按规则摆放到位2、游戏者应在起点线下投球，不得超线 3、以篮球为撞击物，应以前滚撞击为方式 游戏注意事项：1、正三角形一定要画得正规 2、塑料瓶摆放要整齐到位 3、注意游戏中老人
5、们的安全 4、成功者将获得一张兑奖券 （二）抬乒乓球1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一个） 2、在起点和终点间往返运球一次3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新开始 4、成功者将获得一张兑奖券（三）插筷子1、参与者先拿5根筷子于手中2、参与者手拿筷子与地面瓶子的距离为1米 3、将筷子垂直丢入瓶中4、丢入3根及其以上者获得一张兑奖券 （四）唱歌1、自行选择一首歌曲 2、唱的歌曲至少要唱五句 3、成功者将获得一张兑奖券 （五）奖项安排1、获得两张券在领奖台领取奖品（牙刷或漱口杯任选其一）2、获得三张券在领奖台领取奖品（抽纸、香皂、肥皂或袜子任选其一） 3、获得四张券在领奖台领取奖品（洗衣粉） （六
6、）终极大奖由拥有4张奖券的老人将自己的姓名写在奖券上，并放入抽奖箱内，活动最后由工作人员抽取5名幸运老人，由院主任靳能泉颁发奖品（食用油） （七）超级大奖在抽取完终极大奖后，由工作人员在抽奖箱内抽取1名超级幸运老人，由民政局领导颁发奖品（电饭煲）十、活动所需物品：小书桌、系服、篮球、乒乓球、筷子、矿泉水瓶子、乒乓拍、话筒（或喇叭）、奖券、粉笔、垃圾桶、牙刷、卫生纸、洗洁精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、袜子十一、注意事项：1、各小组成员必须负责活动的公平、公正及公开的举行 2、各小组成员必须做好相应安全措施【社区开展老年人趣味运动活动方案】3、如遇到天气转变的情况下，活动延期举行十二、活动经费预
7、算：十三、备注：人员安排：本次活动分为三组（活动组、机动组及宣传组）活动组成员： 简易保龄球组：（负责人） 抬乒乓球组：（负责人） 插筷子组：（负责人） 唱歌组：（负责人） 领奖台组：（负责人） 机动组成员：（负责人） 宣传组成员：（负责人） 主持人：社区开展老年人趣味运动活动方案(二)：老年人趣味运动会活动策划长江中路社区老年趣味运动会活动计划书一、活动背景当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就
8、成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。二、活动目标帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。三、活动理论框架1、埃里克森的人格发展理论此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有
9、一个独特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。2、符号互动理论：此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。四、活动主题“趣味运动会，拉近你和我”五、活动时间2014年11月六、活动地点长江中路社区服务中心
10、七、活动对象家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。八、活动内容（一）比赛项目：个人：1、穿针引线 2、保龄篮球 3、飞镖 4、投掷羽毛球 团体：1、举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜 （二）比赛规则：（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1）个人： 1、穿针引线在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。2、保龄篮球按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。【社区开
11、展老年人趣味运动活动方案】3、投掷飞镖按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。4、投掷羽毛球参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲abc 三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入c纸篓最多次数为胜。团体： 1、举球过障碍用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。2、赶猪进栏在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍
12、拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点，以用时少者依次排名。赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分。3、你来比划我来猜每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。 （三）大合唱由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱浏阳河 （四）统分颁奖运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等
13、奖六个。 （五）奖品设置特等奖：洗洁精 洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 一等奖：洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 二等奖：牙刷1个 环保购物袋2个 挂钩2个 三等奖：环保购物袋2个 挂钩2个九、活动经费：十、活动注意事项：1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。 2、在活动过程中，应以安全第一。3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时，应听从老人的意见。 5、物资的保存与看护，节省物资，以便循环利用。十一、活动所需支持：1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合 2、长江中路社区的资金支持 3、活动场地的协调4、社区积极分子与志
14、愿者与大学生志愿者的参与社区开展老年人趣味运动活动方案(三)：2015社区趣味体育活动方案方案一：社区趣味体育活动方案为了推进各社区业主们相互交流、相互勾通、相互融合，使业主邻里间、亲友间的互动了解达到前所未有的层面，增进了人与人之间的情感和友谊，促进了各社区成员多宽容、多理解，多互动，多善行的良好生活方式，打造和谐社区。 办事处将于近期举办以大家庭同乐日为主题的朝阳小区趣味体育运动会。一、主办单位太原市朝阳小区社区居民委员会二、承办单位太原市文化体育局三、活动时间20xx年12月15日下午2：00-5：00时，地点：太原市滨河体育中心四、比赛项目设计宗旨简单好玩，容易操作，随到随玩，激发童心
15、，且大都是我们日常生活常见的健身项目演变而来，即可锻炼身体又可轻松娱乐。五、比赛项目（规则详见附件）1、集体项目（1）拔河 （2）15米运球蛇形接力跑（3）共渡难关（跳绳） （4）时代列车 （5）爱心速递2、个人项目（1）托乒乓球跑 （2）袋鼠跳 （3）50米二人三足跑六、参加对象参加单位：朝阳小区社区范围内的企、事单位及广大社区居民。七、参加办法（一）参与趣味集体项目的单位，需在报名期间按要求将名单报与主办单位，运动员人数按各项目规程规定；趣味个人项目现场报名参与即可。（二）各单位可根据具体情况报名参加部分或全部项目的竞赛，参与同一个人项目不得超过2次。（三）12月6日下午2：00时在太原市
16、文化体育局会议室召开领队会议，演示各趣味项目，会议重要各参赛单位必须安排人员参加，否则难以组织本单位训练。八、奖项设置集体项目奖励前3名，如某项目报名参加队数只有6队以下（含6队）时减一录取，不足3队该项目自行取消；个人项目按照项目规则胜出则拿优胜奖，另外凡参加者都可获精美礼品一份。九、运动会活动内容：（拟邀请区体育局、社区居民委员会相关领导出席活动）(一) 优秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演（二）各参赛队伍参加入场式。（三）领导讲话（四）组织进行各个体育项目。（五）颁发各种奖项。十、报名方式(一) 20xx年11月30日前，将参加集体项目代表队名单报比赛办公室。（二）各趣味单项比赛前，按该单
17、项赛程规定及大会所发报名表现场报名。（三）报名地点：朝阳小区社区居委综合办公楼比赛办公室十一、宣传口号(一) 发展体育运动 增强人民体质（二）时尚运动 健康 精彩每一天（三）我运动 我健康 我快乐（四）生活奔小康 身体要健康（五）科学锻炼 有益健康 人人运动 拥有健康方案二：社区趣味体育活动方案为繁荣学生公寓文化，引领广大青年学生争做阳光青年，经研究，决定举办第五届学生社区趣味体育活动，现将有关事项通知如下：一、参加对象：学生公寓社区全体学生二、活动地点：南、北、西苑学生公寓社区三、活动时间：20xx年12月45日四、活动项目：鸭子赛跑、 导游、能量传递、巧踢毽子、快速传递、趣味跳绳、拔河比赛
18、。五、参与方式：拔河比赛以学院为单位，其余比赛项目以寝室为单位。六、相关要求：2、集体项目要求每个学院必须参加。七、奖项设置：1、个体项目每个项目奖项设置一等奖3名，二等奖6名，三等奖9名，优秀奖若干。2、拔河比赛取前6名，并评比先进集体奖若干名。方案三：社区趣味体育活动方案第一章 活动概况活动名称：活动主题口号：齐齐来奥运！活动定位：xx省体育局社会体育指导中心、中国xx集团公司xx省分公司共同打造的品牌活动；xx省全境内开展奥运进社区体育活动，唱响全民健身与奥运同行主题，倡导迎奥运、讲文明、树新风理念，让人文奥运精神、体育文化活动走进千家万户，让奥运会的成果惠及更多的人民群众。以xx省各地
19、市奥运推广大型活动为平台，广泛推进奥运进社区活动。将活动打造成全民迎奥运、家庭齐健身的家庭趣味奥运会。活动目的：深入贯彻国务院颁布的全民健身计划纲要，贯彻全民健身与奥运同行主题，充分调动全民迎奥运热情，营造和谐的奥运氛围。丰富居民体育文化生活，挖掘中国传统民间体育游戏；弘扬中国传统文化，推广并推动中国民间体育的发展。延续xx的奥运营销系列活动，将品牌形象、奥运形象深入到社区居民，丰满xx业务营销、产品体验形式。【社区开展老年人趣味运动活动方案】活动组织1、奖项设置：每场比赛当场根据积分，决出本场次名次，现场颁发奖品。一等奖1名：二等奖2名：三等奖3名：纪念奖：2、比赛组织1）总则活动采用积分制
20、，每个参赛选手每项比赛只可参加一次，重复参加不计入积分。各赛场根据当日比赛积分排名，决出1、2、3等奖。2）赛事时间：2015年11月起3）赛 区：xx地区21地市精选生活社区4）赛场选择： 根据各地区的情况，要求选择社区家庭住户较多，物业成熟型社区5）比赛规模：每场比赛参赛人数约为100-300人。6）赛程设置：（1）、报名期：每场比赛提前半个月，通过小区管理处、现场报名、网络报名等多途径名。（2）、社区宣传期：每场比赛提前12周于社区内做热身宣传，提高参与度。（3）、现场比赛：时间为当天上午10：0017：30。（4）、颁奖设置：每场比赛设置一、二、三等奖，比赛结束后即时颁奖。6.活动城市及社区排期（待定）7.活动关键点：（1）前期宣传：前期重点选择能够到达社区、家庭的宣传渠道（小区海报、单张、信函等），进行直接告知；（2）形势扩展性：通过到位的宣传，并借助媒体宣传，使目标消费群体产生近距离参与的动力，进而通过参与竞技活动感受到品牌影响力，从而强化品牌认知，提升品牌美誉度；（3）参与诱因设计：结合时下大众热门娱乐点，采取多种新颖活跃、生动有趣的竞技形式，并通过大量视觉亮点吸引目标消费者参与针对潜在目标群（不参赛者）重点设计项目，扩大品牌影响。