《2022年个体心理咨询技术总结.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年个体心理咨询技术总结.docx（14页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、精品_精品资料_个体心理询问技术总结作者：崔凤琢文章来源：本站原创日期： 2022-3-14视力爱护：个体心理询问技术行为疗法求助者中心疗法认知行为疗法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_阳性强化法系统脱敏法 50 岁月沃尔甫 冲击疗法厌恶疗法仿照法生物反馈法合理心情疗法认知疗法认知行为矫正可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_创始人 :巴甫洛夫和霍尔.经典条件反射.最初华生,对儿童的待物恐惧脱敏进展起来的,沃尔甫于 50 岁月建立的第一个系统的行为治疗模式.其次种成份操作条件反射,斯金纳的行为矫正.其次种成份,认知行为治疗：埃利斯、拉扎洛斯、贝克、梅普鲍姆吸取行为技术以
2、及埃利斯合作心情疗法成份提出认知行为治疗程序.心理询问技能行为疗法一、系统脱敏法用于治疗求助者对特定大事、人、物体或泛化对象的惧怕和焦虑.基本方法是让求助者用放松取代可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_焦虑.详细操作方法 ：（1） ）学习放松技巧：全身各部位处于舒服状态,重点强调面部肌肉放松,每日1 次,每次 20-30分钟,一般 6-8 次即可学会.（2） ）建构焦虑等级：对引发求助者特定焦虑的刺激因素归纳整理.（3） ）系统脱敏：依据设计的焦虑等级表,由小到大依次逐级脱敏,分数超过25 分需要连续放松.基本原理 ：交互抑制的作用：让一个原可以引起柔弱焦虑的刺激,在求助者面前重复
3、暴露,同时求助者以全身放松予以对抗,从而使这一刺激逐步失去引起焦虑的作用.（沃尔普）留意事项 ：（1 ）引发求助者焦虑或惧怕的心情不止一种,可以对不同的情境建立几个不同的焦虑等级表,然后对每个焦虑等级表实施脱敏训练.（2）系统脱敏时,求助者想像的次数多次,依个体不同和情形不同而不同.（ 3）焦虑等级划分细一些,每个等级之间跨度不要太大.（4 ）有的求助者不能用想像和放松降低焦虑水平,可考虑改用其他方法.二、冲击疗法冲击疗法即满灌疗法,是暴露疗法之一.暴露疗法用来治疗惧怕和其他负性心情反应的一类行为治疗方法.现实冲击疗法 ：指连续一段时间暴露在现实的惧怕刺激中,而不实行任何缓解惧怕的行为,让惧怕
4、自行降低,在冲击疗法中不答应求助者实行不适应的行为去应对唤起焦虑的情形,焦虑可以得到快速减轻.常用来治疗一些与焦虑有关的障碍、强迫性障碍、创伤后应激障碍、广场恐惧.详细操作步骤 ：（一）挑选确定治疗对象：它是一种较为猛烈的治疗方法体检、试验室检查.排除：（1）心血管病（严峻）.（ 2）中枢神经系统疾病.（ 3 ）严峻 RS 疾病.（ 4 ）内分泌.（ 5）老人、儿童、孕妇以及身体虚弱者.（ 6）各种精神病性障碍.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_（二）签订治疗协议.不隐瞒治疗中承担的痛楚,也告之疗效快速.（三）治疗预备工作：第一确定刺激物,最可怕、最忌讳的事物,预备应急药品.（四
5、）实施冲击治疗： 30-60 分/ 次,达治疗要求后刺激物再出现5-10 分钟.冲击疗法一般实施 2-4 次, 1/ 天或间日 1 次.如求助者未显现应激反应由强到弱的逆转趋势, 缘由：（ 1）刺激物强度不够.（ 2 ）不适合冲击疗法.基本原理 ：消退性抑制.留意事项 ：（1） ）求助者对冲击疗法有足够明白,经求助者同意,签订协议方可用此法.（2） ）实施中求助者反复要求退出治疗或是家属提出取消治疗,经劝告无效时停止.（3 ）治疗中求助者显现以下情形,应停止治疗,对应处理：A、通气过度综合症.B、晕厥或休克（心情生晕厥或 N 源性休克）.三、厌恶疗法通过附加某种刺激的方法使求助者在进行不适行为
6、时,同时产生令人厌恶的心理或生理反应,求助者不得不中止或舍弃原有的不适行为.详细步骤 ：（1） ）确定靶症状：有极强的针对性,只能挑选一个最主要的或是求助者迫切要求弃除的不良行为.（2） ）挑选厌恶刺激： 刺激必需是猛烈的达到肯定程度, 使不快压倒原有的快感. 常用的厌恶刺激有： A、电刺激. B、药物刺激. C、想像刺激（内隐致敏法）. D、其它刺激（憋气、羞辱、猛烈的光线、尖锐的噪音、针刺）.（3） ）把握时机施加厌恶刺激,厌恶体验与不良行为应当是同步的,掌握时间.基本原理 ：经典条件反射.比较正规的厌恶疗法首次报道于1929 年电刺激治酒瘾.留意事项 ：（1 ）必需在严格掌握下,必需安全
7、无害.（ 2 ）询问师要与求胜者知情看法书.（ 3）靶可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_症状挑选要单一而详细.四、仿照法建立在 A 班杜拉社会学习理论之上的一种方法.又称示范法.向求助者出现某种行为榜样,让其观看、示范如何行为以及他们的行为得到什么样的后果,以引起他们从事相像行为的治疗方法. 详细步骤 ：（1 ）挑选合适的治疗对象：除必需是适应症外,要评估求助者的仿照才能,通过经受和心理测量的结果得到反映.（ 2）设计示范行为,针对性,情形尽可能真实.（3）强化正确的仿照行为.仿照的详细方式 ：（ 1）生活示范.（ 2 ）象征性示范.（ 3 ）角色性示范.（ 4）参加技术.（ 5
8、 ） 内隐示范.留意事项 ：（ 1）适用于年轻的求助者.（ 2）要强调示范者的作用.（ 3 对正确仿照的行为强化要适时和恰当.五、生物反馈法通过现代电子仪器将个体在通常情形下不能意识到的体内生理功能予以描记并转化为数据、图形或声、光等反馈信号,让求助者依据反馈信号的变化明白并学习调剂自己体内不随便的内脏机能及其他躯体机能达到防治疾病的目的.详细步骤 ：（一）治疗前预备：（1） ）设立特的治疗室.（2） ）询问师娴熟把握反馈仪器的使用方法.（3） ）讲解生物反馈法的原理、方法、特点和功效,求助者主动参加治疗是治疗胜利的必要条件.（二）诊室训练：1、进餐 30 分钟后方可开头训练,不饮酒、茶、咖啡
9、.2 、取仰卧床.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_3、安放电极,酒精清洁皮肤,肌紧急性头痛、焦虑症放额部,其它放前臂屈侧 4 、测肌电水平的基线值.正常 2-4UV ,测 3 次求平均数. 5、反馈训练. 6 、再次进诊室,交谈 5 分钟,明白体验,查看家训,确定疗效,增强信心,每次训练要求肌肉放松程度较前有所进步. 7 、求助者初步把握放松技巧后,可让其转变体位（坐或立）,进行双方训练. 8、疗程支配： 30 分钟/ 次,第一周 1 次/1-2 天.其次周 2 次/ 周,共 4-8 周.（三）家庭训练：开头 2-3 次/ 天, 20 分钟/ 次,娴熟后每日的练习次数增加、时间
10、缩短.基本原理 ：植物 N 也可能被个体随便掌握.最早将生物反馈应用于临床的是夏皮诺.临床生物反馈仪分类 ：A、肌电生物反馈仪. B、皮肤电反馈仪. C、皮肤温度生物反馈仪. D、脑电生物反馈仪. E、其他：心率、血压及其他内脏功能反馈仪器,磁带录像反馈仪（口吃、习惯性抽搐症）.留意事项 ：1、辨别生物反馈疗法的适应症和禁忌症.适应症：（ 1）睡眠障碍.（ 2 ）各类伴紧急、焦虑、恐惧的神经症,心因性精神障碍.（3 ）某些心身疾病.（ 4）儿童多动症、慢性精神分裂症（伴社会功能障碍）.禁忌症：（ 1）各类急性期精神病求助者.（ 2）有自伤、自杀、冲动毁物、兴奋不合作的.（3 ） 训练中显现头晕
11、、头痛、恶心、BP 上升、失眠等症状.2、并不是每个接受治疗的都能从中得到好处,生物反馈治疗是一个主动参加的过程.六、阳性强化法操作步骤 ：（一）明确治疗的靶目标：目标越详细越好.（二）监控靶行为.（三）设计新的行为结果,取代不良行为产生的直接后果.（四）实施强化,连续记录靶行为,显现适当行为准时赐予强化.原理：操作性条件反射.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_精神科病房或慢性疗养院使用阳性强化法调剂求助者的行为.代法,也应用儿童行为问题矫治.心理询问技能认知行为疗法一、合理心情疗法操作步骤 ：（ 一）心理诊断阶段 ：（ 1）依据 ABC 理论对求助者的问题进行初步分析和诊断,找
12、出心情困扰和行为不适的详细表现 C,以及与这些反应相对应的诱发性大事A,并对两者之间的不合理信念 B 进行初步分析,（ 2 ）与求助者共同协商制定询问目标.（ 3 ）向求助者解说心情疗法关于心情的ABC理论,使求助者接受 ABC 这种理论及其对自己问题的说明.（二）领会阶段 ：（1） ）第一,询问要进一步明确求助者的不合理信念.默兹比提出了 5 条区分合理与不合理信念的标准： A、合理的信念大都是基于一些已知的客观事实,而不合理信念包含更多的主观臆断成份.B、合理信念能使人更快达到自己的目标,不合理信念 就使人难于做到现实目标而苦恼.C、合理信念使人们爱护自己,努力使自己开心的生活,不合理信
13、念产生心情困扰. D、合理信念可使人们不介入他人的麻烦,不合理信念就做不到这一点.E、合理信念使人阻挡或很快排除心情冲突,不合理信念就会使心情困扰连续相当长的时间.（2） ）确认不合理信念时,应留意把它同求助者对问题的表面看法区分开.（3） ）使求助者进一步领会对自己的问题及其与自身的合理信念的关系.询问师需帮忙求助者达到三种领会：A、使他们熟悉到是信念引起了心情及行为后果,而不是诱发大事本身.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_B、他们应对自己的心情和行为反应负有责任.C、只有转变了不合理信念,才能减轻或排除他们目前存在的各种症状.求助者对自己问题难以领会（阻力）缘由（治疗受阻）
14、：A、询问师来说,对求助者的问题假设太多,没抓住核心问题,或自己讲的太多,求助者陷入被动.B、求助者过分关注自己的心情或诱发大事,没意识到他能做什么或觉得自己没有才能转变现状.（三）修通阶段 .最主要部分,运用多种技术,使求助者修正或舍弃原有的非理性观念,并代之以合理的信念,从而使症状得以减轻或排除.修通就是指工作透入的过程,不勉励心情宣泄,限制过去体会在肯定范畴,不追究这些体会对他目前影响.前面两个阶段的工作是解说性和分析性,这一阶段是技术性与方法性的.常用方法：（1） ）与不合理信念辩论,产婆术苏格拉底.提问具有明显挑战性和质疑性的特点.辩论中涉及到求助者对四周人或环境方面的一些不合理信念
15、时,可用“黄金规章”来反对,对别人和四周环境的确定化要求.（2） ）合理心情想像技术.（3） ）家庭作业： RET 自助表：让求助者写出大事A 和结果 C,然后从表中列出的十几种觉不合理信念中找出符合自己情形的 B,对 B 进行分析,找出可代替那些 B 的合理信念,填入相应的栏目中,最终一项填写他得到的新的心情和行为.RET 实际是一个求助者自己进行 ABCDE 工作过程. RSA合理自我分析：基本同RET,不象 RET 步骤严格,报告重复要以 D 即与不合理信念的辩论为主.（4） ）其他方法.一是心情方面的：合理心情想像技术、对求助者完全的接受和容忍.二是行为技术方面的：自我治理程序、停留于
16、此、放松训练、系统脱敏.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_（四）再训练阶段 .询问的主要任务是巩固前几个阶段治疗所取得的成效,帮忙求助者进一步摆脱原有不合理信念及思维方式,使新的观念得以强化.常用技能训练：自信训练、放松训练提升应对焦虑性心情反应的才能.问题解决训练、社交技能训练帮忙求助者提高寻求问题解决的最优方法的才能以及社交才能.基本原理：通过纯理性分析和规律思辩的途径,转变求助者的非理性观念,以帮忙他解决心情和行为上的问题,该理论认为,使人们伤心和痛楚的不是大事本身而是对大事的不正确说明和评判.ABC 理论： A 代表诱发大事, B 代表个体对这一大事的看法,说明及评判即信
17、念,C 代表继这一大事后,个体的心情反应和行为结果.S-R、S-O-S 、一样,ABC 认为个体的认知系统对事物产生的不合理不现实信念,是导致心情障碍和N 症的根本.合理性心情疗法可帮忙个体达到以下几个目标：（1）自我关怀 ;2 自我指导 ;3 自我接受 ;4 接受不确定性 ;5 宽容;6 变通性;7参加;8 敢于尝试 .合理心情疗法中询问师的角色 :指导者、说服者、分析者、信息供应者、辩论者.留意事项 ：（1 ）具有自身的局限性：合理心情疗法假定人有一种生物的倾向性,倾向于用不合理的思维方式进行思维.削减自我困扰的倾向性,但绝不会达到不再有不合理信念.（2 ）是一种着重认知取向的方法,对那些
18、年纪轻、智力和文化水平较高的人有成效.（3 ）合理心情疗法治疗能否得到比较中意成效,与询问师本身有关.埃利斯总结日常生活中觉产生心情困扰甚至导致神经症的11 类不合理信念：（1） 确定要获得四周以及生活中每一位重要人物的宠爱与称赞.（2） 个人是否有价值,在于他是否是一个全能的人.（3） 有些人必需对他们做出严格的声讨和惩处.（4） 如事情非己所愿,将是一件可怕的事情.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_（5） 不开心的事总是由于外在环境的因素所致.（6） 面对现实困难与自我承担责任是件不简单的事情,不如躲避它们.（7） 对危急和可怕的事,随时的加以小心.（8） 必需依靠别人才能活
19、的好些.（9） 以往的经受和大事常打算它目前的行为,这种影响永久难以转变.（10 ）一个人应当关怀他人的问题,并为他们的问题而哀痛伤心.（11 ）人生中的每个问题应有一个唯独的正确答案.总结不合理信念表现形式：确定化的要求、过分概括化及糟糕至极是非理性观念的三个主要特征.二、认知疗法（贝克和雷米）步骤：（1） ）建立询问关系.强调询问师诊断者和训练者的双重角色.（2） ）确定询问目标.错误的认知和观念是导致心情和行为问题的根源.（3） ）确定问题：提问和自我审查的技术.提问就是询问师提出某些特定的问题,把求助者的留意力导向与他的心情和行为亲密相关的方法.自我审查就是勉励求助者说出他对自己的看法
20、,并对自己的这些看法进行细致的体验和反省.（4） ）检验表层错误观念：建议、演示、仿照.（5） ）订正核心错误观念：语义分析技术.（6） ）进一步转变认知：行为矫正技术.（7） ）巩固新观念：认知复习.布置作业、阅读有关认知疗法材料.认知疗法作业的目的不仅是为了教给求助者新的技能而且要使他们能够在日常生活中检验他们的信念.贝克的基本原理 ：理论中几个重要概念：共同感受、自动化思维及规章.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_共同感受人们用以解决日常生活问题的工具,常以问题解决的形式显现,包括从外界猎取信息,结合自己已有的体会提出问题和假设进行推理,得出结论,并加以验证等一系列过程.自
21、动化思维人们使用共同感受这一工具时,常不加留意忽视于上述认知过程,因此很多判断推理和思维显得是模糊跳动,很像是一些自动化的反应. 规章个体成长过程中所习得的社会认可的行为准就.原理：如个体不能正确使用共同感受这一工具来处理日常生活中的问题,或是对自己的自动化思维中某些错误观念不能加以内省或过分按规章行事,无论哪种情形,都会造成认知歪曲,产生不良心情和不良适应的行为问题.贝克指出的系统推理错误：（ 1）主观推断.（ 2 ）挑选概括.（ 3 ）过度概括.（ 4）夸大或缩小.（ 5）个性化.（ 6 ）贴标签和错贴标签.（ 7）极端思维.贝克提出的 5 种认知治疗技术：（ 1）识别自动性思维.（ 2
22、）识别认知性错误.（ 3 ）真实性验证.（ 40 去中心化.（ 5 ）愁闷或焦虑水平的监控.雷米的认知治疗理论：认为导致不适应行为和心情的根本缘由是错误的认知过程和观念.贝克关怀的是错误的认知过程以及在这过程中产生的错误观念.雷米主要强调这些错误观念的存在状态,即这些观念是以什么样的次序和方式表现出来并发生作用.强调自我相关（错误）提出中心边缘模型.雷强调认知治疗的目的是要揭示并转变那些中心的、深层的错误观念而治疗的手段就应从边缘表层的错误观念入手,逐步靠近中心,挖深层并最终订正.三、梅肯鲍姆行为矫正技术应对技能学习程序.基本原理通过学习如何矫正认知定势来获得更有效的应对压力心情的策略.可编辑
23、资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_详细程序 ：（1） ）通过角色扮演和想像面临一种可引发焦虑的情境.（2） ）要求助者评判他们的焦虑水平.（3） ）教给求助者察觉哪是他们在压力情境下产生的引发焦虑的认知.（4） ）帮忙求助者通过重新评判自我陈述来检查这些想法.（5） ）让求助者通过重新评判后的焦虑水平.梅肯鲍姆为压力接种训练（ SIT）设计的三阶段模型：（ 1）概念阶段.（ 2）技能获得和复述阶段.（ 3）应用和完成阶段.梅认知行为矫正（ CBT）关注的是求助者的自我言语表达的转变.CBT 的一个基本前提是求助者必需留意自己是如何想的,感受的和行动的,以及自己对别人的影响,这是行为转变
24、的一个先决条件,认知重建起关键作用.梅三个阶段：自我观看、开头一种新的内部对话、学习新的技术.认知行为疗法可以有效的解决一般心理问题,并可用以治疗抑郁神经症、焦虑症、恐惧症,考前紧急焦虑、心情的极怒和慢性疼痛的求助者,厌食性神经症、性功能障碍及酒精中毒可选用.认知行为疗法具有以下特点 ：（ 1）求助者和询问师是合作关系.（ 2 ）假设心理痛楚在很大程度上是认知过程发生气能障碍的结果.（ 3）强调转变认知,从而产生情感与行为方面的转变.（4 ）通常是一种针对详细的和结构性的目标,问题的短期和训练性的治疗.心理询问技能 - 求助者中心疗法建立在人本主义的哲学基础上.罗杰斯的基本假设是：人们是完全可
25、以信任的,他们有很大的潜能懂得自己并解决自己的问题, 即无需询问师进行直接干预,假如他们处在一种特殊的询问关系中,能够通过自我引导而成长.罗杰斯把询问师的态度和个性、询问关系的质量作为询问结果的第一打算因素,信任求助者有可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_自我治疗才能.步骤：（一）确定求助者中心疗法的询问目标：中心疗法的实质：帮忙求助者去掉那些由于价值条件作用而使们用来应对生活的面具或角色, 把别人的自我当成自我的成分,使其复原成真正的自我的过程.中心疗法的过程：通过建立良好的询问关系,帮助求助者查找迷失的自我,探究真正的自我, 重建新的自我的过程.中心疗法的目的：促进个体的自我成
26、长,使其成为一个自我实现的人.求助者中心疗法的治疗目标或治疗结果或询问过程中求助者所发生的变化：（ 1）求助者自我变得较为开放.（2 ）求助者的自我变得较为和谐. （ 3）求助者更加信任自己. （ 4）求助者变得更适应了.（ 5）求助者情愿使其生命过程成为一个变化的过程.（二）把握求助者中心疗法的主要询问技术（1） ）促进设身处的的懂得的技术：A、关注：面部表情和身体姿态、身体距离、声音特点. B、用言语沟通设身处的的懂得.C、非言语沟通设身处的的懂得.D、缄默作为沟通设身处的的懂得的一种方式.（2） ）坦诚沟通的技术：艾根对坦诚沟通的概括： A、并不固定角色. B、自发性. C、无防备反应.
27、 D、一样性. E、自我的沟通.（3） ）表达无条件积极关注的技术艾根询问师可以不同方式向求助者表示对敬重：A、从求助者的人性和进展的潜力这一基础对他可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_敬重. B、应承诺自己要与他们一起努力. C、把求助者作为一个特殊的个体予以支持并帮忙他们进展这种特殊性. D、信任求助者有自我导向的潜力. E、信任求助者是能够做出转变的.询问师使以上 5 种态度起作用的 4 种行为：（1） 对求助者的问题和情感表示关注.（2） 把求助者作为一个值得坦诚相待的人对待,并持非评判性的态度.（3） 对求助者反应伴有精确共情.（4） 培育求助者的潜力.（三）把握询问过程
28、 7 阶段的特点和规律美国心理学家佩特森把询问过程分为7 个阶段：（1） 求助者对个人体会持僵化和疏远阶段.（2） 求助者开头“有所动”阶段.（3） 求助者能够较为流畅、自由的表达客观的自我.（4） 求助者能更自由的表达个人情感但在表达当前情感时仍有顾虑.（5） 求助者能自由表达当时的个人情感,接受自己的感受,但仍带有一些迟疑.（6） 求助者能完全接受过去那些被阻碍、被否认的情感,他的自我与情感变得和谐一样.（7） 由于上一个阶段的变化是不行逆转的,求助者不需要询问师的帮忙就可以连续自由表达自己.基本理论 ：（一）求助者中心疗法对人性的看法：（1）人有自我实现的倾向：（ 2 ）人拥有有机机体的
29、评判过程.（ 3）人是可以信任的.（二）自我理论：是一种人格理论,强调自我实现是人格结构中的唯独的动机.自我理论阐述了人可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_格结构、人格形成进展、人格异化和心理障碍产生的缘由.（1） 体会：罗杰斯对体会的概念来源于现象学的“现象场”.定义为：求助者在某一时刻所具有的主观精神世界.（2） 自我概念：求助者如何看待自己,对自己总体的知觉和熟悉,是自我知觉和自我评判的统一体.（3） 价值的条件化.价值评判：先天具有的有机体的评判过程.价值的条件化过程.（三）心理失调的实质及治疗（1） 心理失调的实质：自我概念与体会之间的不和谐.（2） 心理治疗的实质： 重建个体在自我概念与体会之间的和谐, 或者是说达到个体人格的重建.留意事项 ：（ 1）中心疗法表达了人本主义哲学思想,是一种不断进展和变化的理论体系.（ 2 ）询问治疗导向的首要责任在于求助者,总的目标、共享经受、猎取自我信任、进展内部评判资源、促进求助者自我成长.（ 3）一个潜在局限是一些正在接受培训人初当者倾向于接受没有挑战性求助者.（4） ）求助者中心疗法的治疗理论、询问关系理论、对求助者的态度,已变成现代心理治疗方法的原理技术.可编辑资料 - - - 欢迎下载