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1、情绪温度计 三年级心理健康教育课三年级心理健康教育课 面对以下情景,说说你会产生何种情绪及产生该情绪的原因:1、听说我们班在学校卫生评比中得第一,我真高兴。2、灵灵今天有病不能去春游,心里真着急。3、上学路上,大孩子欺负我,我气得双脚跺地。4、考试成绩不好,告诉爸爸妈妈的时候,我紧张得手心冒汗。5、晚上,小明把当天的作业都完成了,感觉很轻松。 三国时期吴国的青年军事家周瑜具有大将之才,年仅24岁就率军破曹,取得赤壁之战的胜利。然而他的气量相当狭窄,总想高人一筹,对才能胜过奇迹的诸葛亮始终耿耿于怀,屡次设计暗害,但偏偏事与愿违,害人不成反害自己,赔了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下三次金疮破裂,终
2、于含恨而死。 有一次官吏的妻子,患了一种有一次官吏的妻子,患了一种“怒病怒病”,她每天不吃,她每天不吃不喝,只是呼叫怒骂,而且愤怒得想要杀人。许多医生都不喝,只是呼叫怒骂,而且愤怒得想要杀人。许多医生都治不好她的病。后来请张子和诊治。他仔细检查后,便决治不好她的病。后来请张子和诊治。他仔细检查后,便决定用定用“笑笑”来治疗。于是,他叫来两位老妇人,在病人面来治疗。于是,他叫来两位老妇人,在病人面前涂脂抹粉,故意做出演戏的样子,这个病人看了大笑起前涂脂抹粉,故意做出演戏的样子,这个病人看了大笑起来。几天以后,病人的怒气平息了,病完全治好了。来。几天以后,病人的怒气平息了,病完全治好了。 思考:1、产生不愉快情绪的原因是什么?是否与自己所遇事情的看法和态度有关?2、有什么办法可以改变8种情景中的一些不良情绪,使稳步发展能有更多的好情绪,好心情? 不同的情绪对人会有不同的影响,我们应该正确了解自己的情绪,并且学习以开朗、宽容的态度去对待不如意的事情,保持良好的情绪状态,快乐地度过每一天。