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1、-如何利用体育教学对学生进行心理健康教育-第 3 页如何利用体育教学对学生进行心理健康教育摘要：心理健康教育属于典型的以学生为中心的主体性教育，它直接关注学生人体心理上的保健、适应和发展，帮助学生解决与此相应的一些心理上的困惑、烦恼和障碍，直接培养并训练学生的自主性、能动性和创造性；具有教育学生自知与知人、自爱与爱人、自助与助人以及培养学生耐挫、乐群、敬业等方面的育人功能。如何正确认识健康的概念，树立学校体育“健康第一”的新思维、新理念。就要把握体育教学与心理健康教育的相互关系，抓住锲机，在体育教学中不断更新教育观念，改变教学方法，积极渗透心理健康教育，促进学生心理健康发展。关键词：体育教育
2、心理健康 中小学生1、研究目的国家颁布的德育大纲第一句明确地提出：“德育即政治、思想、道德与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为一个重要组成部分。而学校教育的目的是：“培养学生身心健康，使学生成为德、智、体全面发展的人才。”我个人认为体育教育也包含着身、心两个方面的教育。过去那种重体质，轻心理的体育教学观念是不全面的。面对21世纪的激烈竞争，随着社会的发展，心理素质的地位和作用日趋突出，体育对心理健康的积极作用的研究，越来越得到重视，在认识上也越来越深入。未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。智力的发展、品德培养和综合素质的提高
3、；创新意识、竞争能力、自主人格、适应能力的形成和发展都要受心理素质的影响。因此，在科学教学中有效的开展心理健康教育，是教育工作者的一项新课题。2、研究方法2、1中小学校进行心理健康教育工作的意义2、1、1保证中小学生健康成长，减少不适应行为和心理问题的需要我个人认为：心理健康是健康的重要方面，只有一个人身体、心理都处于良好状态时，才是真正的健康。世界各国科学工作者通过长期调查发现，英、美、日等国儿童心理卫生问题与障碍的发生率多在15%-26%之间，我国也做过许多调查，1992年，上海市精神卫生中心对我国22个省市的24013名4-16岁城市儿童进行研究，行为问题的总检出率为12。9%（标准差为
4、2。2%）。2002年，北京师范大学发展心理研究所沃建博士对当前中国中小学生心理健康状况开展了比较广泛的调查研究，通过对16472名中小学生进行抽样调查，结果显示小学生心理基本健康的比例是79。4%，有异常心理倾向的比例是16。4%，有严重心理问题的比例是4。2%。所以说中小学生心理卫生问题是普遍存在的，注重学生的心理健康教育工作，及时疏导可以大大减少偏态和变态的不适应行为，保证中小学生健康成长。2、1、2是我国人才培养、全面推进素质教育的需要心理健康教育，首先是发展性教育，有目的有计划地培养学生形成良好的心理状态，这些心理素质是他们学业成功，事业成功的重要保证。其次心理健康教育能够促进学生养
5、成良好的思想品德与行为规范，并能使学生拥有健全的人格和较强的适应能力。2、1、3是我国社会现状的需要近年来，随着社会的飞速发展同时也产生了一些不可避免的因素对中小学生心理状态产生消极作用。例如从家庭方面：父母外出打工，离婚率的不断增高，单亲家庭的增多，独生子女不恰当的管教方式等；从社会环境方面来看，通讯的发达、信息渠道的畅通，社会上的一些不正之风，观念的多元化等，都会对中小学生心理健康产生不利的影响。2、2体育教学对学生心理健康的影响体育教学对学生的心理健康奠定了体质基础。人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面。作为一个身心统一的人，其身体素质健康与否，必然会对心理健康产生影响。
6、另外体育活动可以使人与人之间相互产生亲近感，因为体育活动不必全部依赖语言，一个手势、一套活动，就能沟通信息，交流心声，自觉不自觉地相互产生出一种情感。让学生多参加一些集体项目，它的本身就给参与者提出了必须相互交流，增进彼此情感的要求。相互了解、相互信任、相互鼓励，这往往是比赛获胜的基础。所有这些都能改善学生不良健康心理，都能使他们认识到自身的价值，在改善人际关系的同时自身心理也得到了改善。我们经常发现人际关系好的同学，总是心情愉快，精神饱满，对什么事情都充满兴趣，这些学生精神很愉快、很舒畅；人际关系不好的学生常常无精打采、抑郁寡欢、缺乏生活的乐趣。而体育活动可以改善这一现象，因为体育活动是一项
7、集体活动，它总是与人群不断的发生交往与联系，人们在运动时往往能忘却烦恼和痛苦，能较好克服孤僻，有意识的去协调人际关系，扩大社会交往，提高适应社会的能力。体育活动在增进人们相互交往，克服孤独感，培养心理适应能力起着非常重要的作用。3、结果与分析3、1如何利用体育教学促进学生心理健康发展首先体育教师要深入学生中，尽可能地同学生一起参加各项体育活动，创造新型、融洽的师生关系，使学生充分信任体育教师，愿意跟教师进行沟通。这利于学生保持愉快的心情。如学生产生了逆反心理，教师应采取尊重、理解、关怀、鼓励和信任的态度，帮助其明辨是非，正确地控制和调节自己的行为。对曾在体育运动中有过某种挫折，内心受过不良刺激
8、的学生，教师应关心鼓励他们。同时，在全班创造相互关心，助人为乐的良好风气，使他们不断增加战胜困难，克服挫折的信心。其次教师要善于运用能激发兴趣的教学因素，激发学生的学习兴趣。学生对体育教学的兴趣和喜爱程度及其从体育活动中获得的愉快的情感体验是增强身体活动心理效果的重要因素。我们要在做好以上几点的情况下充分利用体育教学的优势，认真调查学生中存在的情况，有针对性的设计教案，创设教学情境，帮助学生解决心理健康问题。我在长期的体育教学中也碰到不少问题学生，后来通过各种体育活动设计有些学生有了明显的好转。下面是我在教学中碰到的其中一些例子；我班有一个叫阿豪的同学，他是山东人，父母在广东做生意，以前他在老
9、家上学，是典型的留守儿童，由于父母生意渐渐稳定，所以在阿豪上四年级时转学到我校。刚到我校时不知是不是对新环境比较陌生，我发现他在课余时间很少和同学玩，而且老是用警惕的眼神打量着同学，当时我并没太在意，可有一次上体育课时，内容是技巧动作后滚翻，这个动作需要有一个同学在旁边帮助，阿豪不知怎么就是不让同学帮他，我问旁边的同学，他们也是一脸茫然。所以我在他父亲接他放学时了解了一下他过去的情况，他父亲说他以前很活泼，成绩也很好，可近一两年在老家上学时不知是不是由于父母不在身边，上课时的纪律和成绩都不太理想，且经常有学生欺负他，这才使得他们下定决心要阿豪转学。通过这次谈话我觉得阿豪可能是因为以前同学欺负他
10、使他留下了心理阴影。为此我专门找阿豪谈心，在取得他的信任的同时并为他打气加油增加自信，另外我将课堂教学设计也做了些调整，用循序渐进的方法先安排了一个“听指挥过障碍”的游戏，游戏的内容是将学生分成两个人一小组，一个蒙住眼睛，另一人通过声音指挥学生穿越障碍到达终点。由于该游戏同时多组参与，且游戏中同组间学生必须充分信任，所以我要求各搭档间进行充分的沟通，使学生能够在多个指挥声中辨别出自己搭档的指挥最终完成任务。在各组进行讨论的时候我加入到阿豪这组一起出谋划策并为他们鼓气，他聚精会神的听同伴小伟的安排，但仍然话语不多，只是偶尔发表一下意见，游戏中我也时不时的为阿豪指挥一下。在游戏完成后我又让大家分组
11、小结，由于阿豪的这组完成较好，他一脸兴奋的与我和小伟庆祝了几句。接下来的几次我又安排了几个例如“二人三足”的游戏并仍然将阿豪和小伟安排在同一组，慢慢我发现他们倆的交谈多了起来，这时我不失时机的将游戏的难度加大，要求各组由三人组成共同完成任务，然后是四人、五人且各组设一小组长，由各小组长带领组员讨论、评价，阿豪是他们组的小组长，由于各成员基本固定，同学间也更加了解，渐渐地我发现阿豪的话语多了，经常和同学们有说有笑。4、结论与建议在今后的体育教学中，我们要正确认识健康的概念，树立学校体育“健康第一”的新思维、新理念。把握体育教学与心理健康教育的相互关系，抓住锲机，在体育教学中不断更新教育观念，改变教学方法，通过各种体育活动,自觉地、有目的地加强对学生的心理指导,全面培养学生的心理素质, 积极渗透心理健康教育，促进学生心理健康发展，做好全面育人的工作。参考文献1莫雷,张卫.广东省中小学心理健康教育M.广东;广东省中小学心理健康教育指导中心;2008.