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1、-足球30m绕杆 体育与健康课教案-第 3 页中考足球30m绕杆练习 教案班级：九年级12班 授课教师：李正清 课次：第一课时 日期：2016、11、30 教学内容1足球30m绕杆练习 2.辅助练习：绕杆跑学生数：64男：40女:24教学目标1认知目标：学生熟练掌握足球运球的动作要领、练习方法。2技能目标：通过练习发展学生身体协调性、灵敏性，提高学生运球能力。3情感目标：培养学生在集体环境中互帮互助团结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。教学重难点脚触球的部位以及推球力量课的内容教师活动学生活动时间课堂常规1.教师考勤，检查着装2.师生问好3.宣布本课内容并说明课堂要求4.安排
2、见习生 5.安全教育1.体委整队，检查汇报出勤人数2.师生问好3.认真听讲，明确要求4.见习生随堂见习35准备部分1.绕规定场慢跑三圈2.热身操：（4 x 8拍）. 扩胸运动 . 体转运动. 弓步压腿 .侧压腿.单脚跳 双脚跳1.教师观察学生跑中的活动2.讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形3. 热身操要求动作清晰，幅度到位，提高动作质量4.教师讲解示范并用口令指导学生练习1.队形整齐、步伐一致2.仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会 -代表 男生 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0代表 女生 代表 老师要求：（1）.在教师的口
3、令下变化练习的方式（2）.动作到位，认真、充分活动开各个关节69基本部分一、辅助练习1、绕杆跑练习2、模仿运球绕杆跑练习 二、分组运球绕杆练习1、脚背外侧运球2、脚内侧运球3、左右脚交替运球4、计时运球绕杆 三、评价1、个人自评、互评2、小组自评、互评3、教师点评 1、教师讲解中考足球绕杆考试规则2、教师讲解辅助练习的动作要领、注意事项3、组织学生练习将障碍物放在规定的地方，学生一排一排的进行练习。4、教师讲解运球练习的动作要领（1）脚背外侧运球动作要领跑动中，身体自然放松，步幅稍小。运球脚在身体正面提起，膝稍内扣，脚跟提起，脚尖内转。在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球，随后脚顺势落地。(2)
4、 脚内侧运球动作要领运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转。随着身体向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的侧后中部。5、分组练习（1）、口令指导学生进行练习（2）、巡回指导，提示：绕杆运球涉及到变向，在支撑脚落地时应考虑身体重心的控制、球的运行速度、运球脚的动作空间和变向前的步伐调整。（3）、优秀学生展示，集体纠正错误，强化动作练习（4）、模拟中考计时练习要领口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了6、组织教学评价个人和小组针对教学，就如何提高中考足球运球成绩积极、客观的谈自己的收获，相互交流、共同提高1、认真听讲、清楚中考足球绕杆考试规则 2、仔细观察，并按要
5、求各小组积极绕杆练习，如下图3、认真听教师讲解运球绕杆练习方法和要求4、按照教师口令认真练习根据教师提示与指导，学生注意运球脚大跨步踏在球的侧面偏前位置，距球稍远，为变换运球脚完成动作留出空间，同时屈膝制动降低重心，缓冲助跑冲力。5、模拟中考计时练习牢记要领口诀，在熟练中求速度，测试自己的运球绕杆成绩6、大胆交流，谈自己的收获1517结束部分1集合队伍 2放松练习3师生共同总结4布置、收回器材 5师生再见1教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作。2教师评价本节课练习情况。3布置收回器材4师生再见 1学生观察动作，并模仿练习，动作到位，全身放松。2认真听取老师总结3学生向老师再见4体委带领归还器材911场地器材篮球场 障碍物20个 足球20个 秒表1块播放机一个技术技能预计效果优秀：15%良好：30%中等：45%较差：10%练习密度：4550%心率：130135次/分教学反思